Mga Cordycepsmao ang usa ka parasitic fungus nga motubo sa ulod sa mga insekto.
Kini nga mga fungi moatake sa ilang host, mag-usab sa texture niini, ug moturok ug tag-as, yagpis nga mga punoan nga motubo sa gawas sa lawas sa host.
Ang mga salin sa mga insekto ug fungi gipili sa kamot, gipauga, ug gigamit sulod sa mga siglo sa tradisyonal nga Chinese Medicine sa pagtambal sa kakapoy, sakit, sakit sa kidney, ug ubos nga paggana sa sekso.
Mga Cordyceps Ang mga suplemento ug mga produkto nga adunay sulud nga kinuha nahimong labi ka popular tungod sa daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Labaw sa 400 ang nakit-an mga cordyceps Duha sa mga matang niini ang nahimong sentro sa panukiduki sa kahimsog: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Bisan pa, kadaghanan sa kini nga panukiduki limitado sa mga pagtuon sa hayop o laboratoryo, busa ang mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa pagkakaron dili makahimo mga konklusyon bahin sa mga epekto niini sa mga tawo.
Bisan pa, ang potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog nagsaad.
Unsa ang Cordyceps?
Tungod sa ilang natural nga abilidad sa pagpakig-away sa mga libreng radicals, impeksyon, ug panghubag, kini nga mga uhong impresibo nga mga uhong nga nakig-away sa sakit nga gigamit sa daghang mga siglo aron makunhuran ang mga sintomas sa mga sakit sa respiratoryo, ubo, sip-on, kadaot sa atay, ug daghan pa.
Usa ka tinuod nga "superfood" cordyceps nga uhongKini makapahinay sa mga epekto sa pagkatigulang ug kapit-os, makatabang sa pagpabilin sa lawas nga walay sakit, ug sa pagdugang sa lebel sa enerhiya.
Cordyceps nga uhong usahay gitawag ug ulod fungus. Kini usa ka parasitiko sa kinaiyahan tungod kay kini motubo sa usa ka matang sa ulod ug unya mokaon sa kaugalingon nga panon!
Ang base sa fungus naglangkob sa larva sa insekto ug lainlain gikan sa itom nga brown hangtod sa itom, nga nagtapot sa kaugalingon sa organismo. Kon bug-os na nga hingkod, kini mokonsumo gayod ug kapin sa 90 porsiyento sa nataptan nga insekto.
Kini nga mga uhong modako ug molapad sa mga 300-500 milligrams ang gibug-aton.
Mga CordycepsAng daghang mga benepisyo nga anti-inflammatory sa lilac gituohan nga tungod sa ilang abilidad nga positibo nga makaapekto sa immune system, makigbatok sa stress sa oxidative, ug makapadasig sa mga selyula sa pagpanalipod nga nagpugong sa lawas nga wala’y mutation ug impeksyon.
In vitro nga mga pagtuon, mga cordycepsNakaplagan nga sa pipila ka mga kaso, kini naglihok isip natural nga pagtambal sa kanser, nga nagpugong sa pagtubo sa mga tumor ug mga selula sa kanser.
Giisip nga usa ka matang sa natural nga "immune-boosting drug" mga suplemento sa cordyceps Kanunay kini nga gigamit aron mapalig-on ang resistensya ug ma-optimize ang kahimsog.
Mahimo usab kini nga makatabang sa pagpugong sa mga sakit sa autoimmune, pagminus sa panghubag, ug pagpugong sa kadaot sa tisyu samtang gipadali ang oras sa pagkaayo.
Cordyceps nga uhongKini puno sa usa ka halapad nga matang sa antioxidants, enzymes ug bitamina nga makatampo sa iyang mga epekto sa pag-ayo. Profile sa nutrisyon sa CordycepsPipila sa mga compound nga giila sa
cordycepin
cordycepic acid
N-acetylgalactosamine
Adenosine
Ergosterol ug ergosteryl ester
bioxanthracenes
hypoxanthine
acid deoxyribonuclease
superoxide dismutase
protease
dipicolinic acid
lectin
Unsa ang mga Kaayohan sa Cordyceps Mushroom?
Makapauswag sa performance sa ehersisyo
Mga CordycepsGituohan nga kini makadugang sa produksiyon sa lawas sa adenosine triphosphate (ATP) nga molekula nga gikinahanglan sa paghatod ug enerhiya ngadto sa mga kaunuran.
Kini makapauswag sa paagi sa paggamit sa oksiheno sa lawas, ilabina panahon sa pag-ehersisyo.
Sa usa ka pagtuon, gisulayan sa mga tigdukiduki ang mga epekto sa kapasidad sa pag-ehersisyo sa 30 ka himsog nga tigulang nga mga hamtong nga migamit sa mga nakahunong nga bisikleta.
Ang mga partisipante mikuha ug 3 gramos sa CS-4 kada adlaw. imong cordyceps Nagkuha sila bisan usa ka sintetikong tipo o usa ka placebo nga pildoras sulod sa unom ka semana.
Sa pagtapos sa pagtuon, ang VO2 max misaka sa 4% sa mga partisipante nga nagkuha sa CS-7, samtang ang mga partisipante nga gihatagan ug placebo pill wala. Ang VO2 max kay usa ka metric nga gigamit sa pagdeterminar sa fitness level.
Sa usa ka susama nga pagtuon, 20 ka himsog nga tigulang nga mga hamtong mikuha bisan 12 gramo sa CS-1 o usa ka placebo nga pildoras sulod sa 4 ka semana.
Samtang ang mga tigdukiduki wala'y nakit-an nga pagbag-o sa VO2 max sa bisan asa nga grupo, ang mga partisipante nga gihatagan sa CS-4 nagpauswag sa ubang mga sukod sa performance sa ehersisyo.
Usab sa usa ka pagtuon mga cordyceps Ang mga epekto sa usa ka sagol nga uhong nga adunay sulod
Human sa tulo ka semana, ang VO2 max sa mga partisipante misaka ug 11% kumpara sa placebo.
Bisan pa, ang karon nga panukiduki imong cordyceps nagpakita nga kini dili epektibo sa pagpalambo sa ehersisyo performance sa nabansay nga mga atleta.
Adunay mga anti-aging properties
Ang mga tigulang kay tradisyonal nga gigamit sa pagpakunhod sa kakapoy, pagdugang sa potency ug sa sekswal nga potency. mga cordyceps gigamit nila.
Nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang sulud sa antioxidant niini naghatag potensyal nga anti-pagkatigulang.
Nagkadaiyang pagtuon imong cordyceps nakit-an nga kini nagdugang sa mga antioxidant ug nakatabang sa pagpalambo sa memorya ug sekswal nga function sa tigulang nga mga ilaga.
Ang mga antioxidant mao ang mga molekula nga nakigbatok sa kadaot sa selula pinaagi sa pag-neutralize sa mga free radical, nga kung dili makatampo sa sakit ug pagkatigulang.
Adunay mga epekto nga anti-tumor
imong cordyceps Ang potensyal sa pagpahinay sa pagtubo sa mga tumor nakapukaw sa daghang interes sa bag-ohay nga mga tuig.
Nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang mga uhong mahimong adunay mga epekto nga anti-tumor sa lainlaing mga paagi.
Sa mga pagtuon sa test tube, imong cordyceps Gipakita niini nga makapugong sa pagtubo sa daghang matang sa mga selula sa kanser sa tawo, lakip ang mga kanser sa baga, colon, panit ug atay.
Pagtuon sa mga ilaga imong cordyceps nagpakita nga kini adunay anti-tumor nga epekto sa lymphoma, melanoma ug kanser sa baga.
Mga Cordycepsmahimo usab nga balihon ang mga epekto nga nalangkit sa daghang mga porma sa pagtambal sa kanser. Usa sa mga side effect mao ang leukopenia.
Ang Leukopenia usa ka kondisyon diin ang gidaghanon sa puti nga mga selula sa dugo (leukocytes) mikunhod, nga nagpamenos sa mga depensa sa lawas ug nagdugang sa risgo sa impeksyon.
Sa usa ka pagtuon, ang mga ilaga nga naugmad leukopenia human sa radiation ug pagtambal uban sa komon nga chemotherapy drug Taxol imong cordyceps ang mga epekto gisusi.
makaiikag mga cordyceps nabalik nga leukopenia. Kini nga mga resulta nagsugyot nga ang mga uhong mahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga komplikasyon nga nalangkit sa pipila ka mga pagtambal sa kanser.
Mahimong makatabang sa pagpugong sa type 2 diabetes
Mga Cordycepsadunay espesyal nga asukal nga makatabang sa pagtambal sa diabetes.
Ang diabetes usa ka sakit diin ang lawas dili makahimo o makatubag sa hormone nga insulin, nga kasagarang nagdala sa asukal nga glucose sa mga selyula alang sa enerhiya.
Kung ang lawas dili makahimo og igo nga insulin o dili maayo nga pagtubag niini, ang glucose dili makasulod sa mga selyula aron kini magpabilin sa dugo. Sa paglabay sa panahon, ang sobra nga glucose sa dugo mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa kahimsog.
Busa, hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay diabetes nga makontrol ang lebel sa asukal sa dugo.
Makaiikag, mga cordycepsMahimong mapadayon niini ang asukal sa dugo sa usa ka himsog nga range pinaagi sa pagsundog sa aksyon sa insulin.
Daghang mga pagtuon sa mga ilaga sa diabetes imong cordyceps Gipakita kini sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.
Ang ubang mga ebidensiya nagsugyot nga mahimo usab kini manalipod batok sa sakit sa kidney, usa ka kasagarang komplikasyon sa diabetes.
Sa usa ka pagrepaso sa 1746 ka mga pagtuon nga naglambigit sa 22 ka mga tawo nga adunay laygay nga sakit sa kidney, mga cordyceps Gitino nga ang kidney function milambo niadtong migamit sa mga suplemento.
Adunay posible nga mga benepisyo alang sa kahimsog sa kasingkasing
imong cordyceps Ang mga benepisyo sa mga uhong nahimong mas ug mas klaro samtang ang panukiduki mitumaw sa ilang mga epekto sa kahimsog sa kasingkasing.
Mga Cordyceps, arrhythmia giaprobahan alang sa pagtambal. Sa usa ka pagtuon, imong cordyceps nakit-an nga makapakunhod pag-ayo sa mga kadaot sa kasingkasing sa mga ilaga nga adunay laygay nga sakit sa kidney.
Ang mga kadaot sa kasingkasing gikan sa laygay nga sakit sa kidney gituohan nga makadugang sa risgo sa pagkapakyas sa kasingkasing, busa ang pagkunhod niini nga mga kadaot makatabang sa paglikay niini nga sangputanan.
Nakaplagan kini sa mga tigdukiduki imong cordyceps tungod sa adenosine content. Ang Adenosine usa ka natural nga compound nga adunay mga epekto sa cardioprotective.
Mga Cordyceps mahimo usab kini nga adunay mapuslanon nga epekto sa lebel sa kolesterol. panukiduki sa mananap imong cordyceps Gipakita kini nga makunhuran ang "daotan" nga kolesterol sa LDL.
Ang LDL mosangput sa pagtipon sa kolesterol sa mga ugat, nga nagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Sa susama, imong cordyceps Gipakita kini nga makapakunhod sa lebel sa triglyceride sa mga ilaga.
Ang triglyceride usa ka klase sa tambok nga makita sa dugo. Ang taas nga lebel nalangkit sa mas dakong risgo sa sakit sa kasingkasing.
Mahimong makatabang sa pagbatok sa panghubag
imong cordyceps Makatabang kuno kini sa pagbatok sa paghubag sa lawas. Samtang ang pipila ka mga panghubag maayo, ang sobra nga mahimong mosangpot sa mga sakit sama sa sakit sa kasingkasing ug kanser.
panukiduki, mga selula sa tawo mga cordyceps Gipakita kini nga hinungdan sa pagsumpo sa piho nga mga protina nga nagdugang sa paghubag sa lawas kung naladlad
Salamat sa kini nga mga potensyal nga epekto, mga tigdukiduki imong cordyceps naghunahuna nga kini mahimong gamiton ingon nga usa ka mapuslanon nga anti-inflammatory nga suporta o tambal.
Mga CordycepsGipakita kini nga makapamenos sa panghubag sa mga agianan sa hangin sa mga ilaga, nga naghimo niini nga usa ka potensyal nga pagtambal sa hika.
Apan, ang mga uhong dili kaayo epektibo kay sa gireseta nga mga tambal nga gigamit sa paghatag og kahupayan sa naghubag nga mga bahin sa lawas.
Mga Cordyceps Kini usab adunay topikal nga paggamit. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga kon ipadapat sa topically ngadto sa mga ilaga, kini makapamenos sa panghubag sa panit, nga dugang nga makapukaw sa mga anti-inflammatory properties niini.
Giunsa Paggamit ang Cordyceps Supplement?
"Cordyceps sinensis" Lisod kini makuha, mao nga gibaligya kini sa taas nga presyo. Busa mga cordyceps kadaghanan sa mga suplemento Cordyceps Naglangkob kini og synthetically enhanced nga bersyon nga gitawag og CS-4.
dosis
Tungod sa limitado nga panukiduki sa mga tawo, wala’y consensus sa mga dosis.Ang dosis nga sagad gigamit sa panukiduki sa tawo mao ang 1.000-3,000 mg kada adlaw.
Ang paggamit niini nga han-ay dili hinungdan sa mga epekto ug nakit-an nga adunay piho nga mga benepisyo sa kahimsog.
Unsa ang mga Kadaot sa Cordyceps Fungus?
Wala pay pagtuon sa tawo imong cordyceps wala magsusi sa kaluwasan niini.
Bisan pa, ang taas nga kasaysayan sa paggamit sa Tradisyonal nga Tsino nga Medisina nagpakita nga dili kini makahilo.
Tungod niini;
Mga Cordycepsmaoy usa ka matang sa uhong nga gigamit sa medisina sulod sa daghang siglo ug nalambigit sa daghang mapuslanong epekto sa panglawas.
Potensyal Mga benepisyo sa cordycepsPipila sa mga benepisyo naglakip sa pagpausbaw sa immune ug kasingkasing nga kahimsog, pagpahinay sa proseso sa pagkatigulang, pagpalambo sa athletic performance, sexual function, mas maayo nga blood sugar level, ug pagpanalipod batok sa cancer cell growth and development.
Anaa sa panguna sa kapsula, tablet, ug powder nga porma, ang eksaktong dosis sa mga uhong mahimong magkalainlain depende sa partikular nga klase sa suplemento nga imong gigamit, apan kadaghanan sa mga pagtuon naggamit 1.000-3.000 milligrams kada adlaw.
Bisan kung luwas nga gamiton sa kadaghanan sa mga tawo, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa autoimmune ug mga sakit sa pag-clot sa dugo kinahanglan nga magsusi sa ilang doktor sa dili pa magsugod sa suplemento.
