Ciò chì hè bonu per l'inflamazione di u pede? Trattamentu naturali è erbe

I vostri pedi si gonfianu cum'è tamburi dopu un ghjornu longu è stancu ? E donne chì portanu tacchi alti sperimentanu più sta cundizione dolorosa.

gonfiore in i pedi, persiste per parechji ghjorni è hè incunificatu. Sfurtunatamente, in certi casi, u restu ùn hè micca abbastanza per allevà sta gonfiore.

Ci deve esse una suluzione à questu. se gonfiore in i vostri pediA menu chì ùn hè causatu da una cundizione medica seria, ci sò modi simplici per riduce l'inflamazione è u dolore. Pudete superà stu prublema cù metudi naturali chì pudete applicà in casa.

Chì ghjè u gonfiore di u pede?

Medically ogni gonfiore in u corpu gaseous hè chjamatu. Quandu i fluidi di u corpu s'acumulanu in una zona di u corpu, cum'è i pedi, si gonfia. Sicondu a causa di l'inflamazione, u dolore pò ancu esse.

Chì pruvucarà u gonfiore di u pede?

gonfiore di u pede Pò esse causatu da una causa medica o da u risultatu di l'attività di ogni ghjornu. Cause di gonfiore di u pede hè cusì:

• Stand per un bellu pezzu: Standing o pusatu per longu periodi di tempu gonfiore di u pedehè a causa più cumuna di
• Preghjudiziu: Lesioni recenti à l'ankle o u pede gonfiore di u pedeciò chì causa
• Movimenti troppu: Attività cum'è sport estremi, corsa causi di gonfiore di u peded.
• Esse sovrappeso: Troppu pesu mette una tensione nantu à i pedi, facendu chì si stende.
• Manghjendu troppu sali è beie troppu alcolu: Tutti dui portanu à l'accumulazione d'acqua in u corpu è gonfiore in i pedia causa.
• Alcune droghe: A droga utilizata per e cundizioni cum'è a diabetes, u cuntrollu di nuvità è a depressione causanu edema cum'è effetti secundari.

In più di questi idiopathische, prublemi di tiroïde, riazzioni allergiiCerti cundizioni medichi, cum'è varice, insufficiency venous, è congestion linfatica gonfiore in i pedil'innesca.

Cumu va l'inflazione di i pedi? I metudi naturali

Sal Epsom

• Riempite un bucket à a mità cù acqua calda.
• Aghjunghjite a mità di vetru di sal Epsom è mischjà bè.
• Immergete i vostri pedi in questa acqua salata per 10-15 minuti.
• Pudete ancu aduprà u salinu regulare invece di u sali Epsom.
• Fate l'applicazione prima di andà in lettu di notte.

Sal EpsomContene cristalli di sulfate di magnesiu idratatu. Quessi guariscenu i dolori musculari è furnisce un sollievu istantaneu.

Limon

• Imbulighjate 1 cucchiara di zuccaru di limonu, mezza cucharadita di cannella in polvere, 1 cucharadita d'oliu d'oliva, 1 teaspoon di latte finu à ottene un liquidu cum'è pasta.
• Applica à i vostri pedi gonfi. Lavate dopu uni pochi d'ore.

Limon L'altri materiali utilizati cun ellu aiutanu à riduce l'inflamazioni cù e so proprietà antiinflamatorii.

Prezzemulu

• Preparate 1 cucchiara di foglie di prezzemolo seccu in un vetru d'acqua calda.
• Filtri è beie u tè di prezzemolo.
• Pudete beie 2-3 vetri à ghjornu.

PrezzemuluHè un diureticu naturali chì aiuta à u corpu à caccià l'excedente di fluidu accumulatu in i pedi.

sucu d'orzu

• Foglie una manciata di grani d'orzu in un vetru d'acqua finu à chì l'acqua diventa un culore marrone chjaru.
• Strain the water and wait for it cooling. Per dopu à u caldu.
• Pudete beie 1-2 vetri d'acqua d'orzu à ghjornu.

Ùn hà micca gustu bè, ma l'orzu hè un gran diureticu. orzuAiuta à caccià e toxine causate da a ritenzione di fluidi in u corpu. Reduce l'edema in i pedi.

oliu di ginger

• Imbulighjate uni pochi di gocce d'oliu di ginger cù 1-2 cullizzioni d'oliu d'aliva.
• Massaggiate i vostri pedi cù a mistura per 5-10 minuti.
• Fate prima di andà in lettu è l'oliu ferma nantu à i vostri pedi per a notte. 

Zenzerumigliurà a circulazione cù e so proprietà antiinflamatorii è gonfiore in i pedi riduce.

oliu di pompelmo

• Imbulighjate 4-5 gocce d'oliu di pompelmo cù 1-2 cullizzioni d'oliu d'oliu è massaggiate a zona affettata cù a mistura.
• Lasciate stà nantu à i vostri pedi tutta a notte.
• Repetite ogni notte finu à chì l'inflamazione diminuisce.

oliu di pompelmocù proprietà diuretiche gonfiore in i pedi risolve.

cumpressa di ghiaccio

• Pone un pacchettu di ghiaccio nantu à a parte inchata di i pedi per 10-12 minuti.
• Se l'inflamazione ùn si cala, repite l'applicazione di compresses di ghiaccio dopu uni pochi ore.

U friddu riduce l'inflamazioni è u dolore alterendu u flussu di sangue.

Cucumber

• Tagliate u pepino in fette fini.
• Mettite sti fette nantu à i vostri pedi è imbottite cù una fascia libera.
• Eliminate a bandage dopu à una meza ora. Avete nutatu chì u gonfiore hè diminuitu.

Cucumberriducerà l'edema è a rigidità, è pedi gonfi Ha proprietà calmanti per rilassate.

Cunsiglii simplici per alleviare l'inflamazione di u pede

• À u travagliu, mette i vostri pedi nantu à una sedia. Stende i vostri caviglie à intervalli regulari. 
• In u lettu, elevate i vostri pedi almenu un passu sopra à u livellu di u core. Mantene sta postura per piglià supportu da u muru per 5-10 minuti.
• L'edema in i vostri pedi pò esse dovutu à a malnutrizione. Ùn manghja micca l'alimenti ricchi di sodiu, postu chì retenu l'acqua. Zuccheru, granu, cereali, latticini, Egittu Evite l'alimenti cum'è a soia è a soia.
• Ùn vi scurdate di beie acqua. Almenu 8-10 vetri un ghjornu.
• gonfiore in i pedi, A volte pò esse causatu cù l'usu di i scarpi sbagliati. Aduprate scarpi ortopedichi chì sustene l'archi di i pedi. Preferite i scarpi di tacchi bassi. Ùn ligate micca i lacci troppu stretti.
• Vitamina E Manghjate cibi ricchi di nutrienti, cum'è ligumi verdi, amanduli è pistacchi. gonfiore di i pediallevia rigidità e rigidità.