আদা তেলএটি খাবারকে মিষ্টি করতে এবং পেট খারাপ এবং ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি সর্দি এবং ফ্লু নিরাময়ের জন্য খুব দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
আদাএটি একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ যার কান্ড তিন মিটার। ভারত আজ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আদা উৎপাদক। এই দেশটি বিশ্বের উৎপাদনের 33% এরও বেশি পূরণ করে।
আদা,হলুদ veএলাচ এটি একই উদ্ভিদ পরিবার থেকে এসেছে এটি Zingiberaceae পরিবারের অন্তর্গত একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ। মূল একটি মসলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আদা তেল এটি খাবার সংরক্ষণ এবং মিষ্টি করার জন্য দরকারী।
আদার মূলে আবিষ্কৃত 115টি রাসায়নিক যৌগ রয়েছে যার ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল জিঞ্জেরল, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আদা তেল, এটি আদার সবচেয়ে কার্যকরী রূপ, কারণ এতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে জিঞ্জেরল রয়েছে। এটি স্বাস্থ্য সমস্যা উপশম করতে মৌখিকভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। এটি একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে বেদনাদায়ক এলাকায় টপিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এটি বমি বমি ভাব, বদহজম, মাসিক অনিয়ম, প্রদাহ এবং শ্বাসকষ্টের চিকিৎসায় কার্যকর।
আদা তেলের উপকারিতা কি?
হজম সমর্থন করে, বমি বমি ভাব প্রশমিত করে
আদা তেল এটি কোলিক, বদহজম, ডায়রিয়া, খিঁচুনি, পেটে ব্যথা এবং এমনকি বমির জন্য সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।
এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বমি।
সংক্রমণ মারামারি
তেল, যা একটি অ্যান্টিসেপটিক যা অণুজীব দ্বারা সৃষ্ট রোগকে ধ্বংস করে, অন্ত্রের সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়া আমাশয় এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার মতো সংক্রমণের জন্য কার্যকর।
এটিও ছত্রাকরোধী কার্যকলাপ রয়েছে তা নির্ধারণ করা হয়েছে। এই অপরিহার্য তেল দ্বারা Candida albicans ছত্রাকের বৃদ্ধি বাধাপ্রাপ্ত হয়।
তেল যা গলা এবং ফুসফুসের শ্লেষ্মা দূর করে, সর্দি, ফ্লু, কাশি,এজমা,ব্রংকাইটিস এবং শ্বাসকষ্টের একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা।
এটি একটি কফের ওষুধও।
আদা তেলএর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ফুসফুসে শোথ কমায়। এটি শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে। অতএব, এটি হাঁপানি এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা।
প্রদাহ হ্রাস করে
প্রদাহ একটি সুস্থ শরীরে একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা নিরাময় সহায়তা করে। কিন্তু যখন ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, শরীরের টিস্যুতে আক্রমণ করে, তখন সুস্থ শরীরের টিস্যুতে প্রদাহ হয় যা ফোলাভাব এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।
শরীরে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আদা তেলজিঙ্গিবাইন যৌগের কারণে এর প্রদাহ-বিরোধী উপকারিতা রয়েছে।
এটি ব্যথা উপশম করে। পেশী ব্যথা, বাত,মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা নিরাময় করে।
হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
এই অপরিহার্য তেল, যা কোলেস্টেরল এবং রক্ত জমাট বাঁধা কমায়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, যেখানে রক্তনালীগুলি ব্লক হয়ে যেতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।
এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে
আদার মূলের সামগ্রিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান বেশি।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল অণু যা অক্সিডেটিভ কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
অক্সিডেটিভ ক্ষতি আজ বড় রোগের কারণ। এটি হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং ডিমেনশিয়ার কারণ।
আদা তেলএর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
এটি মাউস গবেষণায় টিউমার বৃদ্ধি ধীর পাওয়া গেছে. তাই এটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে।
এটি একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক
আদা তেলযৌন ইচ্ছা উন্নত করে।
এটি পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধ করে কারণ এটি একটি শক্তিশালী এবং প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক।
অ্যারোমাথেরাপিরএটি উদ্বেগ, আন্দোলন এবং ক্লান্তির জন্যও ব্যবহৃত হয়।
এটি ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে এবং প্রশান্তির অনুভূতি প্রদান করে।
এটি আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহার করা হয় মানসিক সমস্যা যেমন ভয়, কম আত্মসম্মান, বা তাগিদ চিকিৎসার জন্য।
মাসিক এবং মাসিকের ব্যথা উপশম করে
আদা তেলযেহেতু এতে জিঙ্গিবাইনের মতো ব্যথা উপশমকারী উপাদান রয়েছে, তাই এটি মাসিকের ব্যথা, মাথাব্যথা, পিঠের ব্যথা উপশম করে।
লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে
এই অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য এটি সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারের সাথে যুক্ত অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিত্সায় কার্যকর করে তোলে।
আদার তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন?
রক্ত সঞ্চালন এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য দিনে দুবার হার্টে দুই ফোঁটা আদা তেল ক্রল
পেশী এবং জয়েন্টের অস্বস্তির জন্য দিনে দুবার আক্রান্ত স্থানে তিন ফোঁটা আদা তেল ক্রল
একটি ডিফিউজারে তিন ফোঁটা যোগ করুন এবং মেজাজ এবং সাহসের অনুভূতি বাড়াতে এটির গন্ধ নিন। আপনি দিনে দুবার এই অ্যাপ্লিকেশনটি করতে পারেন।
বমি বমি ভাবের জন্য তিন ফোঁটা আদা তেলএক থেকে দুই ফোঁটা পেটে লাগান।
লিবিডো বাড়ানোর জন্য পায়ে বা তলপেটে এক থেকে দুই ফোঁটা লাগান।
হজমে সাহায্য করতে এবং টক্সিন দূর করতে গরম গোসলের পানিতে তিন ফোঁটা যোগ করুন।
শ্বাসকষ্টের জন্য দিনে দুবারআদা চা জন্য এক ফোঁটা গ্রিন টি আদা অপরিহার্য তেল আপনি এটি পানীয়তে যোগ করতে পারেন।
এক গ্লাস জল বা চায়ের গ্লাসে এক ফোঁটা আদা তেল যোগ করুন বমি কাটানোর জন্য অল্প অল্প করে পান করুন।
