Gisakit ka ug gihilantan. Kung dili ka makaginhawa ug dali. Nawala ang imong gana. Kini ang mga sintomas nga akong gilista paghuot sa ilongmahitungod sa komon nga katugnaw. Ang komon nga katugnaw magsugod uban niini nga mga sintomas.
Kahuot sa ilong Kini komon kaayo ug makita nga mas kanunay sa pagduol sa bugnaw nga panahon. Kasagaran kini mawala sa mga pagtambal sa balay, apan panagsa ra nga mahimong usa ka seryoso nga problema. Sa maong mga kaso, gikinahanglan ang kontrol sa doktor.
Kahuot sa ilongDili nato isipon nga simplistic kaayo. Ang mga masuso ug mga bata mahimong maglisud hangtud nga sila makapasar.
Kasagaran kini gitambalan sa yano nga mga pamaagi sa balay. Ikaw pudUnsaon paglimpyo sa nasal congestion? Kung nahibulong ka, naa ka sa husto nga lugar. Mga butang nga angay mahibaloan bahin niini natural nga solusyon sa paghuot sa ilong, mga butang nga maayo alang sa paghuot sa ilong, mga paagi aron mahupay ang paghuot sa ilonghisgotan sa among artikulo.
Unsa ang nasal congestion?
Sa diha nga ang mga kaugatan sa dugo sa ilong mahimong inflamed ug ang ilong tissue swell paghuot sa ilong mahitabo. Ingon usa ka sangputanan, ang sobra nga mucus gihimo.
Kahuot sa ilong kasagaran ma-trigger sa mga sakit sama sa sip-on, trangkaso, alerdyi, o impeksyon sa sinus.
Mga hinungdan sa paghuot sa ilong
Tungod sa mga sakit sama sa sip-on, trangkaso, sinusitis, seasonal allergy paghuot sa ilong mahimong mahitabo.
Ang ingon nga mga sakit kasagaran masulbad sulod sa usa ka semana. Dugay-dugay paghuot sa ilong Kung nasinati nimo kini, kasagaran kini tungod sa:
Mga polyp sa ilong (benign o dili cancerous nga pagtubo sa agianan sa ilong)
kemikal
Mga irritant sa kinaiyahan
laygay nga sinusitis
Pagkurba sa ilong
pagtubo sa lebadura
Unsa ang mga sintomas sa nasal congestion?
Kahuot sa ilong Mahimong dili kini seryoso nga kondisyon sumala sa medikal nga literatura, apan kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga trabaho. Kini nagpakita sa iyang kaugalingon uban sa pipila ka mga sintomas;
Gisip-on
sakit sa sinus
mucus buildup
paghubag sa tisyu sa ilong
Sa bag-ong natawo nga bata paghuot sa ilong mahimo kini. Mahimong molungtad pa kini hangtod sa usa ka bulan. Ang pagbahing mahimo usab nga mouban sa paghuot.
Mga masuso paghuot sa ilong Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa pagpakaon. Mao ni ang kasagarang mga sintomas nga makita sa mga masuso.
baradong ilongnagpasabut nga adunay problema sa pagginhawa ug busa dili maayo ang gibati. Pagtambal sa nasal congestion Adunay mga yano nga pamaagi nga mahimo nimong magamit sa balay.
Unsay buhaton para sa nasal congestion?
Pagligo
init nga shower, paghuot sa ilongmakatabang sa pagpakunhod sa Ang alisngaw nga mogawas gikan sa shower nagtugot sa mucus nga mohubas gikan sa ilong, nga makapasayon sa pagginhawa. Bisag dili kini permanenteng solusyon, makahatag kinig temporaryong kahupayan.
Pag-unblock sa ilong gamit ang asin nga tubig
Ang tubig sa asin makapamenos sa paghubag sa tisyu ug paghuot sa ilong. Mahimo nimong himoon ang asin nga tubig sa imong kaugalingon sa balay o paliton kini isip usa ka andam nga spray ug gamiton kini.
paglimpyo sa mga sinus
Adunay mga produkto sa merkado nga magamit sa paglimpyo sa mga sinus. Gigamit kini sa paglimpyo sa mga agianan sa ilong sa mucus.
Fomentation
Ang init nga compress makapahupay sa pagbati nga dili makaginhawa sa ilong pinaagi sa pagkunhod sa paghuot sa sinus. Mahimo nimo kining ipahid sa imong nawong pinaagi sa pagpainit og tualya o pagbutang og init nga tubig sa usa ka water bag. Ayaw kini init nga igo aron masunog ang imong panit.
Ang paggamit sa tambal nga alerdyi
Sa pipila ka mga kaso, paghuot sa ilong tungod sa usa ka reaksiyon sa alerdyi. Ang mga tambal sa alerdyi adunay usa ka antihistamine nga nagbabag niini nga reaksyon.
Kinahanglan usab nga mahibal-an nimo nga adunay mga epekto kung mogamit mga tambal nga alerdyi. Ang ubang mga tambal sa alerdyi mahimong hinungdan sa pagduka, busa ayaw pagdrayb samtang nagkuha niini nga mga tambal.
Paggamit sa decongestant
Ang mga decongestant nagtumong sa usa ka halapad nga klase sa mga tambal nga gigamit aron mahupay ang paghuot sa ilong. Kini ang hinungdan sa gagmay nga mga ugat sa dugo sa ilong nga makitid.
Ang paghubag makapamenos sa paghubag ug paghuot sa lining sa ilong. Ang mga decongestant anaa sa porma sa pildoras ug sa porma sa spray sa ilong. Ang tiyan kinahanglan nga mosuhop sa mga pildoras, kini molihok nga mas paspas tungod kay walay ingon nga butang sa ilong spray.
Kadtong adunay taas nga presyon sa dugo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa mogamit mga decongestant. Ang mga side effects naglakip sa pagpadali sa pagpitik sa kasingkasing, sakit sa ulo ug uga nga baba. Ang mga decongestant sa porma sa mga spray mahimong hinungdan sa pagsunog ug pagbahing sa ilong.
Paggamit sa air humidifier
Ang umog nga palibot nga imong gipuy-an makapanipis sa mucus sa ilong. Kini makapasayon sa mucus nga mugawas ug makapamenos usab sa paghubag sa mga mucous membrane sa ilong.
Pag-inom og tubig
pag-inom ug igong tubig kanunay importante; paghuot sa ilong mas importante pa ang sitwasyon. Ang humidification sa lawas makapanipis sa mucus sa mga agianan sa ilong ug makapamenos sa pressure sa mga sinus, makatabang sa pagduso sa pluwido gikan sa ilong. Kung ang presyur mikunhod, adunay gamay nga panghubag ug iritasyon.
Apple cider suka
Idugang ang usa ka kutsarita nga apple cider vinegar sa usa ka baso nga mainit nga tubig. Sagola og maayo ug imna ang sagol.Mahimo nimong imnon kini kausa o kaduha sa usa ka adlaw.
Apple cider suka, paghupay sa paghuot sa ilongNaglangkob sa acetic acid ug potassium nga makatabang Ang potassium nagpasiugda sa pagnipis sa mucus; Ang acetic acid nakigbatok sa mga impeksyon sa microbial nga hinungdan sa paghuot.
Mint nga tsa
Idugang ang 8-10 ka dahon sa mint sa usa ka baso nga tubig ug dad-a sa usa ka hubag. Lutoa sulod sa lima ngadto sa napulo ka minuto ug palabihan.Mahimo kang moinom og mint tea kausa o kaduha sa usa ka adlaw.
Nanenaglihok isip usa ka decongestant sa ilong tungod sa mga anti-inflammatory properties niini ug paghuot sa ilongNaglangkob sa menthol, nga makatabang sa pagpagaan sa panit.
lana sa eucalyptus
Ang lana sa eucalyptus gihimo gikan sa mga dahon sa kahoy nga eucalyptus. Kini nga lana tungod sa mga kabtangan sa pag-ayo niini. solusyon alang sa nasal congestion mahimong gamiton ingon
Ang pag-inhaling sa lana makapamenos sa panghubag sa lining sa ilong, nga makapasayon sa pagginhawa. Idugang ang pipila ka tulo sa lana sa eucalyptus sa nagbukal nga kaldero ug ginhawa ang alisngaw.
Lana sa tim
Idugang ang unom ngadto sa pito ka tulo sa oregano oil sa usa ka panaksan nga init nga tubig. Pagsandig sa panaksan ug taboni ang imong ulo og tualya. Iginhawa ang alisngaw. Mahimo nimo kini kung gibabagan ang imong ilong.
Lana sa timKini nakigbatok sa mga impeksyon tungod kay kini adunay thymol, usa ka gamhanan nga antimicrobial agent. Kini mao ang anti-makapahubag, busa kini makapamenos sa panghubag sa ilong.
Lana sa rosemary
Lana sa rosemary Gigamit usab kini sama sa thyme oil. Ibutang ang pipila ka tulo sa rosemary oil sa usa ka panaksan nga puno sa init nga tubig. Iginhawa ang alisngaw. Tabuni ang imong ulo og habol o tualya aron dili mogawas ang alisngaw.Buhata kini kausa sa usa ka adlaw hangtod mawala ang imong mga sintomas.
Naglangkob kini sa mga sangkap sama sa rosemary, camphor ug cineole (eucalyptol). Kini nga mga compound makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa ubo ug sip-on tungod sa ilang mga anti-inflammatory properties.
Lana sa lubi
Pag-init og usa ka kutsarita sa cold-pressed coconut oil. Pagpahid sa mainit nga lana sa lubi sa duha ka kilid sa imong ilong.Mahimo nimo kini duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw. Lana sa lubiAng pagpadapat sa ilong makapahupay sa paghuot.
Labing menos duha ka ngipon sa usa ka adlaw aron dali nga mahupay ang postnasal drip ahos konsumo.
sibuyas
pagpanimaho sa usa ka gipanitan nga sibuyas sulod sa 5 minutos, paghuot sa ilongEpektibo kini sa pagtangtang sa kasakit ug pagpadali sa pagginhawa.
Luya
Luya, paghuot sa ilongEpektibo kaayo kini sa pagbukas. Aron mahimo ang usa ka compress, hiwa ang usa ka ugat sa luya ug pabukala kini sa duha ka baso nga tubig sa mga 15 minuto. Ibubo ang usa ka limpyo nga panapton niini nga tubig ug hinayhinay nga ibutang kini sa imong nawong sulod sa 15 ka minuto.
init nga mga sabaw
mga likido, baradong ilong Kini usa ka maayo nga solusyon sa pag-abli. Ang labing mapuslanon mao ang init nga sabaw sa manok.
Mga komplikasyon sa paghuot sa ilong
Kahuot sa ilong Kung nasinati nimo kini, mahimo kini nga inubanan sa ubang mga sintomas. paghingos ug gisip-on nakita. Kahuot sa ilong Mahimo kini nga hinungdan sa labad sa ulo sa pipila ka mga tawo.
Bisan kung kini makapahadlok, paghuot sa ilong Sa kadaghanan nga mga kaso kini wala’y angay kabalak-an. Bisan pa, labing maayo nga moadto sa usa ka doktor.
Ang oras nga gikinahanglan aron molambo ang mga simtomas nagdepende sa hinungdan, apan ang pagbara mamaayo pagkahuman sa mga 10 ka adlaw. Kung ang mga simtomas magpadayon sa sobra sa 10 ka adlaw, panahon na nga magpakonsulta sa doktor.
Mga komplikasyon sa paghuot sa ilong molambo depende sa hinungdan. Kung ang baho nga ilong tungod sa usa ka impeksyon sa virus, ang posible nga mga komplikasyon naglakip sa impeksyon sa dalunggan, brongkitis ug sinusitis.
Ang mosunod nga mga sintomas paghuot sa ilongKini usa ka timailhan sa usa ka mas grabe nga kahimtang. Kahuot sa ilong Kung kauban nimo kini, kinahanglan nga moadto ka sa doktor.
