Wat is 'n lakseermiddel, verswak 'n lakseermiddel dit?

Meeste mense af en toe lakseermiddel vir gewigsverlies verwys na sulke items. Maar gewigsverlies met lakseermiddelsDaar is ernstige kommer oor die veiligheid en doeltreffendheid van

In die artikel, "wat beteken lakseermiddel", "wat doen lakseermiddel", "verswak lakseermiddel"onderwerpe sal bespreek word.

Wat is 'n lakseermiddel?

aka lakseermiddelsis medikasie wat gebruik word om mense te help om ontlasting te veroorsaak of stoelgang los te maak om dit makliker te maak om te slaag. 

Hulle word dikwels gebruik om hardlywigheid te behandel wat veroorsaak word deur ongereelde, pynlike of moeilike dermbewegings.

ook gewigsverlies met lakseermiddels Dit het 'n gewilde metode geword. Baie mense dink dat die gebruik van hierdie stowwe die frekwensie van stoelgang kan verhoog en help om vinnig, maklik en moeiteloos gewig te verloor.

Soos later in die artikel bespreek sal word, is daar egter 'n paar kommer oor die veiligheid daarvan. Eerstens, werk op verskillende maniere lakseermiddel Kom ons praat oor klassifikasie.

Hoe word lakseermiddels geklassifiseer?

stimulerende lakseermiddels

Hierdie werk deur die beweging van die spysverteringskanaal te versnel.

Osmotiese tipe lakseermiddels

Hierdie stowwe laat die kolon toe om meer water te behou, wat die frekwensie van dermbewegings verhoog.

uitdyende lakseermiddels

Dit gaan deur die onverteerde ingewande, absorbeer water en voeg grootmaat by die stoelgang.

sout lakseermiddels

Hiermee word water in die dunderm ingetrek en 'n stoelgang word verskaf.

smeer lakseermiddels

Hierdie tipe lakseermiddel bedek die oppervlak van die stoelgang en die dermvoering om dermbewegings te vergemaklik.

stoelversagmiddels

Deur meer water te absorbeer, laat hulle die stoelgang maklik verby.

Hoe lakseermiddels werk

Wanneer 'n persoon 'n normale stoelgang het, word stoelgang gevorm deur die opname van afval, ongewenste voedingstowwe, elektroliete en water in die ingewande.

Dit kom gewoonlik saam om 'n sagte maar vaste stof te vorm wat maklik deur die spysverteringskanaal kan beweeg.

Die meeste van die voedingstowwe in die kos wat ons eet, word eintlik in die dunderm geabsorbeer, nie die maag nie. Die dikderm of kolon absorbeer meestal water. Nadat dit deur die maag en ingewande beweeg het, beweeg die afval na die kolon wanneer dit gereed is om uit te gaan.

Elkeen tipe lakseermiddelDit werk 'n bietjie anders as 'n middel vir hardlywigheid. Van die maniere waarop dit werk, is om water in die ingewande te trek, stoelgang sag te maak en die spiere in die spysverteringskanaal toe te laat om saam te trek en afvalstowwe uit te dryf.

Hardlywigheid en lakseermiddels

Hardlywigheid simptome verskil van persoon tot persoon.

Oor die algemeen, as jy sukkel om jou ingewande leeg te maak en minder as drie ontlasting per week het, sal jy waarskynlik hardlywigheid hê.

As hierdie ongereelde ontlasting en probleme om stoelgange vir 'n paar weke of langer voortduur, word dit as chroniese hardlywigheid beskou.

lakseermiddelis 'n middel wat dermbewegings stimuleer of vergemaklik. Daar is verskillende soorte lakseermiddels wat nie 'n voorskrif vereis nie.

Alhoewel hierdie lakseermiddels oor die toonbank beskikbaar is, is dit nuttig om jou dokter te vra oor jou behoeftes en watter tipe die beste vir jou kan wees.

Is lakseermiddel verswak?

lakseermiddel gebruik, het ongelooflik algemeen geword onder diegene wat vinnig 'n paar pond wil verloor. Daar word beraam dat meer as 4% van die bevolking lakseermiddels vir hierdie doel gebruik.

Gewigsverlies met lakseermiddelsDit is waar dat dinge sal gebeur, maar die resultate is net tydelik.

'n paar tipe lakseermiddelDeur water van die liggaam na die ingewande te trek, help dit stoelgang om maklik deur te gaan en laat dit meer water absorbeer. Met hierdie metode is die enigste gewig wat jy sal verloor die water wat jy uit die stoel stoot.

Een klein studie het bevind dat selfbraak of lakseermiddel het 'n tipe eetversteuring wat behels die gebruik van metodes soos bulimia nervosagemeet die daaglikse voedselinname en eetgewoontes van 30 pasiënte met

In vergelyking met ander metodes wat deur hierdie pasiënte, navorsers lakseermiddel gebruikHulle het gevind dat dit 'n ondoeltreffende metode was om liggaamsgewig te beheer.

In 'n ander studie lakseermiddel gebruiktot die gevolgtrekking gekom dat die gebruik van lakseermiddels nie effektief was om gewig te beheer nie, en verklaar dat die gebruik van lakseermiddels meer algemeen was onder oorgewig en vetsugtige jeugdiges as by normale gewig kinders.

Tot dusver is geen studies gedoen om die idee te ondersteun dat die gebruik van hierdie stowwe tot permanente gewigsverlies kan lei nie.

Diegene wat gewig verloor met lakseermiddels dehidrasie, elektrolietwanbalans en moontlik gevaarlike newe-effekte soos verslawing. 

Wat is die skade van lakseermiddels?

Kan dehidrasie veroorsaak

Een van die mees algemene newe-effekte is dehidrasie. Dit is omdat baie lakseermiddelDit werk deur water uit ander weefsels na die ingewande te lok en veroorsaak waterverlies deur ontlasting.

Dehidrasie kan voorkom as jy nie versigtig is om verlore water aan te vul nie. Algemene simptome van dehidrasie sluit in hoofpynverminderde urienproduksie, verhoogde dors, moegheid, droë vel en duiseligheid.

Mag elektrolietwanbalans veroorsaak

Elektroliete is stowwe wat in liggaamsvloeistowwe oplos en noodsaaklik is vir die normale funksionering van selle en weefsels.

Sommige algemene elektroliete is chloried, natrium, kalium, magnesium, kalsium en fosfaat. 

As die balans van hierdie noodsaaklike elektroliete versteur word, kan gevaarlike newe-effekte voorkom, insluitend aanvalle, verwarring en koma.

lakseermiddelskan lei tot verlies van belangrike elektroliete. Elektrolietwanbalans kan voorkom, wat een van die gevaarlikste newe-effekte van die gebruik van hierdie stowwe is.

'n Klein studie van 24 pasiënte, lakseermiddel gebruikDie resultate het getoon dat die middel beduidende veranderinge in die natrium- en kaliumvlakke van die deelnemers veroorsaak het.

Nog 'n studie onder 2.270 XNUMX mense het getoon dat lakseermiddels wat algemeen gebruik word om voor te berei vir kolonoskopies die risiko van elektrolietversteurings verhoog.

Simptome van elektrolietwanbalans is dors, hoofpyn, hartkloppings, moegheid, swakheid en spierpyne.

Oorgebruik kan verslawend wees

lakseermiddel of plante met 'n lakseermiddel effek hulle is oor die algemeen veilig vir korttermyngebruik, maar sommige kan verslawend wees met langtermyngebruik. 

Stimulant wat werk om 'n dermbeweging te begin deur die beweging van die dermkanaal te versnel lakseermiddelDit geld veral vir stowwe.

Met hierdie, lakseermiddel verslawing Die meeste van sy verslae is anekdoties.

stimulerende lakseermiddelsTen spyte van sommige verslae van die ontwikkeling van verdraagsaamheid vir of afhanklikheid van alkohol, is daar min bewyse wat daarop dui dat hierdie effekte werklik voorkom.

Trouens, sommige navorsers stimulerende lakseermiddelsHulle het gesê dat verdraagsaamheid teenoor e skaars is en die kans op verslawing minimaal is.

Lang termyn lakseermiddel gebruikMeer navorsing is nodig om die gevolge en risiko van verslawing te evalueer.

Ander moontlike newe-effekte van lakseermiddelgebruik

Behalwe dat dit dehidrasie, elektrolietwanbalanse en moontlike afhanklikheid veroorsaak, lakseermiddel gebruikis geassosieer met 'n aantal ander gevaarlike newe-effekte, insluitend:

rabdomiolise

In 'n gevallestudie is getoon dat langtermyngebruik rabdomiolise kan veroorsaak, wat vinnige agteruitgang van spierweefsel en die vrystelling van 'n skadelike proteïen in die bloedstroom veroorsaak.

Gastrointestinale skade

Een klein studie het bevind dat mense met anoreksie veranderinge in gastro-intestinale funksie en pankreasskade gehad het as gevolg van langtermyn gebruik van lakseermiddels. 

lewerskade

In 'n gevallestudie is gerapporteer dat die gebruik van lakseermiddels bygedra het tot lewerskade by 'n pasiënt.

Nierversaking

Nog 'n gevallestudie het aan die lig gebring dat oormatige gebruik van lakseermiddels ernstige nierversaking veroorsaak het wat dialise vereis.

Interaksie met ander middels

lakseermiddels kan interaksie hê met sekere hartmedikasie, antibiotika en beenmedikasie.

Inligting oor watter middels dit kan inwerk, word gewoonlik op die etiket geskryf.

Gesonder maniere om gewig te verloor

Diegene wat gewig verloor met lakseermiddels veya diegene wat gewig verloor met lakseermiddels In plaas van ongesonde metodes, moet hulle probeer om gewig te verloor met gesonde metodes waar hulle langtermyn resultate kan kry. 

Hiervoor kan jy professionele hulp soek of hierdie eenvoudige en bewese maniere probeer:

eet meer vrugte en groente

Hulle is laag in kalorieë en ryk aan vesel. Die verhoging van die verbruik van vrugte en groente help om gewig te verloor.

Oefening

Om 'n paar keer per week aërobiese oefening te doen, help om gewig te verloor.

verminder porsiegroottes

Kleiner porsies beteken minder kalorieë. Een studie het bevind dat die gebruik van kleiner borde deelnemers minder laat eet het.

Eet 'n hoë proteïen ontbyt

Om die dag te begin met 'n proteïenbelaaide ontbyt verminder eetlus en voedselinname deur die dag.

verminder suikerverbruik

Suikerige kosse en drankies is hoog in kalorieë, laag in voedingstowwe en veroorsaak gewigstoename.

As gevolg hiervan;

natuurlike lakseermiddelDit kan 'n effektiewe middel wees om stoelgang te verhoog en hardlywigheid te voorkom. Langdurige gebruik verswak egter nie en kan baie gevaarlike situasies veroorsaak.