La regalèssia També coneguda com "arrel dolça" (ja que conté un compost que fa que el sucre sigui 50 vegades més dolç). Aquesta arrel té nombrosos beneficis per a la salut. Pot ajudar a tractar el càncer, millorar la salut del cervell i ajudar a tractar la diabetis. La regalèssia També té propietats antiinflamatòries i expectorants.
a l'article "Què fa l'arrel de regalèssia, per a què serveix", "L'arrel de regalèssia es debilita", "Quins són els beneficis de l'arrel de regalèssia", "Quins són els danys de l'arrel de regalèssia" Preguntes com aquesta tindran resposta.
Quins són els beneficis de l'arrel de regalèssia?
La regalèssia És conegut principalment per la seva capacitat de curar el tracte gastrointestinal. Conté glicirrizina (conté el compost actiu de l'arrel de regalèssia), un compost conegut per reduir el risc de càncer i la inflamació.
La regalèssia Altres compostos bioactius importants en ell ajuden a augmentar la funció cerebral i tractar la diabetis. La fibra que es troba a l'arrel pot ajudar a perdre pes. Sol·licitud beneficis i perjudicis de l'arrel de regalèssia...
Pot millorar la salut gastrointestinal
La regalèssia Pot ajudar a tractar condicions com el reflux àcid. Això és especialment cert per a DGL o arrel de regalèssia desgliceriditzada.
Se sap que DGL augmenta la producció de moc i això protegeix el revestiment de l'estómac de l'excés d'àcid. DGL també ajuda a alleujar les nàusees i les úlceres.
L'arrel també s'associa amb GERD (malaltia de reflux gastroesofàgic), ardor d'estómac, reflux àcid També pot tractar altres símptomes com ara vòmits i vòmits.
La regalèssiaTambé pot ajudar a tractar lesions estomacals, ja que és un agent antiinflamatori. L'arrel també accelera la curació del revestiment de l'estómac.
Pot ajudar a tractar el càncer
Un estudi americà arrel de regalèssia i els seus derivats poden proporcionar protecció contra danys a l'ADN. arrel polifenols també indueix la mort de cèl·lules canceroses.
Algunes investigacions arrel de regalèssia afirma que pot ajudar a protegir la qualitat de vida dels pacients amb càncer millor que la quimioteràpia.
La glicirrizina a la planta causa la mort de cèl·lules canceroses en càncer de pròstata. Els estudis revelen el seu potencial terapèutic contra el càncer de pròstata.
Pot millorar la salut del cervell
La regalèssiaS'ha trobat que l'àcid glicirrícic a les rates ajuda a tractar la neuroinflamació i el deteriorament cognitiu dels ratolins.
La regalèssia S'ha trobat que un altre compost anomenat liquiritigenina té propietats antiinflamatòries. Com a resultat, pot ajudar a tractar la neuroinflamació relacionada amb l'Alzheimer.
Pot ajudar a tractar la diabetis
La regalèssiaS'ha trobat que les molècules que hi ha tenen propietats antidiabètiques en estudis sobre rates.
Més interessant, extracte de regalèssia Les rates diabètics que van rebre el fàrmac van experimentar una caiguda dels nivells de sucre en sang. La regalèssia Diverses substàncies en ell, a saber, glabridina i amorfrutina, es consideraven responsables d'aquest benefici.
L'arrel de regalèssia pot ajudar a perdre pes
Un estudi 3.5 grams al dia regalèssia va demostrar que la ingesta de nutrients pot reduir el greix corporal en un 4%. La regalèssia també conté fibra, que pot ajudar a una persona a sentir-se plena i reduir la gana.
Estudis previs també arrel de regalèssiaafirma que pot reduir la massa de greix corporal. L'arrel també té efectes desitjables sobre el gruix del greix corporal.
Estudis també arrel de regalèssia va demostrar que la suplementació amb oli de flavonoides pot reduir el greix corporal total i el greix visceral en persones amb sobrepès. te d'arrel de regalèssia També pot ajudar a reduir el greix corporal, però això encara no s'ha demostrat.
Pot millorar la salut del fetge
La regalèssiaS'ha trobat que les seves propietats antiinflamatòries protegeixen el fetge de lesions induïdes per l'alcohol. Se sap que l'arrel millora la defensa antioxidant en aquest cas.
Estudis també arrel de regalèssiaS'ha afirmat que pot alleujar la malaltia del fetge gras no alcohòlic. També s'ha trobat que té alguns efectes terapèutics sobre altres afeccions hepàtiques com la icterícia.
Pot combatre la inflamació
La regalèssia És especialment eficaç en el tractament de la inflamació del tracte digestiu. La glicirrizina a l'arrel prevé la inflamació dels teixits reduint la formació d'espècies reactives d'oxigen.
L'arrel protegeix contra la inflamació crònica i condicions relacionades com l'artritis, segons estudis amb ratolins. A més regalèssiaEs creu que actua com els corticoides naturals del cos (compostos que redueixen la inflamació).
Pot alleujar la fatiga suprarenal i altres problemes hormonals
La regalèssia, equilibrant les hormoneset puc ajudar. L'arrel s'utilitza tradicionalment per equilibrar les hormones femenines, alleujant així els símptomes de la síndrome premenstrual i la menopausa. La regalèssia els flavonoides poden tenir un efecte estrogènic beneficiós sobre les cèl·lules humanes.
La regalèssia també s'utilitza en suplements d'herbes prescrits específicament per al tractament de la síndrome d'ovari poliquístic o SOP.
Enforteix la immunitat
La regalèssiaTé propietats antivirals i antimicrobianes que ajuden a augmentar la immunitat. La regalèssia Segons estudis realitzats sobre aneguets, la glicirrizina pot estimular la immunitat i ajudar a combatre diverses infeccions víriques. També pot prevenir altres infeccions bacterianes i fúngiques.
La regalèssia també juga un paper per alleujar la tos i altres malalties de les vies respiratòries. Té propietats expectorants. L'arrel també pot curar el refredat comú i mal de golaho calma.
L'arrel cobreix la gola amb una fina pel·lícula de moc i protegeix els teixits delicats de l'interior.
Pot augmentar la fertilitat masculina
Estudis arrel de regalèssiaha demostrat que pot ajudar a tractar la disfunció erèctil. L'arrel millora la salut general a nivell cel·lular. També té efectes beneficiosos sobre els nivells hormonals masculins.
una obra italiana arrel de regalèssiaAfirma que el fàrmac pot reduir els nivells de testosterona sèrica en els homes. Per a aquest propòsit arrel de regalèssia Parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Alleuja els símptomes del síndrome premenstrual i de la menopausa
La regalèssia Alleuja els rampes menstruals. Pot alleujar els espasmes i el dolor. Algunes investigacions afirmen que pot ajudar a alleujar els sofocos.
L'herba té un efecte semblant als estrògens en les dones i això és PMS i menopausa Ajuda a alleujar els símptomes.
En un estudi, arrel de regalèssiaS'ha trobat que és molt millor que la teràpia de reemplaçament hormonal per reduir la durada dels sofocos.
Millora la salut bucodental
Estudis, arrel de regalèssiadel cavitats dentalsS'ha demostrat que pot reduir el càncer i ajudar a tractar altres malalties bucals com la càries i la candidiasi oral. També ajuda a prevenir la periodontitis, una malaltia bucal greu que destrueix les genives, els ossos i els teixits que protegeixen les dents.
La regalèssiaTambé se sap que refresca l'alè de manera natural. També pot prevenir les càries dentals.
Els estudis en ratolins han demostrat que una soca anomenada Glycyrrhiza glabra arrel de regalèssia Afirma que el tipus pot induir el son i fins i tot augmentar la durada del son.
La regalèssia També hi poden tenir un paper altres dos compostos, el glabrol i la liquiritigenina. S'ha trobat que els extractes d'etanol de l'arrel augmenten la durada del son no REM en ratolins.
Beneficis de l'arrel de regalèssia per a la pell
La regalèssiaTé propietats antisèptiques, antiinflamatòries i calmants que ajuden a curar una varietat d'afeccions de la pell com ara enrogiment i inflamació. L'arrel de regalèssia pot blanquejar la pell.
Segons l'evidència anecdòtica, regular ús de l'arrel de regalèssia Pot ajudar a esvair les taques i les taques fosques.
La regalèssiaUna decocció de nu es pot utilitzar com a loció de protecció solar per protegir la pell de les cremades solars i el bronzejat. Per tractar els danys solars, podeu aplicar una màscara preparada barrejant cogombre triturat amb te de regalèssia.
Beneficis de l'arrel de regalèssia per al cabell
La recerca sobre aquest tema és limitada. S'afirma que els flavonoides, els fitoestrògens i altres olis essencials de l'arrel poden ajudar a promoure la salut del cabell.
La regalèssiaLes seves propietats calmants (anti-irritants) poden ajudar a calmar les condicions del cuir cabellut com la caspa.
Tot i que no està demostrat científicament, te d'arrel de regalèssiaAlgunes persones la consumeixen per lluitar contra la caiguda prematura del cabell.
Ús de l'arrel de regalèssia
Com a gel o crema
Es pot aplicar a les zones afectades de la pell. arrel de regalèssia en polsHo pots barrejar amb aigua i fer una pasta. gel de regalèssia També pots comprar.
com a pols
Pot ajudar a tractar problemes de la pell com l'acne.
Com a tintura
Podeu consumir-lo degotant-hi de 3 a 4 gotes de suc de fruita.
com el te
Poseu l'arrel en aigua bullint i deixeu-ho coure uns 10 minuts. Pots beure una tassa abans d'anar a dormir. També pots fer te amb fulles de regalèssia seques i triturades.
Extracte o extracte d'arrel de regalèssia
Les pots prendre diàriament. Prendre d'acord amb la dosi indicada a l'etiqueta del producte.
Com a extracte líquid
La regalèssiaés la forma més utilitzada.
Com a possible fàrmac
Pot ajudar a tractar la malaltia d'Addison (un tipus de diabetis causada per una deficiència hormonal) i el lupus (una malaltia inflamatòria causada pel sistema immunitari que ataca els teixits del cos). Amb aquesta finalitat, la recerca en aquesta direcció és limitada. arrel de regalèssia Parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
Quins són els efectes secundaris de l'arrel de regalèssia?
El consum a llarg termini d'arrel de regalèssia pot causar efectes adversos en algunes persones. Aquests són problemes com afeccions cardíaques, hipopotasèmia, problemes renals, problemes sexuals en homes i hipertensió en nens.
Pot causar problemes cardíacs
L'arrel pot augmentar els nivells de pressió arterial. Això pot agreujar les condicions del cor. Les persones amb antecedents d'insuficiència cardíaca congestiva haurien d'evitar l'ús d'arrel de regalèssia.
Pot provocar hipopotasèmia
excessiu ingesta de regalèssia pot causar nivells extremadament baixos de potassi al cos, donant lloc a hipopotasèmia. Per tant, si teniu nivells baixos de potassi, arrel de regalèssia Eviteu utilitzar-lo.
Pot causar malaltia renal
En alguns casos, persones amb hipertensió regalèssia insuficiència renal induïda.
Pot agreujar els problemes sexuals masculins
Alguns estudis arrel de regalèssiademostra que pot reduir els nivells de testosterona en els homes.
Pot provocar desequilibris hormonals
La regalèssiaS'ha d'evitar si hi ha una condició que pot empitjorar amb els estrògens, ja que pot actuar com a estrògens al cos. La regalèssiaconté un compost anomenat isoliquiritigenina, que pot interferir amb les hormones sexuals dels ovaris i interrompre la seva producció.
La regalèssia No és segur durant l'embaràs i pot provocar un part prematur. La regalèssia S'ha trobat que la glicirrizina està associada amb el part prematur. Per tant, dones embarassades arrel de regalèssia Es recomana no utilitzar-los.
Durant la lactància materna arrel de regalèssiaNo hi ha prou informació sobre els efectes de Per tant, no s'ha d'utilitzar durant la lactància materna.
Problemes durant la cirurgia
Com que l'arrel pot interferir amb la pressió arterial, pot causar problemes durant la cirurgia. Almenys dues setmanes abans d'una cirurgia planificada arrel de regalèssia aturar la ingesta.
Quin és el valor nutricional de l'arrel de regalèssia?
L'arrel està formada per hidrats de carboni (midó i sucres com glucosa, fructosa i sacarosa), minerals i compostos vegetals bioactius. També conté fibres solubles i insolubles.
La regalèssia Les substàncies bioactives més importants que hi ha són:
La glicirrizina, també anomenada àcid glicirrícic, és el compost més abundant en la regalèssia (3%) i els extractes (10-25%).
Liquiritigenina, un altre antioxidant important i un fitoestrògen.
Altres compostos importants inclouen la glabridina i la liquiritina.
Quina és la dosi recomanada d'arrel de regalèssia?
La regalèssia La dosi ideal per al tractament depèn de l'estat de salut de l'individu. No obstant això, mai quantitats excessives en forma d'aliments o suplements. arrel de regalèssia no s'ha de consumir.
extracte d'arrel de regalèssia Limiteu la vostra ingesta a quatre setmanes. L'arrel de regalèssia desglicirrizinada es pot prendre més temps. Consulteu el vostre metge per obtenir més informació, ja que falta investigació directa sobre això.
interaccions farmacològiques
Warfarina (Coumadin), un anticoagulant arrel de regalèssia Pot interactuar amb i causar sagnat gastrointestinal. Pacients amb risc d'hemorràgia arrel de regalèssia i s'han d'evitar els suplements. Persones que prenen medicaments per problemes amb el ritme cardíac arrel de regalèssia No es recomana utilitzar-los.
La regalèssiaha interaccionat amb una varietat de medicaments, com ara:
– Medicaments per a la pressió arterial
- anticoagulants
– Medicaments per reduir el colesterol, incloses les estatines
– diürètics
– Anticonceptius basats en estrògens
- Medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE)
Les persones que prenen cap d'aquests medicaments no s'han de prendre tret que el seu professional sanitari indiqui el contrari. productes d'arrel de regalèssiahauria d'evitar.
Com a resultat;
La regalèssia És una planta amb importants beneficis per a la salut. Aquesta arrel medicinal s'utilitza habitualment per tractar malalties relacionades amb els sistemes digestiu i nerviós i la pell.
Tanmateix, consumir massa d'aquesta arrel pot causar efectes secundaris greus. Per tant, primer heu de consultar al vostre metge.
