hubag nga mahitabo sa atong lawas human sa kadaot o paghubag edema gitawag. Kini kasagaran mahitabo tungod sa sobra nga fluid buildup sa mga tisyu ug mahimong makaapekto sa bisan unsang bahin sa atong lawas.
Edema kasagaran kini usa ka epekto sa mga tambal, pagmabdos o bisan sa dugay nga pagkadili aktibo. "Unsa ang mga hinungdan sa edema sa lawas", "unsaon pagtratar ang edema", "unsaon pagtangtang sa edema" Ania ang mga tubag sa kanunay nga gipangutana nga mga pangutana bahin sa edema…
Unsa man ang Edema?
EdemaPaghubag sa pipila ka bahin sa lawas tungod sa pagtipon sa likido sa mga tisyu. Ang pagporma sa edema kasagaran sa mga bitiis ug mga kamot, ug mao kini peripheral edema gitawag. Kini nga medikal nga kondisyon kasagaran resulta sa laing sakit o medikal nga komplikasyon.
Sa Unsang Paagi Nahitabo ang Edema?
Edema kasagaran kini resulta sa kadaot sa lawas, sama sa bali o impeksyon. igat sa putyokan mahimong moresulta sa edema.
Sa kaso sa impeksyon, edema Usa kini ka tabang tungod kay ang pluwido nga gipagawas isip resulta sa impeksyon kasagarang gilangkoban sa mga white blood cell (WBCs) ug kini nga mga selula nalangkit sa pagpakigbatok sa mga impeksiyon.
Gawas kana edemamahimo usab nga resulta sa uban pang seryoso nga nagpahiping komplikasyon.
Mga hinungdan sa Edema
hypoalbuminemia
Kini usa ka kondisyon nga mahimong moresulta sa edema. Kini usa ka termino nga gigamit alang sa kakulang sa albumin ug uban pang mga protina sa atong lawas.
Alerdyi
Edema mahimo usab kini nga reaksiyon sa alerdyi sa usa ka allergen. Kini tungod kay sa kaso sa pagsulong sa usa ka langyaw nga lawas, ang atong mga ugat moagas ug pluwido sa apektadong lugar aron makigbatok sa bisan unsang posibleng impeksyon.
Dugo Clot
dugo clot sa bisan unsa nga bahin sa atong lawas edemamahimong hinungdan . Sa susama, ang bisan unsang kondisyon nga makababag sa pag-agos sa pluwido sa atong lawas mahimong mosangpot sa pag-uswag sa edema.
Medikal nga Kondisyon
Edema kini kasagaran resulta sa seryoso nga mga problema sa panglawas sama sa mga sakit sa kasingkasing ug atay. Ang duha ka kondisyon makababag o makapahinay sa pag-agos sa mga likido sa lawas, nga edemamahimong moresulta sa.
Samad sa Ulo
Ang bisan unsang kadaot sa ulo nga moresulta sa usa ka block sa drainage sa fluid sa utok mahimo usab edemamahimong hinungdan e.
Pagmabdos
EdemaKini kasagaran sa mga mabdos. Kasagaran kini mahitabo sa mga bitiis sa panahon sa pagmabdos.
Ang edema kasagaran makaapekto lamang sa pipila ka bahin sa lawas. Lahi matang sa edema ug sila ginganlan sumala sa mga bahin sa lawas nga ilang naapektahan.
Unsa ang mga matang sa edema?
Peripheral Edema
Ang paghubag nga mahitabo sa mga kamot o bitiis gitawag nga peripheral edema. Mahimo kini tungod sa cellulitis, lymphadenitis, pagkapakyas sa kasingkasing, pagkapakyas sa atay, o mga epekto sa mga tambal nga antihypertensive.
Pulmonary Edema
Kung adunay fluid retention sa baga, gitawag kini nga pulmonary edema. Kini usa ka seryoso nga kondisyon ug kasagaran resulta sa laing medikal nga problema, sama sa pagkapakyas sa kasingkasing o pagkadaot sa baga.
Cerebral Edema
Kasagaran kini mahitabo kung adunay pagbabag sa pag-agos sa likido sa utok. Kini usa usab ka kritikal nga kahimtang ug nanginahanglan dayon nga interbensyon. Mahimo kining mahitabo human sa trauma sa ulo o mga impeksyon sama sa viral encephalitis, dengue, ug malaria.
Macular Edema
Kung adunay fluid congestion sa macula sa mga mata, kini gitawag nga macular edema. Ang macula mao ang bahin sa mga mata nga responsable sa pagtan-aw. Mahimong may kalabotan kini sa diabetes o hypertension.
Ang edema mahimo usab nga makaapekto sa ubang mga bahin sa lawas, apan ang gihisgutan sa ibabaw mao ang kasagaran nga mga lugar nga apektado niini nga kondisyon.
Unsa ang mga Sintomas sa Edema?
Ang mga simtomas nga nalangkit sa edema sagad magkalainlain depende sa tipo ug lokasyon niini. Ang kasakit, paghubag, ug paghuot sa apektadong lugar kasagaran kasagaran. sintomas sa edemamao ang Ang uban nga mga sintomas niini naglakip sa:
– Nainat ug nanghubag ang panit
– Panit nga mo-dimple kon pug-on
– Paghubag sa apektadong lugar
– Sakit sa apektadong parte sa lawas
– pagkagahi sa mga lutahan
– Ang mga ugat sa mga kamot ug liog nahimong mas puno
– taas nga presyon sa dugo
– Sakit sa tiyan
- pagbati sa kasukaon
- nagsuka-suka
- Mga abnormalidad sa panan-aw
Kung kritikal ang mga simtomas nga imong nasinati, nanginahanglan kini dayon nga medikal nga atensyon. Apan, kung ang paghubag sa mga kamot o mga bitiis resulta sa pinaakan sa insekto o uban pang ginagmay nga problema, adunay pipila ka natural nga mga tambal sa balay nga mahimong magamit.
Unsaon Pagtangtang sa Edema sa Lawas?
Natural nga mga Tambal sa Edema
Green nga tsa
mga materyales
1 ka kutsarita nga green tea extract
1 baso nga tubig
Dugos (opsyonal)
sa pag-andam
– Idugang ang green tea extract sa tubig ug pabukala kini sa saucepan.
– Idugang ang dugos alang sa lami ug imnon dayon.
– Pag-inom ug green tea labing menos 2-3 ka beses kada adlaw para sa labing maayong resulta.
Green nga tsaaAng makapadasig ug diuretic nga mga kabtangan niini makatabang sa pag-metabolize sa sobra nga likido sa lawas. Kini usab pagtambal sa edemasa epektibo.
Lana sa juniper
mga materyales
5-6 tulo sa juniper oil
30 ml nga lana sa carrier (olive o coconut oil)
sa pag-andam
– Isagol ang juniper oil sa carrier oil.
– Ibutang kini nga sagol sa nanghubag nga mga dapit.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw aron makita ang labing kaayohan.
Ang lana sa juniper nailhan tungod sa mga kaayohan niini sa medisina. Ang diuretic ug detoxifying properties sa juniper oil makatabang sa pagpakunhod sa bloating ug water retention tungod sa edema.
Cranberry Juice
Pag-inom og usa ka baso nga unsweetened cranberry juice kada adlaw.Cranberry Kini dato sa daghang mga mineral sama sa calcium ug potassium ug nagpakita usab og diuretic nga mga kabtangan. Kini nga mga hinungdan cranberry pagtambal sa edema Naghimo kini usa ka maayo kaayo nga natural nga tambal alang sa
Juice sa pinya
mga materyales
1/4 nga pinya
1 baso nga tubig
sa pag-andam
– Panit ang pinya ug guntinga kini sa gagmay nga mga piraso.
– Isagol kini sa tubig sa usa ka blender ug imnon dayon ang tubig.
– Buhata kini kausa sa usa ka adlaw.
Sa siyentipikanhong paagi imong inahans Kini usa ka natural nga diuretic ug dato sa usa ka compound nga gitawag bromelain. Ang Bromelain adunay mga anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagtambal sa edema ug sa mga sintomas niini.
Massage Therapy
mga materyales
5-6 tulo sa essential oils sama sa grapefruit ug juniper oil
30 ml nga carrier oil sama sa coconut oil
sa pag-andam
– Sagola ang importante nga lana sa carrier oil.
– Hinayhinay nga pagmasahe ang hubag sa imong bitiis sulod sa 5 ngadto sa 10 ka minuto.
– Kinahanglan nimo kining buhaton kaduha sa usa ka adlaw para sa mas paspas nga pagkaayo.
Ang pagmasahe makapauswag sa sirkulasyon sa dugo ug makatabang sa pagtambal sa edema.
Atensyon!!!
Ipataas ang imong bitiis sulod sa 15 minutos sa dili pa ang pagmasahe. Ang pagbuhat sa ingon nagtugot sa pluwido nga natipon sa hubag nga bahin sa lawas nga modagayday balik. Ingon usa ka sangputanan, ang pagpabilin sa tubig sa apektadong lugar mikunhod.
– Isagol ang turmeric sa usa ka baso nga init nga tubig o init nga gatas.
- Sa pagkakaron.
– Sa laing bahin, mahimo ka nga maghimo ug paste pinaagi sa pagsagol sa usa ka kutsarita nga turmeric sa pipila ka tulo sa tubig. Kini nga paste mahimong magamit sa mga lugar sa lawas nga apektado sa edema.
– Ibutang kini nga tambal matag buntag ug gabii hangtod nga makita nimo nga mawala ang edema.
TurmericNaglangkob kini sa usa ka compound nga gitawag og curcumin, nga adunay mga anti-inflammatory ug detoxifying properties. Kini nga mga kabtangan makatabang sa pagtambal sa paghubag ug kasakit nga may kalabutan sa edema.
Apple Cider Vinegar
mga materyales
2 ka tasang apple cider vinegar
2 baso nga mainit nga tubig
limpyo nga tualya
sa pag-andam
– Sagola ang apple cider vinegar ug init nga tubig sa usa ka panaksan.
– Ituslob ang usa ka limpyo nga tualya sa sagol ug ibalot niini ang nanghubag nga mga lugar.
– Paghulat 5 minutos.
– Balika ang proseso gamit ang sinagol nga bugnaw nga tubig ug suka.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw hangtod mawala ang hubag.
Apple cider sukaadunay daghang benepisyo sa kahimsog. Nailhan kini tungod sa mga anti-inflammatory properties niini ug taas nga potassium content. Ang potassium makatabang sa pagpakunhod sa fluid retention samtang ang mga anti-inflammatory properties sa apple cider vinegar makatabang sa pagtambal sa naghubag nga panit.
init ug bugnaw nga compress
mga materyales
Bugnaw nga tubig
Mainit nga Tubig
limpyo nga tualya
Aplikasyon
– Pagkuha ug limpyo nga tualya ug ituslob sa init nga tubig.
– Iputos kining tualya sa naghubag nga bahin sa lawas.
– Biyai kini sulod sa 5 minutos ug i-on kini.
– Sunod, ihumol ang tualya sa bugnaw nga tubig ug balika ang proseso.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw hangtod mawala ang hubag.
Kung mag-apply ka og mainit nga compress, mas daghang dugo ang modagayday sa lugar diin kini gipadapat. Gipamenos niini ang kasakit ug panghubag nga nalangkit sa edema. Sa susama, kung imong ibutang ang usa ka bugnaw nga compress sa naghubag nga lugar, kini makapamanhod sa apektadong lugar ug makapamenos usab sa paghubag ug paghubag.
Gidugmok nga Flaxseed
mga materyales
1 ka kutsarita nga nahugno nga flaxseed
sa pag-andam
– Sagola ang gidugmok nga liso sa flax sa usa ka baso nga init nga tubig.
- Sa pagkakaron.
– Ibutang kini nga tambal kaduha sa usa ka adlaw alang sa labing maayo nga mga resulta.
Mga binhi sa flax Kini usa ka dato nga gigikanan sa omega 3 fatty acid. Kini nga mga lana nagwagtang sa mga hilo sa lawas ug nagsiguro sa husto nga paglihok sa mga organo. Busa, ang flaxseed makatabang sa pagtambal sa edema pinaagi sa pagkuha sa gamut sa hinungdan.
Binhi sa Kusoy
mga materyales
3 ka kutsarita nga liso sa coriander
1 baso nga tubig
sa pag-andam
– Dad-a ang liso sa coriander ug tubig sa usa ka saucepan.
– Pabukala kini nga sagol hangtud nga ang gidaghanon sa tubig mokunhod ngadto sa katunga.
– Pabugnawa kini ug dayon palabihan. Inom dayon ang sinala nga likido.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw alang sa labing maayo nga mga benepisyo.
Ang mga liso sa coriander usa ka dato nga gigikanan sa potassium. Ang diuretic nga kinaiya sa potassium inubanan sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa mga liso sa coriander epektibo sa pagtambal sa edema.
Lana sa Tea Tree
mga materyales
tea tree importante nga lana
gapas pad
sa pag-andam
– Ibubo ang mga 4-5 tulo sa tea tree oil sa cotton pad.
– Hinay-hinay nga ipahid kini sa nanghubag nga dapit.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw alang sa labing maayo nga mga resulta.
lana sa punoan sa tsaAng analgesic ug anti-inflammatory nga mga kabtangan niini makatabang sa pagtambal sa paghubag ug kasakit nga nalangkit sa edema.
– Guntinga ang mga dahon sa parsley ngadto sa gagmay nga mga piraso, ihulog kini sa tubig ug pabukala kini.
– Salain ang tubig.
– Pagdugang ug dugos alang sa lami ug imnon sa tibuok adlaw.
- Pag-inom og parsley tea sa regular nga mga lat-ang matag adlaw.
Parsley Kini usa ka natural nga diuretic ug makatabang sa pag-flush sa mga hilo ug dugang nga likido gikan sa lawas. Kini usa sa labing kaayo nga tanum nga magamit sa pagtambal sa edema.
Ginger nga tsa
mga materyales
1 o 2 ka gagmay nga piraso sa luya
1 baso nga tubig
init nga gatas (opsyonal)
sa pag-andam
– Dugmoka ang gamay nga piraso sa luya ug pabukala kini sa usa ka baso nga tubig.
– Salain ug imna ang tubig sa dili pa mobugnaw.
– Sa laing paagi, mahimo nimong chew ang usa ka piraso sa luy-a o mokaon og usa ka kutsarita nga uga nga ginger powder nga adunay usa ka baso nga mainit nga gatas.
– Buhata kini kausa sa usa ka adlaw.
LuyaNaglangkob kini sa usa ka compound nga gitawag og gingerol, nga nailhan tungod sa mga anti-inflammatory ug medicinal properties niini. Ang luya usa usab ka natural nga diuretic, dali kini nga matambal ang edema ug ang mga sintomas niini.
Lana sa Oregano
mga materyales
5-6 tulo sa thyme oil
30 ml sa bisan unsang carrier oil (almond oil o olive oil)
sa pag-andam
– Sagola ang thyme oil sa usa ka carrier oil nga imong gusto.
– Hinay-hinay nga pagmasahe sa apektadong dapit niini nga sagol.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw para sa mas paspas nga pagkaayo.
Ang lana sa oregano kay antiseptic ug antibacterial. Kini adunay mga anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug kasakit nga nalangkit sa edema.
Lana sa India
mga materyales
Langis sa India
sa pag-andam
– Pagkuha ug castor oil ug imasahe ang nanghubag nga bahin sa imong lawas niini.
– Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw.
Langis sa Indiamakapadasig sa pag-agos sa dugo ug pag-ayo sa panit. Ang rhinoleic acid sa castor oil nagpakita sa mga anti-inflammatory properties ug dako kaayog kaayohan sa pagtambal sa paghubag ug paghubag tungod sa edema.
Epsom Salt Bath
mga materyales
1 tasa nga Epsom asin
Su
sa pag-andam
– Idugang ang Epsom salt sa imong tubig sa kaligoanan.
– Magpabilin sa kaligoanan sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos ug magpahayahay.
– Sa laing bahin, mahimo nimong idugang ang tunga sa tasa sa Epsom salt sa usa ka balde nga init nga tubig ug ihumol ang imong mga bitiis nga nanghubag sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto.
– Buhata kini labing menos kausa sa usa ka adlaw.
Epsom nga asinGitawag usab nga magnesium sulfate. Ang magnesium sa Epsom salt nagpakita sa mga anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug paghubag.
Mga Tip sa Paglikay sa Edema
– Likayi ang mga kalihokan nga nagkinahanglan ug dugay nga paglingkod o pagbarog.
– Ipataas ang imong mga bitiis usahay.
- Limitahi ang imong pag-inom og asin.
– Pag-ehersisyo kada adlaw.
- Hupti ang imong kaugalingon nga maayo nga hydrated sa init nga panahon.
– Likayi ang kusog nga pag-ehersisyo ug pagpahulay sa tunga-tunga.
