مرارة (الأرطماسيا absinthium) نبات ذو رائحة مميزة ونكهة عشبية وفوائد صحية. إنه عشب معمر قائم على الجذور يستخدم لعلاج بعض المشكلات الصحية ، بما في ذلك آلام الدورة الشهرية وآلام المفاصل وحتى السرطان.
على الرغم من أنها موطنها الأصلي في أوروبا ، إلا أنها تنمو بسهولة في مناخات مختلفة مثل آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية.
لها سيقان مخملية بيضاء أو فضية مخضرة ، وأوراق صفراء وخضراء ، وزهور منتفخة ذات لون أصفر فاتح أو شاحب. تم استخدام جميع أجزاء النبات في الممارسة الطبية التقليدية لمئات السنين.
اشتهر فناني القرن التاسع عشر المفضلين ، بما في ذلك الرسام الهولندي فنسنت فان جوخ ، باستخدام المسكرات الفرنسية لاستخدامها في الأفسنتين ، والتي يُزعم أنها تسببت في العديد من الآثار السلبية.
لفترة طويلة ، يعتبر مهلوسًا وسمًا محتملًا نبات الشيحتم حظره في الولايات المتحدة لمدة قرن تقريبًا ، من عام 1912 إلى عام 2007.
Aşağıda "ما فائدة الشيح", "فوائد الشيح وأضراره" فكاهي نبات الشيح سيتم إخبارك بما تحتاج إلى معرفته.
خصائص الشيح
مرارة غالبًا ما يستخدم كمستخلص أو شاي. بينما يتكون الزيت من سيقان وأوراق النبات ، يمكن استخدام النبات بأكمله لاستخراج مستخلص أو مستخلص.
لا تحتوي هذه التركيبات على سعرات حرارية أو فيتامينات أو معادن ، ولكنها تحتوي على عدد كبير من المركبات النباتية مثل "ثوجون".
يحدث هذا المركب في شكلين ، ألفا وبيتا ثوجون ، والتي تختلف على المستوى الجزيئي. على الرغم من أن هذه الاختلافات صغيرة ، إلا أنها مهمة لأن ألفا ثوجون أكثر سمية. أيضا مرارةهو العنصر النشط الأساسي في.
يُعتقد أن Thujone يثير الدماغ عن طريق منع حمض جاما أمينوبوتريك (GABA) ، وهو ناقل عصبي له تأثيرات مهدئة على الجهاز العصبي المركزي.
قد يكون لهذا المركب بعض الفوائد ، ولكن استهلاك كميات كبيرة من الثوجون سام ، ويمكن أن يؤدي إلى نوبات وحتى الموت.
ما هي فوائد الشيح؟
بيلينله العديد من التطبيقات في بعض البلدان ، مثل الطب الصيني التقليدي.
هلوسة من شراب الأفسنتين ، الأرق على الرغم من أنه من المعروف أنها تسبب التشنجات ، إلا أن هذه العشبة لا تعتبر مهلوسة.
يخفف الألم
بيلينتمت دراسته لفترة طويلة لخصائصه المسكنة للألم والمضادة للالتهابات. على سبيل المثال ، تساعد هذه العشبة في تخفيف التهاب المفاصل ، وهي حالة مؤلمة ناتجة عن التهاب المفاصل.
في دراسة استمرت 90 أسابيع على 4 بالغًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة ، ساعد استخدام مرهم الشيح بنسبة 3٪ 3 مرات في اليوم على تحسين مستوى الألم والوظيفة الجسدية.
لا ينبغي أبدًا وضع العشب نفسه على الجلد مباشرة ، لأن مركباته شديدة التركيز وقد تسبب حروقًا.
الآن، مستخلص الشيح ولا توجد أبحاث كافية لتحديد ما إذا كان الشاي يمكن أن يخفف الألم.
يحارب الالتهابات الطفيلية
بيلينكان يستخدم لعلاج الديدان المعوية في مصر القديمة. ترجع ميزته المضادة للطفيليات إلى مركب "ثوجون".
على وجه الخصوص ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار أن النبات يمكنه محاربة الديدان الشريطية والطفيليات الأخرى.
له خصائص مضادة للأكسدة
إلى جانب مجمع thujone ، آخر جدير بالملاحظة مجمع الشيح إنه "كامازولين". يعمل كمضاد للأكسدة ويتركز أكثر في الزيوت الأساسية للنبات.
مضادات الأكسدة مثل "تشامازولين" تحارب الإجهاد التأكسدي في الجسم المرتبط بالسرطان وأمراض القلب والزهايمر وأمراض أخرى.
يحارب الالتهابات
مرارةمركب نباتي آخر موجود في مادة "الأرتيميسينين" يساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم. يؤدي الالتهاب المطول إلى الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة.
يُعتقد أن مادة الأرتيميسينين تثبط السيتوكينات ، وهي بروتينات يفرزها الجهاز المناعي والتي تدعم الالتهاب.
حسب الدراسات ، مرارةيساعد في التخفيف من مرض كرون مما يعني التهاب بطانة الجهاز الهضمي. أعراض هذا المرض الإسهالوالتعب وتشنجات البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
يخفف آلام الدورة الشهرية
مرارة, تشنجات الحيضلقد تم استخدامه للعلاج. كما تم استخدامه لتحفيز الدورة الشهرية.
تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في علاج عسر الطمث الأولي (حالة تتضمن تقلصات مؤلمة في الدورة الشهرية). تعمل هذه العملية على تحسين الدورة الدموية في الرحم والأوعية المحيطة. كما أنه يوفر صحة أفضل عن طريق إزالة ركود الدم.
يساعد في تقليل آلام المفاصل
مرارةعند استخدامه في تقنية الكى ، يمكنه علاج آلام المفاصل. مرارةبورنيول ، أحد المكونات النشطة ، يمكنه أن يخفف الألم الناجم عن التهاب المفاصل.
يمكن أن تساعد في منع السرطان
نبات الشيحتم العثور على مادة الأرتيميسينين ، المكون الرئيسي للسينما لتكون سامة للخلايا السرطانية.
تم العثور على مستخلصات الأفسنتين في كاليفورنيا لتكون فعالة ضد خلايا سرطان الثدي. لكن هذا النوع من الشيح يمكنه أيضًا مهاجمة الخلايا البشرية الطبيعية - لذا يجب توخي الحذر قبل استخدامه لدعم علاج السرطان. معظم البحث في المرحلة الأولية. هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات من التجارب السريرية للوصول إلى نتيجة ملموسة.
جرعة كبسولة الشيح والسلامة
بسبب نقص البحث ، لا توجد إرشادات محددة للجرعة لهذه العشبة.
في نفس الوقت ، العديد من الوكالات الحكومية ، حيث أن المركبات قد تنتج تأثيرات سامة ، نبات الشيح فرض قيودًا على منتجاته.
إذا كنت لا تعرف مقدار الاستخدام ، فتأكد من استشارة أخصائي الرعاية الصحية.
الشيح الآثار الجانبية
في الحالات التالية مرارة من الضروري تجنب استخدامه.
حمل
إذا كنت حاملاً ، فلا يجب عليك استخدام هذا النبات ومنتجاته. مرارةيمكن أن يتسبب في تقلص الرحم وتحفيز الحيض. هذا يمكن أن يسبب الإجهاض عند النساء الحوامل.
الرضاعة الطبيعية والطفولة المبكرة
من قبل الأفراد والأطفال الذين يرضعون تناول الشيحلا يوجد الكثير من المعلومات حول آثار. لذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنبه.
صرع
يحفز Thujone الدماغ ومن المعروف أنه يسبب النوبات. بيلين قد يقلل أيضًا من فعالية الأدوية المضادة للتشنج الشائعة مثل جابابنتين وبريميدون.
مرض قلبي
قد يؤدي تناول هذه العشبة مع الوارفارين إلى حدوث نزيف في الأمعاء.
مشاكل في الكلى
بيلين إنه سام للكلى وقد يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
بعض أنواع الحساسية
أستراسيا / كومبوزيتاي الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات من عائلة النبات (بما في ذلك عشبة الرجيد ، القطيفة ، الإقحوانات ، الأقحوان) استخدام الشيح قد تعاني من الحساسية نتيجة لذلك. وتشمل هذه الأعراض العطس والأعراض الأخرى المرتبطة بالجيوب الأنفية والتهاب الجلد والطفح الجلدي.
يمكن أن تسبب الجرعات العالية من الشيح اضطراب الجهاز الهضمي والفشل الكلوي والغثيان والقيء والنوبات المرضية. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول جرعات صغيرة مثل تلك الموجودة في الشاي ، فمن غير المرجح أن تعاني من هذه الآثار الجانبية.
يمكن أن يكون استخدام هذه العشبة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الثوجون بكميات كبيرة جدًا قاتلاً ، ولكن لم يتم تحديد الجرعة المميتة للإنسان.
أيضًا ، قد يسبب حروقًا إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد. في حالة استخدامه موضعيًا ، استخدمه فقط كمرهم أو غسول.
بانتظام لمدة 4 أسابيع وأكثر مرارةلا يجب أن تأخذ أي شكل من أشكال. سلامته وآثاره الجانبية غير معروفة عن استخدامه على المدى الطويل.
كيف يتم استخدام الشيح؟
غالبًا ما يتم تجفيف سيقان الشيح وأوراقه وأزهاره لصنع الشاي. أيضا ، يمكن العثور على العشب في بعض الأحيان في شكل مكملات ومخاليط عشبية.
لتطبيقه على الجلد ، يتم استخراج الزيت العطري الخاص به ، وتخفيفه في المستحضرات أو المراهم.
يتوفر الشيح الجاف أيضًا في شكل كبسولات ومستخلصات وصبغات. ومع ذلك ، نظرًا لعدم مراجعة سلامة هذه المنتجات ، يجب أن تكون حذرًا وتختار المنتجات الموثوقة.
ونتيجة لذلك ؛
مرارةهو عشب مر. على الرغم من أنه ليس مهلوسًا ، إلا أن مركب الثوجون النباتي يمكن أن يكون سامًا ومميتًا بكميات كبيرة.
هذه العشبة ومنتجاتها مفيدة عند تناولها باعتدال. وتشمل هذه الفوائد تخفيف الألم وكذلك مكافحة الالتهابات والالتهابات الطفيلية.
يجب على الأشخاص المصابين بالصرع أو الحوامل أو المرضعات أو تناول أدوية معينة تجنبه.
