Blaasbak ( fucus vesiculosus ), is 'n soort bruin seewier en bruin alge bekend as.
Word tot 90 cm hoog bruin algegroei in verskeie waters van die Atlantiese en Stille Oseaan, die kus van die Noord- en Oossee, Kanada en die VSA.
In alternatiewe medisyne, vir eeuejodiumtekort, vetsug, gewrigspyn, velveroudering, spysverteringsprobleme,urienweginfeksieis gebruik om hipertireose, hipotireose en die ontwikkeling van goiter te behandel.
Wat is Blaaswrack?
Blaasbakis een van die mees algemene soorte seewier wat in die oseane voorkom. Hierdie tipe alge is wetenskaplik fucus vesiculosus het sy naam geneem. Dit word gevind in gebiede waar daar nie veel stroom is nie.
Blaasbakword al eeue lank in verskeie kulture as kruiemedisyne gebruik. Verskaf gekonsentreerde vorm van jodium. Aangesien oormatige hoeveelhede jodium hipotireose kan veroorsaak, word dit nie aanbeveel vir gebruik sonder mediese toesig nie.
Wat is die voedingswaarde van bruin seewier?
bruin algeryk aan vitamiene en minerale soos kalsium, jodium, magnesium, kalium, natrium, sink, vitamiene A en C. seewier Dit is 'n soort.
Dit is hoog in fitochemikalieë.
bruin algeDit is ryk aan vesel wat intestinale gesondheid ondersteun.
Wat is die voordele van bruin seewier?
bruin algeDaar word vermoed dat dit help om gewig te verloor. Navorsing ondersteun die gebruik daarvan vir artritis, gewrigspyn, vrugbaarheid en urienweginfeksies.
bruin algeDit bevat hoë vlakke van jodium, 'n spoorelement wat skildkliergesondheid ondersteun deur die tiroïedhormone trijodotironien (T3) en tiroksien (T4) te produseer.
Hierdie hormone help om metabolisme te reguleer en ondersteun groei en neurologiese ontwikkeling.
Jodiumtekort goiter en hipotireose Dit veroorsaak siektes soos.
Vir sekuriteit, vir hierdie doel bruin alge Dit is nodig om 'n dokter te raadpleeg voor gebruik.
anti-inflammatoriese effek
bruin algeDit is ryk aan antioksidante soos florotanniene, fucoxanthin, algiensuur, fucoidans, vitamiene A en C.
Florotanniene en fucoxanthin aas vrye radikale met hul antioksidante aktiwiteit. Vrye radikale is skadelike verbindings wat selle kan beskadig, wat lei tot chroniese siektes en voortydige veroudering.
Wat is die voordele van bruin alge vir die vel?
bruin alge,sellulietbied 'n aktuele behandeling vir velprobleme soos velveroudering en brandwonde.
bruin algeDie antioksidante daarin bevorder kollageensintese in die vel. Dit verbeter die voorkoms van selluliet en vertraag velveroudering.
Laat bruin seewier jou gewig verloor?
bruin alge Dit versnel metabolisme. Versnelling van metabolisme maak dit makliker om gewig te verloor.
In kapsules wat gebruik word vir gewigsverlies bruin alge gebruik.
Wat is die skade van bruin seewier?
Alhoewel dit algemeen as veilig beskou word, bruin algeDit kan 'n paar ongewenste newe-effekte hê.
aan die vel bruin alge Dit is waarskynlik veilig om aansoek te doen. Moet egter nie op oop wonde en snye toedien nie. Staak gebruik as u nadelige reaksies soos veluitslag ervaar.
Soos ander eetbare alge, bruin alge Dit is ook veilig om te eet wanneer dit in klein hoeveelhede verteer word. Maar dit bevat hoë vlakke van jodium, sout en swaar metale, wat gesondheidsrisiko's kan inhou wanneer dit in aanvullingsvorm geneem word.
Met diegene met skildklierafwykings, bruin alge Die gebruik daarvan is nie veilig vir swanger of borsvoedende vroue nie.
bruin alge, bloedverdunners, antiaritmiese middels, skildkliermedikasie, St. Janskruid, ginkgo biloba en valeriaanwortel Dit kan in wisselwerking wees met ander medisyne en kruieprodukte.
Moet dit dus nie gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
bruin alge Beskikbaar in baie vorme. Dit word gedroogde, verpoeierde of in kapsulevorm aanlyn of by sommige gesondheids-voedselwinkels verkoop. Daar is ook tee.
Weens beperkte navorsing, bruin alge Daar is geen standaard dosis aanbeveling vir. Die meeste bruin seewier aanvulling Dit is beskikbaar in dosisse soos 500 mg.
