የፔላግራ በሽታ, ቫይታሚን B3 olarak ዳ bilinen ኒያሲን በፅንስ መጨንገፍ ምክንያት የሚከሰት በሽታ ነው. በአእምሮ ማጣት, በተቅማጥ እና በ dermatitis ይታያል. ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል.
ቀደም ሲል በጣም የተለመደ በሽታ ነበር. ዛሬም ይህ ችግር በብዙ ታዳጊ አገሮች ውስጥ አለ።
የፔላግራ በሽታ ምንድነው?
የፔላግራ በሽታበቂ ኒያሲን (ቫይታሚን B3) በሰውነት ውስጥ, ወይም ትራይፕቶፋን የሌለበት ሁኔታ ነው። Tryptophan ሰውነታችን ኒያሲንን እንዲጠቀም ይረዳል.
በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው በቂ ኒያሲን ወይም ትራይፕቶፋን ከምግብ ስለማያገኝ የኒያሲን እጥረት ይከሰታል። ይህ የመጀመሪያ ደረጃ pellagra ይባላል.
በሌሎች ሁኔታዎች, በቂ ኒያሲን ከምግብ ውስጥ ቢወሰድም, ይህ ምቾት ማጣት ይከሰታል. ሰውነት በማንኛውም ምክንያት ሊጠቀምበት አይችልም. ይህ ሁለተኛ ደረጃ pellagra ይባላል.
የፔላግራ በሽታበጣም የሚታየው ምልክት dermatitis ነው. በሽታው የቫይታሚን B3 እጥረትን በማስወገድ ይታከማል.
የፔላግራ በሽታበአብዛኛው በአዋቂዎች ውስጥ ይከሰታል. በልጆችና በጨቅላ ሕፃናት ላይ እምብዛም አይከሰትም.
የፔላግራ በሽታ መንስኤ ምንድን ነው?
የመጀመሪያ ደረጃ pellagraኒያሲን ወይም ትራይፕቶፋን ከምግብ ውስጥ ዝቅተኛ መጠን በመውሰዱ ምክንያት ነው። ይህ ዓይነቱ በሽታ በቆሎ ዋነኛ ምግብ በሆነባቸው በማደግ ላይ ባሉ አገሮች የተለመደ ነው። ግብፅበትክክል ካልተዘጋጀ በስተቀር በሰው ውስጥ ሊዋጥ እና ሊዋጥ የማይችል ኒያሲን “ኒያሲቲን” ይዟል።
ሁለተኛ ደረጃ ፔላግራ የሚከሰተው ሰውነታችን ኒያሲን በማይወስድበት ጊዜ ነው. ሰውነት ኒያሲን እንዳይወስድ የሚከለክሉ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አልኮል
- የአመጋገብ ችግሮች
- እንደ ፀረ-የማንቀጥቀጥ እና የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች
- የክሮን በሽታ እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እንደ አልሰረቲቭ ኮላይትስ
- ሲርሆሲስ
- የካርሲኖይድ ዕጢዎች
- የሃርትኑፕ በሽታ
የፔላግራ በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የበሽታው ዋና ምልክቶች dermatitis, dementia እና ተቅማጥ ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት የቫይታሚን B3 እጥረት እንደ ቆዳ ወይም የጨጓራና ትራክት ያሉ ከፍተኛ የሕዋስ መለዋወጥ መጠን ያላቸውን የሰውነት ክፍሎች ስለሚጎዳ ነው። በዚህ በሽታ ምክንያት የ dermatitis ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቀይ ቆዳ
- ከቀይ ወደ ቡናማ ቀለም መቀየር
- ጥቅጥቅ ያለ ፣ ብስባሽ ፣ ቅርፊት ወይም የተሰነጠቀ ቆዳ
- ማሳከክ ፣ የሚያቃጥሉ የቆዳ ነጠብጣቦች
በአንዳንድ ሁኔታዎች, የዚህ በሽታ የነርቭ ምልክቶች ይከሰታሉ. የፔላግራ በሽታ እየገፋ ሲሄድ ሊከሰቱ የሚችሉ የመርሳት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ግዴለሽነት
- እንደ ድብርት, ብስጭት ያሉ የስሜት ለውጦች
- ራስ ምታት
- እረፍት ማጣት ወይም ጭንቀት
- ትኩረት እክል
ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች፡-
- በከንፈር፣ በምላስ ወይም በድድ ላይ ቁስሎች
- የምግብ ፍላጎት ቀንሷል
- የአመጋገብ ችግር
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
የፔላግራ በሽታ እንዴት እንደሚታወቅ?
በሽታውን ለመመርመር አስቸጋሪ ነው. የኒያሲን እጥረትን ለመለየት የተለየ ምርመራ የለም.
ዶክተሩ ማንኛውንም የጨጓራና ትራክት ችግር፣ ሽፍታ ወይም የስሜት ለውጥ በማጣራት ይጀምራል። እሱ ወይም እሷ የሽንት ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ።
የፔላግራ ህክምና
- የመጀመሪያ ደረጃ ፔላግራ በአመጋገብ ማስተካከያ ወይም በኒያሲን ወይም በኒኮቲናሚድ ማሟያ ይታከማል። ኒኮቲናሚድ ሌላው የቫይታሚን B3 ዓይነት ነው።
- በቅድመ ህክምና ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ይድናሉ እና ህክምና በጀመሩ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል.
- የቆዳ ህክምና ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል. ነገር ግን ዋናው ፔላግራ ህክምና ካልተደረገለት አብዛኛውን ጊዜ ከአራት ወይም ከአምስት ዓመታት በኋላ ሞትን ያስከትላል።
- የሁለተኛ ደረጃ pellagra ሕክምና ዋናውን ምክንያት በማከም ላይ ያተኩራል.
የፔላግራ በሽታ ተፈጥሯዊ ሕክምና
የመጀመሪያ ደረጃ የፔላግራም ጉዳዮች በቀላል እና በተፈጥሯዊ ዘዴዎች ሊታከሙ ይችላሉ. ሁለተኛ ደረጃ pellagra ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ስለሚሳተፉ በጤና አጠባበቅ ባለሙያ በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው.
በሁለቱም ሁኔታዎች በሃኪም መደበኛ ምርመራ ሳይደረግ በቤት ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለማከም አይሞክሩ. የፔላግራ በሽታ ለሚከተሉት የተፈጥሮ ሕክምና አማራጮች
የቫይታሚን B3 ማሟያ ይጠቀሙ
የመጀመሪያ ደረጃ ፔላግራ አብዛኛውን ጊዜ የኒያሲን ማሟያ በመውሰድ ብቻ ሊታከም ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሁለተኛ ደረጃ ፔላግራም እንዲሁ በኒያሲን ማሟያነት ይታከማል. ጉድለቱን ለሚያመጣው ሁኔታ ሕክምናም ያስፈልጋል። ዶክተሩ ለኒያሲን ተገቢውን መጠን ይወስናል.
በኒያሲን እና በትሪፕቶፋን የበለፀገ ምግብ ይመገቡ
በኒያሲን የበለጸጉ ምግቦችን በብዛት ይመገቡ፡-
- ወተት
- እንቁላል
- እንጉዳይ
- ጉበት
- አተር
- የሱፍ አበባ ዘሮች
- አቮካዶ
- ሩዝ
- የጥራጥሬ
- ኦቾሎኒ
- ፒሰስ
- የዶሮ እርባታ
- ዘንበል ያለ ስጋ
- አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች
በ tryptophan የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እንደ ዱባ ዘር፣ ቺያ ዘር፣ ሰሊጥ እና የሱፍ አበባ ዘሮች ያሉ ዘሮች
- እንደ ፓርሜሳን፣ ቼዳር፣ ሞዛሬላ ያሉ አይብ
- ዘንበል ያለ የበሬ ሥጋ ፣ ፍየል እና ጥጃ
- ዶሮ እና ቱርክ
- ሳልሞን, ትራውት, ቱና እና ሌሎች ዓሳዎች
- ሼልፊሽ
- ያልበሰለ አጃ፣ buckwheat እና የስንዴ ብሬን
- ባቄላ እና ምስር
- እንቁላል
ቆዳዎን ይጠብቁ
አንድ ሰው የኒያሲን ወይም የኒኮቲናሚድ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከወሰደ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.
ቆዳው ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ብዙ ወራት ሊፈጅ ይችላል፣ እና አንዳንድ ሰዎች በቆዳቸው ላይ ያለ ቀለም (ቀለም) ሊጠፉ ይችላሉ። ለቆዳ ፈውስ ለሚከተሉት ትኩረት ይስጡ:
- ሲወጡ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ.
- ቆዳዎን ከፀሀይ የሚከላከሉ ልብሶችን ይልበሱ.
- ፔላግራ በከፋ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ.
- ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በሁሉም የተጎዳ ቆዳ ላይ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- እርጥበት አዘል ኬሚካሎችን ወይም የሚያበሳጩ ተጨማሪዎችን የያዙ እርጥብ መከላከያዎችን፣ ሳሙናዎችን፣ የፀሐይ መከላከያዎችን እና ሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ።
- ቆዳን የሚያናድዱ ነገሮችን ያስወግዱ ለምሳሌ ሙቅ ገላ መታጠብ፣ ሻወር ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ፣ በክሎሪን ውሃ ውስጥ መዋኘት፣ በሚያበሳጩ ኬሚካሎች ሜካፕ ማድረግ፣ በተጎዳው ቆዳ ላይ ሽቶ ወይም ዲኦድራንት መጠቀም።
- የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይመልከቱ.
ማጣቀሻዎች 1
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
