Elmi dildə psoriaz kimi tanınan sedef, dəri hüceyrələrinin sürətlə yığılmasına səbəb olan otoimmün xəstəlikdir. Hüceyrələrin yığılması dəri səthində klasterlər şəklində yaralara səbəb olur. Yaraların ətrafında geniş yayılmış iltihab və qızartı var. Tipik mirvari görünüşü ağ-gümüşdür, qalın qırmızı ləkələr əmələ gəlir. Bəzən bu yaralar çatlayır və qanaxır.
Psoriasis nədir?
Psoriasis dəri hüceyrələrinin normaldan bir neçə dəfə daha sürətli çoxalmasına səbəb olan otoimmün dəri xəstəliyidir. Otoimmün xəstəliklərdə immun sistemi çox aktivdir. Bədən öz toxumalarına hücum edir və zədələyir.
Psoriasis dərinin sürətlənmiş istehsal prosesinin nəticəsidir. Normal istehsal prosesində dəri hüceyrələri dəridə dərinləşir və yavaş-yavaş səthə qalxır. Sonda düşürlər. Bir dəri hüceyrəsinin tipik həyat dövrü 1 aydır. Psoriasisli insanlarda bu istehsal prosesi bir neçə gün ərzində baş verir. Buna görə də dəri hüceyrələrinin düşməyə vaxtı yoxdur. Bu sürətli həddindən artıq istehsal dəri hüceyrələrinin yığılmasına səbəb olur.
Lezyonlar adətən dirsəklər və dizlər kimi oynaqlarda inkişaf edir. Əllər, ayaqlar, boyun, baş dərisi, üz kimi bədənin hər yerində inkişaf edə bilər. Daha az rast gəlinən sedef tipində xəstəliyin əlamətləri dırnaq, ağız və cinsiyyət orqanlarının ətrafında da müşahidə olunur.
Psoriasis nəyə səbəb olur?
Psoriasisdə dəri hüceyrələri tərəfindən müxtəlif antigenlər yaradılır. Bu antigenlər immunitet sisteminin aktivləşdirilməsində rol oynayır. Aktiv immun hüceyrələri dəriyə qayıdır və hüceyrələrin çoxalmasına və dəridə xəstəliyə xas lövhələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur.
İllər keçdikcə xəstəliyin iki səbəbə, yəni immun sistemi və genetikaya bağlı olduğu müəyyən edilmişdir.
İmmun sistemi
Sedefotoimmün xəstəlikdiryük maşını. Bu xəstəlik T hüceyrələri kimi tanınan ağ qan hüceyrələri səhvən dəri hüceyrələrinə hücum etdikdə baş verir.
Normalda ağ qan hüceyrələri bakteriya hücumu və infeksiya ilə mübarizə aparır. Təsadüfi hücum dəri hüceyrələrinin istehsal prosesinin həddindən artıq sürətlənməsinə səbəb olur. Dəri hüceyrələrinin sürətləndirilmiş istehsalı dəri hüceyrələrinin sürətli inkişafına imkan verir və onlar dəri səthinə itələnir və dəri üzərində yığılır.
Bu, sedef xəstəliyinin ən ümumi simptomu olan ləkələrə səbəb olur. Dəri hüceyrələrinə hücumlar dəri səthində qırmızı, qaldırılmış sahələrin meydana gəlməsinə səbəb olur.
genetika
Bəzi insanlar onları sedef xəstəliyinin inkişaf riski altına qoyan genləri daşıyırlar. Ailə üzvlərindən birində sedef və ya başqa bir dəri xəstəliyi varsa, bu xəstəliyin inkişaf riski daha yüksəkdir. Xəstəliyə genetik yolla yoluxma nisbəti 2% və ya 3% kimi aşağıdır.
Psoriasis simptomları
Xüsusilə dizlərdə və dirsəklərdə sədəf qabığı və qabıqlanma. Bu dəri lezyonları cinsiyyət orqanlarında, dırnaqlarda və baş dərisində də müşahidə edilə bilər. Həmçinin qollarda, ayaqlarda, ovuclarda və ayaq altlarında qırmızı ləkələrlə boz-ağ dəri səpgiləri və qabıqlanmalar var.
Dırnaqlarda deşiklər, qalınlaşma, sarı rəng əmələ gəlməsi, dırnaq ətrafında şişlik və qızartı
Quru dəri, yanma hissi, qaşınma və qanaxma
Oynaqlarda ağrı, şişlik və qızartı
Ləkələrin ətrafında ağrı
Psoriasis simptomları çox vaxt insandan insana dəyişir və sedef xəstəliyinin növündən asılıdır.
Psoriasisli bəzi insanlar simptomlarla qarşılaşa bilər. Şiddətli simptomlar bir neçə gün və ya həftə ərzində görünür. Sonra demək olar ki, tamamilə yox olur və ya heç nəzərə çarpmır. Xəstəlik tetikleyici bir vəziyyət yarandıqda alovlanır. Bəzən tamamilə yox olur. Yəni xəstəlik remissiyada qalır. Onun yox olması xəstəliyin alovlanmayacağı anlamına gəlmir.
Psoriasis növləri
Psoriasis beş müxtəlif formada baş verir: lövhə sedef, guttat psoriaz, püstüler psoriaz, tərs psoriaz və eritrodermik psoriaz.
Lövhə psoriazisi (lövhə sedef)
Bu tip sedef xəstəliyinin ən çox yayılmış növüdür. Lövhə tipli psoriaz sedef xəstələrinin 80%-ni təşkil edir. Dərini əhatə edən qırmızı, iltihablı lezyonlara səbəb olur. Bu lezyonlar əsasən ağ-gümüş pulcuqlar və lövhələrlə örtülür. Bu lövhələr dirsəklərdə, dizlərdə və baş dərisində əmələ gəlir.
Guttate sedef
Quttat psoriazı uşaqlıqda çox rast gəlinir. Bu tip sedef kiçik çəhrayı ləkələrə səbəb olur və təxminən bir sikkə ölçüsündədir. Guttat sedefinin ümumi yerləri gövdə, qollar və ayaqlardır.
Püstüler sedef
Püstüler psoriaz daha çox böyüklərdə rast gəlinir. Dərinin geniş nahiyələrində ağ, irinli blisterlərə və qırmızı, iltihablı yaralara səbəb olur. Püstüler psoriaz ümumiyyətlə bədənin əllər və ya ayaqlar kimi kiçik sahələrində görünür.
Ters sedef
Bu növ qırmızı, parlaq, iltihablı bir görünüşə malikdir. Lezyonlar qoltuqlarda və ya döşlərdə, qasıqda və ya dərinin büküldüyü genital bölgədə inkişaf edir.
eritrodermik sedef
Bu tip sedef adətən bədənin böyük hissələrini bir anda əhatə edir və çox nadirdir. Dəri demək olar ki, günəş yanığı kimi görünür. Bu tip sedef xəstəliyi olan birinin qızdırması və ya xəstələnməsi adi haldır. Xəstə stasionar və xəstəxana şəraitində müalicə olunmalıdır.
Yuxarıda sadalanan sedef növləri ilə yanaşı, dırnaqlarda və baş dərisində görünən forma da var ki, bu da meydana gəldiyi bölgəyə görə adlandırılır.
dırnaq sedef xəstəliyi
Psoriasisdə dırnaqların tutulması olduqca yaygındır. Əl dırnaqları ayaq dırnaqlarından daha çox təsirlənir. Vəziyyət tez-tez mantar infeksiyaları və dırnağın digər infeksiyaları ilə qarışdırılır.
Bu zaman dırnaq deşiyi, yivlər, rəngin dəyişməsi, dırnağın çatlaması və ya yarılması, dırnaq altında dərinin qalınlaşması və dırnaq altında rəngli ləkələr əmələ gəlir.
saçda sedef
Sedef Bu, baş dərisində yerləşən kəskin haşiyəli lövhələr, qırmızı əsas və baş dərisində ağ kəpək ilə özünü göstərir.. Lezyonlar qaşınır. Şiddətli kəpəyə səbəb ola bilər. Boyun, üz və qulaqlara uzana bilər və böyük yara və ya daha kiçik yaralar ola bilər.
Bəzi hallarda hətta saça qulluq etməyi çətinləşdirir. Həddindən artıq cızma saç tökülməsinə və baş dərisinin infeksiyasına səbəb olur. Bu, sosial stress mənbəyi yaradır. Yerli müalicələr təsirli olur, xüsusilə ilk iki ayda müntəzəm qayğı tələb edir.
Psoriasis yoluxucudurmu?
Psoriasis yoluxucu deyil. Yəni dəri vasitəsilə bir insandan digərinə keçmir. Psoriatik lezyona başqa bir şəxs tərəfindən toxunmaq vəziyyətin inkişafına səbəb olmur.
Psoriasis necə diaqnoz qoyulur?
Psoriasis aktiv olduğu zaman fiziki müayinə zamanı asanlıqla müəyyən edilir. Fiziki müayinə zamanı bədən, xüsusilə baş dərisi, qulaqlar, dirsəklər, dizlər, göbək və dırnaqlar yoxlanılır. Semptomlar qeyri-müəyyəndirsə və həkim şübhə üçün heç bir yer tərk etmək istəmirsə, kiçik bir dəri parçası alınır və biopsiya tələb olunur. Dəri nümunəsi mikroskop altında müayinə üçün laboratoriyaya göndərilir. Nəticədə psoriaz diaqnozu qoyulur.
Psoriasis səbəbləri
Psoriazın ən məşhur tətikçisi stressdir. Normaldan yüksək səviyyədə stress yaşamaq simptomlara səbəb olur. Xəstələrin demək olar ki, yarısı xroniki depressiya ilə mübarizə apardığından, stress sedef xəstəliyinin ən çox yayılmış tətikçisi kimi önə çıxır. Psoriaza səbəb olan şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
Stress
Qeyri-adi yüksək səviyyədə stress yaşamaq xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Stressi idarə etməyi və idarə etməyi öyrənsəniz, xəstəliyin kəskinləşməsi azalacaq.
spirt
Həddindən artıq və ağır spirt istehlakı sedef xəstəliyinə səbəb ola bilər. Alkoqol istehlakının tezliyi nə qədər yüksək olarsa, sedef xəstəliyinin alovlanması bir o qədər tez-tez baş verəcəkdir.
Zədə
Qəza, özünüzü kəsmək və ya dərinizi qırmaq sedef xəstəliyinə səbəb ola bilər. Dəri zədələri, peyvəndlər, günəş yanıqları dəridə belə təsirlər yarada bilər.
Dərmanlar
Bəzi dərmanlar sedef xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bu dərmanlar litium, antimalarial dərmanlar və yüksək təzyiq dərmanlarıdır.
infeksiya
Psoriasis qismən immunitet sisteminin səhvən dəri hüceyrələrinə hücumu nəticəsində yaranır. Xəstə olduğunuzda və ya infeksiya ilə mübarizə apardığınız zaman immunitet sistemi infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün çox sürətli işləyir. Bu vəziyyət sedef xəstəliyini tetikler.
Psoriasis Müalicəsi
Psoriasis müalicəsi iltihabı və qabarıqlığı azaltmaq, dəri hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatmaq və ləkələri yüngülləşdirmək məqsədi daşıyır. Xəstəliyin müalicəsi üç kateqoriyaya bölünür: Yerli müalicələr, sistemli dərmanlar və işıq terapiyası.
topikal müalicələr
Dəriyə birbaşa tətbiq olunan kremlər və məlhəmlər yüngül və orta dərəcəli sedef xəstəliyini müalicə etməyə kömək edir. Psoriazın müalicəsində aşağıdakılar istifadə olunur:
topikal kortikosteroidlər
topikal retinoidlər
antralin
Vitamin D əlavələri
Salisilik turşu
nəmləndiricilər
Sistemli dərmanlar
Orta və şiddətli sedef xəstəliyi olan insanlar və digər müalicə növlərinə yaxşı reaksiya verməyənlər ağızdan və ya inyeksiya yolu ilə dərmanlardan istifadə etməlidirlər. Bu dərmanların çoxunun ciddi yan təsirləri var. Buna görə həkimlər adətən qısa müddətə təyin edirlər. Dərmanlara aşağıdakılar daxildir:
metotreksat
siklosporin
bioloji
Retinoidlər
İşıq terapiyası (fototerapiya)
Psoriazın müalicəsində ultrabənövşəyi (UV) və ya təbii işıq istifadə olunur. Günəş işığı sağlam dəri hüceyrələrinə hücum edən və hüceyrələrin sürətlə yayılmasına səbəb olan həddindən artıq aktiv ağ qan hüceyrələrini öldürür. Həm UVA, həm də UVB işığı yüngül və orta dərəcədə sedef əlamətlərini azaltmaqda təsirli olur.
Orta və şiddətli sedef xəstəliyi olan insanların əksəriyyəti müalicələrin birləşməsindən faydalanır. Bu tip terapiya simptomları azaltmaq üçün birdən çox müalicə növündən istifadə edir. Bəzi insanlar ömrü boyu müalicəni davam etdirirlər. Dəriləri istifadə etdiklərinə və digər müalicələrə cavab vermirsə, bəzən müalicələri dəyişdirməli ola bilərlər.
Psoriasisdə istifadə olunan dərmanlar
Metotreksat, siklosporin, retinoidlər kimi tanınan A vitamini formaları və fumarat törəmələri kimi xərçəng dərmanları sedef xəstəliyinin müalicəsində istifadə edilən sistemli dərmanlar arasındadır. Psoriazı müalicə etmək üçün ən çox istifadə edilən oral və enjeksiyon dərmanları bunlardır:
Bioloji dərmanlar
Bu dərmanlar immunitet sistemini dəyişdirir. İmmunitet sistemi ilə əlaqəli iltihab yolları arasında qarşılıqlı əlaqəni maneə törədir. Bu dərmanlar inyeksiya və ya venadaxili infuziya yolu ilə verilir (dərmanların və ya mayelərin boru sistemi vasitəsilə damara yeridilməsi).
Retinoidlər
Bu dərmanlar dəri hüceyrələrinin istehsalını azaldır. Onlardan istifadəni dayandırdıqdan sonra xəstəlik çox güman ki, geri qayıdacaq. Yan təsirlərə saç tökülməsi və dodaqların iltihabı daxildir. Növbəti üç il ərzində hamilə olan və ya ola biləcək qadınlar anadangəlmə qüsur riski səbəbindən retinoidlərdən istifadə edə bilməzlər.
siklosporin
Bu dərman immunitet sisteminin reaksiyasını maneə törədir, bu da xəstəliyin simptomlarını aradan qaldırır. Yan təsirlərə böyrək problemləri və yüksək qan təzyiqi daxildir.
metotreksat
Siklosporin kimi, bu dərman immunitet sistemini boğur. Aşağı dozalarda istifadə edildikdə daha az yan təsir göstərir. Ancaq uzun müddətdə ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara qaraciyərin zədələnməsi, qırmızı və ağ qan hüceyrələrinin istehsalının azalması daxildir.
Psoriasisdə qidalanma
yeməklərO, sedef xəstəliyini müalicə edə bilməz, lakin sağlam qidalanma xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirir. Psoriaz xəstələri necə qidalanmalıdırlar və həyatlarında hansı dəyişikliklər etməlidirlər? Bu barədə bilmək lazım olanları sadalayaq.
arıqlamaq
Arıqlamaq xəstəliyin şiddətini azaldır. Bu da müalicəni daha təsirli edir.
Sağlam qidalanma xəstəliyin gedişatını dəyişir. Otoimmün xəstəlik olduğu üçün immunitet sistemini gücləndirəcək və iltihabı aradan qaldıracaq qidalar istehlak edilməlidir.
Təzə meyvələr, tərəvəzlər, qoz-fındıq və tam taxıllı qidalar kimi antioksidantla zəngin qidalar sedef xəstəliyinə qarşı tövsiyə edilir.
A və D vitaminləri baxımından çox zəngin olan pomidor, qarpız, yerkökü və bostan kimi tərəvəz və meyvələrlə doğru zamanda günəşə məruz qalmaq sedef üçün tətbiq edilməli üsullardan biridir.
Süd, qatıq və kefir kimi sinklə zəngin qidalar, probiotiklə zəngin qidalar, mal əti, paxlalılar və toxumlar, yüksək lifli qidalar dəri üçün çox faydalıdır.
Somon, sardina və karides kimi omeqa 3 yağ turşularını ehtiva edən yağsız protein artırılmalıdır.
Alkoqoldan uzaq durun
Alkoqol qəbulu xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb olur. Bu elementi həyatınızdan silin.
günəşə məruz qalmaq
Vitamin D Normal səviyyələri qorumaq orta dərəcədə günəşə məruz qalmadan çətin ola bilər. Psoriasisdə normal diapazonda D vitamininin olması son dərəcə vacibdir, çünki hüceyrə istehsalını azaldır.
Təbii ki, bütün günü günəş altında qalmamalısınız. Hər gün səhər saatlarında 20 dəqiqə günəş işığı almaq yaxşıdır.
dərinizi nəmli saxlayın
Psoriasis ilə nəmlənməyə ehtiyacı olan quru, qabıqlı, qaşınma və ya iltihablı dəri var.Badam yağıZeytun yağı və avokado yağı kimi soyuq sıxılmış təbii yağlar dərinizi yumşaldır və nəm səviyyəsini saxlamağa kömək edir.
Ancaq sərt sabunlar və şampunlar istifadə edildikdə quru dəri yuyulma ilə pisləşə bilər. Hətta isti su sedef xəstəliyindən təsirlənən dəriyə zərər verir. Buna görə də isti su ilə vanna qəbul etməlisiniz.
Balıq yağı
Balıq yağı sedef xəstəliyinə yaxşı təsir edir. Orta dərəcədə yaxşılaşma əldə edilir.
glutensiz pəhriz
Bəzi araşdırmalarda glutensiz bir pəhrizin sedef üçün yaxşı olduğu ifadə edilir.
Psoriatik artrit
Bəzi sedef xəstələrində immunitet sistemi dəri ilə yanaşı oynaqlara da hücum edərək oynaqda iltihaba səbəb olur. Psoriasis revmatizmi adlanan bu vəziyyət, sedef xəstələrinin təxminən 15-20% -ində görülən oynaq iltihabına verilən addır.
Artritin bu növü oynaqlarda və təsirlənmiş oynaqlarda şişlik, ağrı və iltihaba səbəb olur. Tez-tez romatoid artrit və gut ilə qarışdırılır. Lövhə ilə iltihablı, qırmızı dəri sahələrinin olması tez-tez bu tip artriti digərlərindən fərqləndirir.
Psoriatik artrit xroniki bir vəziyyətdir. Psoriasis kimi, psoriatik artrit simptomları da alovlana bilər və ya remissiyada qala bilər. Bu vəziyyət adətən diz və ayaq biləyi də daxil olmaqla bədənin aşağı hissəsinin oynaqlarına təsir göstərir.
Psoriatik artritin müalicəsi simptomları və ağrıları uğurla aradan qaldırır və birgə hərəkətliliyi yaxşılaşdırır. Psoriasisdə olduğu kimi, arıqlamaq, sağlam yemək və tətiklərdən qaçmaq alovlanmaları azaldacaq. Erkən diaqnoz və müalicə oynaqların zədələnməsi kimi ciddi fəsadların yaranma ehtimalını azaldır.
Psoriasis təbii yolla necə müalicə olunur?
Həyati təhlükəsi olmayan və ya yoluxucu bir vəziyyət olmayan sedef üçün qəti bir həll və ya müalicə yoxdur. Müalicə zamanı müxtəlif yerli steroidlərdən istifadə olunur. Ancaq xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirməyin təbii yolları var. Təbii üsullar sedef xəstəliyini tam müalicə etməsə də, simptomları azaltmaqla həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
Psoriaz üçün nə yaxşıdır?
zeytunyağı
qızılgül yağı
kətan yağı
Hindistancevizi yağı
çay ağacı yağı
Balıq yağı
karbonat
ölü dəniz duzu
zerdeçal
sarımsaq
Aloe vera
Buğda şirəsi
Yaşıl çay
zəfəran çayı
Ayran
zeytunyağı
Dəridə yaranan yaralara zeytun yağı sürtün. Bir neçə saatdan bir yağı yenidən tətbiq edin.
zeytunyağı Dərini nəmləndirmək üçün yumşaldıcı kimi fəaliyyət göstərir. Onun müntəzəm tətbiqi zədələnmiş dərini sağaltmaqla yanaşı dərini elastik saxlayır.
qızılgül yağı
Təsirə məruz qalan bölgəyə qızılgül yağı çəkin və üzdə buraxın. Gün ərzində bir neçə dəfə tətbiq edin.
İtburnu yağının tərkibində omeqa yağ turşuları, A və E vitaminləri və antioksidantlar var. Bunlar dərini qidalandırır, quruluğu və qaşınmanı aradan qaldırır. O, həmçinin zədələnmiş və iltihablı hüceyrələri sağaldır.
kətan yağı
Təsirə məruz qalan əraziyə bir neçə damcı kətan yağı çəkin və bir neçə dəqiqə masaj edin. Bu yağı gündə üç-dörd dəfə istifadə edin.
kətan yağıAlfa-linolenik turşu (ALA), omeqa 3 yağ turşuları, tokoferol və beta karotin kimi zəngin antioksidant mənbəyidir. Dərinin pH dəyərini tarazlaşdırır və onu nəmləndirir. Bu şəkildə xəstəliyin təsirləri azalır.
Hindistancevizi yağı
Kokos yağını bədəninizə bolca, tercihen vanna qəbul etdikdən sonra çəkin. Bunu hər gün edə bilərsiniz.
Kokos yağının antiinflamatuar xüsusiyyətləri sedef ilə əlaqəli ağrıları aradan qaldırır. Antibakterial xüsusiyyətləri dərini infeksiyadan uzaqlaşdırır və yumşaldıcı xüsusiyyəti ilə nəmləndirməni təmin edir.
çay ağacı yağı
3-4 damcı çay ağacı yağı ilə 1 xörək qaşığı zeytun yağı qarışdırın və zədələnmiş nahiyəyə çəkin.
Xüsusilə infeksiyadan şübhələnirsinizsə, bu yağı gündə bir neçə dəfə tətbiq edin.
Çay ağacı yağı cızma zamanı dərini cızaraq yaranan çatlarda meydana gələ biləcək infeksiyaların qarşısını almaqda faydalıdır.çay ağacı yağıHəm də iltihabı azaldır.
Diqqət!!!
Çay ağacı yağı istifadə etməzdən əvvəl bir allergiya testi edin. Dərinizin tipinə uyğun deyilsə, xəstəliyin daha da ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
Balıq yağı
İçindəki yağı çıxarmaq üçün balıq yağı kapsulunu delin.
Dəriyə birbaşa tətbiq edin.
Hər gün balıq yağı həbləri də qəbul edə bilərsiniz.
Psoriasis üçünBalıq yağı Çox faydalıdır və üzərində çox iş görülüb. Tərkibindəki omeqa 3 və omeqa 6 yağ turşuları dəridə iltihab əleyhinə təsir göstərir və qıcıqlanmanı aradan qaldırır. Müntəzəm qəbulu nəticəsində dərini sağlam və elastik saxlayır.
Hövzəyə isti su tökün və ⅓ fincan çörək soda əlavə edin. Yaxşı qarışdırın.
Təsirə məruz qalan əraziləri təxminən 15 dəqiqə bu suda isladın. Sonra adi su ilə yuyun.
Bir çəllək suya çörək soda əlavə edib içində islatmaq da olar.
Ən azı üç həftə hər gün edilən bu təcrübə xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirəcək.
Karbonat bir qədər qələvidir. Dərinin pH-nı tənzimləyir və elektrolitlərin dəri səthinə axını artırır. Dərini sakitləşdirir, iltihabı azaldır, həmçinin ölü və quru dəri hüceyrələrini təmizləyir.
ölü dəniz duzu
İlıq suya 1 stəkan ölü dəniz duzu əlavə edin və 15-30 dəqiqə dəmləyin.
Sonra bədəninizi təmiz su ilə yuyun.
Bunu hər gün edə bilərsiniz.
Ölü dəniz duzu natrium, maqnezium və bromid kimi iltihablı və qıcıqlanmış dəriyə təsir edən və onları sağaldan minerallarla zənginləşdirilmişdir. Quruluğu azaldır, dərini nəmləndirir və yumşaldır.
Vitamin D
Psoriasis immunitet sisteminin həddindən artıq aktiv olması nəticəsində yaranır. Bu həddindən artıq aktivlik D vitamininin istifadəsi ilə tənzimlənə bilər.Vitamin D Tərkibində olan qidalar və əlavələr sedef xəstəliyinin yaratdığı qaşınma və narahatlığı aradan qaldıra bilər.
Balıq, yumurta, süd məhsulları kimi D vitamini ilə zəngin qidalar yeyə bilərsiniz.
D vitamini əlavələri də qəbul edə bilərsiniz.
Vitamin E
Vitamin E dərini zərərli UV şüalarından qoruyur. Həm də qidalandırır və yumşaq saxlayır. Bədən tərəfindən təbii olaraq kifayət qədər miqdarda istehsal edilmədikdə, sedef xəstəliyinə səbəb ola bilər.
Bu çatışmazlığı kompensasiya etmək üçün gündəlik E vitamini əlavəsi qəbul edilə bilər. E vitamini yağı da qaşınmanı aradan qaldırmaq və quruluğu azaltmaq üçün yerli olaraq tətbiq oluna bilər.
zerdeçal
2 stəkan suya 1 çay qaşığı toz zerdeçal əlavə edin. Bir neçə dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Qalın bir pasta meydana gələcək.
Pastanı sərinləmək üçün buraxın. Təsirə məruz qalan əraziyə tətbiq edin. Qalanını soyuducuda saxlayın.
15-20 dəqiqə qurudun və sonra yuyun.
Bunu gündə iki dəfə məşq edin.
zerdeçalAntimikrobiyal, iltihab əleyhinə, antioksidant və yara iyileştirici xüsusiyyətlərinə görə geniş istifadə olunan qidalandırıcıdır. Psoriasisli xəstələrdə qızartı və iltihabı azaldır, buna cavabdeh olan dəri reseptorlarını tənzimləyir.
sarımsaq
Təsirə məruz qalan əraziyə bir neçə damcı sarımsaq yağı çəkin.
Əgər həssas dəriniz varsa, onu bir az zeytun yağı ilə seyreltə bilərsiniz.
Aloe vera yarpağını açın və içindəki jeli təsirlənmiş bölgəyə çəkin.
Bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.
15 dəqiqədən sonra soyuq su ilə yuyun.
Gündə üç dəfə aloe gel tətbiq edin.
Aloe veraOnun iltihab əleyhinə və sakitləşdirici xüsusiyyətləri sedefdə görülən şişlik, qaşınma və qızartıları azaldır. O, həmçinin zibilin qalınlığını azaldır və təzə hüceyrələrin böyüməsini stimullaşdırır. Dərini nəmləndirir və qidalandırır, onu yumşaq və sağlam edir.
Buğda şirəsi
Buğda otunun saplarını bıçaqla doğrayın və blenderdə su ilə qarışdırın.
Bir bez istifadə edərək suyu süzün.
Dörddə bir fincan buğda otu suyuna bir az portağal suyu və ya bir az limon suyu əlavə edin. Bunu boş bir mədədə içmək daha yaxşıdır.
Buğda şirəsinin qalan hissəsini soyuducuda saxlayın.
Hər səhər acqarına içmək.
Tərkibindəki yüksək xlorofillə yanaşı,buğda otu suyu A, B və C vitaminləri və maqnezium, kalium, natrium, kalsium və dəmir kimi minerallarla zəngindir. Buğda otu suyu içmək qanı təmizləyir və toksinləri zərərsizləşdirir. Həm də yeni hüceyrələrin böyüməsini təşviq edir.
Yaşıl çay
Yaşıl çay paketini təxminən beş dəqiqə qaynar suda isladın.
Çay paketini çıxarın və çayı isti halda için.
Gündə iki-üç fincan yaşıl çay içmək.
Yaşıl çay Antioksidant tərkibi ilə tanınır. Bədənin xəstəliyin öhdəsindən gəlməsini asanlaşdırır. Döküntüləri və qaşıntıları artıra bilən tetikleyiciləri və ya toksinləri aradan qaldırır.
zəfəran çayı
Kuboka 1/4 çay qaşığı zəfəran tozu əlavə edin və üzərinə qaynar su tökün.
Yaxşı qarışdırın və soyumasını gözləyin.
Yatmadan əvvəl bu çayı süzün və için.
Hər axşam yatmazdan əvvəl zəfəran çayı içə bilərsiniz.
Zəfəran dəri müalicəsində çox faydalıdır. Tərkibində xəstəlikləri müalicə edən antioksidanlar var. Onun antiinflamatuar xüsusiyyətləri şişkinliyi və səpgiləri azaltmağa kömək edir.
Ayran
1 pambığı ayranda isladın və zədələnmiş nahiyələrə çəkin.
Bir neçə dəqiqədən sonra yuyun.
Gündə iki dəfə tətbiq edin.
Ayran İltihablı dərini sakitləşdirir və dərinin pH-nı balanslaşdırır.
Psoriasis fəsadları
Psoriasis tək başına narahatedici bir xəstəlikdir. Düzgün müalicə edilmədikdə, bu dəri pozğunluğu bədənin qalan orqanlarının işində ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Bəzi hallarda sedef səbəbiylə revmatizm inkişaf edə bilər. Psoriaza bağlı revmatizm bilək, barmaq, diz, topuq və boyun oynaqlarında baş verə bilər. Bu hallarda dəri lezyonları da olur. Psoriasisli insanlar aşağıdakı şərtləri inkişaf etdirmək riski daha yüksəkdir;
