sa mga alerdyi Kung sa imong hunahuna dili kini kasagaran sa panahon sa tingtugnaw, hunahunaa pag-usab. Bisan tuod ang bugnaw nga panahon makahatag og kahupayan sa mga tawo nga adunay seasonal nga alerdyi, ang pipila sa mga sintomas sa alerdyi mahimong magpadayon sa mas bugnaw nga mga bulan.
Unsa ang Allergy?
Ang mga alerdyi tungod sa sobra nga reaksyon sa immune system sa kasagarang dili makadaot nga mga butang sa palibot. Ang kasagarang allergens naglakip sa pet dander, dust mites, pagkaon (sama sa mani o kinhason), ug pollen.
Ang mga seasonal nga alerdyi (nailhan usab nga hay fever) komon kaayo. Ang mga allergen nga dala sa hangin mahimong makapalagot bisan unsang orasa sa tuig ug makapahinabog tipikal nga mga simtomas sa alerdyi sama sa allergic rhinitis, pagbahing, ug paghubag sa lungag sa ilong nga hinungdan sa pag-agas o pagkabara sa ilong.
Unsa ang Alerdyi sa Tingtugnaw?
alerdyi sa tingtugnaw sintomas mao ang kasagaran nga seasonal allergy sintomas. Apan tungod sa mas bugnaw, mas grabe nga panahon nga kasagaran sa tingtugnaw, sila mas lagmit nga mogugol ug mas daghang oras sa sulod sa balay ug makadugang sa pagkaladlad sa mga allergen sa sulod.
alerdyi sa tingtugnawPipila sa labing kasagaran nga mga allergens sa sulud nga mahimong mag-trigger
- Mga partikulo sa abog sa hangin
- mga dust mite
- Pet dander (mga panit nga adunay protina)
– Agup-op
- Ang hugaw sa ipis
Ang mga alerdyi sa sulud sa tingtugnaw komon kaayo. Sa industriyalisadong mga dapit, pananglitan, 4 sa 1 ka tawo ang alerdyik sa mga dust mite.
Ang labing kaayo nga paagi aron mahupay ang mga sintomas sa alerdyi mao ang paghimo sa mga lakang sa pagpugong.
Unsay Hinungdan sa Winter Allergy?
mga alerdyi sa panahon sa tingtugnawmga alerdyi nga mahitabo sa panahon sa bugnaw nga mga bulan. Tungod sa katugnaw ug grabe nga kainit sa gawas, ang mga tawo mogugol sa kadaghanan sa ilang oras sa sulod sa balay ug ang pagkaladlad sa mga allergen sa sulud nagdugang.
Sumala sa American Academy of Allergy, Asthma ug Immunology, ang labing komon nga mga allergens sa sulod mao ang; mga partikulo sa abog sa hangin, mga dust mites, agup-op sa sulud, dander sa binuhi (mga panit nga adunay protina) ug mga hugaw sa uk-ok.
mga dust mite
Sila molambo sa usa ka mainiton ug humid nga palibot ug kasagaran makita diha sa mga higdaanan, carpets, ug muwebles.
Ang mga dust mite usa sa labing kasagaran nga mga allergens sa sulud sa sulud ug usa ka kasamok sa tibuok tuig. Kadtong mga alerdyik sa mga dust mite labing gisamok sa ilang kaugalingong panimalay.
Mamatikdan nimo dayon ang mga simtomas kung imong isagol ang pulbos, kasagaran sa wala pa mag-vacuum o pagkahuman sa pag-abog. Ang mga agup-op, pollen, pet dander mahimo usab nga makatampo sa alerdyi sa abug.
Mahimo nimong pakunhuran o mapugngan ang imong mga sintomas pinaagi sa pagtangtang sa mga butang nga hinungdan sa mga alerdyi sa abug. Pagpili ug kahoy nga mga salog ibabaw sa carpet, pag-vacuum sa imong balay gamit ang HEPA filter, paggamit ug mite-proof nga mga hapin sa imong higdaanan ug mga unlan, ug hugasi kanunay ang imong mga hapin sa init nga tubig.
kapeligrohan sa binuhi
Ang mga patay nga panit sa panit nga mopilit sa daghang mga nawong sa balay, sama sa mga kutson, karpet, ug upholstery, peligroso.
Makapaguol alang sa mga mahigugmaon sa binuhi kung makasinati sila og mga sintomas sa alerdyi pagkahuman kauban ang ilang binuhi. Ang mga simtomas sa alerdyi mahimong makanunayon tungod kay ang pagkaladlad mahimong mahitabo bisan asa - sa mga lugar nga trabahoan, restawran ug tindahan, eskuylahan, daycare, bisan asa ang tag-iya sa binuhi.
Ang paglikay mao ang pinakamaayo nga paagi sa pagdumala sa alerdyi sa binuhi, apan dili nimo kinahanglan nga biyaan ang imong balhiboon nga mga sakop sa pamilya.
Ipahilayo ang imong binuhi sa imong kwarto, hugasi ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig human makigdula sa imong binuhi, limpyohi ang mga carpet gamit ang HEPA vacuum ug hugasi ang imong binuhi kausa sa usa ka semana.
sulod nga agup-op
Ang umog nga hangin sa gawas makadugang sa pagtubo sa agup-op sa ngitngit, umog nga mga dapit sa mga banyo, silong, ug ilalom sa mga lababo.
Ang mga agup-op nagpuyo sa sulod ug gawas sa imong balay. Sila molambo sa basa nga mga dapit sama sa mga banyo ug mga kusina, ug sa kasubo kadaghanan sa mga agup-op dili makita sa hubo nga mata. Samtang ang mga spores mahimong madala sa hangin, mahimo kini nga hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi ug paglala sa mga sintomas sa hika.
Pagsul-ob og maskara samtang nag-garden, ug sa sulod, maligo ug hugasan ang imong ilong sa tubig nga asin aron matangtang ang mga spore sa agup-op.
Sa kusina, limpyohi dayon ang bisan unsang mga naagas o pagtulo aron mapugngan ang pagtubo sa agup-op. Paggamit og dehumidifier aron makunhuran ang humidity sa mga lugar sama sa banyo ug basement.
Limpyohi ang imong mga basurahan ug mga drawer sa refrigerator. Alang sa seryoso nga mga problema sa agup-op, tawag sa usa ka espesyalista.
hugaw sa ipis
Ang bugnaw nga panahon sa gawas nagduso sa mga uk-ok sa sulod sa balay, hinungdan nga sila magsugod sa pagpasanay sa panguna sa mga kabinet sa kusina o sa ilawom sa lababo. Ang mga uk-ok sagad makita sa mga kasyudaran. alerdyi sa tingtugnawunsa ang nag-trigger niini.
Ang mga uk-ok makasulod sa imong balay pinaagi sa mga bentana ug mga liki sa mga bungbong o pultahan, nga mangitag init nga mga dapit sa panahon sa bugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw.
Sama sa mga dust mite, ang ilang mga laway, hugaw, ug mga bahin sa lawas mga sintomas sa alerdyi sa tingtugnawmaka-trigger. Ang dugay nga pagkaladlad sa mga uk-ok mahimong mosangpot sa sinus o impeksyon sa dalunggan.
Unsa ang mga Sintomas sa Winter Allergy?
– paghingos
- Pantal sa panit
- gisip-on
– Itching sa tutunlan, dalunggan ug mata
- Kalisud sa pagginhawa
– uga nga ubo
– ubos nga hilanat
- gibati nga sakit
grabe nga mga alerdyi sa tingtugnaw, paspas nga pagginhawa, kabalaka,kakapoyMahimo usab kini nga hinungdan sa mga simtomas sama sa wheezing ug paghuot sa dughan.
Alerhiya sa Tingtugnaw o Tugnaw?
alerdyi sa tingtugnawMahitabo kung ang lawas nagpagawas sa histamine, nga nagmugna usa ka makapahubag nga tubag sa mga allergens. Mahitabo kini bisan unsang orasa sa tuig, ug ang mga simtomas mahimong molungtad hangtod sa pipila ka mga adlaw.
Ang komon nga katugnaw, sa laing bahin, tungod sa pagkaylap sa virus pinaagi sa gagmay nga mga droplets sa hangin kung ang usa nga adunay virus nag-ubo, nagbahing o nakigsulti.
Ang sip-on mahimong mahitabo bisan unsang orasa sa tuig, ug ang mga simtomas mahimong molungtad gikan sa pipila ka adlaw hangtod sa duha ka semana.
Pag-diagnose sa Winter Allergy
Pagkonsulta sa doktor kung ang mga sintomas sa alerdyi magpadayon sa sobra sa usa ka semana. Pangutan-on ka sa doktor bahin sa imong mga sintomas ug maghimo usa ka pagsulay sa panit.
Ang pagsulay nagsusi sa mga reaksiyon sa alerdyi sa lain-laing mga substansiya sa makausa ug nag-ila sa mga alerdyi tungod sa pollen, pet dander, dust mites o agup-op.
Ang pagsulay sa panit gihimo gamit ang usa ka dagom nga adunay gamay nga kantidad sa allergen extract nga gi-inject sa panit sa imong bukton. Gisusi dayon ang lugar alang sa mga timailhan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi sa 15 minuto.
Pagtambal sa mga Alerhiya sa Tingtugnaw
tingtugnaw alerdyi sa pagtambal sa balay pwede mahuman. Ania ang pipila ka mga pamaagi sa pagtambal…
mga tambal sa alerdyi
Ang mga antihistamine epektibo nga makaayo sa mga sintomas sa alerdyi.
paglimpyo sa ilong sa ilong
Aron makuha ang tanan nga mga allergens, kini gilimpyohan pinaagi sa paghatag og limpyo nga tubig pinaagi sa mga buho sa ilong.
Immunotherapy
Mahimo nimong hunahunaon ang immunotherapy kung ikaw adunay mga alerdyi sa binuhi. Kini nga pamaagi naningkamot sa pagdugang sa resistensya sa imong lawas pinaagi sa pagladlad kanimo sa gamay kaayo nga kantidad sa allergen.
mga spray sa ilong
Mga spray sa ilong, sama sa runny o itchy ilong mga sintomas sa alerdyi sa tingtugnaw makahatag ug kahupayan. Gibabagan niini ang mga epekto sa histamine, usa ka kemikal nga gipagawas sa immune system panahon sa pag-atake sa alerdyi.
– Paggamit og humidifier aron mamenosan ang humidity sulod sa balay. Ang lebel sa humidity kinahanglan nga mga 30% hangtod 50%.
– Hugasi ang imong mga sinina ug higdaanan kada adlaw gamit ang init nga tubig aron mamenosan ang sinina ug mga bed mite.
– Limpyohi ang salog kada adlaw.
– Hupti nga limpyo ang imong kusina pinaagi sa pagtangtang sa bisan unsang nahabilin nga pagkaon pagkahuman nimo o ang imong mga binuhi makakaon.
– Ayuhon ang mga pagtulo sa imong banyo, silong o atop aron dili makasulod ang kaumog.
- Hugasi ang imong binuhi kausa sa usa ka semana aron mamenosan ang peligro sa binuhi.
– Kuhaa ang carpet ug gamita hinuon ang carpet o gamay nga habol.
- Silyohan ang mga liki ug mga pag-abli sa mga bintana, pultahan, bungbong o mga kabinet sa kusina diin daling makasulod ang mga uk-ok.
– Hupti nga uga ang imong kusina ug banyo aron malikayan ang agup-op.
Kanus-a Moadto sa Doktor alang sa Allergy sa Tingtugnaw?
Ang mga alerdyi dili kasagaran usa ka emerhensya. Apan mahimo nilang mograbe ang mga sintomas sa hika. Importante nga makigkita sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas kung:
– Ang mga alerdyi sa tawo mograbe nga makabalda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
– Kung ang mga simtomas sa katugnaw sa tawo magpadayon bisan human sa 1-2 ka semana.
- Kung ang bag-ong nahimugso adunay wheezing, kalisud sa pagginhawa, o mga sintomas sa alerdyi o sip-on.
- Kung ang tawo wala mahibal-an kung sila alerdyik o kung unsa ang ilang alerdyi.
Tungod niini;
Ang alerdyi sa tingtugnaw parehas ra sa mga seasonal nga alerdyi sa termino sa mga sintomas. Ang mosunod nga mga sintomas makita:
– Itching
– paghingos
- mga pagbuga
- Nagbaha o barado ang ilong
Ang pag-inom og tambal sa allergy, paglimpyo sa ilong ug sinus, o paghimo og mga preventive measures makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas samtang mogugol ka og daghang oras sa sulod sa balay sa tingtugnaw.
