Se mi dumandassi chì frutti cum'è limoni, aranci, pompelmo è mandarini anu in cumunu, sò chì a listessa risposta vene in mente à tutti. agrumi è rinfurzà l'immunità perchè cuntenenu assai vitamina C.
Risposta assolutamente curretta. E se vi dicu chì questi agrumi anu una altra caratteristica cumuna ? Limonene cuntene un compostu chjamatu ...
Limonene, un oliu estratto da buccia di agrumi. L'agrumi più estratti sò l'aranci è i limoni. Limonene Ùn deve esse difficiule di nutà a similitudine di u so nome cù u limonu.
Stu oliu essenziale hè statu scupertu assai fà. Oghje hè adupratu com'è trattamentu naturali.
se limonene S'ellu hà suscitatu a vostra curiosità è vulete sapè più nantu à questu, allora leghjite l'articulu.
Cosa hè Limonene?
limone,calce è una chimica truvata in a buccia di l'agrumi cum'è l'aranci limoneneSi trova soprattuttu in a buccia d'aranciu. Buccia d'aranciaHè un fattu digià cunnisciutu chì circa 97% di l'alimentu cuntene olii essenziali. Se a so forma chimica principale hè d-limonene.
L'aroma forte di questu compostu appartene à un gruppu di cumposti cunnisciuti com'è terpeni chì prutegge e piante da l'animali. Dunque, ùn hè micca una coincidenza chì sta sustanza hè aduprata in repellenti d'insetti.
LimoneneHè unu di i terpeni più diffusi in a natura è hà numerosi benefici per u nostru corpu. Havi proprietà antioxidanti, antiinflamatorii è anti-stress.
Zone d'utilisation du limonene
Stu oliu essenziale; Hè un additivu utilizatu in l'alimentariu, i cusmetichi, i materiali di pulizia è i repellenti d'insetti naturali. bevande carbonatateHè ancu usatu per dà un sapori di limonu à l'alimenti dolci è zuccarati.
"Comu si ottene Limonene?" Puderete dumandassi perchè u prucessu di estrazione di l'oliu da a buccia di un fruttu deve esse difficiule.
Limonene Per separà u compostu da a buccia di u fruttu, i casci di u fruttu sò immersi in l'acqua, i moléculi volatili sò cundensati è liberati da steam è caliate finu à chì si separanu. Stu prucessu hè chjamatu estrazione per "hydrodistillation".
Per via di u so aroma forte limoneneusatu comu un insecticida. Hè un ingredientu attivu in i repellenti d'insetti ecologichi.
L'altri prudutti di a casa chì cuntenenu stu compostu sò sapone, shampoo, lotione, perfume, detergente per a lavanderia è rinfrescante d'aria. Hè usatu in aromaterapia cum'è sedativu per via di e so proprietà terapeutiche.
Chì sò i benefici di Limonene?
Hè un putente antioxidante
In certi studii, stu compostu di agrumi hè statu truvatu per riduce a inflamazioni. Hè ridutta i signali di inflammazioni, in particulare in a malatia di l'artrosi causata da a inflamazioni crònica.
Limonene L'effettu antioxidante di u compostu hè trà i casi rilevati in i studii.
Antioxidanti Sò assai impurtanti per u nostru corpu perchè reducenu i danni di e cellule causati da i radicali liberi. Hè statu determinatu in stu studiu chì distrughje ancu i radicali liberi in e cellule di leucemia.
Effettu anti-cancer
Limone una sustanza anti-cancer. Studi in roditori, limonene Hè stata trovata per inibisce a inflamazioni è u stress oxidativu è impedisce a crescita di tumori di a pelle in i topi datu u supplementu. Hè una scuperta impurtante ottenuta in questi studii chì pò cumbatte i tipi di cancru cum'è u cancru di mama.
Impattu nantu à a salute di u core
Limonene riduce u risicu di a malatia di u cori perchè hè un fattore di risicu per a malatia di u cori colesterulu altuHà un effettu pusitivu nantu à i livelli di zuccaru in sangue è trigliceridi.
Reduce u dolore
studii di u mouse limonene determinatu chì u compostu reduce a sensibilità à u dolore causatu da u stress fisicu.
Hè pensatu per riduce u dolore diffusa in l'osse è i musculi di i topi agiscenu nantu à i nervi.
In un studiu di 100 donne incinte limonene,aromaterapia Hè stata utilizata com'è oliu è u so odore hè spargugliatu in l'ambiente. Nausea, vomitu è dolore diminuite in queste donne, chì sò in u primu stadiu di gravidenza, soprattuttu induve a malatia di a matina hè cumuna.
Reduce i sintomi di l'arrosu di stomacu
bruciore di stomacu o bruciore di stomacu, pò esse causatu da prublemi di stomacu, pò ancu esse un sintumu di gravidenza. Qualunque sia u mutivu, ti fa sentu terribile.
Ancu s'è u sucu di l'agrumi aggrava l'agrumi, limonene compostu pò ghjucà un rolu impurtante in a risoluzione di a malatia.
In un studiu di 19 persone chì piglianu i medicazione per l'arrosi di stomacu, solu una bevanda per ghjornu per duie simane. limonene Nisun sintumu di ardore di stomacu hè statu vistu in 17 persone chì l'anu pigliatu.
In un altru studiu, duie settimane dopu limoneneHè stata truvata chì a medicina hà ridutta i sintomi di l'arrosu in tutti i pazienti, ma unu.
Regula i movimenti intestinali
Limonene regula i movimenti intestinali è aumenta i movimenti intestinali. Questu ancu constipation Una bona nutizia per quelli chì anu u prublema ...
Stimulazione di l'immunità
Limonenestimulà e cellule immune in u pancreas è l'intestini. Perchè aumenta a capacità di u corpu per luttà contra infizzioni bacteriale riazzioni allergii riduce ancu.
Stress, ansietà è depressione
LimoneA pruprietà antiinflamatoria di i rati riduce u stress in i rati di studiu. Limonene U livellu d'ansietà di i topi di respirazione hè stata significativamente ridutta.
Limone Hè famosu per esse assai volatile, vale à dì chì si evapora facilmente è si trasforma in gasu, facendu faciule d'utilizà cum'è oliu d'aromaterapia.
sindromu metabolicu
sindromu metabolicu, malatie di cori, ictus è diabete di tipu 2 aumenta u risicu di zuccaru in sangue, grassu, colesterolu, insulina resistenza è l'emergenza di fatturi cum'è a pressione alta.
in i studii limoneneabbassatu a prissioni sanguigna, a freccia di u cori è u zuccaru in sangue di i topi, causatu da l'accumulazione di grassu eccessivu in u fegatu. malatia di u fegatu grassu non alcoolicu riduce u risicu di sviluppà
In i topi obesi limonene, hà diminuitu u nivellu di zuccaru in sangue, hà riduciutu a quantità di colesterolu cattivu è hà aumentatu u nivellu di colesterolu bonu in u sangue.
Ci hè un altru scupertu assai impurtante di sti studii. Limonene Hà ridutta ancu l'appetite è hà aumentatu a rottura di e cellule di grassu. Per quessa, hà aiutatu i topi in u studiu per perdiri pesu.
Inflamazioni intestinali
Limoneneprutege a mucosa intestinali. In un studiu basatu in cellula limonenespezie di ossigenu reattivu ridutta è citochine inflamatorii in e cellule di leucemia umana.
In i rati cù inflammazioni intestinali, hà rallentatu a malatia di l'intestione inflamatoria è ùn hà micca dannatu u forru di l'intestinu grossu.
Accelerazione di a guariscenza di ferite
Hè appiicata à a pelle di i topi per u so effettu antiinflamatoriu. limonene, danni ridotti, inflammazioni è rashes. Aumentò a pruduzzione di novi cellule è accelerà a guariscenza di a pelle dopu una ferita in i topi.
appiicata à a pelle di i topi diabetici limoneneHè ridutta a inflamazioni è a dimensione di a ferita è hà permessu chì a ferita guarisce più rapidamente.
Prutege l'ochji
Stress ossidativu, Hè causatu da i radicali liberi chì dannu e cellule. Per via di e so proprietà antioxidanti limoneneprutegge e cellule di l'ochji umani da i danni.
Limonene Hè un compostu cù pocu risicu di effetti latu è hè cunsideratu sicuru per l'omu.
Solu perchè hè sicuru ùn significa micca chì pudete applicà direttamente à a pelle, perchè ùn pruvate micca perchè hè statu truvatu per causà irritazione in certi persone, cusì attentu quandu l'utilizanu cum'è un oliu essenziale.
Limonene dispunibule in forme supplementari preparate in cuncentrazione. In particulare, D-limonene hè vindutu cum'è supplementu dieteticu. A causa di a manera chì u corpu si rompe, hè cunsideratu sicuru di cunsumà in questa forma.
Ci sò caveats à prudenza però, perchè a ricerca umana nantu à stu tema manca. In particulare, ci hè una pussibilità chì alta dosi pò causà effetti latu in certi persone.
Ùn hè micca pussibule di pruvà a so efficacità nantu à e donne incinte è allattate, è ùn hè micca cunsigliatu per queste persone per aduprà.
U D-limonene U compostu hè spartutu da a listessa enzima in u fegatu chì certi droghe sò usati per metabolisà. Dunque, interagisce cù alcune droghe, pò aumentà o diminuite a cuncentrazione di sti droghe.
Questa interazzione hè ridutta per piglià e droghe in tempi diversi è lasciate per almenu quattru ore in trà. Hè megliu dumandà à u duttore prima di utilizà tali supplimenti nutrizionale è dite chì i medicazione chì utilizate.
