የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች ምንድ ናቸው? እንዴት ይታከማል?

የአንቀጹ ይዘት

የብረት እጥረት የደም ማነስ ምንድነው?
- የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
  - በሴቶች ውስጥ የብረት እጥረት የደም ማነስ
    - የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዴት ይታከማል?

የብረት እጥረት በጣም ከተለመዱት የማዕድን ጉድለቶች አንዱ ነው. በሰውነት ውስጥ የብረት እጥረት ወይም በቂ ያልሆነ ብረት ወደ አንዳንድ በሽታዎች ይመራል. ከእነርሱ መካከል አንዱ የብረት እጥረት የደም ማነስመ. የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች እነዚህም ቀዝቃዛ እጆችና እግሮች፣ ድክመቶች፣ ጥፍር የተሰበረ እና የገረጣ ቆዳ ይገኙበታል።

የብረት እጥረት የደም ማነስ ምንድነው?

ማነስበቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ሲቀንስ ይከሰታል. ሄሞግሎቢን በ RBCs ውስጥ ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች የመሸከም ሃላፊነት ያለው ፕሮቲን ነው።

የብረት እጥረት የደም ማነስ በጣም የተለመደው የደም ማነስ አይነት ሲሆን በሰውነት ውስጥ በቂ ብረት በማይኖርበት ጊዜ ይከሰታል.

ሄሞግሎቢንን ለመሥራት ሰውነት ብረት ያስፈልገዋል. በደም ውስጥ በቂ ብረት በማይኖርበት ጊዜ የተቀረው የሰውነት ክፍል የሚፈልገውን የኦክስጂን መጠን ማግኘት አይችልም.

ይህ የተለመደ ሁኔታ ቢሆንም, ብዙ ሰዎች የብረት እጥረት የደም ማነስ አያውቅም። በወሊድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ውስጥ ፣ የብረት እጥረት የደም ማነስ በሽታበጣም የተለመደው የሺንግልዝ መንስኤ በወር አበባ ጊዜ ከፍተኛ ደም በመፍሰሱ ወይም በእርግዝና ምክንያት ከደም ውስጥ የብረት መጥፋት ነው.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም የብረት መሳብበሆድ ውስጥ ያሉ የአንጀት በሽታዎችም ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የብረት እጥረት የደም ማነስ መንስኤ ምንድን ነው?

የብረት እጥረት በጣም የተለመደው የደም ማነስ መንስኤ ነው. መንስኤዎችእንደሚከተለው መዘርዘር እንችላለን።

ለረዥም ጊዜ በቂ ያልሆነ የብረት ምግቦች
በወር አበባ ወቅት ደም ማጣት ወይም በእርግዝና ወቅት የእናቲቱ እና የሕፃኑ የብረት ፍላጎት መጨመር, በመውለድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ. የብረት እጥረት የደም ማነስ መንስኤዎችከ ነው።
የጨጓራ ቁስለት, በኮሎን ውስጥ ፖሊፕ, የአንጀት ካንሰር የውስጥ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. ይህ ደግሞ የብረት እጥረት የደም ማነስምን ያነሳሳል.
ምንም እንኳን በቂ ብረት ቢጠጣም አንዳንድ መዛባቶች ወይም አንጀትን የሚነኩ ቀዶ ጥገናዎች በሰውነት ውስጥ የብረት መምጠጥ ላይ ጣልቃ ይገባሉ።
በሴት ውስጥ endometriosis ካለ, እሱ ማየት የማይችለውን ከባድ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል, ምክንያቱም በሆድ ውስጥ ወይም በዳሌ አካባቢ ውስጥ ተደብቋል.

ቆዳን የሚያድሱ ምግቦች - 13ቱ በጣም ጠቃሚ ምግቦች

የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ምልክቶች መጀመሪያ ላይ ቀላል እና የማይታወቅ ሊሆን ይችላል. ብዙ ሰዎች መደበኛ የደም ምርመራ እስኪያደርጉ ድረስ መጠነኛ የደም ማነስ እንዳለ አያውቁም።

ከመካከለኛ እስከ ከባድ የብረት እጥረት የደም ማነስ ምልክቶች ያካትቱ፡

ድካም እና ድካም
የገረጣ ቆዳ
የትንፋሽ እጥረት
መፍዘዝ
እንደ አፈር፣ በረዶ ወይም ሸክላ ያሉ የምግብ ያልሆኑ ነገሮችን የመብላት ያልተለመደ ፍላጎት።
በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት
የምላስ እብጠት ወይም ህመም
በእጆች እና በእግር ውስጥ ቅዝቃዜ
ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
የተሰበሩ ጥፍሮች
ራስ ምታት

የብረት እጥረት ማነስ የሚይዘው ማነው?

የደም ማነስ የተለመደ በሽታ ሲሆን በሁሉም እድሜ ውስጥ ባሉ ወንዶች እና ሴቶች ላይ ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች የበለጠ የብረት እጥረት የደም ማነስ አደጋ ላይ ናቸው:

የመውለድ እድሜ ያላቸው ሴቶች
እርጉዝ ሴቶች
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለባቸው
ተደጋጋሚ ደም ለጋሾች
ህጻናት እና ልጆች, በተለይም ያለጊዜው የተወለዱ ወይም ያደጉ
በስጋ ምትክ ሌሎች የብረት ምንጮችን የማይጠቀሙ ቬጀቴሪያኖች.

የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዴት ይገለጻል?

ሐኪም የብረት እጥረት የደም ማነስ ምርመራየሚወሰነው በደም ምርመራዎች ነው. እነዚህ ሙከራዎች፡-

የሙሉ የደም ሴል (ሲቢሲ) ምርመራ

የተሟላ የደም ቆጠራ (ሲቢሲ) ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ የሚጠቀምበት የመጀመሪያ ምርመራ ነው። ሲቢሲ እነዚህን በደም ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መጠን ይለካል፡-

ቀይ የደም ሴሎች (RBCs)
ነጭ የደም ሴሎች (WBCs)
ሄሞግሎቢን
hematocrit
ፕሌትሌትስ

ሌሎች ሙከራዎች

የደም ማነስ በሲቢሲ ምርመራ ሊረጋገጥ ይችላል። ዶክተሩ የደም ማነስ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለመወሰን እና ህክምናን ለመወሰን እንዲረዳ ተጨማሪ የደም ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል. እሱ ወይም እሷ ደሙን በአጉሊ መነጽር መመርመር ይችላሉ. ሌሎች ሊደረጉ የሚችሉ የደም ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በደም ውስጥ ያለው የብረት ደረጃ
RBC
የፌሪቲን ደረጃዎች
ጠቅላላ የብረት ማሰሪያ አቅም (TDBK)

ፌሪቲን ብረትን በሰውነት ውስጥ ለማከማቸት የሚረዳ ፕሮቲን ነው። ዝቅተኛ የፌሪቲን መጠን ዝቅተኛ የብረት ክምችት መኖሩን ያሳያል. የቲቢሲ ምርመራ የብረት-ተሸካሚውን የዝውውር መጠን ለመወሰን ይጠቅማል. Transferrin ብረትን የሚይዝ ፕሮቲን ነው.

የውስጥ የደም መፍሰስ ምርመራዎች

ዶክተሩ የውስጥ ደም መፍሰስ የደም ማነስን እንደሚያመጣ ከጠረጠረ ተጨማሪ ምርመራዎችን ያዝዛል. ሊደረግ የሚችለው አንዱ ምርመራ በሰገራ ውስጥ ያለውን ደም ለመፈለግ የሰገራ መናፍስታዊ የደም ምርመራ ነው። በርጩማ ውስጥ ያለው ደም በአንጀት ውስጥ የደም መፍሰስን ሊያመለክት ይችላል.

ቀርፋፋ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ምንድነው ፣ እንዴት ነው የተሰራው?

በሴቶች ውስጥ የብረት እጥረት የደም ማነስ

እርግዝና, ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ እና የማህፀን ፋይብሮይድስ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ይህንን ችግር ሊያጋጥሟቸው የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው.

ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ የሴቷ የወር አበባ ደም መፍሰስ ከሌሎች ሴቶች በበለጠ ረዘም ያለ እና ብዙ ጊዜ ሲቆይ ነው። የተለመደው የወር አበባ ደም መፍሰስ ከ 4 እስከ 5 ቀናት የሚቆይ ሲሆን የጠፋው ደም መጠን ከ 2 እስከ 3 የሾርባ ማንኪያ ይደርሳል. ከባድ የወር አበባ ደም የሚፈሰው ሴቶች ይህ የወር አበባ ከሰባት ቀናት በላይ ያጋጥማቸዋል እና ከመደበኛው እጥፍ ደም ያጣሉ.

20% የሚሆኑት የመውለድ እድሜ ያላቸው ሴቶች የብረት እጥረት የደም ማነስ ተብሎ ይገመታል።

እርጉዝ ሴቶችም በብረት እጥረት ምክንያት የደም ማነስ የበለጠ ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱም በማደግ ላይ ያሉ ልጆቻቸውን ለመርዳት ተጨማሪ ደም ስለሚያስፈልጋቸው ነው።

የብረት እጥረት የደም ማነስ መንስኤ ምንድን ነው?

የብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ያለባቸውአብዛኛዎቹ የዋህ ናቸው። ይህ ውስብስብ አያመጣም. ብዙውን ጊዜ ሁኔታው በቀላሉ ይስተካከላል. ነገር ግን የደም ማነስ ወይም የብረት እጥረት ካልታከመ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል፡-

ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት; የደም ማነስ ሲያጋጥምዎ ዝቅተኛውን የኦክስጅን መጠን ለማካካስ ልብዎ ብዙ ደም ማፍሰስ አለበት. ይህ ወደ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ሊያመራ ይችላል.

የእርግዝና ችግሮች; በከባድ የብረት እጥረት, ህጻኑ ያለጊዜው ሊወለድ ወይም ዝቅተኛ ክብደት ያለው ሊሆን ይችላል. አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል እንደ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤቸው የብረት ተጨማሪ መድሃኒቶችን ይወስዳሉ.

በጨቅላ ሕፃናት እና ሕፃናት ውስጥ የዘገየ እድገት; ከባድ የብረት እጥረት ያለባቸው ጨቅላ ህጻናት እና ልጆች እድገታቸውን ዘግይተው ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ለበሽታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው.

የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዴት ይታከማል?

ማጠናከሪያዎችን ያግኙ

የብረት ማሟያ በሰውነት ውስጥ የብረት መጠን እንዲሞላ ይረዳል. ያለ ሐኪም ምክር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም እና መጠኑ በሐኪሙ መስተካከል አለበት. ከመጠን በላይ ብረት መውሰድ በሰውነት ላይ እንደ ጉድለቱ ጎጂ ሊሆን ይችላል.

የባህር ዱባ ምንድን ነው ፣ የሚበላ ነው? የባህር ኪያር ጥቅሞች

የተመጣጠነ ምግብ

የዚህ በሽታ ሕክምና ከምግብ ውስጥ በቂ ብረት ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ለብረት እጥረት የደም ማነስ ምን ይበላል?

ቀይ ሥጋ
ጥቁር አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች
የደረቁ ፍራፍሬዎች
ለውዝ እንደ hazelnuts
በብረት የተጠናከረ ጥራጥሬዎች

ሲ ቫይታሚን ሰውነት ብረትን እንዲስብ ይረዳል. የብረት ማሟያ የሚወስዱ ከሆነ ዶክተሩ ጽላቶቹን በአንድ ብርጭቆ የብርቱካን ጭማቂ ወይም የቫይታሚን ሲ ምንጭ ለምሳሌ ሲትረስ ፍሬ እንዲወስዱ ሊመክርዎ ይችላል።

የደም መፍሰስ መንስኤ የሆነውን ምክንያት ማከም

ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ እጥረት ቢያስከትል የብረት ማሟያ አይረዳም. ሐኪሙ ከባድ የደም መፍሰስ ላለባቸው ሴቶች የወሊድ መከላከያ ክኒን ሊሰጥ ይችላል. ይህም በየወሩ የወር አበባ ደም መፍሰስ መጠን ሊቀንስ ይችላል.

የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዴት ይታከማል?

ለዚህ በሽታ በጣም ተፈጥሯዊ ሕክምና የብረት እጥረትን መከላከል ነው. የብረት እጥረት የደም ማነስ መከላከል ለዚህም በብረት እና በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው. እናቶች ልጆቻቸውን በእናት ጡት ወተት ወይም በብረት የበለፀገ የህፃናት ፎርሙላ መመገብ አለባቸው። በብረት የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ: