Cordycepsje parazitska gljiva koja raste na ličinkama insekata.
Ove gljive napadaju svog domaćina, mijenjaju njegovu teksturu i niču duge, vitke stabljike koje rastu izvan tijela domaćina.
Ostaci insekata i gljivica ručno se beru, suše i koriste vekovima u tradicionalnoj kineskoj medicini za lečenje umora, bolesti, bolesti bubrega i slabog seksualnog nagona.
Cordyceps Suplementi i proizvodi koji sadrže ekstrakt postaju sve popularniji zbog brojnih zdravstvenih prednosti.
Više od 400 otkriveno cordyceps Dvije takve vrste bile su u fokusu zdravstvenih istraživanja: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Međutim, većina ovih istraživanja ograničena je na studije na životinjama ili laboratorijske studije, tako da zdravstveni radnici trenutno ne mogu izvući zaključke o njegovim učincima na ljude.
Međutim, potencijalne zdravstvene koristi su obećavajuće.
Šta je Cordyceps?
Zbog svoje prirodne sposobnosti da se bore protiv slobodnih radikala, infekcija i upala, ove gljive su impresivne gljive za borbu protiv bolesti koje se vekovima koriste za smanjenje simptoma respiratornih poremećaja, kašlja, prehlade, oštećenja jetre i još mnogo toga.
Prava "superhrana" gljiva kordicepsMože usporiti efekte starenja i stresa, pomoći tijelu da ostane bez bolesti i poveća nivo energije.
Cordyceps pečurka ponekad se naziva i gljiva gusjenica. Po prirodi je parazitska jer raste na jednoj vrsti gusjenice, a zatim jede svog domaćina!
Osnovu gljive čini ličinka insekta i varira od tamno smeđe do crne, pričvršćujući se za organizam. Kada je potpuno zreo, zapravo pojede više od 90 posto zaraženog insekata.
Ove gljive zatim nabubre i prošire se na oko 300-500 miligrama težine.
CordycepsVjeruje se da su mnoge protuupalne prednosti jorgovana posljedica njihove sposobnosti da pozitivno utječu na imunološki sistem, bore se protiv oksidativnog stresa i stimuliraju zaštitne stanice koje čuvaju tijelo od mutacija i infekcija.
in vitro studije, cordycepsUtvrđeno je da u nekim slučajevima djeluje kao prirodni tretman raka, sprječavajući rast tumora i stanica raka.
Smatra se nekom vrstom prirodnog "lijeka za jačanje imuniteta" dodataka kordicepsu Često se koristi za jačanje imuniteta i poboljšanje zdravlja.
Također može pomoći u kontroli autoimunih poremećaja, minimizirati upalu i spriječiti oštećenje tkiva dok ubrzava vrijeme oporavka.
Cordyceps pečurkaPrepuna je širokog spektra antioksidansa, enzima i vitamina koji doprinose njegovom ljekovitom djelovanju. Kordiceps nutritivni profilNeka od jedinjenja identifikovanih u
kordicepin
kordicepinska kiselina
N-acetilgalaktozamin
adenozin
Ergosterol i ergosteril esteri
bioxanthracenes
hipoksantin
kisela deoksiribonukleaza
superoksid dismutaza
proteaza
dipikolinska kiselina
lektin
Koje su prednosti gljiva Cordyceps?
Može poboljšati performanse vježbanja
CordycepsSmatra se da povećava tjelesnu proizvodnju molekula adenozin trifosfata (ATP) potrebnog za isporuku energije mišićima.
Ovo poboljšava način na koji tijelo koristi kisik, posebno tokom vježbanja.
U jednoj studiji, istraživači su testirali efekte na kapacitet vježbanja kod 30 zdravih starijih osoba koje su koristile stacionarne bicikle.
Učesnici su uzimali 3 grama CS-4 dnevno. tvoj kordiceps Uzimali su ili sintetičku ili placebo pilulu šest sedmica.
Na kraju studije, VO2 max se povećao za 4% kod učesnika koji su uzimali CS-7, dok učesnici koji su uzimali placebo pilule nisu. VO2 max je metrika koja se koristi za određivanje nivoa kondicije.
U sličnoj studiji, 20 zdravih starijih odraslih osoba uzimalo je ili 12 gram CS-1 ili placebo pilulu tokom 4 sedmica.
Dok istraživači nisu pronašli promjenu u VO2 max ni u jednoj grupi, učesnici koji su davali CS-4 poboljšali su druge mjere performansi vježbanja.
Takođe u studiji cordyceps Efekti mješavine gljiva koja sadrži
Nakon tri sedmice, maksimalni VO2 učesnika se povećao za 11% u poređenju sa placebom.
Međutim, trenutna istraživanja tvoj kordiceps pokazuje da nije efikasan u poboljšanju performansi vježbanja kod treniranih sportista.
Ima svojstva protiv starenja
Starije osobe se tradicionalno koriste za smanjenje umora, povećanje potencije i seksualne potencije. cordyceps oni koriste.
Istraživači smatraju da njegov sadržaj antioksidansa pruža potencijal protiv starenja.
Razne studije tvoj kordiceps otkrili su da povećava antioksidanse i pomaže poboljšanju pamćenja i seksualne funkcije kod starijih miševa.
Antioksidansi su molekule koje se bore protiv oštećenja stanica neutralizacijom slobodnih radikala, koji inače doprinose bolestima i starenju.
Ima antitumorsko dejstvo
tvoj kordiceps Potencijal da se uspori rast tumora izazvao je značajan interes posljednjih godina.
Istraživači vjeruju da gljive mogu imati antitumorsko djelovanje na različite načine.
U studijama u epruvetama, tvoj kordiceps Pokazalo se da inhibira rast mnogih vrsta ljudskih ćelija raka, uključujući rak pluća, debelog crijeva, kože i jetre.
Studije na miševima tvoj kordiceps pokazalo da ima antitumorski učinak na limfom, melanom i rak pluća.
Cordycepstakođer može poništiti nuspojave povezane s mnogim oblicima liječenja raka. Jedna od ovih nuspojava je leukopenija.
Leukopenija je stanje u kojem se smanjuje broj bijelih krvnih zrnaca (leukocita), smanjujući obrambene snage organizma i povećavajući rizik od infekcije.
U jednoj studiji, miševi koji su razvili leukopeniju nakon zračenja i liječenja uobičajenim lijekom za kemoterapiju Taxol tvoj kordiceps efekti su istraženi.
zanimljivo cordyceps obrnuta leukopenija. Ovi rezultati sugeriraju da gljive mogu pomoći u smanjenju komplikacija povezanih s nekim tretmanima raka.
Može pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2
Cordycepssadrži poseban šećer koji može pomoći u liječenju dijabetesa.
Dijabetes je bolest u kojoj tijelo nije u stanju proizvoditi ili reagirati na hormon inzulin, koji normalno prenosi šećer glukozu u stanice za energiju.
Kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne reagira dobro na njega, glukoza ne može ući u stanice pa ostaje u krvi. S vremenom, previše glukoze u krvi može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Zbog toga je važno da osobe sa dijabetesom dobro kontrolišu nivo šećera u krvi.
Zanimljivo, cordycepsMože održavati šećer u krvi u zdravom rasponu oponašajući djelovanje inzulina.
Nekoliko studija na miševima sa dijabetesom tvoj kordiceps Dokazano je da snižava nivo šećera u krvi.
Neki dokazi sugeriraju da može zaštititi i od bolesti bubrega, uobičajene komplikacije dijabetesa.
U pregledu 1746 studije koje su uključivale 22 osoba sa hroničnom bolešću bubrega, cordyceps Utvrđeno je da se poboljšala funkcija bubrega kod onih koji su koristili suplemente.
Ima moguće koristi za zdravlje srca
tvoj kordiceps Prednosti gljiva postaju sve očiglednije kako se pojavljuju istraživanja o njihovom utjecaju na zdravlje srca.
Cordyceps, aritmija odobreno za liječenje. U jednoj studiji, tvoj kordiceps utvrđeno da značajno smanjuje srčane ozljede kod pacova s kroničnom bubrežnom bolešću.
Smatra se da ozljede srca uzrokovane kroničnom bubrežnom bolešću povećavaju rizik od zatajenja srca, tako da smanjenje ovih ozljeda može pomoći da se izbjegne ovaj ishod.
Istraživači su ih pronašli tvoj kordiceps pripisuje se sadržaju adenozina. Adenozin je prirodno jedinjenje sa kardioprotektivnim efektima.
Cordyceps takođe može imati povoljan uticaj na nivo holesterola. istraživanja na životinjama tvoj kordiceps Pokazalo se da smanjuje “loš” LDL holesterol.
LDL dovodi do nakupljanja holesterola u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti. Slično, tvoj kordiceps Pokazalo se da smanjuje nivoe triglicerida kod miševa.
Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi. Visoki nivoi su povezani sa većim rizikom od srčanih bolesti.
Može pomoći u borbi protiv upale
tvoj kordiceps Kaže se da pomaže u borbi protiv upala u tijelu. Dok su neke upale dobre, previše može dovesti do bolesti poput srčanih bolesti i raka.
istraživanja, ljudske ćelije cordyceps Pokazalo se da uzrokuje supresiju specifičnih proteina koji povećavaju upalu u tijelu kada su izloženi
Zahvaljujući ovim potencijalnim efektima, istraživači tvoj kordiceps misli da se može koristiti kao korisna protuupalna potpora ili lijek.
CordycepsPokazalo se da smanjuje upalu u disajnim putevima miševa, što ga čini potencijalnim lijekom za astmu.
Međutim, gljive su manje efikasne od lijekova na recept koji se koriste za olakšanje upaljenih dijelova tijela.
Cordyceps Takođe ima topikalnu upotrebu. Jedno istraživanje je pokazalo da kada se primjenjuje lokalno na miševe, smanjuje upalu kože, dodatno izazivajući njena protuupalna svojstva.
Kako koristiti Cordyceps dodatak?
“Cordyceps sinensis” Teško ga je nabaviti, pa se prodaje po visokim cijenama. Stoga cordyceps većina suplemenata Cordyceps Sadrži sintetički poboljšanu verziju zvanu CS-4.
doza
Zbog ograničenih istraživanja na ljudima, ne postoji konsenzus o dozama.Doza koja se obično koristi u ljudskim istraživanjima je 1.000-3,000 mg dnevno.
Upotreba u ovom rasponu ne uzrokuje nuspojave i utvrđeno je da ima određene zdravstvene prednosti.
Koja su oštećenja gljivica Cordyceps?
Još nema studija na ljudima tvoj kordiceps nije ispitao njegovu sigurnost.
Međutim, duga istorija upotrebe u tradicionalnoj kineskoj medicini ukazuje da nisu toksični.
Kao rezultat;
Cordycepsje vrsta gljive koja se vekovima koristi u medicini i povezuje se sa mnogim blagotvornim efektima na zdravlje.
potencijal prednosti kordicepsaNeke od prednosti uključuju jačanje imuniteta i zdravlja srca, usporavanje procesa starenja, poboljšanje atletskih performansi, seksualne funkcije, bolji nivo šećera u krvi i zaštitu od rasta i razvoja ćelija raka.
Dostupne prvenstveno u obliku kapsula, tableta i praha, tačna doza gljiva može varirati ovisno o određenoj vrsti suplementa koji koristite, ali većina studija koristi 1.000-3.000 miligrama dnevno.
Iako su bezbedne za upotrebu kod većine ljudi, osobe sa autoimunim poremećajima i poremećajima zgrušavanja krvi treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre nego što počnu sa suplementacijom.
