Wat is oksitosien? Wat jy moet weet oor die liefdeshormoon

Onthou jy daardie gelukkige en vreugdevolle gevoel wanneer jy verlief raak? Die oomblikke wanneer die lewe wonderlik lyk...

Daardie gevoel van geluk wat jy voel nadat jy tyd saam met jou broers en susters of gade deurgebring het? Die argitek van al hierdie gelukkige oomblikke oksitosien hormoonstop.

oksitosienis die hormoon wat ons help om te bind met diegene wat ons liefhet. Dit het ook talle ander voordele, soos om pyn te verminder, stresvlakke te verminder en 'n mens goed te laat voel.

Wat is die hormoon oksitosien?

oksitosienis 'n natuurlike hormoon wat in die hipotalamus van die brein geproduseer word en deur die posterior pituïtêre klier in die bloedstroom vrygestel word.

"liefdeshormoon"Of"toewydingshormoonOok bekend as ". 'n Baie korrekte naam. Trouens, dit is moontlik om die funksie van die hormoon uit sy naam te verstaan.

oksitosien hormoonDit raak die persoon sielkundig sowel as fisies. Dit het 'n groot invloed op gedrag. Hierdie hormoon Dit speel 'n belangrike rol in baie fisiologiese en sielkundige gebeurtenisse vanaf geboorte tot borsvoeding, van seksualiteit tot sosiale binding.

Dit word in beide mans en vroue vervaardig. Dit raak vroue effens meer as mans. Dit het beduidende uitwerking op die baarmoeder en borsarea van die vrou.

oksitosienspeel 'n baie belangrike rol in bevalling en borsvoeding. Dit beheer ook sekere menslike gedrag.

oksitosienDit is 'n groot verligting vir mense wat introvert en sosiaal ingeperk is. Dit help hulle om meer sosiaal te wees deur hul selfvertroue te verhoog en die sosiale vrees in hulle te verlig.

Wat is die funksie van die hormoon oksitosien?

stres verlig

• oksitosienverminder die stresvlak.
• Stres Dit beheer onmiddellik die liggaam se spysverteringstelsel en bloeddruk.

Verhoog seksuele begeerte

• oksitosienDit verskaf binding en intimiteit tussen paartjies.
• Die begeerte om mekaar se hande vas te hou of in hulle oë te kyk oksitosien Dit is die gevolg van die hormoon
• Die hormoon wat libido stimuleer, versterk die band tussen paartjies.

Maak swangerskap makliker

• Swangerskap, oksitosien hormoonDit is die beste tyd om ons liggaam te help.
• by geboorte vrygelaat oksitosienhelp om die baarmoederspiere te ontspan.
• Dit verminder ook die kans op bloeding na aflewering.

Verbeter sosiale vaardighede

• oksitosien hormoonDit verminder die vlak van sosiale angs by die persoon en verhoog die gevoel van selfvertroue.
• oksitosienDit verhoog ook 'n mens se selfvertroue. Dit wek 'n gevoel van optimisme.
• Al hierdie help om sosiale inhibisies te bekamp en sosialiseer.

Bied kwaliteit slaap

• oksitosienLaat jou slaap in natuurlike en stresvrye toestande. Wat kan beter wees as 'n goeie nag se slaap na 'n vermoeiende dag?
• oksitosienDit beveg die negatiewe effekte van streshormone en kalmeer die brein.

maak dit nuttig

• Hierdie hormoon verhoog die gevoel van vrygewigheid.
• Jy word meer vrygewig en liefdevol. oksitosien, laat jou selfs jou besittings maklik deel.
• Dit verhoog die vlak van empatie en simpatie.

Natuurlike maniere om oksitosienvlakke te verhoog

druk meer

• Volgens een studie, drukkies oksitosien vlakverhoog dit. 
• Druk jou gade, ouers of vriend meer. oksitosien vlak word natuurlik vrygestel.

Masseer

• Daar behoort geen meer ontspannende aktiwiteit te wees as om 'n massering te kry na 'n vermoeiende dag nie.
• Volgens 'n studie, masseer beweging oksitosien vlaknatuurlik toeneem.
• Dit help selfs om 'n beter band tussen gades te vestig.

meer nabyheid

• Studies toon dat meer intimiteit oksitosien vlakhet bewys dat dit natuurlik toeneem 
• Intimiteit tussen paartjies oksitosien vlakDit bied ontspanning deur te verhoog Verniet liefdeshormoon namens diegene wat dit nie gedoen het nie.

adrenalien

• Navorsing is vir diegene wat daarvan hou om opwindende dinge te doen oksitosien vlak'n toename in getoon
• avontuurlike aktiwiteite, oksitosien vlakverhoog dit.

hou van honde en katte

• om 'n hond of kat te troetel, troeteldiere te knuffel of te vertroetel, oksitosien vlaknatuurlik toeneem. 

aangename ervarings

• Die reuk van jou gunsteling kos, die klank van jou gunsteling musiek, of 'n sekere soort beligting oksitosien vlakkan dit verhoog.
• Dit is bekend dat hierdie sintuiglike ervarings mense gelukkig maak.

Sosiale media

• Dateer jou Facebook-profiel op, twiet of deel 'n foto van jou gunsteling kos op sosiale media oksitosien vlakkan dit verhoog.
• Sosiale interaksie in sosiale media toename in oksitosiensnellers. Sommige selfs 'digitale oksitosien' sê.