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甲狀腺是一個小的蝴蝶狀腺體，位於喉嚨裡，緊挨著亞當的蘋果。 它充當身體的恆溫器。
甲狀腺的問題很常見，它不斷調節溫度、飢餓水平和能量消耗等因素。
根據國家婦女健康信息中心的數據，很多人患有某種類型的甲狀腺疾病。 超過 60% 的甲狀腺問題患者體重增加或 疲勞 他不知道他的甲狀腺等問題的根源是甲狀腺。
據認為，世界上八分之一的女性在一生中的某個階段會患上甲狀腺疾病。 也許你就是其中之一。
在文章中 “什麼是甲狀腺”，“什麼是甲狀腺疾病”，“什麼是甲狀腺症狀”，“如何自然治療甲狀腺疾病” 問題將得到解答。
什麼是最常見的甲狀腺疾病？
甲狀腺疾病和甲狀腺疾病幾乎會對我們生活的方方面面產生負面影響。
從體重問題到抑鬱和焦慮，甲狀腺對於保持我們的身體、精神和情感生活的平衡至關重要。
有兩種類型的甲狀腺問題：甲狀腺功能減退症（甲狀腺功能減退）和甲狀腺功能亢進症（甲狀腺功能亢進）。
雖然還有其他甲狀腺問題，但大多數病例都屬於這兩類之一。 甲狀腺功能減退症是最常見的甲狀腺問題。 大多數甲狀腺功能減退症患者是女性，尤其是育齡或中年女性。
要了解這些問題是如何發展的，有必要了解甲狀腺的工作原理。
甲狀腺控制新陳代謝的許多方面； 例如，它調節體內的各種激素，以執行消化和繁殖等重要功能。
有時甲狀腺會導致某些激素分泌過多或不足。 在這兩種情況下 荷爾蒙失調 它引起的症狀對人們的影響不同。
甲狀腺產生的兩種最重要的激素是 T3（三碘甲狀腺原氨酸）和 T4（甲狀腺素）。 甲狀腺釋放的這兩種激素將氧氣和卡路里轉化為能量，讓它們通過血液循環進入身體。
這種能量對於認知功能、情緒調節、消化過程等都是必不可少的。
碘 ve 硒 許多營養素在甲狀腺的正常運作中起著重要但經常被忽視的作用。
碘和氨基酸（蛋白質的組成部分）被甲狀腺轉化為激素 T3 和 T4。
研究表明，碘過多或過少都會影響這一重要過程並導致甲狀腺功能障礙。
甲狀腺疾病的症狀和原因
甲亢
甲狀腺功能亢進症是一種過度活躍的甲狀腺。 甲狀腺功能亢進症影響約 1% 的女性。 在男性中較少見。
格雷夫斯病是甲狀腺功能亢進症的最常見原因，影響約 70% 的甲狀腺功能亢進症患者。 甲狀腺上的結節——一種稱為毒性結節性甲狀腺腫或多結節性甲狀腺腫的疾病——會導致腺體過度分泌激素。
甲狀腺激素分泌過多會導致以下症狀：
– 不安
-煩躁
- 心跳
– 出汗增多
- 擔心
– 睡眠問題
– 皮膚變薄
– 脆弱的頭髮和指甲
- 肌肉無力
-減肥
– 眼睛凸出（格雷夫斯病）
血液測試測量血液中甲狀腺激素（甲狀腺素或 T4）和促甲狀腺激素 (TSH) 的水平。 高甲狀腺素和低 TSH 水平表明甲狀腺過度活躍。
甲狀腺功能減退症
甲狀腺功能減退症與甲狀腺功能亢進症相反。 甲狀腺功能低下，不能產生足夠的激素。
甲狀腺功能減退症通常是由橋本氏病、甲狀腺切除手術或放射治療造成的損傷引起的。
甲狀腺激素分泌過少會導致以下症狀：
- 疲倦
- 皮膚乾燥
– 對寒冷的敏感性增加
– 記憶問題
-便秘
-抑鬱症
- 增加體重
– 弱點
– 心率緩慢
– 昏迷
醫生會進行血液檢查以測量 TSH 和甲狀腺激素的水平。 高 TSH 水平和低甲狀腺素水平可能意味著甲狀腺活動不足。
甲狀腺功能減退症的主要治療方法是服用甲狀腺激素藥片。 正確服用劑量很重要，因為服用過多的甲狀腺激素會導致甲狀腺功能亢進的症狀。
橋本氏病
橋本氏病又稱慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。 它可以發生在任何年齡，但最常見於中年女性。
當身體的免疫系統錯誤地攻擊並逐漸破壞甲狀腺及其產生激素的能力時，就會發生這種疾病。
一些輕度橋本病的人可能沒有明顯的症狀。 該病可多年保持穩定，症狀往往不明確。
它們也是非特異性的，這意味著它們模仿許多其他疾病的症狀。 症狀包括：
- 疲倦
-抑鬱症
-便秘
– 體重輕微增加
- 皮膚乾燥
– 乾燥、稀疏的頭髮
– 蒼白、浮腫的臉
– 大量和不規則的月經出血
– 不耐寒
– 增大的甲狀腺或甲狀腺腫
測試 TSH 水平通常是篩查任何甲狀腺疾病的第一步。 如果您遇到上述某些症狀，您的醫生會要求進行血液檢查，以檢查甲狀腺激素水平（T3 或 T4）是否偏低以及 TSH 水平是否偏高。
橋本氏病是一種自身免疫性疾病，因此血液檢查也顯示攻擊甲狀腺的異常抗體。
橋本氏病沒有已知的治愈方法。 激素替代藥物通常用於提高甲狀腺激素水平或降低 TSH 水平。
它還可以幫助緩解疾病的症狀。 在極少數晚期橋本病例中，可能需要手術切除部分或全部甲狀腺。 這種疾病通常在早期被發現，並且隨著它緩慢進展而保持穩定數年。
格雷夫斯病
格雷夫斯病它以 150 多年前首次描述它的醫生命名。
Graves' 是一種自身免疫性疾病，當身體的免疫系統錯誤地攻擊甲狀腺時就會發生。 這會導致腺體過度產生負責調節新陳代謝的激素。
這種疾病是遺傳的，可以在任何年齡的男性或女性中發病，但在 20 至 30 歲之間的女性中更為常見。 風險因素包括壓力、懷孕和吸煙。
當血液中的甲狀腺激素水平高時，身體的系統就會加速，導致甲狀腺功能亢進症常見的症狀。 這些：
- 擔心
-煩躁
- 疲倦
– 手顫抖
– 心跳增加或不規則
– 出汗過多
– 難以入睡
– 腹瀉或頻繁排便
– 改變月經週期
– 甲狀腺腫
– 凸出的眼睛和視力問題
簡單的體檢可以發現新陳代謝加速的跡象，包括甲狀腺腫大、眼睛腫大、心率加快和高血壓。
醫生還會下令進行血液檢查，以檢查高 T4 水平和低 TSH 水平，這兩者都是格雷夫斯病的跡象。
放射性碘攝取試驗也可用於測量甲狀腺攝取碘的速度。 高碘攝入量與格雷夫斯病相容。
沒有任何治療方法可以防止免疫系統攻擊甲狀腺並使其產生過多的激素。
然而，格雷夫斯病的症狀可以通過多種方式控制，通常採用多種治療方法。
癭
甲狀腺腫是甲狀腺的非癌性腫大。 世界範圍內甲狀腺腫最常見的原因是膳食碘缺乏症。 研究人員估計，甲狀腺腫影響了全球 800 億缺碘人群中的 200 億。
甲狀腺腫可影響所有年齡段的人，尤其是在世界上富含碘的食物缺乏的地區。
然而，甲狀腺腫在 40 歲以後和更可能患有甲狀腺疾病的女性中更為常見。 其他風險因素包括家族病史、使用某些藥物、懷孕和輻射暴露。
如果甲狀腺腫不嚴重，可能沒有症狀。 根據其大小，如果甲狀腺腫變得足夠大，可能會導致以下一種或多種症狀：
– 頸部腫脹或緊張
– 呼吸或吞嚥困難
– 咳嗽或喘息
– 聲音嘶啞
血液檢查將揭示血液中甲狀腺激素、TSH 和抗體的水平。 這將診斷甲狀腺疾病，這通常是甲狀腺腫的原因。 可以用超聲波檢查甲狀腺腫脹或結節。
甲狀腺腫通常只有在嚴重到足以引起症狀時才會進行治療。 如果甲狀腺腫是由缺碘引起的，可以服用小劑量的碘。
放射性碘可使甲狀腺縮小。 手術將切除全部或部分腺體。 治療經常重疊，因為甲狀腺腫通常是甲狀腺功能亢進的症狀。
甲狀腺結節
甲狀腺結節是在甲狀腺上或甲狀腺內形成的增大的組織。 雖然原因並不總是已知的，但它可能是由碘缺乏和橋本氏病引起的。 結節可以是實心的或充滿液體的。
大多數是良性的，但在少數情況下，它們也可能致癌。 與其他甲狀腺相關問題一樣，結節在女性中比男性更常見，並且男女的風險都隨著年齡的增長而增加。
大多數甲狀腺結節不會引起任何症狀。 然而，如果它們變得足夠大，它們會導致頸部腫脹並導致呼吸和吞嚥困難、疼痛和甲狀腺腫。
一些結節會產生甲狀腺激素，並導致血液中的甲狀腺激素水平異常高。 發生這種情況時，其症狀類似於甲狀腺功能亢進症，並且是：
– 高心率
-煩躁
– 食慾增加
-發抖
-減肥
- 水潤的肌膚
另一方面，如果結節與橋本氏病有關，則症狀將類似於甲狀腺功能減退症。 這些是：
- 疲倦
- 增加體重
– 脫髮
- 皮膚乾燥
– 無法忍受寒冷
大多數結節是在正常體檢中發現的。
良性甲狀腺結節不會危及生命，通常不需要治療。 通常，如果結節不隨時間改變，則不採取任何措施去除結節。 如果結節變大，醫生可能會建議使用放射性碘來縮小結節。
癌性結節極為罕見。 醫生推薦的治療方法會根據腫瘤的類型而有所不同。 手術切除甲狀腺通常是首選的治療方法。
放射治療有時在手術或不手術的情況下使用。 如果癌症已經擴散到身體的其他部位，通常需要化療。
甲狀腺疾病的危險因素
導致甲狀腺問題的因素有很多，例如遺傳、生活習慣、睡眠不足和吃錯食物。
研究表明，甲狀腺問題的一些最重要的已知風險因素是：
– 缺乏硒、鋅和碘，可確保甲狀腺的健康功能
– 含有糖和不健康脂肪的加工食品導致營養不良。
- 攝入過多咖啡因或酒精導致腸道健康減弱
– 情緒壓力、焦慮、疲勞和抑鬱
– 腸道健康不佳，這會引發與腸漏綜合徵相關的炎症。 這會擾亂正常的營養吸收，會引起自身免疫反應。
它還可以乾擾酶的產生，使某些東西（特別是穀物、牛奶和脂肪）更難消化。
– 對某些免疫抑製藥物的反應
– 遺傳因素。 研究表明，甲狀腺問題往往在家庭中發生。
– 懷孕或其他荷爾蒙變化
– 不活動，缺乏運動
– 由於接觸化學品或與其他環境污染物接觸而累積毒性。
甲狀腺疾病的自然療法
甲減和甲亢基本上是一個對比的問題，各自的治療方法有很大的不同。
在一種情況下，需要更多的甲狀腺激素，而在另一種情況下，需要較少的相同激素。 因此，治療方案因每位患者的特定疾病和病情特徵而異。
可能會給予藥物來阻止甲狀腺激素的產生或使大部分實際甲狀腺工作。 然而，治療會產生副作用，費用高昂，而且並不總是有效。 在使用藥物之前，請嘗試下面列出的自然方法。
攝取足夠的碘、硒、鋅
大多數（但不是全部）甲狀腺功能減退症患者都缺乏碘（全世界大多數甲狀腺功能減退症病例都是由於缺碘造成的）——因此增加碘攝入量可能有助於甲狀腺產生必要的激素。
碘是一種必需的礦物質，有助於轉化和釋放甲狀腺激素。 海藻 您可以從生牛奶、穀物和一些野生魚類（如金槍魚）中獲取碘。
也可以使用低劑量的碘補充劑。 然而，過量的碘（如服用高劑量的補充劑）會加重甲狀腺疾病的症狀，所以不要在未諮詢醫生的情況下服用補充劑。
硒有助於平衡 T4 激素的水平，所以盡量吃富含硒的食物，如巴西堅果、菠菜、大蒜、金槍魚或沙丁魚罐頭、牛肉、火雞和牛肝。
腹腔疾病 或者患有自身免疫性疾病的人最缺乏硒，因此在這些情況下可能需要額外的需求。
相似地 鋅礦物 此外，B 族維生素（尤其是維生素 B12）對甲狀腺健康至關重要。 最好的來源通常是動物蛋白（牛肉、火雞、雞蛋等））
避免壓力並獲得足夠的休息
當您處於身體或情緒壓力下，例如焦慮、疲勞、易怒時，身體可能會受到壓力荷爾蒙的影響，因為腎上腺素和皮質醇會增加。
這會導致血管收縮、肌肉緊張和血壓升高等負面影響，並會促進炎症蛋白和抗體的釋放，從而抑制免疫功能並損害甲狀腺。
這就是為什麼有甲狀腺問題的人經常會出現性慾、生育問題、情緒波動等荷爾蒙變化的原因之一。
壓力是一種必須認真對待的狀況，以避免內分泌腺體超負荷，處理精神緊張的根本原因很重要。
嘗試自然地克服壓力。 就像每晚睡七到九個小時、冥想、鍛煉、寫日記、加入支持小組、對抗毒癮和做有趣的事情。
降低毒性
藥物會導致化學毒素，例如避孕藥或其他激素替代品、商業美容和清潔產品， 腸漏 並導致炎症反應。
盡可能使用天然產品，減少不必要的藥物攝入，使飲食自然化並戒菸。
減少炎症
除了食用具有抗炎作用的歐米茄 3 脂肪酸的食物外，還應該用野生魚類、亞麻籽和核桃等食物來補充您的飲食。
益生菌它在對抗腸道問題和提高免疫力方面非常有用。 它可以幫助穩定情緒並支持腎上腺/甲狀腺功能。
益生菌，被稱為腸道中的“好細菌”，可與大腦溝通關於身體整體健康的信息，存在於發酵乳（酸奶或開菲爾）、一些蔬菜等食物中。
治療甲狀腺問題時的注意事項
由於甲狀腺問題的症狀，如疲勞、肌肉疼痛、情緒波動和抑鬱，也可能由各種其他情況引起，如果症狀變得太嚴重，最好諮詢醫生。 一旦您確認自己患有甲狀腺疾病，您就可以開始實施治療方案。
甲狀腺功能減退症通常由碘缺乏引起。 但在某些情況下，它也可能是由汞等重金屬毒性引起的。
汞合金填充物中的重金屬會破壞激素平衡和甲狀腺功能。 在這種情況下，有必要減少毒性作用以治療甲狀腺問題。
在飲食中加入海帶或服用海帶片有助於糾正碘缺乏症。 如果您打算使用平板電腦，您應該小心並諮詢您的醫生以獲取合適的用量。 如果不服用適量，則可以應對甲亢。
結果;
如果你想消除任何健康問題，你必須首先幫助調節身體的自然平衡，改善你的營養。
如果我們認為身體在正確的時間做正確的事情，請使其遠離毒性並均衡飲食。 所以讓你的身體痊癒。
