የኮኩም ዘይት ምንድን ነው ፣ የት ነው ጥቅም ላይ የሚውለው ፣ ጥቅሞቹ ምንድ ናቸው?

ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶች; lotions, ከንፈር የሚቀባ እና የፀጉር እንክብካቤ እንደ ለተለያዩ የግል እንክብካቤ ምርቶች ታዋቂ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ነው

ኮኮዋ፣ ኮኮናት እና እንደ የሺአ ቅቤ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የምናውቀው ቢሆንም የኮኩም ዘይትብዙም ጥቅም ላይ ያልዋለ ልዩ ባህሪያት እና ጥቅሞች ያሉት አማራጭ ነው.

የኮኩም ዘይት ምንድን ነው?

የኮኩም ዛፍ ተብሎ ከሚጠራው ፍሬ የሚያፈራ የዛፍ ዘር የተገኘ ዘይት ነው.

በይፋ "ጋርሲኒያ ኢንዲካ” የኮካም ዛፎች በመባል የሚታወቁት በዋነኝነት የሚበቅሉት በህንድ ሞቃታማ አካባቢዎች ነው። የኮኩም ዛፍ ፍሬዎች እና ዘሮች በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት, የመዋቢያ እና የመድኃኒት አፕሊኬሽኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ይህ ዘይት ብዙውን ጊዜ ቀለል ያለ ግራጫ ወይም ፈዛዛ ቢጫ ቀለም ያለው ሲሆን በዋነኛነት ስቴሪክ አሲድ በመባል የሚታወቅ የሳቹሬትድ ስብ አይነት አለው።

የዘይት ኬሚካዊ መዋቅር ፣ የኮኩም ዘይትዘይቱ በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ያስችለዋል - ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ከዘይት ይልቅ ቅቤ ተብሎ ይጠራል.

የኮኩም ዘይት ለምግብነት የሚውል ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ቸኮሌት እና ሌሎች የጣፋጭ ምግቦችን ለማምረት ያገለግላል. እንደ ሜካፕ፣ ሎሽን፣ ሳሙና፣ በለሳን እና ቅባት ባሉ የአካባቢ መዋቢያዎች እና የግል እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል።

ከሌሎች የዕፅዋት ዘይቶች በተለየ መልኩ በተፈጥሮው ቆዳ ላይ ሲተገበር በቀላሉ የሚቀልጥ በጣም ጠንካራ የሆነ ሸካራነት አለው።

አንድ ወጥ የሆነ ትራይግሊሰርራይድ ቅንብር እና 80% ስቴሪክ-ኦሌይክ-ስቴሪክ (ኤስኦኤስ) የኮኩም ዘይትበጣም የተረጋጋ የቆዳ እንክብካቤ ዘይቶች አንዱ ነው. ከሌሎች ዘይቶች የበለጠ ከባድ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ከመቀላቀል በፊት እንኳን በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ሆኖ ይቆያል.

የኮኩም ዘይት የማቅለጫ ነጥብ 32-40 ዲግሪ ነው. ከቆዳ ጋር ሲገናኝ ይቀልጣል.

የኮኩም ዘይት የአመጋገብ ዋጋ

የኮኩም ዘይት ለቆዳ ፣ ለዓይን እና የበሽታ መከላከል ስርዓት ጤናን የሚጠቅም ፀረ-ባክቴሪያ ቫይታሚን ኢ አንፃር ሀብታም

እንዲሁም ለሚከተሉት የቪታሚኖች እና ማዕድናት ጥሩ ምንጭ ነው.

- ውስብስብ ቪታሚኖች

- ፖታስየም

- ማንጋኒዝ

- ማግኒዥየም

1 tablespoon የኮኩም ዘይት ያካትታል፡-

የካሎሪ ይዘት: 120

ፕሮቲን: 0 ግራም

ስብ: 14 ግራም

የሳቹሬትድ ስብ: 8 ግራም

ካርቦሃይድሬትስ: 0 ግራም

ፋይበር: 0 ግራም

ስኳር: 0 ግራም 

የኮኩም ዘይትየኬሚካላዊ ቅንጅቱ ከኮኮዋ ቅቤ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ እንደ አማራጭ ጥቅም ላይ ይውላል.

የኮኩም ዘይት ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

የኮኩም ዘይት በእሱ ላይ ምርምር በጣም ትንሽ ነው. የኮኩም ዘይትበተለያዩ የመዋቢያ እና ፋርማኮሎጂካል የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ እንደ ሁለገብ እና ተግባራዊ ንጥረ ነገር ቃል መግባቱን ያሳያል።

antioxidantፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሉት

የኮኩም ፍሬ ልጣጭ በመድኃኒትነት ውጤታማ ነው። ዋናው ንጥረ ነገር ጋርሲኖል ቴራፒዩቲካል ፀረ-ነቀርሳ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ አቅምን አሳይቷል። አንቲኦክሲደንትስ እንደ ካንሰር ያሉ ከባድ በሽታዎችን ሊያስከትል የሚችለውን የሕዋስ ጉዳት ሊያቆም ይችላል።

ከኮኩም ዛፍ ቅርፊት በተሰራ ውህድ ላይ በተደረገ ጥናት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እንዳለው ተረጋግጧል።

በተቅማጥ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል

የኮኩም ዘይትበሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ለተቅማጥ እንደ መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል. ይሁን እንጂ ይህን የይገባኛል ጥያቄ እስካሁን ያረጋገጠ አንድም ሳይንሳዊ ጥናት የለም።

አስፈላጊ የሆኑ ቅባት አሲዶችን ያቀርባል

የኮኩም ዘይትበጣም አስፈላጊ በሆኑ ቅባት አሲዶች ውስጥ ይገኛሉ. እንደ ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 ያሉ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ሰውነታችን ጤናማ የቆዳ ሴል ሽፋን እንዲይዝ እና ጉዳት እንዳይደርስበት ይረዳል።

የ polyunsaturated fats በተጨማሪም ለጤናማ እና ለተመጣጠነ የእርጥበት መከላከያ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ጤናማ የተፈጥሮ መከላከያ የቆዳ ውፍረት እና እርጥበት ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል ነው።

በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት አሲድ እንደ መዋቢያ ንጥረ ነገር ተወዳጅነት እንዲኖረው አስተዋጽኦ ያደርጋል. በውስጡ ያለው የሰባ አሲድ ይዘት ጨካኝ ሳያስከትል የቆዳ ወይም የፀጉር እንክብካቤ ምርትን ለማወፈር ይረዳል። ይህ የሆነበት ምክንያት ፋቲ አሲድ ነው። የኮኩም ዘይትየ emulsion መረጋጋትን ለማሻሻል.

ከፍተኛ የቫይታሚን ኢ ይዘት

የኮኩም ዘይትበቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው። ይህ አስፈላጊ በስብ የሚሟሟ ንጥረ ነገር ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። በሽታ የመከላከል ስርዓትን, የቆዳ ጤናን እና የሕዋስ አሠራርን ብቻ ሳይሆን ቆዳን ከነጻ radicals ይከላከላል. ወደ ውጭ በወጡ ቁጥር ቆዳዎ ለእነዚህ የአካባቢ መርዞች ይጋለጣል።

እርጥበትን ወደ ቆዳ እና ቆዳ ይመልሳል

የኮኩም ዘይት ኃይለኛ ገላጭ እና እርጥበት ሰጪ ነው.

የቆዳ፣ የከንፈር፣ የእግር፣ የጭንቅላት እና የፀጉርን ጨምሮ የማንኛውም የሰውነት ክፍል የእርጥበት መጠን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

እንደ ሌሎች ተመሳሳይ የአትክልት ዘይቶች ሳይሆን, በጣም ከባድ አይደለም. በቀላሉ በቆዳው ይያዛል, ስለዚህ ከተተገበረ በኋላ ቅባት ስሜት አይተዉም.

የኮኩም ዘይትቆዳን የሚነካ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ጥሩ የእርጥበት አማራጭ እንደሆነ ይቆጠራል.

የቆሰለ ቆዳን ያስታግሳል

የኮኩም ዘይት በቁስሎች እና በቃጠሎዎች ምክንያት የሚከሰተውን የቆዳ እብጠት ለማስታገስ ብዙውን ጊዜ በአካባቢው ጥቅም ላይ ይውላል.

በ 23 ሰዎች ላይ ትንሽ ጥናት በደረቁ, የተሰነጠቀ ተረከዝ, በቀን ሁለት ጊዜ ለ 15 ቀናት. የኮኩም ዘይት አፕሊኬሽኑ የሕመም ምልክቶችን በእጅጉ እንደሚያሻሽል ተረድቷል።

ብጉርን ማከም ይችላል።

ብጉርን ለማከም የሚያስችል ጠንካራ ጥናት ባይኖርም ብዙ ሰዎች ለብጉር እንደ ወቅታዊ ህክምና ይጠቀማሉ።

የኮኩም ዘይትብጉርን የማከም ችሎታው እንደ ደረቅ ቆዳ፣ ከመጠን በላይ የዘይት ምርት፣ የሆርሞን መዛባት ወይም የባክቴሪያ እድገት ባሉ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል።

ይህ ዘይት ጠንካራ የእርጥበት አቅም አለው እና እንደ ኮሜዶጂን አይቆጠርም, ይህም ማለት ቀዳዳዎችን አይዘጋውም. ስለዚህ እርጥበትን ወደ ደረቅ እና የተበሳጨ ቆዳ ለመመለስ ውጤታማ ነው.

የሚታዩ የእርጅና ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል።

የኮኩም ዘይትእንደ መጨማደድ, የመለጠጥ ማጣት, ደረቅ መጨመር የመሳሰሉ የሚታዩ የእርጅና ምልክቶችን ለማከም እና ለመከላከል ውጤታማ መሳሪያ ነው.

ዘይቱ ኃይለኛ የስሜት ገላጭ ባህሪያት ስላለው የቆዳውን የእርጥበት መጠን ለማሻሻል ይረዳል, ይህም ወጣት እንዲመስል ይረዳል.

የቆዳ ሴሎችን እንደገና ለማዳበር ያቀርባል

የኮኩም ዘይትየቆዳ ሴሎችን እንደገና ለማዳበር ባለው ችሎታ ይታወቃል. በተጨማሪም የቆዳ ሴሎች መበስበስን ይከላከላል. ይህ ማለት ገና ከመጀመሩ በፊት የቆዳ ጉዳትን ይዋጋል.

ለስላሳ ባህሪያት ስላለው የኮኩም ዘይት በቀላሉ በቆዳ መሳብ. ያም ማለት, የመፈወስ ባህሪያቱ ወደ የቆዳው ክፍል ውስጥ ዘልቆ መግባት ይችላል. ቁስሎችን ለመፈወስ እንዲሁም በከንፈሮች, በእጆች እና በእግር ጫማዎች ላይ ስንጥቅ ሊረዳ ይችላል.

 ረጅም የመቆያ ህይወት አለው

ምርትዎን እራስዎ እየሰሩ ወይም እየገቡ እንደሆነ የኮኩም ዘይት ያለው ምርት እየገዙ እንደሆነ

የኮኩም ዘይትኢሚልሶችን ለማረጋጋት የሚረዳ ከፍተኛ የኦክሳይድ መረጋጋት ስላለው ከ1-2 አመት የመቆያ ህይወት አለው.

የኮኩም ዘይት ከተመሳሳይ ምርቶች ጋር ማወዳደር

እንደ ሻይ ወይም ኮኮናት ካሉ ሌሎች የተለመዱ የአትክልት ዘይቶች ጋር ሲወዳደር ኮኮዋ አንዳንድ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች አሉት;

የኮኩም ዘይት ጥቅሞች እንደሚከተለው ነው:

ሽታና

በተፈጥሮ ምንም ሽታ የለውም. የኮኮዋ፣ የኮኮናት እና የሺአ ቅቤ የራሳቸው የተለየ ሽታ አላቸው። ለሽቶ ስሜት ለሚሰማቸው ሰዎች የተሻለ አማራጭ ነው.

በቀላሉ መምጠጥ

ከብዙ ሌሎች የእፅዋት ዘይቶች በተለየ መልኩ ቀላል ነው፣ በፍጥነት እና በቀላሉ የሚስብ እና ቅባት የሌለው ነው።

ቀዳዳዎችን አይዘጋም

ሌሎች ዘይቶች ቀዳዳዎችን የመዝጋት እድላቸው ከፍተኛ ነው። የኮኩም ዘይትውስጥ እንደዚህ ያለ ሁኔታ የለም

በመዋቅር የተረጋጋ

ከሚገኙት በጣም መዋቅራዊ እና ኬሚካላዊ የተረጋጋ ዘይቶች አንዱ ነው. ለቤት ውስጥ የተሰሩ መዋቢያዎች እንደ ተፈጥሯዊ ኢሚልሲፋየር ወይም ማጠንከሪያ ጥሩ ይሰራል።

የኮኩም ዘይት አንዳንድ ጉዳቶች ወይም አሉታዊ ገጽታዎች እንዲሁም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ዋጋ

ከሌሎች የእፅዋት ዘይቶች ጋር ሲወዳደር በጣም ውድ ነው.

ለመድረስ አስቸጋሪ

እንደ ሌሎች የአትክልት ዘይቶች በብዛት ጥቅም ላይ አይውልም, ስለዚህ ለማግኘት አስቸጋሪ ነው.

የኮኩም ዘይት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የኮኩም ዘይት ሁለገብ ንጥረ ነገር ነው. የሰውነት ዘይቶችን, ቅባቶችን, ሳሙናዎችን, ሎሽን እና ሌሎችንም ለማምረት ሊያገለግል ይችላል. 

ሳሙና

በሳሙና ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል እስከ 10% ድረስ የኮኩም ዘይት ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በኮኩም ሳሙና ውስጥ ተወዳጅ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ.

የራስ ቆዳ ህክምና

የኮኩም ዘይት የራስ ቆዳን ለማከም እና ጤናማ የፀጉር እድገትን ለማስተዋወቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በኬሚካላዊ የፀጉር አያያዝ ምክንያት የፀጉር መርገፍ ለሚታገሉ, የኮኩም ዘይት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ፀጉር ሥር በማምጣት ፀጉርን ለመጠገን የሚረዳ በቂ ኃይል አለው.

የኮኩም ዘይትእንደ ምሽት የራስ ቆዳ ማከሚያ ጥቅም ላይ የሚውል ለስላሳ እና ለስላሳ ነው. ከሌሎች ዘይቶች ያነሰ ቅባት ያለው እና ምንም ሽታ አይተወውም. 

ሎሽን / ኮንዲሽነር

የኮኩም ዘይትከፍተኛ መጠን ያለው የስቴሪክ አሲድ ክምችት ኮንዲሽነሮችን ወይም ሎሽን ለማምረት በጣም ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል። 

በለሳን

የኮኩም ዘይትምንም ሳያደርጉት እንደ በለሳን ሊጠቀሙበት ይችላሉ. የእኔን ጥሬ መዓዛ በቀጥታ በቆዳው ገጽ ላይ መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ይሁን እንጂ በጠንካራ ሸካራነት ምክንያት በጣም ጠንካራ እና ተለዋዋጭ አይደለም.

የሰውነት ስብ

የኮኩም ዘይትወደ ሰውነት ቅቤ ለመቀየር ማቅለጥ እና መገረፍ ያስፈልገዋል. በጠንካራነቱ ምክንያት እንደ ገለልተኛ የሰውነት ዘይት ለመጠቀም በጣም ወፍራም ነው።

ለዚህም እንደ አቮካዶ ዘይት ካለው ለስላሳ እና ለስላሳ ዘይት ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል.