Com fer suc d'aranja, et fa feble? Beneficis i danys

Suc de pomelo fruita d'aranjaÉs el suc que s'obté apretant el suc de fruita. És ric en vitamina C i té un sabor dolç a agre.

Quins són els beneficis del suc d'aranja?

És baix en calories 

• L'aranja és un element bàsic de moltes dietes. Això es deu al fet que és una de les fruites amb menys calories.
• Sempre que no s'afegeixen sucre suc d'aranja També és baix en calories. 

Font de vitamines A i C

• L'aranja protegeix la salut dels ulls i la pell Vitamina A en termes d'alta. 
• També permet que el sistema immunitari funcioni amb normalitat. Vitamina C és la font.

Conté flavonoides

• Els flavonoides són compostos vegetals que es troben de manera natural en algunes fruites i verdures, com ara l'aranja. 
• La investigació demostra que pot ajudar a millorar la funció cerebral i les habilitats de memòria.

Permet eliminar toxines

• bevent suc d'aranjaafavoreix el procés de desintoxicació. Ajuda a desfer-se de les toxines acumulades al cos humà. 
• El contingut de fibra de l'aranja ajuda a eliminar els residus sòlids, mentre que el seu contingut en vitamines repara els danys que pot causar la desnutrició.
• Fibra soluble que es troba a l'aranja i pectinaÉs beneficiós per a la digestió. 
• Suc de pomeloAlleuja l'acidesa estomacal, ajuda a reduir els gasos i la inflor i proporciona confort físic a tot el cos.

baixa la febre

• Extracte i suc d'aranjaAjuda als pacients amb febre a recuperar-se ràpidament. 
• Proporciona curació dels refredats i diverses malalties comunes. 

Prevé algunes malalties

• Vitamina CÉs un aliment potent amb molts beneficis. 
• Menjar aliments rics en vitamina C redueix el risc de mort per causes com ara malalties del cor, ictus i càncer. 
• Suc de pomelo Redueix l'acidesa del cos. La reducció de l'acidesa ajuda a prevenir la febre, la pneumònia i els refredats.
• L'aranja proporciona alleujament als malalts d'artritis. 
• L'àcid salicílic orgànic que es troba a l'aranja ajuda a eliminar el calci dipositat a les articulacions. 
• Suc de pomeloredueix el colesterol. Antioxidants a l'aranja malaltia cardíaca redueix el risc.

Útil en el tractament de la malària

• Fruita d'aranja i suc d'aranjaÉs tan valuós com la quinina natural utilitzada per al tractament de la infecció per protozous. 
• La quinina també és un fàrmac antipalúdic lupusÉs un compost orgànic capaç de fer front a llarg termini a infeccions per protozous com l'artritis i els rampes a les cames. 
• L'aranja és un dels aliments rars on es pot trobar aquest compost. 

Beneficiós per al càncer i la diabetis

• una investigació, suc d'aranjaS'ha demostrat que és beneficiós per aturar el desenvolupament de cèl·lules canceroses, especialment en dones que lluiten amb càncer de mama. 
• Els flavonoides, liminoides, glucarat i licopèCombat el càncer juntament amb altres malalties. 
• A més del càncer de pulmó, redueix la probabilitat de desenvolupar càlculs renals, bloqueja el càncer de còlon.
• Les persones amb diabetis també poden fer-ho amb seguretat suc d'aranja pot beure. Perquè ajuda a reduir el sucre i el midó en el sistema.

Protegeix contra la grip

• El compost de naringina que es troba a l'aranja té propietats antivirals, antifúngiques, anticancerígenes i antiinflamatòries. Aquest compost crea una línia de defensa en el cos, protegint contra la transmissió de la grip.

Redueix el colesterol i la pressió arterial

• L'aranja conté moltes vitamines i minerals. Aquests inclouen àcid fòlic, calci, potassi i fòsfor ubicada. 
• Gràcies a aquest contingut suc d'aranjaEs pot utilitzar per tractar la pressió arterial alta. 
• La fibra de pectina que es troba a l'aranja ajuda a reduir el colesterol.

Alleuja la indigestió

• L'aranja és eficaç per resoldre el problema de la dispèpsia. 
• És molt suau en comparació amb diferents aliments i per tant actua immediatament sobre les molèsties estomacals reduint la irritació i la calor generada a l'estómac. 

Alleuja el restrenyiment

• Un got de acabat d'esprémer al matí bevent suc d'aranja, alleuja el restrenyiment.

Quins són els beneficis del suc d'aranja per a la pell?

• Suc de pomeloBeure amb freqüència és beneficiós per a la salut de la pell.
• És eficaç per eliminar problemes de la pell com l'acne. 
• Gràcies al seu contingut en vitamina C col·lagen Enforteix la pell estimulant la seva producció.
• La vitamina C ajuda a curar ferides i cicatrius.

El suc d'aranja es debilita?

• Suc de pomeloAjuda a accelerar el procés de pèrdua de pes. 
• Suc de pomelo conté una gran quantitat d'enzims que cremen greixos. Aquests enzims, combinats amb l'alt contingut d'aigua de l'aranja, acceleren el metabolisme.
• Suc de pomelo No només millora l'activitat metabòlica, sinó que també crema greixos i dóna energia.

Com es fa el suc d'aranja?

• Peleu la pell d'una aranja gran. Poseu l'aranja pelada a la batedora.
• Afegiu un got d'aigua freda. Afegiu-hi una cullerada de mel. mel suc d'aranjaS'utilitza per reduir el dolor.
• Barrejar a alta velocitat durant un minut fins que quedi liquat.
• Servir en un got. Beveu-lo el més aviat possible perquè no perdi les seves vitamines.

Quins són els efectes secundaris del suc d'aranja?

Suc de pomeloTot i que té molts beneficis, també té alguns efectes negatius a tenir en compte:

• Aranja i suc d'aranja pot interactuar amb alguns, però no amb tots, medicaments. Per a això, llegiu els prospectes dels medicaments.
• Les estatines són fàrmacs utilitzats per reduir els nivells de colesterol en sang. Persones que prenen estatines suc d'aranja no ha de beure. Suc de pomelo Augmenta l'efecte de les estatines en el cos. Això pot ser perillós i provocar malalties.