Hvad er bi-pollen, og hvordan bruges det? Fordele og skade

Bi pollen; Det er en blanding af blomsterpollen, nektar, enzymer, honning, bivoks og bivirkninger.

Foderhonningbier samler pollen fra planterne og transporterer den til bistaderne, hvor den opbevares og bruges til kolonien.

Bi pollen Det bør ikke blandes med andre biprodukter som honning, kongelig gelé eller bikage. Disse produkter indeholder ikke pollen eller kan indeholde andre ingredienser.

Bi pollenIndeholder næringsstoffer, aminosyrer, vitaminer, lipider og mere end 250 aktive ingredienser.

Det tyske forbundsministerium for sundhed anerkender bipollen som medicin. Mange undersøgelser bi pollenog fandt lovende resultater.

her "Hvad er bi pollen godt for", "hvordan man forbruger bi pollen", "hvad er bi pollen godt for", "hvor meget bi pollen forbruges", "hvordan man får bi pollen", "hvordan er bi pollen" Svaret på dine spørgsmål ...

Hvad er bi-pollen?

Bier samler pollen fra plantestøberne, blander det med en lille dosis sekretion fra spytkirtler eller nektar og placerer det i specielle kurve (kaldet corbicles) placeret på tibia på deres bagben kaldet pollenbyrde.

Når pollen er opsamlet, føres den til bikuben, hvor den pakkes i bikageceller. Derefter dækkes overfladen af ​​den opsamlede pollen med et tyndt lag honning og bivoks til dannelse af "bi-brød".

Undersøgelser viser, at bi-brød gennemgår anaerob gæring og er beskyttet af den resulterende mælkesyre. Bi brød fungerer som den vigtigste proteinkilde for bi-kolonien.

PolenDens farve varierer fra lysegul til sort. Bier er normalt fra samme plante Polen samler, men nogle gange kan det også samles fra mange forskellige plantearter. Pollenkorn afhænger af plantetypen; De adskiller sig i form, farve, størrelse og vægt.

Bi pollen apitherapyDet bruges også, fordi det indeholder grupper af kemiske forbindelser fremstillet af bier og bruges til medicinske formål.

Den indeholder ca. 250 stoffer, herunder aminosyrer, lipider, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer og flavonoider.

Bee Pollen Ernæringsværdi

Bi pollen Det har en imponerende ernæringsprofil.

Indeholder mere end 250 biologisk aktive stoffer, herunder proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, fedtsyrer, vitaminer, mineraler, enzymer og antioxidanter.

Bi pollenkorn består ca. af:

Kulhydrater: 40%

Protein: 35%

Vand: 4-10%

Fedt: 5%

Andre ingredienser: 5-15%

Den sidste kategori inkluderer vitaminer, mineraler, antibiotika og antioxidanter. Pollens ernæringsindhold afhænger dog af plantekilden og den indsamlede sæson.

For eksempel undersøgelser indsamlet fra fyrretræsplanter bi pollenDet har vist, at det har ca. 7% protein, og at det indsamles fra dadeltræer indeholder næsten 35% protein.

Også høstet om foråret bi pollenhar en signifikant anden aminosyresammensætning end pollen, der er opsamlet i løbet af sommeren.

Hvad er fordelene ved bipollen?

Højt antioxidantindhold beskytter mod frie radikaler og kroniske sygdomme

Bi pollen, flavonoider, carotenoider, quercetin, kaempferol og glutathion Det er fyldt med en bred vifte af antioxidanter såsom.

Antioxidanter beskytter vores krop mod potentielt skadelige molekyler kaldet frie radikaler. Neutralisering af frie radikaler forhindrer kroniske sygdomme som kræft og type 2-diabetes.

Reagensglas, dyreforsøg og nogle menneskelige undersøgelser, bi pollen Det har vist, at dets antioxidanter kan reducere kronisk inflammation, ødelægge skadelige bakterier, bekæmpe infektioner og bekæmpe vækst og spredning af tumorer.

dog bi pollenDens antioxidantindhold afhænger også af plantekilden. Medmindre andet er angivet på etiketten, bi pollenDet er vanskeligt at bestemme, hvilken plante der kommer fra.

Reducerer risikofaktorer for hjertesygdomme såsom for høje blodlipider og kolesterol

Hjertesygdomme er den største dødsårsag på verdensplan. Både lipider med højt blodindhold og højt kolesterol i blodet forårsager en øget risiko for hjertesygdomme. Interessant nok bi pollen dette kan reducere risikofaktorer.

For eksempel dyreforsøg, bi pollenekstrakterhar vist sig at sænke kolesterolniveauer i blodet, især "dårligt" LDL-kolesterol.

Ud over, bi pollenAntioxidanterne i den beskytter lipider mod oxidation. Når lipider oxiderer, kan de klumpes sammen, blodkar kan komprimeres, og risikoen for hjertesygdomme øges.

Beskytter leveren mod giftige stoffer

Leveren er et vitalt organ, der adskiller og fjerner toksiner fra blodet.

Dyreforsøg, bi pollenfundet ud af, at leveren kan forbedre de afgiftende evner.

Arbejde med gamle dyr, bi pollen Det øgede antioxidantforsvaret i leveren og fjernede flere affaldsprodukter fra blodet, såsom malondialdehyd og urinstof.

Andre dyreforsøg, bi pollen viser, at dets antioxidanter beskytter leveren mod skader fra en række giftige stoffer, herunder overdosering af lægemidler. Bi pollen Det understøtter også genopretning af leveren.

Indeholder en række forbindelser med antiinflammatoriske egenskaber

Bi pollen Det er traditionelt blevet brugt til at reducere betændelse og hævelse.

En dyreforsøg, bi pollen viste, at ekstraktet reducerede hævelsen af ​​rotternes poter med 75%.

Dens antiinflammatoriske virkninger er blevet sammenlignet med mange ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom phenylbutazon, indomethacin, analgin og naproxen.

Bi pollenantioxidant, som reducerer produktionen af ​​inflammatoriske omega 6 fedtsyrer, såsom arachidonsyre quercetin Det skaber forskellige forbindelser, der kan reducere inflammation og hævelse, herunder

I øvrigt, bi pollenPlanteforbindelserne i det undertrykker biologiske processer, der stimulerer produktionen af ​​inflammatoriske hormoner såsom tumornekrosefaktor (TNF).

Beskytter mod sygdomme ved at styrke immuniteten

Bi pollenkan styrke immunforsvaret og hjælpe med at undgå sygdomme og uønskede reaktioner.

Undersøgelser har vist, at det kan reducere sværhedsgraden og udbruddet af allergier. I en undersøgelse, bi pollenhar vist sig at reducere aktivering af mastceller signifikant.

Mastceller frigiver kemikalier, der udløser en allergisk reaktion, når de er aktiveret.

Også et par reagensglasundersøgelser, bi pollenDet har bekræftet, at det har stærke antimikrobielle egenskaber.

Bi pollenekstraktaf, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Det har vist sig at dræbe potentielt skadelige bakterier, såsom dem, der forårsager staph-infektioner.

Hjælper med at helbrede sår og forhindre infektioner

Bi pollen har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der kan hjælpe sårheling i vores kroppe.

For eksempel dyreforsøg, bi pollenekstraktfandt ud af, at sølvsulfadiazin på samme måde var effektiv til behandling af forbrændingssår og forårsagede meget mindre bivirkninger.

Endnu et dyrestudie om forbrænding bi pollen har vist, at anvendelsen af ​​en balsam indeholdende olie fremskynder helingen signifikant sammenlignet med standardmedicin.

Bi pollenDens antimikrobielle egenskaber kan også forhindre infektioner, som er en vigtig risikofaktor for slid, nedskæringer og forbrændinger, der kan kompromittere helingsprocessen.

Har anticancer egenskaber

Bi pollenhar applikationer til behandling og forebyggelse af kræft forårsaget af unormal spredning af celler.

Reagensglasundersøgelser, der hæmmer tumorvækst og stimulerer apoptose - programmeret celledød - i prostata-, tyktarms- og leukæmicancer bi pollenekstrakterhar fundet.

cistus ( Cistus incanus L. ) og hvid pil ( Salix Alba L. ) bi pollenDet kan have antiøstrogenegenskaber, der kan reducere risikoen for bryst-, prostata- og livmodercancer.

Der er dog behov for mere menneskelig forskning.

Lindrer menopausale symptomer såsom hedeture

Angiver, at menstruation er forbi hos kvinder overgangsalderenOfte ledsaget af ubehagelige symptomer som hedeture, nattesved, humørsvingninger og søvnforstyrrelser.

Undersøgelser, bi pollenDet kan lindre en række menopausale symptomer.

I en undersøgelse, 71% af kvinderne bi pollen erklærede, at menopausale symptomer forbedredes, mens de tog det.

I en anden undersøgelse oplevede 65% af kvinderne, der tog et pollentilskud, mindre hedeture. Disse kvinder bemærkede også andre sundhedsmæssige forbedringer såsom bedre søvn, nedsat irritabilitet, mindre ledsmerter og bedre humør og energi.

Derudover en tre-måneders undersøgelse, bi pollen supplement viste, at kvinder, der tog det, oplevede mindre menopausale symptomer. Derudover sænkede disse kosttilskud det "dårlige" LDL-kolesterol og øgede det "gode" HDL-kolesterol.

Det har positive virkninger på stofskiftet

Nogle beviser, bi pollenDet antyder, at det kan forbedre kroppens brug af næringsstoffer.

For eksempel absorberede jernmangel mus 66% mere jern, når pollen blev tilsat deres kost. Denne ændring, pollen jernabsorptionDet skyldes indholdet af C-vitamin og bioflavonoider, der øger

Derudover absorberede sunde rotter, der blev fodret med pollen, mere calcium og fosfor fra deres kost. Pollen indeholder proteiner og aminosyrer af høj kvalitet, der kan hjælpe denne type absorption.

Andre dyreforsøg, bi pollenhar vist, at det kan øge muskelvækst, øge stofskiftet og understøtte levetiden.

Hjælper med at reducere stress

Bi pollen På grund af dets næringsindhold og toniske egenskaber forbedrer det blodgennemstrømningen til nervevævet, øger mental kapacitet og styrker nervesystemet, der kan svækkes af stress. Dette gør det til en af ​​de mest effektive naturlige stressaflastere.

Det kan være gavnligt for mennesker, der mangler energi, især ældre.

Det fungerer også som en lokal analgetikum, har evnen til at lindre smerter forårsaget af stress eller skade.

Bipollen og vægttab

PolenDet hjælper med at regulere hormoner og har metabolisk aktivitet indeholdende aminosyrer, der hjælper med at fremskynde stofskiftet ved at opløse fedtceller i kroppen. 

også PolenDet vides, at det indeholder en enorm mængde essentielle vitaminer og mineraler og hjælper med at fodre kroppen af ​​mennesker med dårlige spisevaner. 

Mange producenter hævder at hjælpe med hurtigt vægttab bi pollenpiller eller kosttilskud, men der er kun få videnskabelige beviser for at bevise dets effektivitet.

Uden videnskabelig dokumentation bi pollenDet er vanskeligt at promovere Ni som et "mirakel vægttab produkt". 

Hvordan bruges bi-pollen?

Bi pollen Den kommer i granulat eller supplementform og er sikker for de fleste mennesker.

Du kan købe det fra sundhedsforretninger eller steder, der sælger biprodukter. Granulater kan tilsættes til morgenmad eller drikkevarer.

Men pollen eller bistik Personer med allergi bør ikke bruge pollen og andre biprodukter, da de kan forårsage symptomer såsom kløe, hævelse, åndenød eller anafylaksi.

Disse produkter kan interagere negativt med blodfortyndende midler såsom warfarin.

Gravide eller ammende kvinder bør ikke bruge biprodukter, fordi der er for få undersøgelser til at afgøre, om det er helt sikkert for babyer.

Hvad er skadene ved bipollen?

Afhængig af dosis, de fleste mennesker bi pollenDet er sikkert at tage det gennem munden i en periode på 30 til 60 dage. Bi pollen En lavere dosis kan indtages sammen med blandingen og betragtes som mere sikker.

De største sikkerhedsproblemer kan være et problem for mennesker, der er allergiske over for pollen bi pollen allergiske reaktioner.

Hvis du bemærker kløe, hævelse, åndenød eller svimmelhed efter indtagelse af pollen, kan du have en biallergi eller følsomhed over for biprodukter.

Bi pollenDer er en vis bekymring for, at livmoderen kan stimulere livmoderen og true graviditeten, så gravide bør undgå at bruge pollen.

Som et resultat;

På grund af dets næringsindhold, der giver vitaminer, mineraler, proteiner, lipider og fedtsyrer, enzymer, carotenoider og bioflavonoider bi pollenFordelene ved er imponerende.

Det har kraftige antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber, der styrker kapillærer, reducerer inflammation, stimulerer immunforsvaret og naturligt sænker kolesterolniveauer.