A bromelina hè una enzima naturali. I benefici di bromelina sò veduti in i prublemi digestivu, inflammazioni, artrite è malati di cancru. Questa enzima, naturalmente,ananas,papaia veelmahè ancu dispunibule.
Cosa hè a bromelina?
L'ananas hè una di e fonti più abbundanti di l'enzima bromelina in u mondu.
Ananas, inseme cù questa enzima, vitamina C,Vitamina B1Hè riccu in potasio, manganese è fitonutrienti. Hè adupratu com'è trattamentu naturali per tuttu, da l'indigestioni à l'allergii.
A bromelina hè stata longa aduprata in medicina cum'è un putente agentu antiinflamatoriu è anti-inflamatori. I studii anu ancu identificatu e so proprietà chì eliminanu i coaguli di sangue è l'edema.
Eccu i benefici di bromelina ...
Chì sò i benefici di a bromelina?
Beneficii di bromelina
Potenziale di prevenzione di u cancer
Hè statu determinatu in testi chì a bromelina hà proprietà naturali anti-cancer, cum'è l'attivazione di a morte di e cellule apoptotiche è inibisce a crescita di tumore.
I studii anu truvatu chì a bromelina furnisce una excelente prutezzione contra u cancru di pettu è di pulmone.
Trattamentu di disordini digestivu
A bromelina hè una enzima chì digerisce a proteina chì aiuta i nostri corpi à assorbe nutrienti è droghe in modu più efficace.
Sicondu a ricerca, reduce a inflamazioni di u culonu è a furmazione di citocines proinflamatorii chì dannu u revestimentu intestinali.
Perchè hè cusì efficace à i tessuti curativi in u trattu gastrointestinali, a bromelina hè benefica per e persone cun qualsiasi di i seguenti prublemi GI:
Unu di i benefici di a bromelina hè e so proprietà antiinflamatorii. In questu modu, hè una alternativa naturali à i analgesici.
Sicondu un studiu, hà acceleratu a guariscenza di ferite è hà riduciutu l'incomfortu è l'inflamazioni in i persone chì avianu i so molari estratti.
Hè ancu alleviatu i sintomi cum'è u dulore, l'edema è u rossu dopu a cirurgia.
Asma è allergii
Bromelain, Sicondu i scuperti, reduce a sensibilità allergii è impedisce u sviluppu di altre reazzioni inflammatorii chì afectanu i tratti respiratorii.
supplementu di bromelina,nasu chì corre,l'occhi pruritiAiuta à e persone cun sintomi cum'è nodi linfatici allargati, congestioni è difficultà à respira.
Dolore à l'articuli
A bromelina allevia i dolori articulari acuti o cronici per via di e so proprietà antiinflamatorii è analgésiques.
Hè cunsideratu una terapia alternativa sicura è cumplementaria per l'artrosi.
A perdita di pisu cù bromelina
L'effetti di a bromelina nantu à a perdita di pisu è e cellule di grassu sò sempre sottu investigazione.
Tuttavia, si pensa chì a so proprietà antiinflamatorii, a so capacità per alleviare u dolore, è a so capacità di migliurà e capacità fisiche è a digestioni pò aiutà à a perdita di pisu.
In quali cibi si trova a bromelina?
Ananas : A manera più faciule d'acquistà bromelina naturalmente hè di manghjà ananas. Si trova in ogni parte di l'ananas. A massima cuncentrazione hè cuncentrata in u core.
Sucu d'ananas: A bromelina pò esse cunsumata sprimendu u sucu di graneddi di ananas o facendu smoothies cù altre verdura cum'è cucumber. U zucchero d'ananas frescu hè un trattamentu efficace per e malatie inflamatorii.
Estratto di bromelina: BromelainSupplements hè una polvera gialla secca isolata da u sucu di ananas dopu a centrifugazione, ultrafiltrazione è liofilizazione. Hè usatu per trattà una certa cundizione inflammatory è crònica, ancu i prublemi digestivu.
In l'usu di bromelina, parechji medichi ponu ricumandemu quantità diverse per e diverse malatie. Sicondu a cundizione trattata, e dosi di bromelina sò i seguenti:
In u trattamentu di l'artrite, 1 mg hè utilizatu 2-400 volte à ghjornu.
bromelina èquercetina 1000 mg ogni ghjornu per allergii cumminati
Preferibile supplementu per prevene u cancerenzimi proteolitici2.000 XNUMX milligrammi per ghjornu
Per a digestioni, 500 mg trè volte à ghjornu cù i pasti
Per a ricuperazione post-cirurgia - 1.000 mg trè volte à ghjornu trà i pasti
A bromelina deve esse pigliata nantu à u stomacu viotu se ùn avete micca pigliatu per aiutà a digestioni. Se pigliate per a digestioni, pigliate cù i pasti.
Chì sò i danni di a bromelina?
A bromelina hè generalmente ben tolerata è hà pocu effetti secundari.
Tuttavia, ci sò casi induve l'usu di sta enzima hè periculosa. Per esempiu, quelli nantu à i medicazione di diluzione di u sangue deve esse particularmente attenti à piglià supplementi di bromelina, perchè impedisce a coagulazione di sangue.
U listessu s'aplica dopu a cirurgia: ùn pigliate micca senza cunsultà un duttore, perchè pò aumentà u risicu di sanguinamentu.
I sintomi gastrointestinali cum'è a nausea, i cambiamenti di feci è l'aumentu di u gasu sò tutti l'effetti secundari di questa enzima.
Prurito di lingua, rash di a pelle, difficultà à respira, congestione nasale è lacrime di l'ochji sò pussibuli sintomi di allergie à bromelina.
