有些食物對人們來說既是食物又是治療。 舞茸 和其中之一。 數千年來，這種藥用蘑菇因其促進健康的特性而廣為人知。
舞茸它是一種藥用蘑菇。 舞茸（灰樹花）蘑菇它原產於中國，但也在日本和北美種植。
它用於治療癌症。 它還減輕了用於癌症治療的化學療法的一些副作用。
HIV愛滋病， 慢性疲勞綜合症, 肝炎, 花粉症， 糖尿病， 高血壓它還用於多囊卵巢綜合徵引起的高膽固醇、體重減輕和不孕症。
它在橡樹、榆樹和楓樹的基部成簇生長。 舞茸它被認為是一種適應原。 適應原含有強大的藥用特性，可以幫助自然修復和平衡身體。
舞茸 它具有毛茸茸的褶邊外觀和細膩的質地。 它的味道適合各種菜餚。
舞茸的營養價值
100克 舞茸 這是31卡路里。 營養成分如下；
- 1.94 克蛋白質
- 0.19 克脂肪
- 6.97 克碳水化合物
- 2,7 克纖維
- 2.07克糖
- 1毫克鈣
- 0.3 毫克鐵
- 10毫克鎂
- 74毫克磷
- 204mg鉀
- 1 毫克鈉
- 0.75mg鋅
- 0.252 毫克銅
- 0.059 毫克錳
- 2.2微克硒
- 0.146 毫克硫胺素
- 0.242毫克核黃素
- 6.585mg菸酸
- 0.27毫克泛酸
- 0.056 毫克維生素 B6
- 21 微克葉酸
- 51.1 毫克膽鹼
- 0.01毫克維生素E
- 28.1 微克維生素 D
舞茸蘑菇有什麼好處？
增強免疫力
- 吃舞茸它通過保護身體免受感染來增強免疫系統。
- 舞茸含有β-葡聚醣，一種對免疫系統產生積極影響的多醣。
降低膽固醇
- 學習， 舞茸它說它自然會降低膽固醇。
- 一項已發表的動物研究 舞茸提取物發現它可以有效降低小鼠的膽固醇水平。
心臟健康益處
- 舞茸β-葡聚醣存在於雪松中，可降低膽固醇並改善心臟健康。
- 因此，蘑菇可以降低心髒病發作的風險。
降低患糖尿病的風險
- 一些動物研究 舞茸發現可以降低血糖。
- 一項已發表的研究 舞茸發現患有2型糖尿病的大鼠降低了血糖水平。
控制血壓
- 吃舞茸平衡血壓。
- 根據已發表的研究， 舞茸提取物 給予大鼠的年齡相關性高血壓降低。
PCOS治療
- 多囊卵巢綜合徵 (PCOS)這是一種激素紊亂，卵巢外緣開始形成小囊腫，導致卵巢增大。
- PCOS是女性不孕的最常見原因。
- 研究性研究， 舞茸他確定這種藥物對多囊卵巢綜合徵有效，可以幫助對抗不孕症。
癌症治療
- 舞茸它具有抗癌特性，可以幫助預防和治療癌症。
- 舞茸提取物由於β-葡聚醣的存在，它可以減緩乳腺癌細胞的生長。
- 舞茸還發現它可以抑制小鼠的腫瘤生長。
舞茸的危害有哪些？
吃舞茸一般是安全的。 然而，已經確定這種真菌也可能是有害的。
- 有些人可能對蘑菇過敏。
- 學習， 舞茸補充劑已經證明該藥物可能與降低血糖的藥物和血液稀釋藥物相互作用。
- 計劃手術前兩週內 舞茸 你不能吃。
- 那些懷孕和哺乳的人在吃這種蘑菇之前應該諮詢醫生。
如何使用舞茸？
- 舞茸 購買時，選擇新鮮、結實的蘑菇。 吃之前一定要徹底清洗。
- 將蘑菇存放在冰箱的紙袋中。
- 舞茸您可以將其添加到湯、炒菜、沙拉、意大利面、比薩餅、煎蛋捲和其他菜餚中。
- 作為一種自然療法 舞茸補充劑 如果您正在考慮服用，請務必先諮詢您的醫生。
