የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ ያስከትላል? ሊታከም ይችላል?

የፀጉር መርገፍ ያጋጠማቸው, የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ ያስከትላል? ትገረማለች። የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍበእጥረት ምክንያት ከሚፈጠሩት ሁኔታዎች አንዱ ብቻ ነው። ምክንያቱም የደም ማነስን ያስከትላል. ማነስ, በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰት በሽታ ነው።

የብረት እጥረት ምንድነው?

የብረት እጥረት የደም ማነስበቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን በመቀነሱ ምክንያት ነው. ሰውነታችን ሄሞግሎቢንን ለማምረት የሚያስችል በቂ ብረት ካላገኘ ይከሰታል.

ሄሞግሎቢን በሰውነታችን ውስጥ ኦክስጅንን የሚያጓጉዝ ፕሮቲን ነው። ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በሰውነት ውስጥ የኦክስጂን መጠን ይቀንሳል.

የብረት እጥረት በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ እና እርግዝና በሴቶች ላይ የብረት እጥረት ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው።

የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር:

• ድክመት
• የቆዳ ቀለም መጥፋት
• መፍዘዝ
• የማቃጠል ስሜት
• እንደ አፈር ወይም ቆሻሻ ያሉ የምግብ ያልሆኑ ነገሮችን ለመብላት አይሞክሩ.
• የምላስ እብጠት ወይም ህመም
• በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት
• ራስ ምታት
• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት

የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ ያስከትላል?

በብረት እጥረት ምክንያት የፀጉር መርገፍ ከእሱ ጋር የተያያዙ ጥናቶች ውስን ናቸው. ይሁን እንጂ የብረት እጥረት ሲታከም የፀጉር መርገፍም ይሻሻላል. ምክንያቱም የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍሊያስነሳው ይችላል።

የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ እንዴት ይታከማል?

የብረት ማሟያ

የፀጉር እድገትን ከሚያበረታቱ ማዕድናት አንዱ ብረት ነው. የፀጉር መርገፍ፣የብረት እጥረት ወይም ካልሆነ የብረት ማሟያዎችን መውሰድ የፀጉር መርገፍን ለመቋቋም ይረዳል። 

ነገር ግን የብረት ማሟያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት መጠኑን ለማስተካከል ዶክተርዎን ያማክሩ. የብረት ተጨማሪው ከመጠን በላይ ሲወሰድ, ሰውነትን ባልተፈለገ መንገድ ሊጎዳ ይችላል. የብረት መጨመር የሆድ ህመም እና የጨጓራና የደም መፍሰስ ችግር ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ሳያውቅ መጠቀሙ አደገኛ ነው.

የብረት መርፌዎች

ዶክተሩ የብረት መጠንን በፍጥነት ከፍ ለማድረግ የብረት መርፌዎችን ሊመክር ይችላል. ከባድ የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች የብረት መርፌ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. የክሮን በሽታ ብረትን በአግባቡ መምጠጥ የማይችሉ ሰዎች ለምሳሌ የማይወስዱት መርፌዎችን መጠቀም ይችላሉ።

የተመጣጠነ ምግብ

በብረት የበለጸገ ምግብ መብላት ፣ የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍጋር መታገል። እንደ ቀይ ሥጋ፣ አሳ፣ ዶሮ እና አረንጓዴ አትክልቶች ያሉ ምግቦች በብረት የበለፀጉ ምግቦች ናቸው።

አንተ ደግሞ የብረት እጥረት የፀጉር መርገፍ ኑሮህ ነው? ለዚህ ሁኔታ ያደረጋችሁትን፣ እንዴት እንደያዛችሁት ያካፍሉን።

ማጣቀሻዎች 1