Mel Manukaés un tipus de mel originària de Nova Zelanda.
Mel Manuka, en la seva flor coneguda com a arbust Leptospermum pol·linitza scoparium El produeixen les abelles.
Mel ManukaL'activitat antibacteriana de la mel és la característica més important que la distingeix de la mel clàssica.
El metilglioxal és l'ingredient actiu, aquest ingredient és responsable dels efectes antibacterians de la mel.
A més, mel de manuka També té beneficis antivirals, antiinflamatoris i antioxidants.
Aquesta mel s'ha utilitzat tradicionalment per a la cicatrització de ferides, prevenir les càries i problemes digestius, i calmar el mal de coll.
Què és la mel de Manuka?
Mel Manuka, arbust de Manuka ( Leptospermum scoparium) Un tipus de mel únic produït només a Nova Zelanda mitjançant la pol·linització d'abelles europees.
És considerada per molts experts com una de les formes de mel més beneficioses del món. Va ser criat per primera vegada a Nova Zelanda a la dècada de 1830, quan les abelles van ser introduïdes a Nova Zelanda des d'Anglaterra.
Mel ManukaTé un sabor ric i terrós i és naturalment dolç, i està ple de compostos beneficiosos, inclòs el metilglioxal (MGO), que s'ha demostrat que té activitat antibacteriana.
Mel Manuka Disponible en moltes formes diferents. A més de vendre's en forma pura i afegir-hi antibiòtics i cremes a base d'herbes, també es pot trobar en màscares facials i altres productes per a la cura de la pell.
Valor nutricional de la mel de Manuka
Mel ManukaEl que el fa únic i tan valuós és el seu perfil nutricional. És una font rica de vitamines, enzims i antioxidants com els compostos fenòlics:
- Hidrats de carboni/sucre (suposen més del 90 per cent del pes de la mel)
– Compostos com el metilglioxal (MGO) i el peròxid d'hidrogen
– Enzims com la diàstasa, les invertases, la glucosa oxidasa
– Els aminoàcids, els “blocs de construcció” de les proteïnes
– Vitamines del grup B (B6, tiamina, niacina, riboflavina, àcid pantotènic)
– Àcids orgànics
– Minerals i electròlits com calci, potassi, folat, fòsfor i altres
– Flavonoides i polifenols
– Alcaloides i glicòsids
– Compostos volàtils
Quins són els beneficis de la mel de Manuka?
Proporciona la cicatrització de ferides
Des de temps vells balS'utilitzava per tractar ferides i cremades.
A 2007, mel de manuka Està aprovat per la FDA com a opció per al tractament de ferides.
La mel ofereix propietats antibacterianes i antioxidants; tots aquests proporcionen un ambient humit de la ferida i una barrera protectora per a la ferida, evitant les infeccions microbianes.
Molts estudis, mel de manukaS'ha demostrat que pot millorar la cicatrització de ferides, augmentar la regeneració dels teixits i fins i tot reduir el dolor en pacients que pateixen cremades.
Per exemple, un estudi de dues setmanes de 40 persones amb ferides incurables mel de manuka Investigar els efectes del tractament.
Els resultats van mostrar que el 88% de les ferides s'havien encongit. També va ajudar a crear un ambient àcid de la ferida que afavoreix la cicatrització de les ferides.
A més, mel de manuka Pot ajudar a curar les úlceres diabètics.
En un estudi realitzat a l'Aràbia Saudita, quan s'utilitza juntament amb el tractament tradicional de ferides, mel de manuka S'ha trobat que el tractament de ferides amb cura les úlceres diabètics de manera més eficaç que el tractament convencional.
A més, un estudi grec va trobar que els pacients amb úlceres del peu diabètic mel de manuka ha demostrat que l'apòsit de ferides redueix el temps de cicatrització i les ferides desinfectades.
En un altre estudi, la curació de les ferides de les parpelles després de la cirurgia mel de manukaobservat la seva eficàcia.
els teus talls mel de manuka Van descobrir que totes les nafres de les parpelles es van curar, independentment de si van ser tractades amb vaselina o vaselina.
No obstant això, pacients mel de manuka Van informar que les cicatrius tractades amb vaselina eren menys aspres i significativament menys doloroses en comparació amb les cicatrius tractades amb vaselina.
Finalment, mel de manukala Staphylococcus aureus S'ha demostrat que tracta les infeccions de ferides causades per soques resistents als antibiòtics com (MRSA).
Per tant, mel de manukaL'aplicació tòpica regular de ferides i infeccions pot ajudar a prevenir el SARM.
Afavoreix la salut bucodental
Per prevenir les càries i mantenir les genives sanes, és important minimitzar els bacteris bucals dolents que poden causar l'acumulació de placa.
També és important no destruir completament els bons bacteris orals que són els responsables de mantenir la boca sana.
Estudis, mel de manukaformació de plaques gingivitis i s'ha demostrat que ataca els bacteris orals nocius associats a la càries dental.
Concretament, els estudis han demostrat que té una alta activitat antibacteriana. mel de manukade, P. gingivalis ve A. actinomicetemcomitans S'ha demostrat que és eficaç per inhibir el creixement de bacteris orals nocius com ara
Un estudi va examinar l'efecte de mastegar o xuclar la mel per reduir la gingivitis. Després de l'àpat, els participants van rebre instruccions de mastegar mel, xuclar mel o mastegar xiclet sense sucre durant 10 minuts.
En comparació amb els que no van mastegar xiclet sense sucre, el grup de mastegar mel va mostrar una reducció significativa de la placa i el sagnat de les genives.
Calma el mal de coll
En mal de coll, mel de manuka pot proporcionar alleujament.
Les seves propietats antivirals i antibacterianes poden reduir la inflamació i atacar els bacteris que causen dolor.
Mel Manuka No només bloqueja els atacs dels bacteris nocius, sinó que també cobreix el revestiment interior de la gola per obtenir un efecte calmant.
Un nou estudi en pacients que reben tractament de quimioteràpia per a càncers de cap i coll va donar positiu a Streptococcus mutans, un tipus de bacteri responsable del mal de coll. consum de mel de manukaS'han observat els efectes de.
Curiosament, investigadors mel de manuka després del consum en Streptococcus mutans Van trobar una disminució important.
Ayrıca, mel de manukaRedueix els bacteris orals nocius que causen mucositis, un efecte secundari comú de la radiació i la quimioteràpia. La mucositis és una inflamació de la membrana mucosa que recobreix l'esòfag i el tracte digestiu, que provoca úlceres doloroses.
Des de fa força temps, s'han promocionat diversos tipus de mel com a supressors naturals de la tos.
Un estudi va trobar que la mel és eficaç com a supressor de la tos comú.
En aquest estudi mel de manuka Encara que no s'utilitza, la mel ha estat eficaç per suprimir la tos.
Ajuda a prevenir l'úlcera gàstrica
Úlcera d’estómacÉs una de les malalties més comunes que afecten els humans. Són llagues que es formen al revestiment de l'estómac, causant dolor d'estómac, nàusees i inflor. H.pylori és un tipus comú de bacteris responsables de les úlceres gàstriques.
Recerca, mel de manukade, H. pylori suggereix que pot ajudar a tractar les úlceres d'estómac causades per
Per exemple, un estudi de proveta, H. pylori va estudiar els efectes sobre les biòpsies d'úlceres d'estómac causades per. Els resultats són positius i mel de manukala a H. pylori S'ha conclòs que és un agent antibacterià útil contra
No obstant això, dues cullerades al dia mel de manuka Un petit estudi de dues setmanes en 12 persones utilitzant H. pylori va demostrar que no reduïa els bacteris.
Per tant, H. pylori Es necessiten més investigacions per avaluar completament la seva capacitat per tractar les úlceres d'estómac causades per
Les úlceres gàstriques també poden ser causades per un consum excessiu d'alcohol.
En un estudi en rates, mel de manukaEls estudis han demostrat que ajuda a prevenir les úlceres gàstriques induïdes per l'alcohol.
Els símptomes associats inclouen restrenyiment, diarrea, dolor abdominal i moviments intestinals irregulars.
Curiosament, els investigadors regularment mel de manuka Van descobrir que consumir-lo pot ajudar a reduir aquests símptomes.
Mel Manukas'ha demostrat que millora l'estat antioxidant i redueix la inflamació en rates amb colitis ulcerosa, un tipus de malaltia de l'intestí irritable.
també Clostridium difficile També s'ha demostrat que ataca espècies. Sovint anomenat C. diff Clostridium difficile, És un tipus d'infecció bacteriana que provoca diarrea severa i inflamació intestinal.
C.diff es tracta habitualment amb antibiòtics. Tanmateix, en un estudi recent, mel de manukaS'ha observat la seva efectivitat sobre espècies de C. diff.
Mel ManukaVa matar les cèl·lules de C. diff, cosa que el converteix en un tractament eficaç.
Els estudis anteriors mel de manukaVal la pena assenyalar que el seu efecte sobre les infeccions bacterianes es va observar en estudis de rates i provetes.
Es necessiten més investigacions per arribar a una conclusió completa sobre el seu efecte sobre les infeccions bacterianes dels intestins.
Pot tractar els símptomes de la fibrosi quística
La fibrosi quística és una malaltia hereditària que danya els pulmons i també afecta el sistema digestiu i altres òrgans.
Afecta les cèl·lules que produeixen moc, fent que la mucositat es torni anormalment gruixuda i enganxosa. Aquest moc gruixut bloqueja les vies respiratòries i els canals i dificulta la respiració.
Malauradament, les infeccions del tracte respiratori superior són força freqüents en persones amb fibrosi quística.
Mel ManukaS'ha demostrat que combat els bacteris que causen infeccions del tracte respiratori superior.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. són dos bacteris comuns que poden causar infeccions greus del tracte respiratori superior, especialment en poblacions susceptibles.
Un estudi va trobar que en persones amb fibrosi quística mel de manukava observar la seva eficàcia contra aquests bacteris.
Els resultats van mostrar que inhibia el seu creixement i funcionava conjuntament amb el tractament amb antibiòtics.
Per tant, investigadors mel de manukaVan concloure que pot tenir un paper important en el tractament de les infeccions del tracte respiratori superior, especialment en pacients amb fibrosi quística superior.
És efectiu en el tractament de l'acne
Akne Sovint causats per canvis hormonals, els porus obstruïts també poden ser una resposta a una mala dieta, estrès o creixement bacterià.
Quan s'utilitza amb un producte de baix pH mel de manukaLa seva activitat antimicrobiana combat l'acne.
Mel Manuka Ajuda a accelerar el procés de curació de l'acne purificant la pell dels bacteris.
A més, donades les seves propietats antiinflamatòries, mel de manukaS'afirma que redueix la inflamació associada a l'acne.
De nou, mel de manuka Hi ha molt poca investigació sobre el tractament de l'acne amb .
Un estudi sobre l'acne, mel de manuka va investigar els efectes de la mel de kanuka, que té propietats comparables a . va trobar que la mel de Kanuka era tan eficaç com el sabó antibacterià per curar l'acne.
Pot millorar el son
Mel Manukapot ajudar a promoure un somni profund reparador treballant com a ajuda natural per al son. Segrega lentament el glucogen necessari per a les funcions bàsiques del cos durant el son.
Afegir mel a la llet abans d'anar a dormir estimula la necessitat del cos de dormir profund. melatoninaAjuda a alliberar-me al cervell.
Hi ha molts trastorns de salut associats amb un son deficient, com ara malalties del cor, diabetis tipus II, ictus i artritis. Com que s'ha demostrat que la mel ajuda a dormir de qualitat, podria ajudar a reduir el risc d'aquests i molts altres problemes de salut.
Com menjar mel de Manuka?
Al voltant d'una o dues cullerades al dia per a la majoria dels beneficis Mel Manuka es pot consumir. El més fàcil és menjar-lo directament amb una cullera, però si és massa dolç, el pots afegir al teu te d'herbes preferit o raig sobre el iogurt.
Afegiu una culleradeta de canyella i consumiu per enfortir el sistema immunitari o curar un mal de coll. Investigacions, canyella ve Mel ManukaMostra que les propietats antimicrobianes de la sàlvia poden ajudar a una curació més ràpida.
La mel de Manuka és perjudicial?
Per a la majoria de la gent, mel de manuka És segur de consumir.
Tanmateix, algunes persones haurien de consultar un metge abans d'utilitzar:
diabètics
Tots els tipus de mel són rics en sucre natural. Perquè, mel de manuka El seu consum pot afectar els nivells de sucre en sang.
Persones al·lèrgiques a la mel o les abelles
Els que són al·lèrgics a altres espècies de mel o abelles, mel de manuka Es pot produir una reacció al·lèrgica després de menjar-la o aplicar-la.
Nadons
L'Acadèmia Americana de Pediatria no recomana donar mel als nadons a causa del risc de botulisme infantil, un tipus de malaltia transmesa pels aliments.
Com a resultat;
Mel ManukaÉs un tipus de mel únic.
La seva característica més distintiva és el seu efecte sobre el tractament i la cicatrització de ferides.
Mel Manuka També té propietats antibacterianes, antivirals i antiinflamatòries que poden ajudar a tractar moltes afeccions com la síndrome de l'intestí irritable, úlceres d'estómac, malaltia periodontal i infeccions del tracte respiratori superior.
Es necessiten més investigacions per donar suport a les seves propietats beneficioses.
El que s'ha de tenir en compte és mel de manukaÉs probable que sigui una estratègia de tractament eficaç que accelerarà el procés de curació quan s'utilitza juntament amb tractaments més tradicionals.
