Inhoud van die artikel
- Vrugteslaai Resepte
- Vrugteslaai met Sjokoladesous en Sjokolade
- Waatlemoenslaai
- Vrugteslaai met geklopte room
- Pynappelslaai
- Amandel Vrugteslaai
- Winter Vrugteslaai
- Vrugteslaai met Roomys
- Jellie Vrugteslaai
- Vrugteslaai met geklopte room en beskuitjies
- Vrugteslaai met sous
- Kiwi Slaai
- Vrugteslaai met gestrooide jogurt
- Hawermout Vrugteslaai
- Vrugteslaai
- Vrugteslaai met Poeding
- Vrugteslaai met heuning en jogurtsous
- Vla Vrugteslaai
- Heuning Vrugteslaai
- Vrugteslaai met jogurt
Vrugteslaaie is maklik om voor te berei en dit is aperitiefopsies wat jy jou gaste kan behaag met ’n kleurvolle aanbieding. Jy kan wonderlike slaaie skep deur seisoenale vrugte met verskillende souse te kombineer.
Hieronder is die heerlike, voorbereiding “maklike vrugteslaai resepte” jy kan vind.
Vrugteslaai Resepte
Vrugteslaai met Sjokoladesous en Sjokolade
materiaal
- 1 appels
- 8-10 aarbeie
- 8-10 kersies
- 1 piesangs
- Sap van 'n halwe lemoen
- 70-80 gr. sjokolade
Hoe word dit gedoen?
– Sny die vrugte soos jy wil en sit dit in 'n diep bak.
– Voeg die lemoensap by die gesnyde vrugte en meng.
– Smelt die sjokolade in 'n bain-marie.
– Sit die vrugte in bakkies, versier dit met gesmelte sjokolade en sjokoladeskyfies.
– Jy kan opsioneel roomys byvoeg.
- GENIET JOU ETE!
Waatlemoenslaai
materiaal
- Een groot sny waatlemoen
- fyngekapte kruisement
- verkrummelde fetakaas
Hoe word dit gedoen?
– Sny die waatlemoen in blokkies op ’n opdienbord en sprinkel fyn kruisementblare oor.
– Voeg bietjie gekrummelde fetakaas by.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met geklopte room
materiaal
- Alle soorte seisoenale vrugte
- Geklopte room
- Gemengde vrugtesap
Hoe word dit gedoen?
– Kap die vrugte in die huis in klein stukkies. En meng dit deur 'n bietjie gemengde vrugtesap daarop te gooi.
– As jy wil, kan jy die geklopte room met vrugtesap meng, dit tussen en op die vrugte sit en eet.
- GENIET JOU ETE!
Pynappelslaai
materiaal
- 1 pynappel
- 1 komkommer
- Sap van 2 lemmetjies
- Koljander
Hoe word dit gedoen?
– Meng al die bestanddele.
– Voeg die suurlemoensap by.
Jy kan ook sout en peper gebruik as jy wil.
- GENIET JOU ETE!
Amandel Vrugteslaai
materiaal
- 1 piesangs
- 1 appels
- 1 peer
- 1 lemoene
- 2 kiwi's
- 1 tros druiwe
- 1 sny waatlemoen
- 1 sny spanspek
- 2 handevol aarbeie
- 1 pakkie vanielje suiker
- 2 lepels lemoensap
- gekapte amandels
Hoe word dit gedoen?
– Kap al die vrugte in blokkies.
– Voeg lemoensap en vanielje by.
– Voeg opsioneel amandels binne of buite by.
– Rangskik op borde en garneer met geklopte room.
- GENIET JOU ETE!
Winter Vrugteslaai
materiaal
- 2 lemoene
- 3 medium piesangs
- 1 appels
- 1 peer
- 1 granaatjie
- 2 datums
- 3 mandaryne
Maak winter vrugteslaai
– Sny al die vrugte in blokkies en sit dit in 'n bak, meng dit en bedien.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met Roomys
materiaal
- vrugte roomys
- 6 groot aarbeie
- 2 kiwi's
- 1 klein pynappel
- 1 mango
Hoe word dit gedoen?
– Was die aarbeie deeglik.
– Skil die skil en harde dele van die pynappel en sny in ronde skywe.
– Skil en ontkern die mango en sny dit dan in skywe.
– Rangskik die vrugte op ’n opdienbord en sit voor met drie skepe roomys op elke bord.
- GENIET JOU ETE!
Jellie Vrugteslaai
materiaal
- 1 sny spanspek
- 1 sny waatlemoen
- 2 nektariens
- 8-10 appelkose
- 2 appels
- aarbeijellie
Hoe word dit gedoen?
– Berei die aarbeijellie volgens die resep daarop.
– Kap die vrugte in klein stukkies en versprei dit eweredig in die vorm wat jy geweek het.
– Gooi die eerste warm jellie oor die vrugte.
– Wanneer dit warm is, hou dit vir 'n paar uur in die yskas en bedien deur in skywe te sny.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met geklopte room en beskuitjies
materiaal
- 500 g aarbeie
- 3 piesangs
- 2 appels
- ½ koppie grof gerasperde donkersjokolade
- 'n Halwe pak grofgedrukte Pötibör-beskuitjies
Om te versier;
- Geklopte room
Hoe word dit gedoen?
– Sny die vrugte in 'n diep bak van verskillende groottes.
– Voeg die grofgebreekte beskuitjies en gerasperde sjokolade daarop en meng.
– Neem dit op ’n opdienbord en versier dit met geklopte room.
– Sit dadelik voor sodat die beskuitjies nie sag word nie.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met sous
materiaal
- 200 gram aarbeie
- 4 skeppies roomys
- 2 kiwi's
- 2 piesangs
Vir die sous;
- 2 teelepels melasse
- 1 teelepel tahini
Hoe word dit gedoen?
– Kap die vrugte dun en dwars.
– Rangskik gelyke hoeveelhede op 4 aparte borde volgens hul kleure.
– Plaas 1 skep roomys in die middel.
– Voeg 1 teelepel tahini-en-melassemengsel daarop en sit voor.
- GENIET JOU ETE!
Kiwi Slaai
materiaal
- 4 groot kiwi's
- 1 eetlepel heuning
- 3 okkerneute
Hoe word dit gedoen?
– Nadat jy vier kiwi’s geskil het, trek hulle in die blender sodat daar nie soliede stukke oor is nie.
– Gooi 'n eetlepel heuning daaroor. Garneer met okkerneute en bedien.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met gestrooide jogurt
materiaal
- 'n halwe kilo aarbeie
- 2 piesangs
- 2 kiwi's
- Jy kan enige ander vrugte gebruik wat jy wil.
Vir bogenoemde;
- Gesyfde jogurt
Hoe word dit gedoen?
– Sorteer en was die aarbeie en sny dit in blokkies.
– Sny die piesangs in dun skywe.
– Kap die kiwi's in blokkies.
– Neem hulle almal in 'n bak en voeg die jogurt by.
– Meng versigtig sodat die vrugte nie fyngedruk word nie.
– Dra oor na opdienbakkies.
– Jy kan dit met vrugte of wafels versier soos jy wil.
- GENIET JOU ETE!
Hawermout Vrugteslaai
materiaal
- een appel
- Een kiwi
- twee mandaryne
- tien aarbeie
- Vier eetlepels jogurt
- twee eetlepels heuning
- Vier eetlepels hawermout
Hoe word dit gedoen?
– Nadat jy die vrugte gewas en geskil het, sny dit in blokkies.
– Sit 'n eetlepel hawermout en jogurt op die bodem van die bakkies. Bedek dit met vrugte.
– Gooi 'n eetlepel heuning oor die vrugte.
– Hou in die yskas vir 15 minute en bedien.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai
materiaal
- n Glas water
- 'n Teelepel gegranuleerde suiker
- Twee eetlepels suurlemoensap
- Kiwi
- Strawberry
- Banana
- Apple
- Of seisoenale vrugte
Maak vrugteslaai
– Neem water in 'n middelslagkastrol, voeg suiker en suurlemoensap daarby en bring dit tot kookpunt. Dit moet 'n dik stroop wees.
– Skil en sny die vrugte wat jy gaan gebruik en plaas dit op die borde wat jy gaan bedien.
– Gooi die stroop wat jy voorberei het daarop en sit voor.
- GENIET JOU ETE!
Piesangslaai
materiaal
- twee stukkies piesang
- 'n groot handvol geslaan okkerneut
- 'n groot handvol geslaan neute
- drie eetlepels heuning
Hoe word dit gedoen?
– Okkerneute en haselneute Rooster dit sonder om dit te brand in 'n pan sonder olie en wag tot dit afkoel.
– Kap die piesangs. Meng met okkerneute en haselneute. Drup heuning daarop.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met Poeding
materiaal
|
Hoe word dit gedoen?
– Kap al die vrugte in blokkies en sit dit in 'n bak. Meng die vrugte sonder om dit fyn te maak sodat dit eweredig versprei is.
– Berei die vanieljepoeding volgens die resep daarop. Nadat die poeding verdik het, voeg die klapper by, meng dit 'n laaste keer en wag totdat dit afkoel.
– Voeg bietjie poeding onder in die bakkies wat jy gaan bedien.
– Voeg bietjie vrugtemengsel by en voeg nog poeding by.
– Sit laastens nog ’n lepel vrugte bo-op.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met heuning en jogurtsous
materiaal
- 'n Glas laevet jogurt
- twee eetlepels heuning
- 'n halwe teelepel kaneel
- twee lemoene
- halwe pynappel
- 'n Appel
- 'n peer
- 'n kiwi
- Jy kan ook ander seisoenale vrugte gebruik as jy wil.
Hoe word dit gedoen?
– Meng jogurt, heuning en kaneel in 'n bak.
– Skil, sny en plaas die vrugte in 'n groot bak.
– Drup die jogurtmengsel oor die vrugte.
- GENIET JOU ETE!
Vla Vrugteslaai
materiaal
Vir die poeding;
- vier glase melk
- twee eetlepels botter
- Drie koppies meel
- Twee koffie koppies suiker
- 'n Pakkie vanielje
Om te versier;
- Banana
- Apple
- Strawberry
- granaatjie
- Sjokoladeskyfies
Hoe word dit gedoen?
– Om die vla te maak, braai die botter en meel in ’n pan tot dit ruik.
– Voeg melk en suiker by, meng tot gaar, skakel die stoof af, gooi die vanielje by en meng. Draai dit deur 'n blender om klonte te vermy en laat dit afkoel. Roer af en toe sodat dit nie weer klont nie.
– Trek die granaat uit en kap die aarbei, piesang en appel in klein stukkies.
– Gooi die poeding onder in die glase en sprinkel sjokoladeskyfies bo-oor.
– Voeg die vrugte bietjie vir bietjie by en voeg weer die poeding by.
– Voeg ná die poeding weer vrugte by en sprinkel sjokoladeskyfies bo-oor.
– Los dit vir 'n halfuur in die yskas.
- GENIET JOU ETE!
Kiwi Vrugteslaai
materiaal
- Ses geskil en gesnyde kiwi's
- 'n koppie gesnyde aarbeie
- 'n koppie in blokkies gesnyde pynappel
- 'n koppie brame
- 'n eetlepel vars suurlemoensap
- 'n teelepel heuning
- mint blare
Hoe word dit gedoen?
– Meng die vrugte in 'n groot opdienbak en hou eenkant.
– Klits die suurlemoensap en heuning in 'n klein bakkie saam. Drup die mengsel oor die vrugte.
– Jy kan met enkelbakkies bedien. Garneer met kruisementblare.
- GENIET JOU ETE!
Heuning Vrugteslaai
materiaal
- 150 gram rooi frambose
- twee pere
- vyf eetlepels heuning
- twee appels
- twee kiwi's
- Sap van 'n halwe suurlemoen
- twee piesangs
- twee perskes
- verduisterde room
Hoe word dit gedoen?
– Skil die skille van vrugte anders as frambose, sny dit in dun skyfies en sit dit in 'n bak.
– Voeg heuning en suurlemoensap, framboos by en meng.
– Jy kan vir 'n paar uur in die yskas afkoel en bedien met room indien verkies.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met jogurt
materiaal
- ½ kg gemengde seisoenale vrugte
- 'n Bak jogurt
- 'n eetlepel heuning
- 'n Bak muesli
Hoe word dit gedoen?
– Meng die jogurt goed met die heuning en maak dit romerig.
– Kap die groot vrugte.
– Sit 2-3 lepels jogurt onder in die houers wat jy gaan bedien.
– Voeg 'n lepel muesli bo-op.
– Voeg laastens die vrugte by en maak dit gereed om te bedien.
- Jy kan hulle tot 1 dag in die yskas hou, met hul monde styf toe.
- GENIET JOU ETE!
Vrugteslaai met jogurt
materiaal
- Vier koppies pynappel
- 200 gram aarbeie
- Drie koppies groen druiwe
- twee perskes
- 1/2 koppie frambose
- Twee koppies jogurt
- 'n Eetlepel bruinsuiker
- 'n eetlepel heuning
Hoe word dit gedoen?
– Meng die jogurt, heuning en bruinsuiker goed.
– Kap die vrugte, sit dit in 'n bak en bedien met jogurtsous.
- GENIET JOU ETE