Giunsa Paggamit ang Gatas sa Asno, Unsa ang mga Kaayohan ug Kadaot niini?

gatas sa asnoKini nailhan ug gigamit sukad pa sa karaang mga panahon. Gihimo kini ni Hippocrates arthritis, ubo ug gigamit kini isip tambal sa mga samad. Cleopatra gatas sa asno Iyang gipanalipdan ang iyang humok, hamis nga panit sa iyang pagkaligo.

 gatas sa asno gihimo sa baye nga asno (Equus asinus). Tungod sa gamay nga gidak-on sa suso, ang kantidad nga gihimo gamay ra kaayo. Busa, lisud ang pagbaligya sa komersyo. 

gatas sa asnokanding, karnero, baka ug gatas sa kamelyoKini mas susama sa gatas sa inahan sa mga termino sa lactose ug protina. Naglangkob kini sa mga aktibo nga sangkap nga naglangkob sa mga benepisyo niini, ingon man pagpalig-on sa resistensya.

gatas sa asno, Naglangkob sa mga ahente nga antimicrobial sama sa lysozyme ug lactoferrin. Kini nga mga molekula makita usab sa gatas sa kanding, karnero ug baka. Ang gidaghanon gamay ra. 

gatas sa asnoAng tambok ug kolesterol nga sulod sa gatas sa baka, kanding ug karnero gamay ra. Busa, kini mapuslanon alang sa mga pasyente sa kasingkasing.

Ang pagpasanay sa asno nahimong mas ug mas popular.  hilaw nga gatas sa asno Kasagaran kini gibaligya sa mga umahan sa asno. 

freeze nga uga gatas sa asno nga powderMakit-an kini sa pipila ka mga tsokolate nga gi-import gikan sa Europe. Gigamit kini sa mga pagkaon sa bata ug medikal nga mga pagkaon, ilabi na sa Italy, diin kini popular nga gigamit.

Unsa ang nutritional value sa gatas sa asno?

sa nutrisyon gatas sa asno, Kini susama kaayo sa gatas sa inahan ug gatas sa baka. Kini adunay bitamina ug mineral nga sulod uban sa protina.

Ang gidaghanon sa tambok ug busa ang mga kaloriya mas ubos. Labaw sa bisan unsang gatas Bitamina D Kini naglangkob.

Sa tsart sa ubos gatas sa asno, gatas sa inahan, ug gatas sa baka nga gipalig-on sa bitamina D aron itandi ang nutritional content sa:

	gatas sa asno	Ang gatas sa baka nga gipalig-on sa bitamina D	gatas sa inahan
Kaloriya	49	61	70
protina	2 gram	3 gram	1 gram
carbohydrate	6 gram	5 gram	7 gram
sa lana	2 gram	3 gram	4 gram
Kolesterol	3% sa Adlaw-adlaw nga Bili (DV)	3% sa DV	5% sa DV
Bitamina D	23% sa DV	9% sa DV	1% sa DV
calcium	7% sa DV	11% sa DV	3% sa DV
riboflavin	2% sa DV	13% sa DV	2% sa DV

Unsa ang mga Benepisyo sa Gatas sa Asno?

• gatas sa asnoAng protina niini adunay parehas nga kantidad sa casein ug whey. Tungod sa ubos nga casein content niini, dili kini hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi niadtong alerdyik sa protina sa gatas sa baka. gatas sa asnomakaagwanta niini. Apan, kadtong adunay nailhan nga alerdyi gatas sa asnoKinahanglan nga mag-amping ka sa pagsulay sa mga hubo. 
• gatas sa asno, Samtang kini adunay gamay nga casein kaysa sa gatas sa baka, bisan ang pagsubay sa gidaghanon sa casein mahimong hinungdan sa anaphylaxis sa pipila ka mga tawo.
• gatas sa asnoAng laing importante nga bahin sa lactose mao ang lactose. Gikinahanglan alang sa lig-on nga mga bukog calciumMakatabang kini kanimo sa pag-absorb.
• Ang ubang mga compound sa gatas nagsuporta sa kahimsog sa immune system.
• gatas sa asno, usa ka compound nga makatabang sa mga selula sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo nitric oxide naghatag og produksyon. Ang nitric oxide nagpauswag sa pag-agos sa dugo sa mga ugat sa dugo. Kini usab nagpaubos sa presyon sa dugo.
• gatas sa asno Wala'y sulod nga mga pathogen nga dala sa pagkaon nga makita sa ubang mga klase sa gatas. Kini nagpasabot nga kini adunay mas taas nga estante sa kinabuhi sa dili pa kini magsugod sa pagkadaot. 
• Mga siyentista, gatas sa asnoNaghunahuna siya nga ang sulud sa protina sa lilac naghatag kini usa ka antimicrobial nga epekto. Busa, kini makapahupay sa mga sakit sa tiyan.
• gatas sa asno, nagsuporta sa pagtubo sa mga bakterya nga mapuslanon alang sa tinai. Gigamit kini isip alternatibong pagtambal sa mga virus sama sa pertussis sa pipila ka nasod.
• gatas sa asnoGituohan nga kini makatabang sa pagtambal sa diabetes. gatas sa asno Kini adunay taas nga sulud sa protina sa whey. Sa ingon, gipauswag niini ang metabolismo sa glucose ug resistensya sa insulin.

Unsa ang mga kaayohan sa gatas sa asno alang sa panit?

• gatas sa asno Naglangkob kini sa mga bitamina A, D ug C, ingon man protina ug tambok nga mga asido. Kini nga nutrient mix importante alang sa panit.
• Bitamina Anagpasiugda sa turnover sa selula sa panit. Kini nagpugong sa mga selula sa panit nga mas batan-on. 
• gatas sa asno Kini adunay taas nga kapasidad sa antioxidant. Usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa mga antioxidant mao ang pagbag-o sa mga selula sa panit. Sa regular nga paggamit, makabaton ka usa ka batan-on ug hayag nga panit. 
• Ang bitamina D usa sa mga importanteng bitamina alang sa panit. Tungod kay kini makatabang sa pagpugong sa sayo nga pagkatigulang. Kini adunay anti-inflammatory properties. Mga panukiduki, eczema, rosacea ug nagpakita nga kini nagpagaan sa makapahubag nga mga problema sa panit sama sa bugas-bugas.
• gatas sa asno Naglangkob sa mga protina ug fatty acid nga makatabang sa pag-moisturize sa panit.

Unsa ang mga kadaot sa gatas sa asno?

• gatas sa asnoAng pinakadako nga downside mao ang presyo ug pagkaanaa niini. 
• Ang mga dairy farm sa asno limitado sa gidaghanon ug gidak-on. Busa kini limitado sa produksiyon, mahal nga ibaligya, ug lisud makuha.
• gatas sa asnoAng presyo niini naghimo niini nga mahal kaayo ug lisud gamiton sa paghimo sa keso nga adunay ubos nga casein content.
• lactose intolerance kadtong kinsa gatas sa asno makasinati ug susamang sintomas sama sa ubang mga gatas tungod sa lactose content niini. Busa, ang mga tawo nga adunay lactose intolerance gatas sa asnokinahanglan likayan. 

Asa gigamit ang gatas sa asno?

• gatas sa asno Kini labaw pa sa sustansya. 
• Gigamit kini ingon usa ka sangkap sa mga kosmetiko. gatas sa asno mga moisturizer sa panit ug gatas sa asno tsansa nga makit-an nimo ang imong sabon gatas sa asnoKini labaw pa sa pagpangita sa imong kaugalingon.
• gatas sa asnoAng mga protina niini adunay katakus sa pagdani ug pagpabilin sa tubig. Kini naghimo niini nga usa ka maayo kaayo nga moisturizer.
• gatas sa asnoAng pipila sa mga protina niini naglihok isip mga antioxidant. Mga selula nga naugmad human sa pagkaladlad sa adlaw oxidative kadaotnanalipod gikan sa Sa ingon, naghatag kini mga benepisyo nga anti-pagkatigulang.
• Ingon nga panguna nga sangkap gatas sa asno Ang mga produkto sa kosmetiko nga adunay mga kosmetiko naglakip sa mga cream sa panit, maskara sa nawong, sabon ug shampoo.