oliu d'aranciu, Citrus sinus vale à dì, hè ottinutu da u fruttu di a pianta aranciu. Calchì volta chjamatu "oliu d'aranciu dolce", hè stata utilizata durante seculi per i so effetti di rinfurzà immune. Hè soprattuttu ottenutu da a buccia esterna di u fruttu aranciu.
Chì faci l'oliu di buccia d'arancia?
oliu di buccia d'aranciuHè adupratu in i prudutti di a casa è di cusmetichi per migliurà a fragranza è e capacità di pulizia.
Perchè hà proprietà antibacteriale è un profumu forte è frescu, hè aghjuntu à parechji prudutti di bellezza cum'è lozioni, shampoo, trattamenti di l'acne è collutori.
U grassu pò ancu esse usatu in succhi di frutta obevande carbonatate Hè ancu largamente utilizatu cum'è un intensificatore di sapori appruvatu in bevande cum'è
Chì sò i benefici di l'oliu d'aranciu?
Rinforza l'immunità
oliu di buccia d'aranciuun monoterpene monociclicu chì si trova inlimoneneHè un forte difensore contra u stress oxidativu, chì pò influenzà negativamente u sistema immune. Stu oliu hà ancu una capacità di cumbattimentu di u cancer perchè i monoterpeni impediscenu a crescita di tumore.
Ha proprietà antibatteriche naturali
In u International Journal of Food and Science Technology in un studiu publicatu oliu d'aranciuhè statu truvatu per inibisce a proliferazione di bacteria E. coli.
E. coli, un tipu periculosu di bacteria chì si trova in l'alimenti cuntaminati, cum'è certi ligumi è carne, pò causà reazzioni serii, cum'è fallimentu renale.
in u Journal of Food Sciences In un altru studiu publicatu, l'oliu hà impeditu a diffusione di a bacteria di salmonella perchè cuntene cumposti antimicrobichi putenti, particularmente terpeni.
A Salmonella pò contaminà l'alimentariu è causanu reazzioni gastrointestinali, febbre è effetti secundari serii quandu si cunsuma.
Pulitore di cucina è inibitore di formiche
oliu d'aranciuhà un profumu naturale, dolce, agrume chì riempia a cucina cun un profumu pulitu. À u listessu tempu, quandu hè diluita, pulisce l'utensili di cucina cum'è i tavulini è i tavulini di più igienicamente cà l'altri prudutti chì cuntenenu chimichi.
Stu oliu pò ancu esse usatu per e formiche perchè hè un repellente naturali di e formiche.
oliu d'aranciuhè un rimediu naturali per a pressione alta è migliurà u flussu di sangue, cumbatte l'ipertensione, questi sò i più grande fattori di risicu per e malatie di u cori.
In un studiu publicatu in 2014, a ghjente oliu essenziale d'aranciu è i so effetti nantu à a respirazione di l'aria fresca sò stati paragunati.
oliu d'aranciuHè statu truvatu chì e persone chì inalate gasu anu riduzzione significativa in a pressione di sangue sistolica è diastolica. In più, oliu d'aranciuCi era una più grande "sensazione di freschezza" durante l'inalazione di
A causa di a so capacità di migliurà u flussu di sangue, hè ancu utile per curà a libido bassu, riducendu i mal di testa è riduce i sintomi di PMS.
Hà effetti antiinflamatori
oliu d'aranciuHè statu studiatu per i so potenti effetti antiinflamatori, a capacità di cumbatte e malatie cum'è u dolore è l'infezzione.
Trà i numerosi olii antiinflamatori populari, cumpresi olii di limone, pinu è eucalyptus, oliu d'aranciu hà dimustratu a più grande riduzione di a inflamazioni.
riduce u dolore
In casu di dolore musculare, osseo o articular, oliu d'aranciuAiuta à prevene risposti inflammatorii chì aumentanu a inflamazioni in u tissutu, chì significa chì hè un rimediu naturali per u dolore di l'osse è di l'articuli.
Stu oliu ancu migliurà a tolleranza à u dolore è prumove un umore pusitivu. Imbulighjate cù l'oliu di trasportatore in i musculi dolenti o spazii di gonfiore per riduce a inflamazioni oliu d'aranciu applicà.
Reduce l'ansietà è migliurà l'umore
oliu d'aranciuHè statu pruvatu à esse rinfrescante è calmante. L'aromaterapisti è i pratichi di salute naturali anu utilizatu questu oliu durante seculi cum'è un sedattivu ligeru è un antidepressivu naturali.
oliu d'aranciuAghjunghjendu un pocu à una doccia o un profumu o inalate direttamente rilassa l'anima è furnisce rilassazione.
Oliu essenziale d'aranciuhà un effettu direttu nantu à u sistema olfattivu, chì evoca risposti emotivi in u core.
Fornisce un sonnu megliu
I studii anu dimustratu chì l'oliu hè à tempu rinfurzante è calmante, chì significa chì aiuta in un sonnu più riposante. In particulare per quelli chì anu prublemi di insomnia.
Beneficii di l'oliu d'aranciu per a pelle
oliu d'aranciu Pò esse usatu per a pelle.aranciu cuntene alti livelli di vitamina C. U so oliu, cum'è l'altri olii d'agrumi, hè derivatu da a buccia di u fruttu, è a ricerca mostra chì a buccia d'aranciu cuntene ancu livelli più altu di vitamina C chì u fruttu stessu.
altu cuntenutu di vitamina C,collagenu Combatte i segni di l'anziane cum'è e rughe è i punti scuri stimulendu a produzzione
Cumu aduprà l'oliu d'aranciu nantu à a pelle?
Una quantità assai chjuca à a vostra faccia cù un oliu trasportatore. oliu d'aranciu Pudete applicà, ma hè necessariu di fà una prova di a pelle prima per evità ogni reazzione avversa.
Efficace in l'eliminazione di l'acne
Stu oliu aromaticu combatte in modu efficace i batteri chì causanu l'acne.
Aduprate una piccula quantità di oliu di coccu à l'area affettata da l'acne nantu à una bola di cuttuni. oliu d'aranciuAduprà mischjendu.
Hè un protettore naturale di a bocca è a gomma.
oliu d'aranciuAiuta à prutege i denti è e gengive da infizzioni per via di a so capacità di luttà contra a crescita bacteriana.
combatte u cancer
oliu di buccia d'aranciuD-limonene, chì custituisce più di u 90 per centu di l'urea, hè statu nutatu in parechji studii d'animali cum'è un monoterpene chì reduce a crescita di tumore.
A ricerca dice chì i monoterpeni bloccanu u cancer di u pettu, a pelle, u fegatu, u pulmone, u pancreas è u stomacu.
L'usu di l'oliu d'aranciu
u megliu oliu d'aranciuHè ottenutu da a vera buccia di l'aranciu da u metudu di pressa à friddu. Questu conserva l'antioxidanti sensibili à u calore è l'ingredienti attivi chì sò facilmente distrutti durante u processu è a distillazione di vapore.
Questu oliu aromaticu hè versatile, truvatu in ogni tipu di mischi d'oliu, cumpresi rilassanti, stimulanti, purificatori è afrodisiaci.
Pò esse cumminati cù cinnamon, allspice, anise, basilica, bergamot, salvia, eucalyptus, diary, geranium, ginger, sandalwood, jasmine and clove oil.
L'usu di l'oliu d'aranciu Diversi metudi per
aromaticu
Pudete sparghje l'oliu in a vostra casa cù un diffusore o inhale l'oliu direttamente. Per fà un rinfrescante naturali, mette uni pochi di gocce di l'oliu in una buttiglia spray cù acqua.
topicamenti
à a pelle oliu d'aranciu Si deve esse diluted 1: 1 cù un oliu traspurtadore cum'è l'oliu di coccu o jojoba prima di l'applicazione.
oliu d'aranciuUna volta chì sapete s'ellu ci hè una reazione à questu, pudete aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu essenziale à un bagnu caldu.
internu
oliu d'aranciu Hè cunsigliatu solu s'ellu hè aduprata una marca organica, di qualità assai alta, "di qualità terapeutica". Pudete aghjunghje una goccia à l'acqua o mischjà cù u meli o aghjunghje à un smoothie. Questu aiuta à riduce u gonfiore è migliurà a digestioni è a disintossicazione da l'internu.
Perchè hè cusì forte, pò causà reazzioni di a pelle quandu utilizate l'oliu direttamente, per quessa, aduprate pocu è assicuratevi di ùn avè micca rossu o gonfiore.
Fate un "test di pezza di pelle" nantu à un pezzu di pelle (per esempiu, u vostru avantbracciu) prima di usà nantu à e zone più sensittivi cum'è a faccia.
Sè vo site allergii à l'aranciu o à l'altri agrumi, ùn avete micca aduprà stu oliu, chì pò causà reazzioni serii sia internamente sia esternamente.
Si deve esse usatu cun prudenza nantu à i zitelli, durante a gravidanza è l'allattamentu, o in una cundizione medica.
L'olii essenziali sò putenti è interagisce cù altri medicazione, cusì parlate cù u vostru duttore se ùn site micca sicuru cumu l'oliu d'aranciu pò influenzà una cundizione di salute esistente, cum'è u cancer, a malatia di u cori, u dannu di u fegatu o e cundizioni di a pelle.
Un'altra cosa da tene in mente hè chì l'olii di agrumi ponu aumentà l'effetti di l'esposizione di a pelle à i raghji UV.
Dopu l'applicazione di l'oliu à a vostra pelle, hè necessariu di evitari u sole direttu o i raghji UV finu à l'ora di 12 per ùn avè micca brusgiate.
Di cunsiguenza;
oliu d'aranciuhà assai benefici; rinfurzà u sistema immune è luttà contra u cancer; agenti antibacterial naturali per a pulizia è a cura di a pelle; repellent naturale di formiche; calà a prissioni sanguigna; antiinflamatori è riduce u dolore; Hè più calmu, stimula l'umore è prumove u sonnu.
oliu d'aranciuHè faciule d'utilizà cù u so deliziosu aroma di agrumi.
Hè cumunimenti truvata in parechji prudutti di a casa, da i pulitori naturali à i prudutti dentali è i cusmetichi.
Pudete utilizà un oliu essenziale d'aranciu d'alta qualità aromaticu, topica è internamente.
Una alta qualità oliu d'aranciuHè 100 per centu puri, di qualità terapeutica è organica.
