العارياء سيلفسترهي شجيرة خشبية موطنها الغابات الاستوائية في الهند وأفريقيا وأستراليا.
تم استخدام أوراقها منذ آلاف السنين في الأيورفيدا ، الممارسة الطبية الهندية القديمة.
لقد كان علاجًا تقليديًا لمجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري والملاريا ولدغات الأفاعي.
يعتقد أن هذه العشبة تمنع امتصاص السكر.
ما هي جيمنيما سيلفستر؟
العارياء سيلفسترإنه عشب خشبي معمر له تاريخ طويل من الاستخدام الطبي في الطب الهندي القديم. Asclepiadaceae إنه ينتمي إلى عائلة ثنائية الفلقة أو عائلة "الصقلاب".
ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ، لا سيما في الأجزاء الوسطى والجنوبية من الهند وأفريقيا الاستوائية وأجزاء من الصين وماليزيا وسريلانكا.
العارياء سيلفستريستخدم منذ آلاف السنين لقائمة طويلة من المركبات العلاجية. في الطب التقليدي ، يوصى بهذه العشبة النادرة لعدد من الحالات الصحية ، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا قويًا.
وبحسب البحث ، العارياء سيلفستر فوائد المصنع كالتالي:
يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلوى
العارياء سيلفستريساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. أحد المكونات النشطة الأساسية في هذه العشبة هو محتواها من حمض الجمنازيوم الذي يساعد على منع الحلاوة.
عند تناوله قبل الأطعمة أو المشروبات السكرية ، فإن حمض الجمنازيوم يمنع مستقبلات السكر في براعم التذوق.
الأبحاث ، مقتطفات عاريات سيلفستريمكن أن يقلل من القدرة على إنعاش الحلاوة ، مما يجعل الأطعمة الحلوة أقل جاذبية.
في دراسة عن الصيام نصفهم العارياء أعطيت مقتطف. أفاد أولئك الذين تناولوا المستخلص أن شهيتهم أقل للأطعمة الحلوة ويميلون إلى الحد من تناولهم للطعام مقارنة بمن لم يتناولوه.
تقلل نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل امتصاص الجلوكوز
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني أكثر من 420 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض السكري ومن المتوقع أن يزداد هذا العدد.
مرض السكري هو مرض استقلابي يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. وهو ناتج عن عدم قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين بشكل فعال.
العارياء سيلفستر لها خصائص مضادة لمرض السكر. تم استخدامه مع أدوية السكري الأخرى لخفض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يطلق على النبات اسم gurmar ، وهو ما يعني "مدمر السكر" في اللغة الهندية.
على غرار تأثيرات التذوق على الحنك ، العارياء سيلفستر عن طريق منع المستقبلات في الأمعاء ، يمنع امتصاص السكر ويخفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبة.
العارياء سيلفستر الدليل العلمي على قدرة هذه العشبة على خفض نسبة السكر في الدم غير كافٍ ليتم التوصية به كعلاج مستقل لمرض السكري. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث تأثيرات محتملة قوية.
لقد وجدت الدراسات أن تناول 200-400 مجم من حمض الجمنازيوم يقلل من امتصاص الأمعاء لجلوكوز السكر.
في دراسة العارياء سيلفسترأظهر أنه من خلال خفض مستويات السكر في الدم ، فإنه يحسن السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. وقد وضعت.
وخلصت الدراسة إلى أن خفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبة يؤدي إلى انخفاض متوسط مستويات السكر في الدم بمرور الوقت. يمكن أن يساعد هذا في تقليل مضاعفات مرض السكري على المدى الطويل.
للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع قيمة HbA1c العارياء سيلفستريمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبة وعلى المدى الطويل. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية لخفض نسبة السكر في الدم ، فاستشر طبيبك أولاً.
يزيد من إنتاج الأنسولين
مصنع عاريات سيلفستر دوره في إفراز الأنسولين وتجديد الخلايا قد يساهم أيضًا في خفض نسبة السكر في الدم.
تشير مستويات الأنسولين المرتفعة إلى أن السكر يتخلص من الدم بسرعة أكبر.
مقدمات السكري أو في حالة مرض السكري من النوع 2 ، لا يميل الجسم إلى إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو تصبح الخلايا أقل حساسية بمرور الوقت. هذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار.
العارياء سيلفستريحفز إنتاج الأنسولين في البنكرياس ، ويعزز تجديد خلايا الجزيرة المنتجة للأنسولين. هذا يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
العارياء سيلفستر يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية.
العارياء سيلفسترعلى الرغم من أنه يظهر سمعته في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر ، إلا أن الأبحاث تظهر أنه قد يؤثر أيضًا على امتصاص الدهون ومستويات الدهون.
في دراسة أجريت على الفئران التي تغذت على نظام غذائي عالي الدهون ، العارياء سيلفستر ساعد في السيطرة على الوزن وقمع تراكم الدهون في الكبد.
كما أن الحيوانات التي تناولت الخلاصة وتلك التي تغذت على نظام غذائي طبيعي من الدهون كانت لديها مستويات منخفضة من الدهون الثلاثية
في دراسة أخرى ، العارياء سيلفستر تم العثور على أن المستخلص له تأثير مضاد للسمنة على الحيوانات التي تتغذى على نظام غذائي غني بالدهون. كما أنه يخفض نسبة الدهون في الدم ومستويات الكوليسترول الضار LDL.
أيضًا في دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، العارياء سيلفستر وقد ثبت أن مستخلصه يقلل من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار "LDL" بنسبة 20.2٪ و 19٪ على التوالي. علاوة على ذلك ، فقد زاد من مستويات الكوليسترول الحميد "الجيد" بنسبة 22٪.
تعتبر المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. لذلك، العارياء سيلفستر تساهم آثاره الإيجابية على مستويات LDL والدهون الثلاثية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يساعد على فقدان الوزن
العارياء سيلفستر وقد ثبت أن المستخلصات تساعد في إنقاص الوزن عند الحيوانات والبشر.
في دراسة مدتها ثلاثة أسابيع ، العارياء سيلفستر تم العثور على وزن الجسم انخفض في الفئران بالنظر إلى المستخلص. في دراسة أخرى ، أ مستخلص الجمباز واكتسبت الفئران التي تغذت على نظام غذائي عالي الدهون وزنا أقل
وعلاوة على ذلك، العارياء دراسة واحدة على 60 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة أخذوا المستخلص ،٪ من وزن الجسم 5-6 ووجدت أن استهلاك الغذاء انخفض وكذلك انخفض.
عن طريق منع المستقبلات الحلوة في براعم التذوق ، العارياء سيلفستر يمكن أن يساعدك على تناول كميات أقل من الحلويات واستهلاك سعرات حرارية أقل.
بالإضافة إلى ذلك ، قدرتها على تقليل امتصاص السكر تقلل من السعرات الحرارية المستهلكة. يساعد تناول كمية أقل من السعرات الحرارية باستمرار على فقدان الوزن.
يساعد في تقليل الالتهاب
يلعب الالتهاب دورًا مهمًا في عملية شفاء الجسم.
بعض الالتهابات مفيدة للجسم ، على سبيل المثال في حالة الإصابة أو العدوى ، لأنها تحمي الجسم من الكائنات الحية الضارة.
في أحيان أخرى ، يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب البيئة التي تعيش فيها أو الأطعمة التي تتناولها.
يمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
أكدت الدراسات العلاقة بين تناول السكر وزيادة علامات الالتهاب لدى الحيوانات والبشر.
مصنع عاريات سيلفستر قدرتها على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء يمكن أن تقلل أيضًا من الالتهابات الناتجة عن تناول السكر الزائد.
وعلاوة على ذلك، العارياء يبدو أن لها خصائص مضادة للالتهابات من تلقاء نفسها. يُعتقد أن هذا يرجع إلى محتواه من المركبات النباتية المفيدة العفص والصابونين.
العارياء سيلفستر تعتبر الأوراق منشطة للمناعة ، مما يعني أنها يمكن أن تنشط جهاز المناعة للمساعدة في علاج الالتهاب.
إلى جانب ارتفاع نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين ، قد يقلل مرضى السكري أيضًا من مستويات إنزيمات مضادات الأكسدة التي يمكن أن تسهم في الالتهاب نتيجة تناول هذه العشبة.
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، العارياء سيلفستريمكن أن يساعد مرضى السكري وارتفاع نسبة السكر في الدم بعدة طرق ، بما في ذلك مكافحة الالتهابات.
يحسن أعراض التهاب المفاصل
حمض الطنطاليك, المركبات مثل gurmar و saponins مسؤولة عن التأثيرات المضادة للالتهابات للعشب. هذه المركبات العلاجية مصنع عاريات سيلفستر يسمح لها بمقاومة الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل.
الباحثون ، مصنع عاريات سيلفستر يقترح أنه قد يقلل من إفراز الوسطاء الالتهابيين الذين يساعدون في تقليل تدمير العظام وأعراض التهاب المفاصل.
يحارب التهابات الأسنان
العارياء سيلفستر له تأثيرات مضادة للجراثيم ويقال إنه يحارب التهابات الأسنان الجرثومية.
ينظم جهاز المناعة
العارياء سيلفستر لقمع الاستجابات المناعية ، مما يقلل من التورم وعوامل الالتهاب الأخرى.
بالإضافة إلى هذه الفائدة المدروسة ، العارياء سيلفستر هناك بعض الأبحاث التي تظهر أن فوائدها تشمل:
- تعزيز التئام الجروح
علاج لدغات الثعابين
يتصرف مثل ملين
يعمل كمدر طبيعي للبول
- لتسكين السعال
كيفية استخدام Gymnema Sylvestre؟
العارياء سيلفستر تستهلك تقليديا كشاي أو عن طريق مضغ الأوراق.
في الطب الغربي ، عادة ما يتم تناوله في شكل حبوب أو أقراص ، مما يجعل من السهل التحكم في الجرعة ومراقبتها. يمكن أيضًا تناوله في شكل مستخلص أو مسحوق أوراق.
العارياء سيلفستر تعتمد الجرعة الموصى بها على الشكل الذي تستخدمه.
شاياغليها لمدة 5 دقائق ، ثم اتركها لمدة 10-15 دقيقة قبل الشرب.
طوز: في حالة عدم حدوث أي آثار جانبية ، ابدأ بجرامين 2 وزد حتى 4 جرام.
كبسولة: 100 مجم 3-4 مرات في اليوم.
العارياء سيلفستر إذا كنت ترغب في استخدامه لمنع مستقبلات السكر في لسانك ، فتناوله كوجبة غنية بالسكر أو مكمل مع الماء قبل 5-10 دقائق من تناول وجبة خفيفة.
الآثار الجانبية للجيمنيما سيلفستر
العارياء سيلفستر يعتبر آمنًا لمعظم الناس ، ولكن لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الحوامل أو المرضعات أو الذين يخططون للحمل والأطفال.
أيضًا ، على الرغم من أنه يبدو أنه يحسن مستويات السكر في الدم والأنسولين ، إلا أنه ليس بديلاً عن أدوية السكري. العارياء سيلفستر يجب استخدامه مع أدوية أخرى لخفض نسبة السكر في الدم تحت إشراف الطبيب.
على الرغم من أن تأثيره على نسبة السكر في الدم إيجابي للغاية ، العارياء سيلفستر يمكن أن يؤدي الجمع بينه وبين أدوية أخرى لخفض نسبة السكر في الدم إلى انخفاض غير آمن في مستويات السكر في الدم.
يمكن أن يسبب هذا آثارًا جانبية مثل الصداع والغثيان والدوخة والنعاس.
العارياء سيلفستر لا ينبغي أن تؤخذ المكملات في نفس الوقت مع أدوية خفض نسبة السكر في الدم ، بما في ذلك حقن الأنسولين. تحدث إلى طبيبك حول أفضل توقيت لتناول هذا المكمل.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤخذ على شكل مكملات العارياء سيلفستر لا ينبغي تناوله مع الأسبرين أو نبتة العرن المثقوب لأنه قد يزيد من تأثيرات خفض السكر في الدم.
أخيرًا ، قد يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الحليب أيضًا من آثار جانبية غير سارة.
تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول المكملات العشبية.
ونتيجة لذلك ؛
العارياء سيلفستر يمكن أن تساعد خصائصه المدمرة للسكر في محاربة الرغبة الشديدة في تناول السكر وتقليل مستويات السكر في الدم.
قد تلعب هذه العشبة أيضًا دورًا مفيدًا في علاج مرض السكري عن طريق تثبيط امتصاص السكر وتعزيز إفراز الأنسولين وتجديد خلايا جزيرة البنكرياس - وكلها تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
فضلا عن ذلك، العارياء سيلفستر يمكن أن يقاوم الالتهاب ويساعد على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية.
في حين أنه آمن لمعظم الناس ، تحدث إلى طبيبك ، خاصة إذا كنت تفكر في استخدامه مع أدوية أخرى.
شكرًا لك