সার্ভিকাল spondylosisএটি একটি বয়স-সম্পর্কিত অবস্থা যা ঘাড়ের সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের জয়েন্ট এবং ডিস্ককে প্রভাবিত করে। সার্ভিকাল অস্টিওআর্থারাইটিস, ঘাড় বাত এভাবেও পরিচিত.
এটি তরুণাস্থি এবং হাড়ের পরিধান এবং টিয়ার সাথে বিকাশ করে। যদিও এটি মূলত বয়সের ফলে, অন্যান্য কারণগুলিও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। এটি 60 বছর বা তার বেশি বয়সী 90 শতাংশেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে।
সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস কি?
সার্ভিকাল spondylosis, ঘাড় ব্যথাসার্ভিকাল মেরুদণ্ডে বয়স-সম্পর্কিত পরিধানের জন্য একটি শব্দ যা ঘাড় শক্ত হওয়ার মতো লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায়।
স্পন্ডাইলোসিসমেরুদন্ডের কিছু অংশের স্বাভাবিক পরিধান। তরুণাস্থি সময়ের সাথে পরিধান করে, ডিস্ক ভলিউম হারায়, শুকিয়ে যায় এবং ফাটল ধরে। লিগামেন্টগুলি ঘন হয় এবং হাড়ের স্পার তৈরি হয় যেখানে হাড়গুলি একে অপরের সাথে এমন জায়গায় ঘষে যেগুলি আর তরুণাস্থি দ্বারা আবৃত থাকে না। এই সব পরিবর্তন স্পন্ডিলোসিস অলরক তনমলনর।
সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের কারণ কী?
হাড় স্পার্স: এটি হাড়ের অত্যধিক বৃদ্ধি। এটি শরীরের মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করার জন্য অতিরিক্ত হাড় বৃদ্ধি করার চেষ্টা করার ফলাফল।
ডিহাইড্রেটেড স্পাইনাল ডিস্ক: মেরুদণ্ডের হাড়গুলির মধ্যে মোটা চাকতি থাকে যা উত্তোলন এবং বাঁকানোর মতো কার্যকলাপের শক শোষণ করে। ডিস্কের ভিতরে থাকা জেলের মত উপাদান সময়ের সাথে সাথে শুকিয়ে যায়। এর ফলে হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে আরও ঘষে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত 30 এর দশকে শুরু হয়।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক: স্পাইনাল ডিস্কে ফাটল তৈরি হয় যা ভিতরের কুশনিং উপাদান ফুটো হতে দেয়।
আঘাত: যদি ঘাড়ে আঘাত লেগে থাকে (উদাহরণস্বরূপ, পড়ে যাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনা), এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
বন্ড দৃঢ়তা: মেরুদণ্ডের হাড়ের সাথে সংযোগকারী অনমনীয় লিগামেন্টগুলি সময়ের সাথে সাথে শক্ত হয়ে যায়, যা ঘাড়ের নড়াচড়াকে প্রভাবিত করে এবং ঘাড়কে উত্তেজনা অনুভব করে।
পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন: কিছু পেশা বা শখের জন্য পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া বা ভারী উত্তোলন (যেমন নির্মাণ কাজ) প্রয়োজন। এটি মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে অকাল ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যায়।
কাঁপুনি বা অসাড়তা যা প্রধানত কাঁধ এবং বাহুকে প্রভাবিত করে, যদিও এটি পায়েও হতে পারে।
সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের চিকিৎসা ব্যথা উপশম করতে, স্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি চিকিৎসায় খুবই কার্যকর।
ফিজিওথেরাপি: শারীরিক থেরাপি ঘাড় এবং কাঁধের পেশী প্রসারিত করতে সাহায্য করে। এটি তাদের শক্তিশালী করে তোলে এবং শেষ পর্যন্ত ব্যথা উপশম করে।
ওষুধগুলো
পেশী শিথিলকারী পেশী খিঁচুনি চিকিত্সা
ব্যথা উপশম
স্নায়ু ক্ষতির কারণে ব্যথা উপশম করতে অ্যান্টি-মৃগীর ওষুধ
টিস্যু প্রদাহ কমাতে স্টেরয়েড ইনজেকশন এবং ব্যথা উপশম
অপারেশন: যদি অবস্থা গুরুতর হয় এবং চিকিত্সার অন্যান্য ফর্মগুলিতে সাড়া না দেয় তবে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এর মানে হল হাড়ের স্পার্স, ঘাড়ের হাড়ের কিছু অংশ বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক অপসারণ করা যাতে মেরুদন্ড এবং স্নায়ুর জন্য আরও জায়গা থাকে।
সার্ভিকাল spondylosis সার্জারির জন্য খুব কমই প্রয়োজন ব্যথা গুরুতর হলে এবং বাহু নড়াচড়া করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করলে একজন ডাক্তার এই বিকল্পটি সুপারিশ করতে পারেন।
সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের জন্য হোম চিকিত্সার বিকল্প
যদি অবস্থা মৃদু হয়, তবে এটির চিকিৎসার জন্য কিছু ঘরোয়া চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে:
নিয়মিত ব্যায়াম: ঘাড় ব্যথার জন্য কিছু ব্যায়াম কার্যকলাপ এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার বজায় রাখতে সাহায্য করবে। মানুষের ঘাড় প্রতিদিন হাঁটা এবং নিম্ন পিঠে ব্যথা বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম।
ব্যথা উপশমকারী: সার্ভিকাল spondylosis ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে
তাপ বা বরফ: ঘাড়ে তাপ বা বরফ লাগালে ঘাড়ের পেশীর ব্যথা উপশম হয়।
কলার: কলারঘাড়ের পেশীগুলিকে বিশ্রাম দিতে দেয়। ঘাড়ের কলারটি অল্প সময়ের জন্য পরা উচিত কারণ এটি ঘাড়ের পেশীগুলিকে দুর্বল করতে পারে।
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস ব্যায়াম
কয়েকটি সহজঘাড় ব্যায়াম Ile সার্ভিকাল spondylosis উপসর্গ উপশম করা যেতে পারে।
