D-ribose, is 'n suikermolekule. Dit word natuurlik deur ons liggaam geproduseer. Dit is deel van DNA en ook die primêre energiebron vir selle. Dit is krities belangrik vir ons liggaam.
Dit help die liggaam om adenosientrifosfaat te maak, 'n belangrike bron van energie, ook bekend as ATP.
goed Hoekom is d-ribose so belangrik??
Omdat dit die nodige energie aan ons selle verskaf. Studies het selfs vasgestel dat dit die behandeling van gesondheidsprobleme soos hartsiektes, fibromialgie en chroniese moegheidsindroom ondersteun.
afkomstig van beide dierlike en plantbronne. d-riboseOok beskikbaar as 'n aanvulling.
Wat is ribose?
D-ribose gevind in die natuur en in die menslike liggaam. As die kunsmatige weergawe L-ribosestop.
D-ribose Dit is 'n soort eenvoudige suiker, of koolhidrate, wat ons liggaam produseer en dan gebruik om adenosientrifosfaat (ATP) te vorm. ATP is 'n brandstof wat deur die mitochondria in ons selle gebruik word.
D-ribose Dit word ook dikwels verkoop as 'n aanvulling vir diegene wat sportprestasie wil verhoog. Daarbenewens is vasgestel dat ribose diegene met chroniese moegheidsindroom, hartversaking en fibromialgie kan bevoordeel.
Wat is die D-Ribose-voordele?
Aktiveer energieberge in selle
Hierdie suikermolekule is 'n komponent van ATP, die hoofenergiebron vir selle.
Studies het bevind dat ATP-aanvullings energiewinkels in spierselle verbeter.
Daar is getoon dat dit slaap verbeter, energie verskaf en pyn verminder by mense wat met fibromialgie gediagnoseer is.
D-ribose, Dit verbeter die simptome van diegene met fibromialgie en chroniese moegheidsindroom aansienlik.
Voordele om prestasie te oefen
Hierdie suikermolekule is die energiebron van selle.
D-ribose Wanneer dit as 'n eksterne aanvulling geneem word, verbeter dit oefenprestasie.
spierfunksie
Myoadenylate deaminase-tekort (MAD) is 'n genetiese afwyking. Dit veroorsaak moegheid, spierpyn of krampe na oefening.
Dit is geneties en is 'n spierafwyking wat die meeste by Kaukasiërs voorkom. Dit is nie baie algemeen in ander rasse nie.
Studies D-ribosegevind dat meel spierfunksie verbeter by mense met hierdie toestand.
Tog vir hierdie ongerief d-ribose aanvulling Diegene wat dit wil gebruik, moet eers 'n dokter raadpleeg.
D-ribose voordele vir die vel
Hierdie natuurlik vervaardigde suiker hou voordele vir die vel in.
Ons selle produseer minder ATP soos ons ouer word. D-ribose Dit versnel die herlewing van ATP.
Dit verminder plooie. Dit gee 'n helder voorkoms aan die vel.
Wat is die newe-effekte van D-ribose?
In die studies wat uitgevoer is D-ribose aanvullingBaie min newe-effekte is aangemeld Daar is gevind dat dit goed deur gesonde volwassenes verdra word.
Geringe newe-effekte sluit in ligte gastro-intestinale ongemak, naarheid, diarree en hoofpyn geleë is.
Waarin is D-ribose?
D-riboseis 'n suiker wat ons liggame gebruik om adenosientrifosfaat (ATP) te produseer, die energie wat ons selle aanvuur.
natuurlik in sommige kosse d-ribose alhoewel dit nie betekenisvol is nie. Versoek voedsel met d-ribose:
Beesvleis
pluimvee
ansjovis
Haring
Sardyn
Eier
melk
Yoghurt
roomkaas
sampioene
D-ribose aanvulling
D-ribose Dit is beskikbaar in tablet-, kapsule- en poeiervorm. Dit word meestal in poeiervorm gebruik. Dit word verbruik deur met water of drankies te meng.
Moet ek ook D-ribose neem?
Hierdie aanvulling word gebruik deur diegene wat hul oefenprestasie wil verbeter. Dit word ook geneem om spierstyfheid en spierkrampe te verminder. Soek advies van 'n dokter om te bepaal of en hoe om hierdie aanvulling te gebruik.
Verhoog D-ribose bloedsuiker?
riboseis 'n natuurlike suiker, maar beïnvloed nie bloedsuiker soos sukrose of fruktose nie.
Help ribose om spiere te bou?
riboseAlhoewel navorsing wat toon dat meel atletiese prestasie verbeter, beperk is, word dit algemeen gebruik deur diegene wat sport doen. Dit verhoog nie vanself spiermassa nie, maar dit help om minder pyn te voel na oefening.
ডি রাইবোস পাউডার অনেক ভালোই হয়েমধইইধই দালোই জন্য,,,, দু:খের বিষয় এখন আর পাচ্ছি না,