Wanneer die elektrolietvlakke in ons liggaam te hoog of te laag is, elektrolietversteuring of elektrolietwanbalans voorkom.
Elektroliete is elemente en verbindings wat natuurlik in die liggaam voorkom. Hulle beheer belangrike fisiologiese funksies.
Elektroliete in ons liggaam is:
- Kalsium
- Chloried
- Magnesium
– Fosfaat
- Kalium
- Natrium
Hierdie stowwe word in ons bloed, liggaamsvloeistowwe en urine aangetref. Dit word ook saam met kos, drank en aanvullings geneem.
Elektroliete moet in balans gehou word vir die liggaam om behoorlik te funksioneer. Andersins kan vitale liggaamstelsels aangetas word.
Ernstige elektrolietwanbalanse kan ernstige probleme soos koma, aanvalle en hartstilstand veroorsaak.
Elektroliet Wat is dit?
Elektroliete is sekere voedingstowwe (of chemikalieë) in ons liggame wat baie belangrike funksies het, van die regulering van die hartklop om spiere te laat saamtrek sodat ons kan beweeg.
Belangrike elektroliete wat in die liggaam voorkom, sluit in kalsium, magnesium, kalium, natrium, fosfaat en chloried.
Aangesien hierdie belangrike voedingstowwe help om die senuwees in die liggaam te stimuleer en vloeistofvlakke te balanseer, elektrolietwanbalans, kan 'n verskeidenheid ernstige negatiewe simptome veroorsaak, waarvan sommige potensieel dodelik is.
Terwyl ons elektroliete verkry deur verskillende kosse te eet en sekere vloeistowwe te drink, verloor ons dit deels deur oefening, sweet, toilet toe te gaan en te urineer.
daarom nie genoeg voeding niete min of te veel te oefen en siek te wees elektrolietwanbalansis 'n paar moontlike oorsake.
Wat is die oorsake van elektrolietwanbalans?
Elektroliete word gevind in liggaamsvloeistowwe, insluitend urine, bloed en sweet. Elektroliete word so genoem omdat hulle letterlik 'n "elektriese lading" het. Wanneer dit in water opgelos word, verdeel hulle in positief en negatief gelaaide ione.
Die rede waarom dit belangrik is, is as gevolg van hoe senuweereaksies plaasvind. Senuwees sein vir mekaar deur middel van 'n chemiese uitruilproses wat teenoorgestelde gelaaide ione beide binne en buite die selle insluit.
ElektrolietwanbalansDit kan veroorsaak word deur 'n aantal verskillende faktore, insluitend korttermyn siekte, medikasie, dehidrasie en onderliggende chroniese afwykings.
ElektrolietwanbalansSommige van die algemene oorsake van skilfers is as gevolg van vloeistofverlies en kan deur ander toestande veroorsaak word, insluitend:
Om siek te wees met simptome soos braking, diarree, sweet of hoë koors, wat alles kan lei tot dehidrasie of dehidrasie
– ’n Swak dieet laag in noodsaaklike voedingstowwe uit onverwerkte voedsel
– Moeilik om voedingstowwe uit voedsel te absorbeer as gevolg van derm- of spysverteringsprobleme (absorpsieversteuring)
– Hormonale wanbalanse en endokriene versteurings
Neem sekere medikasie, insluitend dié om kanker, hartsiektes of hormonale afwykings te behandel
Neem antibiotika, oor-die-toonbank diuretika of medikasie, of kortikosteroïedhormone
- Niersiekte of skade (aangesien die niere 'n kritieke rol speel in die regulering van die chloried in jou bloed en die "verdryf" van kalium, magnesium en natrium)
- Veranderinge in bloed kalsium en kalium vlakke en ander gebrek aan elektrolietewat kan chemoterapie behandelings veroorsaak
Wat is die simptome van elektrolietwanbalans?
ElektrolietwanbalansLigte vorme van die siekte mag dalk geen simptome toon nie. Sulke afwykings kan onopgemerk bly totdat dit tydens 'n roetine-bloedtoets ontdek word.
Simptome kom gewoonlik voor wanneer 'n spesifieke versteuring erger word.
alle elektrolietwanbalanse hulle veroorsaak nie dieselfde simptome nie, maar baie deel soortgelyke simptome. Algemene simptome tydens 'n elektrolietwanbalans sluit in:
- onreëlmatige hartklop
- Vinnige hartklop
- Moegheid
- lusteloosheid
– Stuiptrekkings of aanvalle
- Naarheid
– braking
- Diarree of hardlywigheid
- Vuur
– Beenafwykings
- Abdominale krampe
- spierswakheid
- spierkrampe
- prikkelbaarheid
- geestelike verwarring
- Hoofpyn
- Gevoelloosheid en tinteling
As jy enige van hierdie simptome ervaar en elektrolietwanbalans As jy vermoed dat jy dit kan hê, soek onmiddellik mediese advies. Die toestand kan lewensgevaarlik wees as dit nie behandel word nie.
Tipes elektrolietwanbalans
Verhoogde vlakke van 'n elektroliet word as "hiper" aangedui. Uitgeputte vlakke van 'n elektroliet word aangedui deur "hipo".
ElektrolietwanbalanseToestande veroorsaak deur:
kalsium: hiperkalsemie en hipokalsemie
chloried: hiperchloremie en hipochloremie
magnesium: hipermagnesemie en hipomagnesemie
fosfaat: hiperfosfatemie of hipofosfatemie
kalium: hiperkalemie en hipokalemie
natrium: hipernatremie en hiponatremie
kalsium
Kalsium is 'n noodsaaklike mineraal aangesien die liggaam dit gebruik om bloeddruk te stabiliseer en sametrekking van skeletspiere te beheer. Dit word ook gebruik om sterk bene en tande te bou.
hiperkalsemiebeteken te veel kalsium in die bloed. Dit is gewoonlik as gevolg van:
- Hiperparatireose
- nier siekte
- Skildklierafwykings
– Longsiektes soos tuberkulose of sarkoïdose
Sekere tipes kanker, insluitend long- en borskanker
– Oorbenutting van teensuurmiddels en kalsium- of vitamien D-aanvullings
Medisyne soos litium, teofillien
Hipokalsemie is nie genoeg kalsium in die bloedstroom nie. Die redes is:
- Nierversaking
- Hipoparatireose
– Vitamien D-tekort
- Pankreatitis
- Prostaatkanker
- Wanabsorpsie
Sekere medikasie, insluitend heparien, osteoporose medikasie en anti-epileptiese middels
Chloried
Chloried is nodig om die behoorlike balans van liggaamsvloeistowwe te handhaaf.
Wanneer daar te veel chloried in die liggaam is hiperchloremie voorkom. Die resultaat kan wees:
- erge dehidrasie
- Nierversaking
- Dialise
Hipochloremie ontwikkel wanneer daar te min chloried in die liggaam is. Dit is gewoonlik as gevolg van natrium- of kaliumprobleme soos hieronder uiteengesit. Ander oorsake kan insluit:
- Sistiese fibrose
Eetversteurings soos anoreksie
– Skerpioensteek
– Akute nierbesering
magnesium
magnesiumis 'n kritieke mineraal wat baie belangrike funksies reguleer soos:
- spiersametrekking
- hartritme
– Senuweefunksie
Hipermagnesemie beteken oormatige hoeveelhede magnesium. Dit is 'n siekte wat hoofsaaklik mense met Addison se siekte en eindstadium niersiekte affekteer.
Hipomagnesemie beteken om te min magnesium in die liggaam te hê. Algemene oorsake sluit in:
– alkoholgebruiksversteuring
- Nie genoeg voeding nie
- Wanabsorpsie
- Chroniese diarree
– Oormatige sweet
- hartversaking
Sommige medikasie, insluitend sommige diuretika en antibiotika
kalium
Kalium is veral belangrik vir die regulering van hartfunksie. Dit help ook om gesonde senuwees en spiere te handhaaf.
As gevolg van hoë vlakke van kalium hiperkalemie kan ontwikkel. Hierdie toestand kan dodelik wees as dit ongediagnoseer en onbehandel gelaat word. Dit word gewoonlik veroorsaak deur:
Sekere medikasie, insluitend lakseermiddels, diuretika en kortikosteroïede
natrium
in die liggaam vloeibare elektrolietbalansom die te beskerm natrium noodsaaklik en krities vir normale liggaamsfunksie. Dit help ook om senuweefunksie en spiersametrekking te reguleer.
Hipernatremie vind plaas wanneer daar te veel natrium in die bloed is. Dit kan voorkom as gevolg van abnormaal hoë natriumvlakke:
– Onvoldoende waterverbruik
- erge dehidrasie
- Langdurige braking, diarree, sweet, of oormatige verlies van liggaamsvloeistowwe as gevolg van respiratoriese siektes
– Sekere medikasie, insluitend kortikosteroïede
Hiponatremie ontwikkel wanneer daar te min natrium is. Algemene oorsake van lae natriumvlakke sluit in:
– Oormatige verlies van vloeistof in die vel as gevolg van sweet of brand
– Braking of diarree
- Nie genoeg voeding nie
– alkoholgebruiksversteuring
- Oorhidrasie
– Skildklier-, hipotalamus- of bynierafwykings
– Lewer-, hart- of nierversaking
Sekere medikasie, insluitend diuretika en aanvalle medikasie
- Sindroom van onvanpaste afskeiding van antidiuretiese hormoon (SIADH)
fosfaat
Die niere, bene en ingewande werk om fosfaatvlakke in die liggaam te balanseer. Fosfaat is noodsaaklik vir 'n wye verskeidenheid funksies en het 'n noue interaksie met kalsium.
Hiperfosfatemie kan voorkom as gevolg van:
- Lae kalsiumvlakke
- Chroniese niersiekte
- ernstige asemhalingsprobleme
– Minder paratiroïedkliere
– Erge spierskade
– Tumorlisisindroom, 'n gevolg van kankerbehandeling
Oormatige gebruik van fosfaatbevattende lakseermiddels
Lae vlakke van fosfaat of hipofosfatemie kan om die volgende redes voorkom:
– Akute alkoholgebruik
- Ernstige brandwonde
– honger
– Vitamien D-tekort
– Ooraktiewe paratiroïedkliere
– Gebruik van sekere medikasie soos binneaarse (IV) ysterterapie, niasien en sommige teensuurmiddels
Diagnose van elektrolietwanbalans
’n Eenvoudige bloedtoets kan elektrolietvlakke in ons liggaam meet. ’n Bloedtoets wat na nierfunksie kyk, is ook belangrik.
Die dokter wil dalk 'n fisiese ondersoek doen of elektrolietwanbalanskan addisionele toetse bestel om die te bevestig Hierdie bykomende toetse sal wissel na gelang van die betrokke situasie.
Hipernatremie kan byvoorbeeld verlies aan elastisiteit in die vel veroorsaak as gevolg van erge dehidrasie.
Die dokter kan 'n aanrakingstoets doen om te bepaal of dehidrasie jou affekteer. Dit kan ook jou reflekse beheer omdat beide verhoogde en uitgeputte vlakke van elektroliete reflekse kan beïnvloed.
'n Elektrokardiogram (EKG), wat elektriese monitering van die hart beteken, kan ook nuttig wees om na te gaan vir onreëlmatige hartklop, ritmes of EKG-veranderinge wat met elektrolietprobleme voorkom.
Risikofaktore vir elektrolietwanbalans
Enigeen kan 'n elektrolietwanbalans ontwikkel. Sommige mense het 'n groter risiko as gevolg van hul mediese geskiedenis. Toestande wat die risiko van elektrolietwanbalans verhoog, sluit in:
– alkoholgebruiksversteuring
- Sirrose
- Kongestiewe hartversaking
- nier siekte
Eetversteurings soos anoreksie en bulimie
– Trauma, soos ernstige brandwonde of gebreekte bene
– Skildklier- en paratiroïedafwykings
– Adrenale klierafwykings
Hoe om elektrolietverlies in die liggaam uit te skakel?
Gee aandag aan voeding
'n elektrolietwanbalansDie eerste stap om die probleem reg te stel, is om te verstaan hoe dit in die eerste plek ontwikkel het. In die meeste gevalle, 'n klein elektrolietwanbalansDit kan reggestel word deur bloot dieetveranderings aan te bring en op gemorskos, wegneemetes en restaurantkos te verminder, eerder varser kos by die huis te eet.
Kyk na jou natrium-inname
As jy verpakte of verwerkte voedsel eet, kyk na natriumvlakke. Natrium is 'n elektroliet wat 'n belangrike rol speel in die liggaam se vermoë om water te behou of vry te stel, so as die kos wat jy eet te hoog in natrium is, word meer water deur die niere uitgeskei en dit kan komplikasies veroorsaak met die balansering van ander elektroliete.
Wanneer die hoeveelheid water in ons liggaam verander elektrolietwanbalans kan ontwikkel, wat óf dehidrasie (nie genoeg water in vergelyking met sommige hoë elektroliete) óf oorhidrasie (te veel water) veroorsaak.
Om genoeg water te drink sonder om die selle te veel te water, help om te keer dat natrium- en kaliumvlakke te hoog of te laag word.
Gaan jou medikasie na
Antibiotika, diuretika, hormonale pille, bloeddrukmedikasie en kankerbehandelings kan almal elektrolietvlakke beïnvloed.
ElektrolietwanbalansDie ernstigste vorme van die siekte kom gewoonlik voor by kankerpasiënte wat chemoterapie ontvang. Die simptome daarvan kan baie ernstig wees as dit nie reg bestuur word nie en sluit hoë bloedkalsiumvlakke of ander wanbalanse in wat ontwikkel wanneer kankerselle sterf.
As jy 'n nuwe medikasie of aanvulling begin het en veranderinge in jou bui, energie, hartklop en slaap opgemerk het. elektrolietwanbalans Raadpleeg jou dokter om die risiko's te verminder.
Vul aan na oefening
Vloeistowwe en elektroliete (gewoonlik in die vorm van ekstra natrium) word gewoonlik deur atlete verbruik tydens of na oefening.
Die aanvulling van elektroliete is al jare lank ’n bekende aanbeveling, en dit is hoekom sportdrankies en verrykte water gewild is onder baie aktiewe mense.
Dit is belangrik om genoeg water te drink voor, tydens en na oefening om jou gehidreer te hou, en as jy lank oefen, is dit noodsaaklik om jou elektrolietvoorrade aan te vul aangesien sommige elektroliete (veral natrium) verlore gaan wanneer jy sweet.
Om te kompenseer vir vloeistofverlies tydens oefening ekstra water, moet jy sowat 1,5 tot 2,5 glase drink vir korter oefensessies en sowat drie ekstra glase vir oefensessies langer as 'n uur.
Wanneer die liggaam nie genoeg water het nie, kan dehidrasie en tekorte kardiovaskulêre komplikasies (veranderinge in hartklop), spierkrampe, moegheid, duiseligheid en verwarring veroorsaak.
Dit benadeel nie net algehele aërobiese prestasie nie, maar kan ook floute of, in seldsame gevalle, ernstige probleme soos 'n hartaanval veroorsaak.
Maak op vir die tekortkominge
As gevolg van hoë stresvlakke, genetiese faktore of bestaande mediese toestande, kan sommige mense 'n chroniese tekort aan sekere elektroliete hê.
Magnesium en kalium is twee elektroliete waaraan die meeste mense min is. Die neem van daaglikse magnesiumaanvullings kan help om winkels aan te vul en magnesiumtekort te voorkom, wat verantwoordelik is vir simptome soos angs, slaapprobleme of spierkrampe.
Hoe om elektrolietwanbalanse te voorkom?
'n elektrolietwanbalansGaan na 'n dokter as jy algemene simptome van
As die elektrolietwanbalans deur medikasie of 'n onderliggende oorsaak veroorsaak word, sal die dokter jou medikasie aanpas en die oorsaak behandel. Dit is die toekoms elektrolietwanbalansDit sal ook help voorkom
As jy langdurige braking, diarree of sweet ervaar, maak seker dat jy water drink.
Elektrolietwanbalans is 'n gevaarlike toestand. Het jy ook geleef?
