Beth yw D-Ribose, Beth Mae'n Ei Wneud, Beth Yw Ei Fanteision?

D-ribose, yn foleciwl siwgr. Mae'n cael ei gynhyrchu'n naturiol gan ein corff. Mae'n rhan o DNA a hefyd y prif ffynhonnell egni ar gyfer celloedd. Mae'n hollbwysig i'n corff.

Mae'n helpu'r corff i wneud adenosine triphosphate, ffynhonnell ynni bwysig, a elwir hefyd yn ATP.

yn dda Pam mae d-ribose mor bwysig??

Oherwydd ei fod yn darparu'r egni angenrheidiol i'n celloedd. Mae astudiaethau hyd yn oed wedi pennu ei fod yn cefnogi trin problemau iechyd fel clefyd y galon, ffibromyalgia a syndrom blinder cronig.

yn deillio o ffynonellau anifeiliaid a phlanhigion. d-riboseAr gael hefyd fel atodiad.

Beth yw ribose?

D-ribose a geir mewn natur ac yn y corff dynol. Os bydd y fersiwn artiffisial L-riboseStopiwch. 

D-ribose Mae'n fath o siwgr syml, neu garbohydrad, y mae ein corff yn ei gynhyrchu ac yna'n ei ddefnyddio i ffurfio adenosine triphosphate (ATP). Mae ATP yn danwydd a ddefnyddir gan y mitocondria yn ein celloedd.

D-ribose Fe'i gwerthir yn aml fel atodiad i'r rhai sydd am gynyddu perfformiad chwaraeon. Yn ogystal, penderfynwyd y gallai ribose fod o fudd i'r rhai â syndrom blinder cronig, methiant y galon a ffibromyalgia.

Beth yw'r buddion D-Ribose?

Yn actifadu storfeydd ynni mewn celloedd

• Mae'r moleciwl siwgr hwn yn rhan o ATP, y brif ffynhonnell egni ar gyfer celloedd. 
• Mae astudiaethau wedi canfod bod atchwanegiadau ATP yn gwella storfeydd ynni mewn celloedd cyhyrau.

swyddogaeth y galon

• D-ribose, Mae'n angenrheidiol ar gyfer cynhyrchu ATP ac yn gwella cynhyrchu ynni o fewn cyhyr y galon.
• Astudiaethau Atodiad D-ribose Dangoswyd bod ei ddefnyddio yn gwella gweithrediad y galon mewn pobl â chlefyd y galon.
• Canfuwyd ei fod hyd yn oed yn cael effaith gadarnhaol ar ansawdd bywyd.

yn lleddfu poen

• atchwanegiadau D-riboseYmchwiliwyd hefyd i'w effeithiau ar boen.
• Ffibromyalgia ve syndrom blinder cronig Canfuwyd ei fod yn cael effaith lleihau poen mewn pobl â
• Dangoswyd ei fod yn gwella cwsg, yn darparu egni ac yn lleihau poen mewn pobl sy'n cael diagnosis o ffibromyalgia.
• D-ribose, Mae'n gwella symptomau'r rhai â ffibromyalgia a syndrom blinder cronig yn sylweddol.

Manteision i berfformiad ymarfer corff

• Y moleciwl siwgr hwn yw ffynhonnell egni celloedd.
• D-ribose Pan gaiff ei gymryd fel atodiad allanol, mae'n gwella perfformiad ymarfer corff. 

swyddogaeth cyhyrau

• Mae diffyg myoadenylate deaminase (MAD) yn anhwylder genetig. Mae'n achosi blinder, poen yn y cyhyrau neu grampiau ar ôl ymarfer corff.
• Mae'n enetig ac mae'n anhwylder cyhyrau a welir amlaf mewn Caucasians. Nid yw'n gyffredin iawn mewn bridiau eraill.
• Astudiaethau D-riboseCanfuwyd bod blawd yn gwella gweithrediad cyhyrau mewn pobl â'r cyflwr hwn.
• Eto am yr anghyfleustra hwn atodiad d-ribose Dylai'r rhai sydd am ei ddefnyddio ymgynghori â meddyg yn gyntaf.

Manteision D-ribose ar gyfer croen

• Mae gan y siwgr hwn a gynhyrchir yn naturiol fanteision i'r croen.
• Mae ein celloedd yn cynhyrchu llai o ATP wrth i ni heneiddio. D-ribose Mae'n cyflymu adfywiad ATP.
• Mae'n lleihau wrinkles. Mae'n rhoi golwg llachar i'r croen.

Beth yw sgil-effeithiau D-ribose?

Yn yr astudiaethau a gynhaliwyd Atodiad D-riboseYchydig iawn o sgîl-effeithiau yr adroddwyd amdanynt Canfuwyd ei fod yn cael ei oddef yn dda gan oedolion iach.

Mae sgîl-effeithiau bach yn cynnwys anghysur gastroberfeddol ysgafn, cyfog, dolur rhydd a cur pen leoli.

Beth mae D-ribose ynddo?

D-riboseyn siwgr y mae ein cyrff yn ei ddefnyddio i gynhyrchu adenosine triphosphate (ATP), yr egni sy'n tanwydd ein celloedd.

yn naturiol mewn rhai bwydydd d-ribose er nad yw'n arwyddocaol. Cais bwydydd gyda d-ribose:

• Cig eidion
• Dofednod
• Anchovy
• Penwaig
• Sardîn
• wy
• llaeth
• Iogwrt
• caws hufen
• madarch

Atodiad D-ribose

D-ribose Ar gael ar ffurf tabled, capsiwl a phowdr. Fe'i defnyddir yn bennaf ar ffurf powdr. Mae'n cael ei yfed trwy gymysgu â dŵr neu ddiodydd. 

A oes angen i mi gymryd D-ribose fel atodiad? 

Mae'r atodiad hwn yn cael ei ddefnyddio gan y rhai sydd am wella eu perfformiad ymarfer corff. Fe'i cymerir hefyd i leihau anystwythder cyhyrau a chrampiau cyhyrau. Gofynnwch am gyngor gan feddyg i benderfynu os a sut i ddefnyddio'r atodiad hwn.

A yw D-ribose yn codi siwgr gwaed?

ribosyn siwgr sy'n digwydd yn naturiol ond nid yw'n effeithio ar siwgr gwaed fel swcros neu ffrwctos. 

A yw ribose yn helpu i adeiladu cyhyrau?

ribosEr bod ymchwil sy'n dangos bod blawd yn gwella perfformiad athletaidd yn gyfyngedig, fe'i defnyddir yn boblogaidd gan y rhai sy'n gwneud chwaraeon. Nid yw'n cynyddu màs cyhyr ynddo'i hun, ond mae'n helpu i deimlo llai o boen ar ôl ymarfer corff.