Mga Benepisyo sa Lana sa Lubi – Mga Kadaot ug Paggamit

Ang mga benepisyo sa lana sa lubi impresibo kaayo nga kini gitawag nga superfood. Naghatag kini og importante nga mga benepisyo alang sa panglawas uban sa talagsaon nga kombinasyon sa mga fatty acid. Kini nga lana Nakuha kini gikan sa bunga sa punoan sa lubi, nga kasagaran gipatubo sa Pilipinas, Sri Lanka, Malaysia, Polynesia ug Indonesia.

Unsa ang lana sa lubi?

Lana sa lubi Kini usa ka klase sa saturated fat nga gigamit ingon usa ka makaon nga lana ug mahimong magamit direkta sa panit ug buhok.

Kini dato sa medium chain fatty acid, nga usa ka porma sa saturated fat. Ang medium chain fatty acid naglangkob sa mga 65% sa kinatibuk-ang komposisyon niini. Ang medium chain fatty acids ug ang ilang ratios nga natural nga makita sa coconut oil mao ang mosunod:

• Lauric acid: 49%
• Myristic acid: 18%
• Caprylic acid: 8%
• Palmitic acid: 8%
• Capric acid: 7%
• Oleic acid: 6%
• Linoleic acid: 2%
• Stearic acid: 2%

Bisan tuod mga 90% kay saturated fat, aduna usab kini gamay nga mono ug polyunsaturated fats. Sa usa ka kutsara sa lana sa lubi, adunay mga 12 ka gramo sa saturated fat ug 1 gram sa unsaturated fat. Ang mga fatty acid sa lana sa lubi naghatag sa mga benepisyo.

Giunsa makuha ang lana sa lubi?

Tradisyonal kini nga makuha gikan sa mga lana sa hilaw nga lubi o pinaagi sa pagkuha sa pinaugang lugas sa lubi. Ang tambok, nga solid sa temperatura sa lawak, mohumok ug matunaw kon init.

Nutritional Value sa Langis sa Lubi

Ang nutritional value sa 1 ka kutsarita (4,5 gramos) sa lana sa lubi mao ang mosunod:

• Kaloriya:  40
• Lana:  4.5g
• Sodium:  0mg
• Karbohidrat:  0g
• fiber:  0g
• Mga kendi:  0g
• protina:  0g

Mga Benepisyo sa Lana sa Lubi

Naglangkob sa mga fatty acid nga adunay kusgan nga mga kabtangan sa medisina

• Ang naghatag sa lana sa lubi sa mga kaayohan niini mao nga kini adunay lahi nga epekto kaysa kadaghanan sa ubang mga lana. Taas kini sa himsog nga tambok. 
• Niining paagiha, gipadali niini ang pagsunog sa tambok. Naghatag kini og paspas nga kusog sa lawas ug utok.
• Nagpataas usab kini sa maayong kolesterol sa dugo, nga nalambigit sa pagkunhod sa peligro sa sakit sa kasingkasing.
• Kadaghanan sa mga tambok nga atong gikaon gitawag og long chain triglycerides. Apan ang mga tambok sa lana sa lubi kay medium chain triglycerides (MCTs). Ang gipasabut niini mao nga ang mga fatty acid mas mubu kaysa kadaghanan sa ubang mga lana.
• Kung mokaon kita niining matang sa tambok, modiretso kini sa atay. Dinhi kini gigamit ingon nga usa ka dali nga tinubdan sa enerhiya o nakabig ngadto sa ketones.
• Ang mga ketone adunay gamhanang mga benepisyo alang sa utok. Epilepsy, Alzheimer ug isip mga opsyon sa pagtambal alang sa ubang mga kondisyon.

Makatabang sa pagpamenos sa timbang

• Ang medium chain triglycerides (MCTs) sa lana sa lubi makatabang sa pagsunog sa daghang kaloriya.
• Kini makapasayon ​​sa pagkawala sa timbang.

Gipatay ang makadaot nga mga mikroorganismo

• Ang 12 ka carbon lauric acid naglangkob sa mga 50% sa mga fatty acid sa lana sa lubi. Kung ang lauric acid matunaw, monolaurin nagmugna sa usa ka substansiya nga gitawag
• Ang lauric acid ug monolaurin mopatay sa makadaot nga mga pathogen sama sa bakterya, virus ug fungi. 
• Pananglitan, "Staphylococcus aureus" Kini makatabang sa pagpatay sa bakterya ug Candida albicans fungus.

makapugong sa gana

• Ang usa ka makapaikag nga kabtangan sa mga fatty acid sa lana sa lubi mao nga kini makapugong sa gana. 
• Kini adunay kalabotan sa paagi sa pag-metabolize sa mga tambok. Tungod kay ang mga ketone adunay epekto sa pagkunhod sa gana.

Nagdali metabolismo

• Ang medium-chain triglycerides (MCTs) maoy mga fatty acid nga daling masuhop ug makadugang sa gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog. 
• Gikontrol nga mga pagtuon, MCTs metabolic ratenagpakita sa usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa

Ang mga fatty acid sa sulod niini makapamenos sa mga seizure

• Tungod kay ang mga fatty acid nga naglangkob sa mga benepisyo sa lana sa lubi gipadala ngadto sa atay ug nakabig ngadto sa mga ketones, kini nag-aghat sa ketosis sa mga pasyente nga epileptik.
• Niining paagiha, makapamenos kini sa mga seizure.

Nagpataas sa maayong kolesterol

• Kini nga lana adunay natural nga saturated fats nga nagpataas sa HDL (maayo) nga kolesterol sa lawas. 
• Dugang pa, kini nga mga tambok nagbag-o sa "dili maayo" nga LDL cholesterol ngadto sa dili kaayo makadaot nga porma.
• Tungod kay kini nagdugang sa maayo nga kolesterol, kini mapuslanon alang sa kahimsog sa kasingkasing kumpara sa ubang mga lana.

Nagpalig-on sa function sa utok sa mga pasyente sa Alzheimer

• Ang mga pasyente sa Alzheimer adunay pagkunhod sa abilidad sa paggamit sa glucose alang sa enerhiya sa pipila ka mga bahin sa utok.
• Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang mga ketone makahatag ug alternatibong tinubdan sa enerhiya alang niining dili maayo nga mga selula sa utok ug makapamenos sa mga sintomas sa Alzheimer.
• Ang pagkonsumo sa medium-chain triglycerides, nga naghatag benepisyo sa lana sa lubi, mahimong makapauswag sa function sa utok sa malumo nga mga pasyente sa Alzheimer.

Pagpakunhod sa makadaot nga tambok sa tiyan

• Ang lana sa lubi makatabang sa pagkawala sa timbang tungod kay kini makapamenos sa gana ug makadugang sa pagsunog sa tambok. 
• Epektibo kaayo kini sa pagpakunhod sa tambok sa tiyan nga mopuyo sa lungag sa tiyan ug sa palibot sa mga organo. Kini mao ang labing delikado nga lana ug predisposes sa daghang mga laygay nga mga sakit.
• Hinumdomi nga ang lana sa lubi kay tambok ug taas sa kaloriya. Busa, ayaw pag-konsumo og sobra nga tambok sa tiyan aron masunog ang tambok.  

Pagtambal sa almoranas

• Lana sa lubi almoranas mahimong gamiton sa lain-laing mga paagi. Gipadapat kini topically sa pag-ayo sa almoranas tungod sa antimicrobial ug anti-inflammatory properties niini.
• Ihumol ang uga nga cotton ball sa lana sa lubi. Ibutang ang gapas sa mga apektadong lugar sa rectum o sa gawas sa anus.
• Gamit ug limpyo nga cotton pad para mamentinar ang hygiene sa matag aplikasyon. 
• Bisan tuod dili napamatud-an sa siyensya, pipila ka mga tawo nga adunay almoranas misulay ug nakakita sa mga benepisyo sa lana sa lubi niining bahina.

Pagpakunhod sa bloating

• Ang lana sa lubi makabenepisyo sa paghilis pinaagi sa pagtabang sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa duodenum. Ang mga hilo maoy resulta sa nagkadaghang sulod sa free radicals sa lawas sa tawo.
• Ang mga asido sa lana sa lubi nag-scavenge sa mga free radical. Ang mga problema sa tiyan sama sa bloating natural nga naayo.

Makig-away sa mga impeksyon

• Ang lana sa lubi adunay mga kabtangan nga antibacterial nga makatabang sa pagtambal sa mga impeksyon. 
• Kung gigamit sa gawas, nagmugna kini usa ka kemikal nga layer nga naghatag proteksyon batok sa abug, hangin, fungi, bakterya ug mga virus sa lugar kung diin kini gipadapat. 
• Gipaspasan niini ang proseso sa pag-ayo sa nadaot nga mga tisyu sama sa mga bun-og.
• Sumala sa panukiduki, kini nga lana nalangkit sa mga virus nga hinungdan sa trangkaso, herpes, hepatitis, tipdas, sars virus; mga ulser, impeksyon sa tutunlan, impeksyon sa urinary tractGipatay ang bakterya nga hinungdan sa gonorrhea.

Nagpalig-on sa resistensya

• lana sa lubi; Gipalig-on niini ang immune system kay aduna kini anti-microbial lipids, lauric acid, capric acid ug caprylic acid nga adunay anti-fungal, antibacterial ug anti-viral properties.

Mapuslanon alang sa mga bukog

• Gipakita sa panukiduki sa hayop nga ang mga antioxidant sa kini nga lana mahimong mapanalipdan ang kahimsog sa bukog pinaagi sa pag-neutralize sa mga libre nga radical nga makadaot sa mga selula sa bukog.

Epektibo batok sa candida

• Ang Candida albicans mao ang fungus nga responsable sa mga komon nga impeksyon sa yeast sa init, basa nga mga bahin sa lawas, sama sa baba o puki.
• Ang mga pagtuon sa test-tube nagpakita nga ang lana sa lubi impeksyon sa candidaKini nagpakita nga kini makatabang sa pagpakig-away sa

Mga Matang sa Lana sa Lubi

Kini nga lana kay kaylap nga giklasipikar ngadto sa duha ka mga kategoriya - dili lunsay ug dalisay.

unrefined coconut oil

Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nga klase sa lana wala moagi sa proseso sa pagpino ug mao ang labing putli nga porma sa lana sa lubi. Nailhan usab nga puro nga lana sa lubi, kini nga lana gihimo gikan sa presko o uga nga karne sa lubi.

Pino nga lana sa lubi

Kini nga matang sa lana sa lubi ginama gikan sa uga nga karne sa lubi. Aron makunhuran ang potensyal nga bakterya sa karne sa lubi, ang karne gipaputi ug giproseso.

Unsa ang labing maayo nga lana sa lubi?

Ang lana sa lubi gihimo pinaagi sa uga o basa nga mga proseso. Sa uga nga pagproseso, ang unod sa lubi kinahanglan nga mamala aron maporma ang kernel, pug-on aron makuha ang lana, dayon bleach ug ma-deodorize. Kini nga proseso nagmugna sa dalisay nga lana sa lubi, nga adunay mas neyutral nga baho ug mas taas nga punto sa aso.

Sa basa nga pagproseso, ang lana sa lubi makuha gikan sa hilaw nga karne sa lubi. Kini makatabang sa pagpabilin sa baho sa lubi ug moresulta sa mas ubos nga punto sa aso.

Ang lunsay nga lana sa lubi mas maayo alang sa pagluto sa taas nga temperatura, samtang ang lunsay nga unrefined nga lana sa lubi mas maayo nga pagpili alang sa panit ug buhok.

Mga benepisyo sa lana sa lubi alang sa panit

Ang mga benepisyo sa lana sa lubi alang sa panit epektibo kaayo. Kasagaran kini direkta nga gigamit sa panit ug naghatag kaayohan sa pipila ka mga sakit.

• Lana sa lubi alang sa bugas-bugas, cellulite, folliculitis ug tiil sa atleta Kini labi ka epektibo sa mga impeksyon sa panit sama sa
• laygay nga panghubag, soryasis, contact dermatitis ug eczema Importante kini nga hinungdan sa mga sakit sa panit sama sa Tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan niini, ang lana sa lubi makapamenos sa panghubag kung ipadapat sa panit ug maghatag solusyon sa daghang mga problema sa panit.
• bugas-bugas, Kini usa ka makapahubag nga kondisyon, ug daghang mga tambal nga gigamit sa pagtambal niini nagtumong sa pagpakunhod sa panghubag. Ang mga sangkap sa lana makatabang usab sa pagpakunhod sa panghubag. Busa, kini usab epektibo sa pagtambal sa bugas-bugas.
• Gawas pa sa mga epekto niini sa bugas-bugas ug panghubag, ang lana sa lubi makatabang sa pagpadayon sa kini nga mga lugar nga basa kung ipadapat sa nawong ug panit.
• Gawas pa sa paghatag sa pag-ayo sa samad, ang mga antimicrobial nga kabtangan niini makapugong sa impeksyon, nga usa sa labing hinungdanon nga mga hinungdan sa peligro nga makapakomplikado sa proseso sa pagkaayo.

Giunsa paggamit ang lana sa lubi sa pag-atiman sa panit?

Ang lana sa lubi hingpit nga natural nga sukwahi sa mga produkto nga adunay makahilo nga sangkap alang sa katahum. Gigamit kini sa panit sa mosunod nga mga paagi;

Tambok sa lawas

• Para sa homemade body butter, coconut oil, shea butter ug lana sa jojobaSagola kini ug ipahid sa imong lawas human maligo. 
• Niining paagiha, maablihan ang mga pores sa panit ug mapugngan ang pagkawala sa kaumog sa lawas.

Moisturizer

• Ang cream sa lana sa lubi usa sa labing kaayo nga moisturizer. Ang ubang mga lana nagpabilin sa ibabaw sa panit, hinungdan sa usa ka pagbati sa oiness. Kini nga lana, nga nagtugot kanimo nga adunay usa ka hapsay ug silky nga panit, mahimo usab nga magamit ingon usa ka lana sa pagmasahe. 
• Isagol ang mantika sa lubi ug asukar sa lubi aron mawala ang mga patay nga selula sa panit ug hamis nga panit. 

Lotion

• Usa kini sa labing maayo nga tambal alang sa uga nga panit. Pag-init sa lana sa lubi ug ipahid kini sa imong mga kamot ug dayon gamita kini isip lotion sa lawas.
• Mga lama sa panit sa lana sa lubi Epektibo usab kini alang sa Niining paagiha, mahimo usab nimo kini ipadapat sa mga bahin sa lawas diin nahimutang ang mga spots.

detox nga kaligoanan

• Ang maayo nga detox bath usa ka maayong paagi sa pagtangtang sa mga hilo samtang nagpahayahay sa lawas ug hunahuna. 
• ¼ tasa nga lana sa lubi ¼ tasa sa mainit nga kaligoanan Epsom nga asin Pinaagi sa pagdugang niini, makahimo ka og detox bath. Mahimo ka usab makadugang pipila ka tulo sa hinungdanon nga lana.

panalipod sa adlaw

• Kini nga lana naghatag proteksyon batok sa ultraviolet rays sa adlaw, nga mahimong hinungdan sa kanser sa panit.

Itom nga tulbok

• Lana sa lubi, sunspots ug itom nga PuntoMakatabang kini sa pagpagaan sa kolor sa panit sa paglabay sa panahon. 
• Kung adunay mga itom nga mga lingin sa imong mata, ipahid kini nga lana sa lugar. 
• Kini moisturize sa dapit sa mata ug nagtugot sa ngitngit nga kolor nga magaan sa paglabay sa panahon.

Pagpahumok sa uga nga panit

• Ang lana sa lubi maayo kaayo alang sa uga ug liki nga panit. 
• Kung adunay mga liki sa imong mga siko ug tikod, butangi og lana sa lubi sulod sa usa ka semana. Makita nimo ang kalainan.

makeup remover

• Mahal pagtangtang sa makeup Ayaw pagbayad ug daghang salapi alang sa mga suplay. 
• Ibubo ang pipila ka lana sa lubi sa usa ka cotton ball ug kuhaa ang imong makeup. Kini ang labing maayo nga materyal alang sa paghinlo sa panit.

lip balm

• Kini nga lana mahimong gamiton ingon nga usa ka lip balm. Kini usa ka tinubdan sa pag-ayo sa mga napikas nga mga ngabil. 
• Tungod kay kini natural, walay kadaot sa pagtilap sa imong mga ngabil. Gawas lang kung allergic ka sa lana sa lubi.

natural nga deodorant

• Ang bakterya nga nagpuyo sa imong panit hinungdan sa dili maayo nga baho.
• Ang antibacterial nga kabtangan sa lana sa lubi naglihok isip usa ka natural nga deodorant.

Ang mga benepisyo sa lana sa lubi alang sa buhok

Ang mga benepisyo sa lana sa lubi alang sa buhok talagsaon. Una sa tanan, kini usa ka natural nga produkto. Kasagaran, ang lana sa lubi gigamit aron makunhuran ang pagkawala sa protina ug mapadayon kini nga himsog. Kini giingon nga labing maayo nga lana alang sa buhok. 

• Gisiguro niini ang himsog nga pagtubo sa buhok.
• Moisturize ug makapamenos sa mga breakouts.
• Gipanalipdan ang buhok gikan sa pagkawala sa protina ug kadaot kung basa.
• Nanalipod kini gikan sa kadaot sa kinaiyahan sama sa hangin, adlaw ug aso.
• Epektibo kini sa pagtangtang sa mga kuto sa ulo.
• Gipanalipdan niini ang buhok gikan sa makadaot nga mga silaw sa adlaw. 
• Epektibo kini sa pagpakig-away sa dandruff tungod kay kini adunay antimicrobial properties.
• Ang lana sa lubi makapugong sa pagkawala sa buhok pinaagi sa pagpamenos sa kadaot sa mga hilo sa buhok nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok.

Giunsa paggamit ang lana sa lubi alang sa buhok?

Ang mga aplikasyon sa buhok sa lana sa lubi aron mapanalipdan ang kahimsog sa buhok mao ang mga musunud; 

conditioner sa lana sa lubi

• Pag-shampoo sa imong buhok sa normal ug dayon ibutang ang lana sa lubi gikan sa tunga hangtod sa tumoy. 

pag-atiman sa lana sa lubi

• Human sa pag-shampoo ug pagkondisyon sa imong buhok, butangi ug lana sa lubi ang imong buhok aron maprotektahan kini samtang nagsipilyo.

maskara sa buhok sa lana sa lubi

• Ibutang ang lana sa lubi sa imong buhok ug pasagdi kini sulod sa pipila ka oras (o bisan sa tibuok gabii) sa dili pa kini hugasan. 

Panalipod sa buhok sa dili pa manghugas

• Ibutang ang lana sa lubi sa imong buhok sa dili pa kini hugasan. 

Ingon usa ka pagtambal sa panit sa bagulbagol

• Sa dili pa matulog, pagmasahe sa imong panit sa bagulbagol gamit ang lana sa lubi. Biyai kini sa tibuok gabii ug hugasi kini sa shampoo sa buntag.

Mahimo nimong gamiton kini nga mga teknik kanunay o kausa depende sa klase sa imong buhok alang sa matahum, himsog ug sinaw nga buhok.

Ang gidaghanon sa lana sa lubi nga imong gikinahanglan magdepende sa gitas-on ug matang sa imong buhok. Ang labing kaayo nga praktis mao ang pagsugod sa pinakagamay nga kantidad nga sa imong hunahuna kinahanglan nimo ug hinayhinay nga pagdugang.

Kung ikaw adunay mubo o pino kaayo nga buhok, mahimong kinahanglan nimo ang usa ka kutsarita. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay taas, baga nga buhok mahimong mogamit hangtod sa duha ka kutsara.

Paggamit sa Lana sa Lubi

Bisan kung ang lana sa lubi kasagaran gigamit sa pagluto, kini adunay lainlain nga gamit. Kini nga lana, nga maayo alang sa halos tanan bahin sa kahimsog, epektibo nga gigamit alang sa panit, buhok ug katahum. Dugang pa sa mga lugar sa paggamit nga gihisgutan sa ibabaw, ang lana sa lubi gigamit sa mosunod nga mga paagi;

Pagluto sa taas nga temperatura

• Kini adunay taas nga saturated fat content. Mga 87% sa tambok ang saturated. Kini nga kabtangan naghimo niini nga usa sa labing kaayo nga mga lana alang sa taas nga temperatura nga pagluto sama sa pagprito.
• Ang mga lana sama sa mais ug safflower mahimong makahilo nga mga compound kung gipainit. Kini adunay makadaot nga mga epekto sa kahimsog. Busa, ang lana sa lubi usa ka mas luwas nga alternatibo sa pagluto sa taas nga temperatura.

Gigamit alang sa oral health

• Usa sa mga kaayohan sa lana sa lubi kay kini usa ka kusgan nga hinagiban batok sa bakterya nga "Streptococcus mutans" nga hinungdan sa plake sa ngipon sa baba. Gi-neutralize niini ang mga bakterya nga hinungdan sa pagkadunot sa ngipon ug sakit sa lagos.
• Sa usa ka pagtuon, gikaon kini sa lana sa lubi sulod sa 10 minutos. pagbira sa lana sa babaNakaplagan nga kini nga mga bakterya mokunhod sama ka epektibo sa paghugas gamit ang antiseptic mouthwash.
• Kini usab adunay antibacterial properties. Samtang nagmasahe sa lagos, gipugngan niini ang mga lungag. 
• Kung imong isagol ang lana sa lubi sa baking soda, mag-andam ka og toothpaste alang sa puti ug walay lungag nga ngipon.

Gigamit sa paghimo sa mayonnaise

• Ang lana sa soy ug asukal kanunay nga idugang sa mga komersyal nga mayonesa. 
• Mahimo nimong gamiton ang lana sa lubi o lana sa oliba sa mayonesa nga imong gihimo sa balay.

Gigamit alang sa mga liki sa tikod

• Ang lana sa lubi naglihok isip usa ka maayo nga moisturizer alang sa mga bitiis, bukton ug siko. 
• Mahimo usab kini gamiton sa nawong, apan dili girekomenda alang sa mga adunay oily nga panit.
• liki sa tikodepektibo usab. Sa dili pa matulog, pagbutang og nipis nga coat sa imong mga tikod ug pagsul-ob og medyas. 
• Ipadayon ang adlaw-adlaw nga paggamit sa lana sa lubi kada gabii hangtod nga hapsay ang imong mga tikod.

Paggamit sa pag-atiman sa panit

• Kini nga lana gigamit alang sa tanang matang sa panit. Kini labi ka epektibo sa pag-moisturize sa uga nga panit. 
• Kini mao ang usa ka kasaligan nga solusyon alang sa pagpugong sa uga ug flaking sa panit. 
• Ang paglangan sa sagging nga hitsura sa panit ug nagkatigulang nga mga wrinkles.
• Pag-ampoNasayran nga epektibo kini sa dermatitis, eczema ug mga impeksyon sa panit. Mao nga kanunay ka nga makit-an ang lana sa lubi sa mga sabon, cream ug lotion nga gihimo alang sa pag-atiman sa panit.

Gigamit ingon usa ka maskara sa buhok o conditioner

• Alang sa uga, nadaot, o buhok nga gusto nimong pamag-an, kini nga lana kinahanglan nga imong labing suod nga higala. 
• Ibutang ang lana sa lubi sa usa ka panaksan ug ihaplas ang imong buhok niini.
• Matunaw kini pinaagi sa pagpahid sa imong mga kamot ug pagputos sa imong buhok gamit ang tualya. Makatabang kini sa buhok nga magpabiling init ug tugotan ang lana nga masuhop, nga makatabang niini nga mas dali nga mabuak. 
• Buhata kini 1 ka oras sa dili pa maligo ug hugasi ang imong buhok.

nag-ayo sa mga samad

• Usa ka pagtuon naggamit sa lana sa lubi alang sa mga samad Ang mga ilaga nga gitambalan sa mga ilaga adunay pagkunhod sa mga marka sa panghubag ug mao ang panguna nga sangkap sa panit. collagen nakit-an nga nagdugang sa produksiyon. Tungod niini, mas paspas nga naayo ang iyang mga samad.
• Aron mapadali ang pag-ayo sa ginagmay nga mga samad o mga garas, butangan ug mantika sa lubi direkta ang samad ug taboni kini og bendahe.

Kini usa ka non-toxic insect repellent

• Ang ubang importante nga mga lana makatabang sa pagpalayo sa mga insekto. Bisan pa, imbis nga ipadapat kini nga mga lana direkta sa imong panit, kinahanglan nga isagol kini sa usa ka carrier oil. 
• Sa usa ka pagtuon, ang pagkombinar sa essential oils ug coconut oil naghatag ug 98% nga proteksyon gikan sa pinaakan sa lamok.

Pagtangtang sa mga lama

• Mahimo kining gamiton sa pagkuha sa mga lama sa karpet ug muwebles. 
• Sagola ang samang gidaghanon sa lana sa lubi sa baking soda. Ibutang kini sa mantsa, paghulat lima ka minuto ug papasa kini.

Nag-ayo sa bagis nga panit sa palibot sa mga lansang

• lansang sa lana sa lubi nagpauswag sa ilang karne. 
• Ibutang ang gamay nga kantidad niini nga lana sa mga cuticle ug pagmasahe sulod sa pipila ka minuto. 
• Buhata kini daghang beses sa usa ka semana alang sa labing maayo nga mga resulta.

Gipasinaw ang mga muwebles nga kahoy

• Ang lana sa lubi naghimo sa muwebles nga tan-awon nga sinaw ug gipasinaw. 
• Gawas sa pagpagula sa katahum sa natural nga kahoy, kini usa ka abug nga repellant.

pagtangtang sa makeup sa mata

• Ang lana sa lubi mahimong gamiton isip pangtanggal sa makeup sa mata. 
• Ibutang sa usa ka panapton nga gapas ug hinayhinay nga pagpahid hangtud nga ang tanan nga mga timailhan sa makeup mawala.

Nag-ayo sa napikas nga mga ngabil

• Kini usa ka sulundon nga natural nga lip balm. 
• Kini hapsay nga nagdagan, nagbiya sa imong mga ngabil nga basa sa daghang oras ug naghatag pa nga proteksyon gikan sa adlaw.

Kadaot sa Langis sa Lubi

Ang lana sa lubi adunay pipila ka makadaot nga mga epekto ingon man mga benepisyo.

Mahimong hinungdan sa mga alerdyi

• Samtang dili sama ka kasagaran sa ubang mga matang sa alerdyi, ang lana sa lubi mahimong hinungdan sa usa ka alerdyi kung ikaw adunay pagkasensitibo. 
• Ang pipila sa mga reaksiyon sa alerdyi kasukaon, pantal, eczema, pagsuka ug anaphylaxis.

Kalibanga

• Ang lana sa lubi kanunay nga gikuha sa binaba aron makigbatok sa internal nga impeksyon sa bakterya. 
• Kini nga proseso sa paglaglag sa mga bakterya mahimong hinungdan sa pipila ka mubo nga mga epekto. Ug usa niini mao ang diarrhea.

Pagporma sa bugasbugas

• Kasagaran kini mahitabo sa mga tawo nga adunay hilabihan ka oily nga panit. Ang lauric acid sa lubi kasagaran mopatay sa bakterya nga hinungdan sa bugas-bugas. Apan kini tinuod sa kaso sa panit nga dili kaayo oily. Kay kon dili, kini mahimong usa ka problema.
• Ang mahimo nimong buhaton mao ang paggamit sa lana sa lubi isip usa ka carrier oil. Mahimo nimong gamiton ang lana sa lubi kauban ang uban pang hinungdanon nga mga lana nga mahigalaon sa panit aron mawala ang bugasbugas.

Mga reaksiyon sa alerdyi sa mga bata

• Samtang ang mga benepisyo sa lana sa lubi mahimong magamit sa mga bata, adunay pipila ka mga konsiderasyon nga hinumduman. Ug ang labing hinungdanon niini mao ang dili maayo nga thyroid.
• Kung ang imong anak adunay hypothyroidism, likayi ang paggamit sa lana sa lubi sa dili pa mokonsulta sa usa ka doktor. Kini tungod kay ang lana mahimong mograbe sa kondisyon ug gani hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi sa pipila ka mga bata.

Sakit sa ulo

• Ang mga tawo nga nag-detoxify gamit ang coconut oil sagad makasinati og labad sa ulo.
• Mahitabo kini kung ang medium-chain nga fatty acid sa lana sa lubi moguba sa mga selyula sa lebadura nga hinungdan sa impeksyon ug magpagawas sa usa ka balud sa fungal nga hilo sa agos sa dugo.

Mga problema sa pagbira sa lana sa baba

• Kung sensitibo ka sa lana sa lubi, ang paggamit niini isip panghugas sa baba mahimong dili maayo nga ideya. 
• Hinuon, mahimo nimong gamiton ang sunflower o sesame oil alang niini nga katuyoan, tungod kay makatabang kini sa pagpatay sa makadaot nga bakterya.

Candida

• Lana sa lubi CandidaBisan tuod kini gigamit sa pagtambal sa rheumatoid arthritis, pipila ka mga sintomas mahimong mahitabo. 
• Kini mahitabo isip resulta sa mga hilo nga gipagawas sa himatyon nga fungus sa Candida.

kadaot sa atay

• Ang medium-chain nga mga fatty acid sa lana sa lubi madala ngadto sa atay, diin kini himoong enerhiya. Sumala sa pipila ka mga eksperto, ang rate sa kung diin kini nga mga MCFA gidala sa atay mahimong usa ka problema.
• Makahatag kini og stress sa atay ug makadaut pa sa organ sa paglabay sa panahon. 
• Kung ikaw adunay sakit sa atay o diabetes, girekomenda nga likayan nimo ang lana sa lubi o uban pang mga pagkaon nga adunay MCFA.

Sa pag-summarize;

Ang lubi kay usa ka matang sa lana nga mapuslanon sa panglawas, nga adunay medium-chain fatty acids. Ang mga benepisyo sa lubi naglakip sa pagsumpo sa gana, pagpausbaw sa timbang, pagpataas sa maayong kolesterol, pagpakunhod sa bloating ug pagpakig-away sa mga impeksyon.

Ang lana, nga mahimong magamit direkta sa panit ug buhok, adunay impresibo nga mga benepisyo bahin niini. Gawas pa sa paggamit niini sa pagluto, kahimsog sa panit ug buhok, lainlain kini nga gamit, gikan sa paglimpyo sa muwebles hangtod sa pagbira sa lana sa baba.

Importante nga hinumdoman nga ang lana sa lubi usa ka tambok ug taas sa kaloriya. Busa, gikinahanglan ang pagkonsumo niini sa kasarangan. Kay kon dili, mahimong mahitabo ang kadaot.

Mga pakisayran: 1, 2, 3, 4, 5