Cordycepser en type parasitisk svamp, der vokser på insekternes larver.
Disse svampe angriber deres vært, ændrer deres struktur og spire lange, slanke stængler, der vokser uden for værtens krop.
Resterne af insekter og svampe samles hånd, tørres og bruges i traditionel kinesisk medicin i århundreder til behandling af træthed, sygdom, nyresygdom og lav sexlyst.
Cordyceps Kosttilskud og produkter indeholdende ekstraktet bliver stadig mere populære på grund af dets mange sundhedsmæssige fordele.
Mere end 400 registreret cordyceps To af dets typer har været fokus for sundhedsforskning: Cordyceps sinensis ve cordyceps militaris.
Imidlertid er det meste af denne forskning begrænset til dyreforsøg eller laboratorieundersøgelser, så sundhedspersonale er i øjeblikket ikke i stand til at drage konklusioner om dens virkning på mennesker.
Imidlertid er dets potentielle sundhedsmæssige fordele lovende.
Hvad er Cordyceps?
På grund af deres naturlige evne til at bekæmpe frie radikaler, infektioner og betændelse er denne svamp en imponerende sygdomsbekæmpende svamp, der er blevet brugt i århundreder til at reducere symptomer på luftvejssygdomme, hoste, forkølelse, leverskader og meget mere.
Er en ægte "super mad" cordyceps svampekan bremse virkningerne af aldring og stress, hjælpe med at holde kroppen fri for sygdom og øge energiniveauet.
Cordyceps svampe det kaldes undertiden en larvesvamp. Det er en parasit i naturen, fordi det vokser på en eller anden form for larve og derefter spiser sin egen vært!
Svampens basis består af insektets larver og spænder fra mørkebrun til sort og fastgør sig til organismen. Når det er fuldt modent, forbruger det faktisk mere end 90 procent af det inficerede insekt.
Disse svampe svulmer derefter op og udvides til ca. 300-500 milligram i vægt.
CordycepsMange antiinflammatoriske fordele menes at være på grund af deres evne til at påvirke immunsystemet positivt, bekæmpe oxidativ stress og stimulere beskyttende celler, der holder kroppen væk fra mutationer og infektioner.
In vitro-studier, cordycepsfandt ud af, at det i nogle tilfælde forhindrede væksten af tumorer og kræftceller ved at fungere som naturlige kræftbehandlinger.
Betragtes som en slags naturlig "immunforstærker." cordyceps kosttilskud Det bruges ofte til at øge immuniteten og optimere sundheden.
Det kan også hjælpe med at kontrollere autoimmune lidelser, minimere betændelse og forhindre vævsskader, mens det fremskynder restitutionstiden.
Cordyceps svampeDet er fyldt med en bred vifte af antioxidanter, enzymer og vitaminer, der bidrager til dets helbredende virkning. Cordyceps ernæringsprofilNogle af forbindelserne identificeret i er:
Cordyceps
Cordycepinsyre
N-acetylgalactosamin
Adenosin
Ergosterol- og ergosterylestere
Bioxanthracener
Hypoxanthin
Syre deoxyribonuklease
Superoxiddismutase
Protease
Dipicolinsyre
lectin
Hvad er fordelene ved Cordyceps Mushroom?
Det kan forbedre træningspræstationen
CordycepsDet menes at øge kroppens produktion af molekylet adenosintrifosfat (ATP), som er nødvendigt for at levere energi til musklerne.
Dette forbedrer den måde, kroppen bruger ilt på, især under træning.
I en undersøgelse testede forskerne virkningerne på motionskapaciteten hos 30 raske ældre voksne, der brugte stationære cykler.
Deltagerne 3 gram om dagen kaldet CS-4 cordyceps De tog en syntetisk version eller en placebo-pille i seks uger.
Ved afslutningen af undersøgelsen steg VO2 max med 4% hos deltagere, der tog CS-7, mens deltagere, der fik placebo-pillen, ikke ændrede sig. VO2 max er en måling, der bruges til at bestemme fitnessniveauet.
I en lignende undersøgelse tog 20 raske ældre voksne enten 12 gram CS-1 eller en placebo-pille i 4 uger.
Da forskere ikke fandt en ændring i VO2 max i nogen af grupperne, udviklede deltagerne, der fik CS-4, andre mål for træningspræstation.
Også i en undersøgelse cordyceps Virkningerne af en svampeblanding på træningspræstationer hos unge voksne er blevet undersøgt.
Efter tre uger steg deltagernes VO2 max med 11% sammenlignet med placebo.
Imidlertid nuværende forskning cordyceps viser, at det ikke er effektivt til at forbedre træningsevnen hos trænede atleter.
Har anti-aging egenskaber
De ældre traditionelt for at reducere træthed, øge styrken og styrken cordyceps de bruger.
Forskere mener, at dets antioxidantindhold giver anti-aging potentiale.
Forskellige undersøgelser cordyceps Det fandt ud af, at det øgede antioxidanter og hjalp med at forbedre hukommelsen og seksuel funktion hos ældre mus.
Antioxidanter er molekyler, der bekæmper celleskader ved at neutralisere frie radikaler, der ellers bidrager til sygdom og aldring.
Har antitumor effekter
Cordyceps Dens potentiale til at bremse væksten af tumorer har tiltrukket sig betydelig opmærksomhed de seneste år.
Forskere mener, at svampe kan udøve antitumoreffekter på en række forskellige måder.
I prøverørsundersøgelser, cordyceps Det har vist sig at hæmme væksten af mange humane kræftcelletyper, herunder lungekræft, tyktarm, hud og levercancer.
Undersøgelser hos mus cordyceps Det har vist sig at have antitumoreffekter på lymfom, melanom og lungekræft.
Cordycepskan også vende bivirkningerne forbundet med mange former for kræftbehandling. En af disse bivirkninger er leukopeni.
Leukopeni er en tilstand, hvor antallet af hvide blodlegemer (leukocytter) falder, hvilket reducerer kroppens forsvar og øger risikoen for infektion.
I en undersøgelse, mus, der udviklede leukopeni efter stråling og behandlinger med det almindelige kemoterapimedicin Taxol cordyceps dens virkninger er blevet undersøgt.
Interessant cordyceps omvendt leukopeni. Disse resultater antyder, at svampene kan hjælpe med at reducere komplikationer forbundet med nogle kræftbehandlinger.
Kan hjælpe med at kontrollere type 2-diabetes
CordycepsIndeholder et specielt sukker, der kan hjælpe med at behandle diabetes.
Diabetes er en sygdom, hvor kroppen ikke kan producere eller reagere på hormonet insulin, der normalt fører sukkerglukose til cellerne for at få energi.
Når kroppen ikke producerer nok insulin eller ikke reagerer godt på det, kan glukose ikke komme ind i cellerne, så det forbliver i blodet. Over tid kan for meget glukose i blodet forårsage alvorlige helbredsproblemer.
Derfor er det vigtigt, at mennesker med diabetes har deres blodsukkerniveau godt kontrolleret.
Interessant nok cordycepsVed at efterligne virkningen af insulin kan det holde blodsukkeret i et sundt interval.
I forskellige undersøgelser af diabetiske mus cordyceps Det har vist sig at reducere blodsukkeret.
Nogle beviser tyder på, at det også kan beskytte mod nyresygdom, en almindelig komplikation af diabetes.
I en gennemgang af 1746 undersøgelser, der involverede 22 personer med kronisk nyresygdom, cordyceps Det blev bestemt, at nyrefunktionen forbedredes hos dem, der tog kosttilskuddene.
Mulige fordele for hjertesundheden
Cordyceps Efterhånden som der vises forskning om dens virkninger på hjertesundheden, bliver fordelene ved svampe mere og mere tydelige.
Cordyceps, arytmi Godkendt til behandling. I en undersøgelse, cordyceps Det har vist sig at reducere hjerteskader betydeligt hos rotter med kronisk nyresygdom.
Hjerteskader fra kronisk nyresygdom menes at øge risikoen for hjertesvigt, så reduktion af disse skader kan hjælpe med at undgå dette resultat.
Forskerne bemærkede disse fund. cordyceps De forbandt det med indholdet af adenosin. Adenosin er en naturligt forekommende forbindelse med kardiobeskyttende virkninger.
Cordyceps Det kan også have en gavnlig effekt på kolesterolniveauer. Dyreforsøg cordyceps Det har vist, at det reducerer det "dårlige" LDL-kolesterol.
LDL forårsager kolesterolopbygning i arterierne, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme. Tilsvarende cordyceps Det har vist sig at reducere triglyceridniveauer hos mus.
Triglycerider er en type fedt, der findes i blodet. Høje niveauer er knyttet til en større risiko for hjertesygdomme.
Kan hjælpe med at bekæmpe betændelse
Cordyceps Det siges at hjælpe med at bekæmpe betændelse i kroppen. Selvom nogle betændelser er fine, kan for mange af dem føre til sygdomme som hjertesygdomme og kræft.
Undersøgelser, humane celler cordyceps Når det udsættes, forårsager det undertrykkelse af specielle proteiner, der øger betændelsen i kroppen.
Takket være disse potentielle effekter, forskere cordyceps Det mener, at det kan bruges som et nyttigt antiinflammatorisk supplement eller medicin.
CordycepsDet har vist sig at reducere inflammation i musens luftveje, hvilket gør det til en potentiel behandling for astma.
Svampe er imidlertid mindre effektive end receptpligtige lægemidler, der bruges til at give lindring i betændte områder af kroppen.
Cordyceps det har også aktuelle anvendelser. En undersøgelse viste, at når den blev anvendt topisk på mus, reducerede den hudinflammation, hvilket yderligere afslørede dens antiinflammatoriske egenskaber.
Hvordan man bruger Cordyceps kosttilskud?
"Cordyceps sinensis" Det er svært at få, så det sælges til høje priser. Derfor cordyceps størstedelen af kosttilskud Cordyceps Den indeholder en syntetisk udviklet version kaldet CS-4.
Dosering
På grund af begrænset forskning hos mennesker er der ingen enighed om doser.Den dosis, der almindeligvis anvendes i humane studier, er 1.000-3,000 mg pr. Dag.
Anvendelse i dette interval forårsager ikke bivirkninger og har vist sig at have visse sundhedsmæssige fordele.
Hvad er skadene ved Cordyceps-svampe?
Ingen undersøgelser endnu hos mennesker cordyceps har ikke undersøgt dets sikkerhed.
En lang historie med anvendelse i traditionel kinesisk medicin antyder imidlertid, at de ikke er giftige.
Som et resultat;
Cordycepser en type svampe, der er blevet brugt medicinsk i århundreder og har været forbundet med mange gavnlige virkninger på helbredet.
potentiale cordyceps fordeleNogle af dem inkluderer forbedring af immun- og hjertesundhed, langsommere aldringsprocessen, forbedring af atletisk ydeevne, seksuel funktion, bedre blodsukkerniveau og beskyttelse mod kræftcellevækst og -udvikling.
Primært tilgængelig i kapsel-, tablet- og pulverform, den nøjagtige dosis af svampe kan variere afhængigt af det specifikke supplement, du bruger, men de fleste undersøgelser har brugt 1.000-3.000 milligram om dagen.
Selvom det er sikkert at bruge hos de fleste mennesker, bør folk med autoimmune lidelser og blodpropper forstyrre konsultere deres læge, inden de begynder tilskud.
