Vaše nohy vypovídají hodně o vaší osobnosti. Stejně jako se staráte o obličej a další části těla, je velmi důležitá i péče o nohy.
Když je příliš suché, kůže na chodidlech se začne loupat. V důsledku toho můžete pociťovat bolest a svědění. Zanedbáním hygieny nohou se také zvyšuje možnost loupání kůže na chodidlech.
Vystavení se odvlhčenému prostředí a nedostatečná hydratace jsou faktory, které způsobují suché nohy. Také odumřelé kožní buňky, které se hromadí na chodidlech, mohou způsobit, že pokožka vypadá mdle a suchá, což je důvod, proč se kůže na chodidlech loupe.
Včasná léčba olupující se kůže na nohou, atletova noha Pomáhá také předcházet vážným problémům jako např. Jedná se o plísňovou infekci, která se šíří na kůži nohou, dokonce i na nehty na nohou a rukou.
Proto je důležité věnovat dostatečnou pozornost hydrataci nohou. Žádost"Jak provádět peeling pro péči o nohy?" odpověď na otázku…
Co způsobuje odumřelou kůži na nohou?
Pokud jsou nohy vždy v uzavřených botách nebo ponožkách; Při nedostatku vlhkosti způsobeném třením při chůzi nebo běhu se může hromadit odumřelá kůže.
Mrtvá kůže na spodní části chodidla se může zdát suchá a popraskaná. atletická noha, ekzém Obvykle to není bolestivé, pokud není výsledkem infekce nebo jiného typu infekce.
Jak udělat přírodní peeling nohou?
Namočte do teplé vody
Namáčení nohou každý den na několik minut do teplé vody pomáhá uvolnit nahromaděnou odumřelou kůži a poté ji můžete snadno vydrhnout pomocí pemzy nebo kartáče.
Pomáhá také uvolnit napjaté svaly a uvolní vaše tělo.
Naplňte vaničku na nohy teplou vodou. Namočte si nohy asi za 10 minut. K jemnému odstranění odumřelých kožních buněk použijte pemzu.
Umyjte si nohy čistou vodou a důkladně je osušte. Naneste na nohy hydratační mléko nebo krém na nohy.
Noste pár ponožek, abyste zadrželi vlhkost. Opakujte pravidelně.
Aby byla tato léčba účinnější, hrst vody Epsom sůl můžeš přidat Vysoké množství hořčíku v něm pomáhá odstraňovat toxiny z nohou.
Olejová masáž pro peeling nohou
Suchost je hlavní příčinou loupání kůže na chodidlech, proto je velmi důležité udržovat pokožku hydratovanou. Pravidelné masírování nohou olejem udržuje pokožku vlhkou.
Vyberte si přírodní olej, jako je mandlový olej, olej s vitamínem E nebo olivový olej. Kterýkoli z nich pomůže zvlhčit suchou nebo dokonce extrémně suchou pokožku a léčit problémy s loupáním.
Zahřejte trochu olivového oleje, kokosového oleje nebo mandlového oleje v mikrovlnné troubě. Postižené místo hojně rozetřete teplým olejem.
Jemně masírujte chodidla, aby olej pronikl hluboko do pokožky. Dělejte to 2 až 3krát denně, dokud se váš stav nezlepší.
Vždy si masírujte chodidla ihned po umytí a před zaschnutím pokožky, abyste uzamkli vlhkost.
Aloe Vera pro peeling nohou
Aloe veraJe známý pro své léčivé vlastnosti. Antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti aloe vera jsou skvělé pro léčbu kožních infekcí a hydratují pokožku.
Na nohy stačí smíchat 2 lžíce gelu z aloe vera a pár kapek oleje s vitamínem E. Tuto směs naneste na postižené místo a nechte působit, dokud nezaschne.
Poté opláchněte teplou vodou. Tento lék můžete opakovat 3 až 2krát týdně po dobu 3 týdnů, abyste viděli výsledky.
Kromě toho můžete aloe vera gel aplikovat každý den před spaním a nechat ho přes noc. Umyjte to ráno druhý den.
Ovesná kaše pro peeling nohou
Ovesné vločky Kromě toho, že pokožku hydratuje, pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, které se hromadí na chodidlech, a tak ji udržuje zdravou a hebkou.
Nejprve umelte 2 lžíce ovesných vloček na jemný prášek. Přidejte pár kapek růžové vody a promíchejte.
Tuto směs jemně naneste na chodidla a masírujte krouživými pohyby. Počkejte 10 minut a poté opláchněte běžnou vodou.
Citron pro peeling nohou
Všichni víme, že citron obsahuje vitamín C. Limon pomáhá také odstraňovat odumřelé kožní buňky a chránit pokožku před jakoukoli infekcí nebo zánětem. Zlepšuje také tón pleti.
Citron na nohy můžete použít dvěma různými způsoby.
Prvním způsobem je vymačkat šťávu z citronu do misky s teplou vodou a ponořit do ní nohy. Nechte působit asi 10-15 minut a jemně otřete měkkou žínkou a smyjte normální vodou. Osušte a naneste trochu hydratačního krému.
Další alternativou je směs 2 až 3 lžic citronové šťávy a 1 lžičky vazelíny. Tuto směs naneste na chodidla a jemně masírujte postižené místo.
Udělejte to každý den před spaním a navlékněte si ponožku a nechte ji přes noc.
Glycerin pro peeling nohou
Glycerin je další složkou, která pomáhá léčit nohy. Jeho hydratační vlastnosti pomáhají vyrovnávat vlhkost pokožky.
Postačí vám k tomu 1 polévková lžíce glycerinu, 1 lžička citronové šťávy, 1 lžička růžové vody a 3 lžíce mořské soli.
Všechny ingredience dobře promíchejte a touto směsí jemně potírejte chodidla. Po několika minutách opláchněte studenou vodou. Použijte to jednou denně pro rychlejší a lepší výsledky.
Můžete také smíchat 1 polévkovou lžíci glycerinu a 1 lžičku růžové vody a aplikovat na nohy. Směs necháme asi 20 minut uležet a poté smyjeme vlažnou vodou. Tento lék lze užívat dvakrát denně.
Banán na peeling nohou
banányObsahuje vitamíny A, B a C, které pomáhají hydratovat pokožku.
Rozmačkejte zralý banán na hladkou pastu a naneste na postižené místo. Nechte působit 10 minut a poté smyjte běžnou vodou. Opakujte tento lék dvakrát týdně.
Med na peeling nohou
BalUzamyká vlhkost v kožních buňkách, díky čemuž je účinným ošetřením pro exfoliaci pokožky na nohou.
Fruktóza, voda, olej a enzymy z něj dělají skvělý přírodní zvlhčovač pokožky a antibakteriální činidlo.
Med je také účinný při snižování svědění a podráždění v důsledku olupování kůže.
Naneste malé množství medu na postiženou pokožku. Nechte působit 10 až 20 minut a poté opláchněte vlažnou vodou. Dělejte to 2 nebo 3 krát denně.
Případně naplňte malou vanu teplou vodou. Přidejte do něj 2 až 3 lžíce medu. Namočte nohy na 10 minut do vody, poté je omyjte čistou vodou a jemně osušte. Opakujte jednou denně.
Peelingová maska na nohy – Aspirin
Aspirinová maska vyrobená kombinací drceného aspirinu a čerstvé citronové šťávy je skvělá na suché, drsné a loupající se nohy. Kyselina salicylová v aspirinu a kyselá vlastnost citronu pomáhají odstranit odumřelou kůži na nohou.
Namočte si nohy na 15 minut do teplé vody. Do vody můžete přidat i 2 polévkové lžíce epsomské soli a poté namočit. Nohy důkladně osušte.
Pomocí paličky a paličky rozdrťte 10 nepotažených pilulek 100% čistého aspirinu na prášek. Přidejte 1 nebo 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy do prášku, abyste získali tekutou pastu. Naneste tuto pastu na nohy.
Zakryjte plastovým obalem a nechte alespoň 2 hodiny. Odstraňte plastový obal, umyjte nohy a důkladně je osušte.
Naneste bohatý hydratační krém. Opakujte jednou denně po dobu několika dní nebo dokud se vaše pokožka nezahojí.
Ocet pro peeling nohou
Ocet, Může pomoci změkčit chodidla a odstranit odumřelou, suchou nebo popraskanou kůži.
Můžete použít téměř jakýkoli druh octa. Oblíbenou volbou je jablečný nebo bílý ocet.
K namáčení použijte studenou vodu, protože horká voda více vysušuje pokožku. Použijte 1 díl octa a 2 díly vody. Pro začátek namočte nohy na 5 až 10 minut do vody.
Navlhčete pomocí pemzy k odstranění za sucha. Po namočení v octu aplikujte hydratační krém, vazelínu nebo kokosový olej, než si navléknete ponožky, abyste utěsnili vlhkost.
Dělejte to jen několikrát týdně, protože pokožka může více vysušovat.
Jedlá soda pro peeling nohou
uhličitanJde o oblíbené domácí ošetření pro odstranění odumřelé kůže z nohou.
Někteří dermatologové ale varují, že jedlá soda může dráždit, způsobovat zarudnutí a dále vysušovat pokožku. Protože může narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky.
Nepoužívejte jedlou sodu na nohy, pokud máte citlivou pokožku nebo alergie.
Chcete-li použít jedlou sodu, použijte malé množství (2-3 polévkové lžíce) v celé koupeli nohou v teplé vodě po dobu 10-20 minut.
Po namočení jemně použijte pemzu nebo kartáč na nohy, abyste odstranili odumřelou kůži. Poté naneste dostatečné množství hydratačního krému.
Pokud při namáčení nohou ucítíte zarudnutí nebo podráždění, okamžitě je vyjměte z roztoku.
Úvahy při aplikaci peelingu na nohy
– K odstranění odumřelé kůže a změkčení popraskaných chodidel a olupování kůže můžete použít elektronický pilník na chodidla.
– Nohy vždy hydratujte pomocí kvalitního hydratačního krému, aby se vlhkost zachytila v pokožce.
– Naneste na chodidla silnou vrstvu vazelíny, oblečte si pár čistých ponožek a jděte spát. Umyjte to ráno.
– Omezte koupel nebo sprchu na maximálně 10 minut a používejte raději vlažnou než horkou vodu.
– Naneste na nohy ihned po koupání hydratační krém, který pomůže zadržet vodu v povrchových buňkách.
– K čištění nohou nepoužívejte mýdlo, používejte čisticí krémy, jemné přípravky na čištění pokožky a sprchové gely s přidanými hydratačními látkami.
– Vaše pokožka může v zimě vyschnout, proto si chraňte nohy ponožkami.
– Pravidelná kontrola nohou je nezbytná k odhalení, zda mezi prsty není plísňová infekce.
– Pravidelně měňte boty a ponožky a nenoste nečisté boty nebo ponožky.
– Pro zdravou pleť je důležité jíst zdravě.
Máte nějakou metodu, kterou používáte jako peeling nohou? Můžete zanechat komentář.
