Nedostatek železa je jedním z nejčastějších nedostatků minerálů. Nedostatek železa v těle nebo nedostatečné vstřebávání železa vede k některým onemocněním. jeden z nich anémie z nedostatku železad. Příznaky anémie z nedostatku železa Patří mezi ně studené ruce a nohy, slabost, zlomené nehty a bledá kůže.
Co je anémie z nedostatku železa?
anémieObjevuje se, když hladina hemoglobinu v červených krvinkách (RBC) klesá. Hemoglobin je protein v červených krvinkách zodpovědný za přenos kyslíku do tkání.
anémie z nedostatku železa Je to nejčastější typ anémie a vyskytuje se, když v těle není dostatek železa.
Tělo potřebuje železo k tvorbě hemoglobinu. Když není v krevním řečišti dostatek železa, zbytek těla nemůže dostat potřebné množství kyslíku.
I když je to běžný stav mnoha lidí anémie z nedostatku železa si toho není vědom. U žen v plodném věku, anémie z nedostatku železaNejčastější příčinou anémie je ztráta železa z krve v důsledku silného menstruačního krvácení nebo těhotenství.
nedostatek výživy popřvstřebávání železaMohou to způsobit i onemocnění střev postihující žaludek.
Co způsobuje anémii z nedostatku železa?
nedostatek železa Je nejčastější příčinou anémie. příčinyMůžeme to uvést následovně.
Nedostatečný příjem železa po dlouhou dobu
Ztráta krve během menstruace nebo zvýšená potřeba železa matky a dítěte během těhotenství u žen v plodném věku. příčiny anémie z nedostatku železaje z.
Žaludeční vředy, polypy v tlustém střevě, rakovina tlustého střeva mohou způsobit vnitřní krvácení. To také anémie z nedostatku železaco to spouští.
Přestože je konzumováno dostatečné množství železa, určité poruchy nebo operace, které postihují střeva, narušují vstřebávání železa v těle.
v ženě endometrióza Pokud ano, může způsobit velkou ztrátu krve, kterou nevidí, protože je skrytá v břišní nebo pánevní oblasti.
Příznaky Zpočátku to může být mírné a nepozorovatelné. Většina lidí si mírnou anémii neuvědomuje, dokud neprovedou rutinní krevní test.
střední až těžké příznaky anémie z nedostatku železa zahrnout:
Únava a slabost
bledá kůže
Dýchavičnost
Závratě
Zvláštní nutkání jíst nepotravinové položky, jako je půda, led nebo hlína.
pocit brnění v nohou
Otok jazyka nebo bolest
chlad v rukou a nohou
rychlý nebo nepravidelný srdeční tep
lámavé nehty
Bolesti hlavy
Kdo trpí anémií z nedostatku železa?
Anémie je běžný stav a může se objevit u mužů i žen všech věkových kategorií. Někteří lidé více než jiní anémie z nedostatku železa jsou ohroženi:
ženy v plodném věku
těhotná žena
kteří jsou podvyživení
Častí dárci krve
Miminka a děti, zejména ty předčasně narozené nebo vyrůstající
Vegetariáni, kteří místo masa nekonzumují jiné zdroje železa.
Jak se anémie z nedostatku železa diagnostikuje?
Doktor diagnóza anémie z nedostatku železaZjišťuje se krevními testy. Tyto testy jsou:
Test celých krvinek (CBC).
Kompletní krevní obraz (CBC) je obvykle prvním testem, který lékař použije. CBC měří množství těchto složek v krvi:
Červené krvinky (RBC)
Bílé krvinky (WBC)
Hemoglobin
hematokrit
krevní destičky
Další testy
Anémie může být potvrzena CBC testem. Lékař může nařídit další krevní testy, aby určil, jak závažná je anémie, a pomohl určit léčbu. Může zkoumat krev mikroskopem. Mezi další krevní testy, které lze provést, patří:
hladina železa v krvi
RBC
Hladiny feritinu
Celková kapacita vazby železa (TDBK)
Feritin je protein, který pomáhá ukládat železo v těle. Nízké hladiny feritinu ukazují na nízké ukládání železa. TIBC test se používá ke stanovení množství transferinu nesoucího železo. Transferin je protein, který přenáší železo.
Testy vnitřního krvácení
Pokud má lékař podezření, že vnitřní krvácení způsobuje anémii, nařídí další vyšetření. Jedním z testů, které lze provést, je test na okultní krvácení ve stolici, aby se zjistila přítomnost krve ve stolici. Krev ve stolici může naznačovat krvácení ve střevech.
Těhotenství, silné menstruační krvácení a děložní myomy jsou důvody, proč ženy častěji trpí tímto stavem.
K silnému menstruačnímu krvácení dochází, když menstruační krvácení ženy trvá déle a častěji než u jiných žen. Typické menstruační krvácení trvá 4 až 5 dní a množství ztracené krve se pohybuje od 2 do 3 polévkových lžic. Ženy, které zažívají silné menstruační krvácení, zažívají toto období déle než sedm dní a ztrácejí dvakrát více krve než obvykle.
20 % žen v plodném věku anémie z nedostatku železa se odhaduje být.
Také těhotné ženy anémie způsobená nedostatkem železa s větší pravděpodobností se stane. Je to proto, že potřebují více krve, aby podpořili jejich rostoucí děti.
Co způsobuje anémii z nedostatku železa?
Ti s anémií z nedostatku železaVětšina z nich je mírná. To nezpůsobuje komplikace. Situace se obvykle snadno napraví. Ale pokud se anémie nebo nedostatek železa neléčí, může to vést k dalším zdravotním problémům:
Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep: Když máte anémii, vaše srdce musí pumpovat více krve, aby kompenzovalo nízké množství kyslíku. To může vést k nepravidelnému srdečnímu tepu.
Těhotenské komplikace: V závažných případech nedostatku železa se dítě může narodit předčasně nebo s nízkou porodní hmotností. Většina těhotných žen užívá doplňky železa jako součást své prenatální péče, aby se tomu zabránilo.
Opožděný růst u kojenců a dětí: Kojenci a děti s vážným nedostatkem železa mohou mít opožděný vývoj. Jsou také náchylnější k infekcím.
Jak se léčí anémie z nedostatku železa?
získat posily
Suplementace železem pomáhá doplnit hladinu železa v těle. Neměl by být užíván bez doporučení lékaře a lékař by měl dávku upravit. Nadměrný příjem železa může být pro tělo stejně škodlivý jako jeho nedostatek.
Léčba tohoto onemocněníJe důležité přijímat dostatek železa z potravy.
Co jíst při anémii z nedostatku železa?
Červené maso
Tmavě zelená listová zelenina
sušené ovoce
Ořechy jako lískové oříšky
Obiloviny obohacené železem
Vitamin C pomáhá tělu vstřebávat železo. Pokud užíváte doplněk železa, může vám lékař doporučit užívání tablet se zdrojem vitamínu C, jako je sklenice pomerančového džusu nebo citrusové plody.
Léčba základní příčiny krvácení
Doplňování železa nepomůže, pokud nadměrné krvácení způsobuje nedostatek. Ženám se silným krvácením může lékař podat antikoncepční pilulky. To může snížit množství menstruačního krvácení každý měsíc.
Jak se léčí anémie z nedostatku železa?
Nejpřirozenější léčbou tohoto onemocnění je prevence nedostatku železa. Prevence anémie z nedostatku železa K tomu je nutné jíst potraviny bohaté na železo a vitamín C. Matky by měly své děti krmit mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou obohacenou železem. Mezi potraviny s vysokým obsahem železa patří:
Maso, jako je jehněčí, kuřecí a hovězí maso
Fasulye
Dýně a dýňová semínka
Zelená listová zelenina jako špenát
Rozinky a jiné sušené ovoce
vajíčko
Mořské plody, jako jsou ústřice, sardinky, krevety
Mezi potraviny s vysokým obsahem vitamínu C patří:
Ovoce jako pomeranč, grapefruit, jahoda, kiwi, meloun
