Je plástevový med zdravý? Jaké jsou výhody a škody?

plástevJe vysoce výživný a má vysoký obsah vitamínů a minerálních látek. Existuje mnoho živin, které se v přecezeném medu nenacházejí.

plástevMá mnoho výhod ze snížení rizika infekce pro zdraví srdce a jater. Nicméně přímo plástevNezapomeňte, že pokud z něj budete jíst, mohou existovat určitá rizika.

Co je med plástový?

VoštinovýJe to přírodní produkt vyrobený včelami k uchovávání medu a pylu nebo k hostiteli jejich larev.

Med se skládá z šestihranných buněk vyrobených ze včelího vosku, obvykle obsahující surový med. Surový medOd komerčního medu se liší tím, že není pasterizován ani filtrován.

plástev, některé včelí pyl, propolis ve královská želé také zahrnuje. Tyto apiterapiejsou také používané produkty. Nachází se pouze v malém množství.

Dá se jíst plástev?

včetně buněk medu a vosku kolem něj plástev je sněden. Syrový med má strukturovanější konzistenci než pasírovaný med. Voskové buňky lze žvýkat jako žvýkačku.

Rozdíl mezi medem česaným a medem filtrovanýmZískává se filtrací přefiltrovaného medu z plástů.

Jaká je nutriční hodnota plástového medu?

• plástevJe bohatý na sacharidy a antioxidanty. Obsahuje také některé další živiny ve stopovém množství.
• Jeho hlavní složkou je surový med, který nabízí malé množství bílkovin, vitamínů a minerálů – ale z 95–99 % tvoří cukr a voda. 100 gramů kalorií v plástovém meduje 308.
• Protože je nezpracovaný, surový med obsahuje enzymy, jako je glukóza oxidáza, které medu dodávají jeho antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti. 
• Surový med kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy Je méně pravděpodobné, že bude kontaminován sladidly, jako je med, a obsahuje více antioxidantů než zpracovaný med.
• Antioxidanty jsou prospěšné rostlinné sloučeniny, které snižují zánět a chrání tělo před nemocemi. Syrový med má 4,3krát více antioxidantů než med zpracovaný.
• Polyfenoly jsou hlavním typem antioxidantů v medu. Výzkumy ukazují, že může pomoci snížit riziko cukrovky, demence, srdečních chorob a dokonce i některých typů rakoviny.
• plástevObsahuje také včelí vosk, který poskytuje pro srdce zdravé mastné kyseliny s dlouhým řetězcem a alkoholy. Tyto sloučeniny pomáhají snižovat hladinu cholesterolu.

Jaké jsou výhody plástového medu?

Chrání zdraví srdce

• přírodní plástev, Je prospěšný pro zdraví srdce. Výzkum ukazuje, že mastné kyseliny s dlouhým řetězcem a alkoholy nalezené ve včelím vosku mohou snížit vysokou hladinu cholesterolu v krvi, což je rizikový faktor pro srdeční onemocnění.
• Antioxidanty v medu pomáhají rozšířit tepny vedoucí k srdci. To zvyšuje průtok krve a snižuje krevní tlak. To snižuje riziko krevních sraženin, srdečního infarktu a mrtvice.

Chrání před infekcemi

• organický plástový medZvyšuje schopnost těla bojovat proti některým bakteriím a plísním. 
• Med se svými antimikrobiálními vlastnostmi zabraňuje střevním parazitům a střevním parazitům. Giardia lamblia chrání před

Snižuje kašel u dětí

• plástev u dětí tvůj kašel pomáhá snížit. Med však může miminkům ublížit. botulinum obsahuje spory bakterií. Med a další odrůdy by proto neměly být podávány dětem před 1 rokem věku.

Alternativa cukru pro diabetiky

• plástev, Je to alternativa cukru pro diabetiky. K dosažení stejné sladkosti jako u cukru stačí konzumovat menší množství medu. 
• Med zvyšuje hladinu cukru v krvi méně než rafinovaný cukr.
• Med stále zvyšuje hladinu cukru v krvi. Diabetici by proto neměli konzumovat příliš mnoho.

Zlepšuje funkci jater

• surový plást, Pomáhá normalizovat funkci jater a zlepšuje příznaky ztučnění jater.

Je to přirozený posilovač imunity

• jíst med plástevpomáhá posilovat imunitní systém. Med ve své nejčistší podobě má schopnost podporovat imunitní systém.

Přirozeně dodává energii

• syrový plástVitamíny, minerály a přírodní cukry v něm přirozeně zvyšují energii. 
• plástevMá vysoký obsah sacharidů, to znamená, že je přirozeným zdrojem energie.

Podporuje spánek

• syrový plást, dobrý spánek Pomáhá produkovat potřebné hormony pro 
• Podobně jako cukr způsobuje prudký nárůst inzulinu a spouští serotonin, hormon zlepšující náladu.

Jaký by měl být plástev?

plástev Při nákupu pamatujte, že tmavší jsou bohatší na prospěšné sloučeniny, jako jsou antioxidanty.

Jak se včelí plást skladuje?

plástevzůstane při pokojové teplotě po dlouhou dobu. Čím déle jej skladujete, tím je pravděpodobnější, že krystalizuje. Krystalizovaná forma je také jedlá.

Jaké jsou škody hřebenového medu?

• plástev Jídlo je obecně bezpečné. Nicméně, zlato "C. Existuje riziko kontaminace spórami botulinu. Ty jsou zvláště škodlivé pro těhotné ženy a děti do 1 roku.
• Mnoho plástev Jídlo může způsobit žaludeční nevolnost.
• Lidé, kteří jsou alergičtí na včelí jed nebo pyl, alergie na med z plástů Může také být, takže by se měl konzumovat opatrně.
• I když je prospěšný, měl by se kvůli vysokému obsahu cukru konzumovat s mírou.