Graviditet er et af de lykkeligste øjeblikke i en kvindes liv, men de strækmærker, der følger med, er ikke noget at være glad for.
Strækmærker opstår, når vores krop pludselig tager på eller taber overskydende vægt. Under graviditeten, når barnet vokser i livmoderen, strækker huden sig ud over sin kapacitet og fører til grimme strækmærker. Det er altid bedre at gribe ind i dem så tidligt som muligt. Dette skyldes, at når strækmærker er på et tidligt stadium, reagerer de bedst på enhver behandling.
Der er mange kemiske og kirurgiske behandlinger til at fjerne strækmærker, såsom vaskulær laser, fraktioneret laserterapi, maveplastik (maveplastik). Disse behandlinger har dog mange risici og er dyre.
Det er altid nødvendigt at henvende sig til sikre naturlige midler, der er lige så effektive og meget billigere. i artiklen "olier gode til strækmærker under graviditet", "urteopløsning til strækmærker under graviditet", "behandling af graviditetsstrækmærker" information vil blive givet.
Naturligt middel mod graviditetsstrækmærker
Gravide kvinder tror, at deres strækmærker aldrig vil forsvinde. Faktisk er dette muligt med naturlige og urteopløsninger. Forvent dog ikke ændringer fra den ene dag til den anden. Du skal følge disse naturlige behandlinger regelmæssigt for at se forskellen.
Hvilken olie skal jeg bruge til strækmærker under graviditet?
Carrier Oil Options
Mandelolie
Argan olie
Jojobaolie
Senneps olie
Kokosolie
Ricinusolie
Æteriske oliemuligheder
Vindruekerneolie
Hampe olie
Avocado olie
Lavendelolie
Hybenolie
Primrose olie om aftenen
Hvordan bruger man olier til strækmærker?
Forbered en fugtighedscreme ved at blande et par dråber æteriske olier med en bærerolie. Nogle foreslåede kombinationer er:
– Mandelolie eller kokosolie med vindruekerne- og hybenolie
– Natlys, hampefrø og lavendel æteriske olier samt ricinus- eller jojobaolie
– Massér det berørte område med denne olie i et par minutter.
– Lad olien sidde så længe som muligt.
– Påfør denne olieblanding regelmæssigt to gange om dagen.
Oliemassage vil fugte huden, øge dens elasticitet og hjælpe ar med at hele hurtigt.
Carrier olier giver næring og hydrering, mens æteriske olier giver antioxidanter og helbredende forbindelser. Skader forårsaget af udstrækning kan vendes, hvis dette middel bruges to gange om dagen uden fejl.
– Massér det berørte område (såsom mave, bryst og lår) med økologisk kakaosmør.
– Påfør en af disse olier to gange om dagen.
Både kakaosmør og sheasmør er rige kilder til umættede og mættede fedtsyrer, som let absorberes af huden.
Den fugter huden og fornyer hudcellerne. Sheasmør indeholder også vitamin A og E, som øger hudens elasticitet og forhindrer tørhed. Kombinationen af disse to olier er også graviditetsstrækmærker Det virker også for dig.
Aloe Vera
materialer
Aloe vera blad
Ansøgning
– Klip aloe vera-bladet og ekstraher gelen.
– Påfør på det angrebne område og massér, indtil det absorberes af huden.
- Skyl ikke.
- Dette bør påføres to gange om dagen.
Aloe veraDet er en af de bedste naturlige metoder til at reducere forekomsten af strækmærker. Aloe vera gel fremmer heling og giver synlige resultater inden for få dage.
Det beroliger også huden og holder den fugtig. Dette middel virker dog kun mod tidlige strækmærker.
Tørbørstning
materialer
Kropsbørste (bløde, naturlige børster)
Ansøgning
– Børst forsigtigt det berørte område med en tør børste i cirkulære opadgående bevægelser.
– Fortsæt med at børste i 5-6 minutter.
– Tag et brusebad som normalt og påfør en god fugtighedscreme.
– Gentag dette dagligt, før du tager et bad.
Tørbørstning stimulerer blod- og lymfecirkulationen. Dette hjælper nok næringsstoffer med at nå revnerne. Det sikrer også, at giftstofferne i området fjernes nemt og bedre.
Tørbørstning øger funktionaliteten af talg- og svedkirtlerne og fjerner døde hudceller. Dette giver dig glat, blød og pletfri hud.
Æggehvider
materialer
1-2 æggehvider
wienerbrød pensel
Ansøgning
– Pisk æggehviderne let og påfør med en pensel på de berørte områder.
Lad det tørre naturligt.
– Skyl med koldt vand og fugt.
– Tilsæt et par dråber kokosolie eller mandelolie til æggehviden for yderligere fordele.
– Udfør denne praksis hver dag for de bedste resultater.
Enzymerne i æggehviden øger hudens elasticitet og hjælper med at strækmærkerne forsvinder over tid.
– Gnid de berørte områder med denne blanding. Massér blidt i cirkulære bevægelser for de bedste resultater.
– Lad stå i fem minutter og skyl derefter med vand.
Den kan bruges 2-3 gange om ugen.
Koffein fra kaffegrums kan nemt trænge ind i din hud og forynge hudceller ved at stimulere cirkulationen.
Dette, sammen med olivenolie, sikrer, at der leveres masser af næringsstoffer til det berørte område for at helbrede strækmærkerne. Kaffe indeholder også antioxidanter, der vender skader og giver beskyttelse mod lys.
Æblecidereddik
materialer
1 kop æblecidereddike
1/2 kop vand
Spray dåse
Ansøgning
– Fortynd eddike med vand og hæld i en sprayflaske.
– Spray på revner og lad tørre naturligt.
- Lad det stå natten over.
– Gå i bad om morgenen og brug en god fugtighedscreme.
– Gentag dette hver aften inden du går i seng.
Æble cider eddikeDet er godt til at helbrede ar og ufuldkommenheder. Det virker på strækmærker og lindrer dem.
Opmærksomhed!!!
Hvis du har følsom hud, tilsæt en kop vand til en kop æblecidereddike. Yderligere fortynding vil reducere styrken af eddiken.
Post-graviditetsbehandlinger
Retinol er hovedingrediensen i håndkøbssalver til strækmærker. Det fremmer kollagenproduktionen. Men det kan bruges efter graviditet.
Dette skyldes, at retinol kan forårsage medfødte handicap, når det bruges under graviditet. Det kan tage op til seks uger at se resultater fra retinol. Udsæt ikke din hud for solen, mens du behandler med retinol, da det kan forårsage forbrændinger.
Vigtige tips til heling af strækmærker
Undersøgelser har vist, at folk, der bruger en god fugtighedscreme, viser en stor forbedring i hudens elasticitet og udseende.
Hvis din hud er godt hydreret, er den mindre tilbøjelig til at blive slidt. Brug fugtgivende lotion på de revner eller områder, som du tror kan have revner.
Brug af en lotion på gamle strækmærker kan forbedre deres udseende, men vil ikke være så effektivt som at bruge det på nye.
Tilføj vitamin E olie til enhver uparfumeret fugtighedscreme og påfør for at reducere strækmærker.
C-vitamin øge dit indtag. Hudlæger anbefaler at tage 500 mg C-vitamin som et oralt tilskud for at reducere forekomsten af strækmærker.
C-vitamin hjælper med produktionen af kollagen og fjerner tidlige strækmærker. Rådfør dig altid med din gynækolog, før du bruger medicin eller oralt tilskud under graviditet. Det er vigtigt at vide, hvad der er rigtigt for dig.
At lave øvelser som udspænding og kegel-øvelser under graviditeten kan forbedre blodcirkulationen. Du kan også prøve en kombination af graviditetsyoga og pilates for at opretholde en sund vægt. Undgå også pludselig stigning i kropsvægt. Arbejd med at øge vægten gradvist.
Træn og reducer din vægt efter graviditeten, så strækmærker bliver mindre synlige. Dog skal du ikke tabe dig drastisk efter fødslen. Vær opmærksom på gradvist og langsomt vægttab.
Spis frugter og grøntsager, der er høje i vand, såsom vandmelon, agurk, frisk peberfrugt og selleri.
Drik nok vand. Dette hjælper med at øge hudens elasticitet. At drikke 8-12 glas vand hver dag vil hjælpe med at hydrere kroppen.
Brug ikke skrappe kemikalier på din hud. Mange varemærker indeholder sulfater, som udtørrer huden og reducerer dens elasticitet. Vælg derfor en rens, der indeholder naturlige olier, der kan fugte din hud.
Kokosolie kan fungere som en sund hudrens. Gnid det på din hud og skyl med varmt vand. Tør din hud. Hvis din hud er tilbøjelig til at blive tør, så undgå rensemidlet. Vask din hud med lunkent vand og tør forsigtigt.
Du kan bruge vaseline dagligt til at lindre kløe og rødme forårsaget af strækmærker.
Ting at overveje i behandlingen af strækmærker
Tjek altid ingredienslisten, før du påfører et nyt produkt. Dette er meget vigtigt, når du er gravid eller ammer.
Nogle behandlinger, såsom cremeopløsninger, er muligvis ikke allergivenlige og kan forårsage allergi.
De fleste behandlinger er delvist effektive. Sæt realistiske forventninger, da revner er permanente.
