大麻籽油有什麼作用？ 利弊

大麻籽油它源自大麻種子，大麻種子是大麻植物（大麻）的一部分。 這種油富含必需脂肪酸和抗氧化劑，有助於對抗炎症和其他相關疾病。

與普遍的看法相反， 麻油不會像大麻那樣引起精神反應。 在文章中 “大麻油的好處”、“大麻油對皮膚和頭髮的好處”、“大麻籽油的副作用”、“大麻籽油的營養成分” 將提供信息。

什麼是大麻籽油？

大麻籽油是從大麻種子中獲得的。 雖然它與大麻來自同一種植物， 大麻種子 它只含有微量的THC（大麻中最活躍的成分），不會像大麻那樣產生影響。

這種油富含抗氧化劑、抗炎劑和其他必需脂肪酸（如 GLA），已知可以對抗關節炎、癌症、糖尿病和心髒病等炎症疾病。

大麻籽油有什麼好處？

抵抗炎症

大麻籽油它富含 GLA（γ 亞油酸），這是一種歐米伽 6 脂肪酸，可增強免疫力並抗炎。

這種油也是抗炎化合物的良好來源，有助於緩解關節炎症狀。

大麻籽油研究發現，與月見草油一起服用可以改善多發性硬化症患者的症狀（可能由炎症引起）。 專家們， 纖維肌痛 他認為這對他的治療有幫助。

改善心臟健康

研究發現含有大麻籽的膳食有助於預防高膽固醇水平。 結果歸因於種子中的多不飽和脂肪酸。 這些種子（及其油）可能具有治療心血管疾病的潛在功效。

根據一項動物研究， 大麻籽油已發現可以減少膽固醇的吸收。 另一項研究表明，連續 30 週每天攝入 XNUMX 毫升油可以降低總膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇的比率。 這可以改善心臟健康。

大麻籽油據認為，除了脂肪酸外，還發現了一些其他生物活性化合物

該油含有最佳比例的歐米伽 3 和歐米伽 5 脂肪酸 - 1:4:2 至 1:6:3，符合現代健康飲食標準。

可以幫助治療糖尿病

糖尿病與必需脂肪酸攝入不平衡有關。 麻油 由於它富含必需脂肪酸，因此可以很好地作為補充療法。

但是， 大麻籽油在得出它可能有益於糖尿病的結論之前，還需要進行更多的研究。 為此目的使用油之前請諮詢您的醫生。

可能有助於降低癌症風險

大麻籽油雪松中的四氫大麻酚可能有助於預防某些類型的癌症。 大多數動物研究表明四氫大麻酚具有抗腫瘤作用。

其他研究表明，大麻籽中的大麻素可以幫助治療肺癌和乳腺癌。

麻油其中的 GLA 和 omega 3 也可能有助於降低患癌症的風險。

改善大腦健康

大麻籽油含有大麻素。 研究表明，這些可以幫助緩解社交焦慮症患者的焦慮。

研究也 大麻精油它支持吸入紫丁香可能對神經系統有放鬆作用。 吸入精油（芳香療法）被認為可以改善情緒。 該油還可能具有抗抑鬱作用。

油中的必需脂肪酸可以改善記憶力並防止與年齡相關的認知能力下降。

增強免疫力

麻油, 歐米茄3脂肪酸 包括。 一些研究表明，歐米伽 3 脂肪酸可以增強免疫力，增強對感染和其他相關疾病的保護。

改善消化系統健康

大麻籽油目前還沒有關於紫丁香促進消化健康的功效的直接研究。 然而，EPA 和 DHA 被發現可以合成稱為類二十烷酸的化合物。

一些專家認為，這些類二十烷酸可以調節消化液和激素的分泌，從而幫助整個消化過程。

人們還認為，脂肪中的少量蛋白質與血液中的蛋白質相同，有助於緩解消化問題（因為蛋白質在人體內很容易被消化）。

可能有助於減肥

研究表明，服用 GLA 補充劑一年的人體重增加較少。 大麻油在這方面也有幫助，因為它富含 GLA。 然而，沒有研究支持這一說法。

可能有助於緩解經前綜合症症狀

GLA， 月經來潮 它可以幫助緩解。 研究表明，補充脂肪酸可能不會引起任何副作用。

還有軼事證據 大麻籽油這表明它可能有助於治療煩躁、抑鬱和腫脹的感覺。 然而，沒有研究支持這一點。

大麻籽油對皮膚的好處

大麻籽油 局部使用時，它對皮膚有很多好處。

石油產量適中

麻油它適合大多數皮膚類型，因為它可以滋潤而不堵塞毛孔。 它可以幫助平衡油性皮膚，滋潤皮膚，調節皮膚的油脂分泌。

乾燥會導致皮膚產生過多的油脂，從而刺激痤瘡。 麻油它可以防止皮膚乾燥而不堵塞毛孔。 這也有助於減少因油脂過多引起的痤瘡。

舒緩炎症

麻油其中所含的 omega 6 脂肪酸之一是 γ-亞麻酸 (GLA)，它具有強大的抗炎作用並促進新細胞的形成。

這可以滋養和滋潤皮膚，同時消除痤瘡和 牛皮癬 它可以幫助緩解皮膚炎症和刺激，包括某些情況，例如

治療特應性皮炎

大麻籽油它對皮膚如此有益的原因之一是它富含歐米伽 6 和歐米伽 3 脂肪酸。 食用這些食物 特應性皮炎 它可以幫助治療皮膚病，例如

具有抗衰老特性

麻油 除了保濕和舒緩肌膚外，它還具有抗衰老功效。 麻油它可以幫助減少細紋和皺紋，並防止衰老跡象的出現。

麻油位於 亞油酸 ve 油酸它們不能由人體產生，但可以對皮膚健康和延緩衰老發揮非常重要的作用，因此它們是必須從食物中獲取的重要營養素。

大麻籽油對頭髮的好處

大麻籽油它富含必需脂肪酸以及維生素和蛋白質。 這種油對所有髮質的人都有效。

麻油它被認為是最有效的頭髮和皮膚有機保濕劑之一。

改善頭髮結構

一般來說， 大麻籽油含有必需脂肪酸和γ-亞油酸（GLA），可顯著改善頭髮狀況，並有助於角蛋白的形成，使頭髮更強韌、更健康。

γ-亞油酸是神經酰胺的來源，在蛋白質和保水方面發揮著重要作用。

提供彈性

幫助應對一些健康問題 大麻籽油它還有助於頭髮彈性、體積和光澤。 油中的脂質可以增加頭髮的體積、彈性和光澤。 

軟化頭髮

大麻籽油對頭髮的好處之一是它為頭髮提供柔軟的觸感。 這種油中的脂肪酸和維生素 E 可以軟化頭髮並防止脫水。

護髮素

大麻籽油它含有許多功能，可以充當頭皮和頭髮的乳霜。 最重要的特點是這種油的軟化作用。 由於它可以防止水分流失，因此油可以軟化頭皮。

此外，這種油中存在的必需脂肪酸和維生素 E 的組合提供了完整的營養，以改善和維持頭皮和頭髮的狀況。 

頭髮保濕劑

大麻籽油對頭髮的好處之一是它可以保持水分。

當一種物質在限制水分流失方面表現良好時，它也將保持水分條件。 這種油可以鎖水，因此它也可以作為頭髮和頭皮的保濕劑。

它直接作用於髮根。 如果您遇到頭髮乾燥或頭皮問題， 大麻籽油 可能是一個很好的解決方案。

這種精油在冬季使用尤其有效，因為它可以適應寒冷的天氣並在皮膚深處保持溫暖。 

促進頭髮生長

大麻籽油其中最有益的脂肪酸是歐米伽 6、歐米伽 9 和歐米伽 3。 這些是多不飽和脂肪酸，可以加速頭髮的健康生長。

當將油塗抹在頭髮上時，可以對抗或治療乾燥。 大麻籽油 您也可以直接食用它或將這種油用作沙拉醬。 

強化頭髮

頭髮本質上是蛋白質，因此需要大量供應這種營養素才能保持頭髮的整體強度和美麗。

此外，除了維生素E和必需脂肪酸外，這種油還含有25%的蛋白質。 尤其是蛋白質，可以強化頭髮、修復細胞損傷，並具有保持水分的潤膚特性。

如何將大麻油塗抹在頭髮上？

您可以將這種油直接塗抹在頭皮和頭髮上，用油按摩，然後將其留在頭髮上過夜，然後沖洗掉。

大麻籽油 （5湯匙）、3茶匙蜂蜜、鱷梨油（5湯匙）、一根香蕉、約5-10滴桉樹或迷迭香精油 大麻籽油 你可以做一個面具。

接下來，將所有這些成分放入攪拌機中混合併塗在頭髮上。 用毛巾包裹住大約半小時，然後洗掉。 根據頭髮長度，可以減少或增加用量。

大麻籽油的營養價值

大麻籽油的危害

過度 大麻籽油的用途您知道這會引發幻覺和偏執嗎？ 

大麻籽油它有很多好處，但過度使用時會導致許多並發症，例如偏執狂。

大麻籽油是從大麻植物種子中提取的油，大麻植物是臭名昭著的“臭名昭著的大麻”植物的近親。 因為這 大麻籽油難怪會引發幻覺！ 在上班 “過度食用大麻籽油的副作用“...

患心髒病的風險

大麻籽油它富含多不飽和脂肪，尤其是歐米伽3和歐米伽6脂肪酸。 雖然 omega 3 和 omega 6 對身體至關重要，但當這些酸攝入過量時，可能會導致心髒病、細菌感染和其他並發症。

消化問題

大麻籽油它被廣泛用作烹飪劑。 如果您容易出現胃病，這對您尤其有害。

它會導致腹瀉和痙攣。 如果您患有胃部不適和排便障礙 大麻籽油保持距離。

它具有輕微的爆炸性。

大麻籽油 雖然它被用作烹飪劑，但油過熱會釋放出對身體有害的有害過氧化物。 過氧化物會損害器官、組織甚至皮膚。 過氧化物具有輕微爆炸性和易燃性。 

致幻劑

大麻籽油白天可能會導致聽覺（如果不是視覺）幻覺。 大麻籽油含有THC，它可能會導致某些人產生幻覺，但大多數人可能甚至沒有意識到這一點。 這是因為油中的 THC 含量接近於零。 大麻籽油如果您對其過敏，則應停止食用。

血液凝固

大麻籽油可能通過對抗凝劑和血小板產生不利影響而導致血液粘稠。 血栓可能導致心髒病發作。

患有凝血缺陷和疾病的人， 大麻籽油 可以通過食用它來治療此類病症。 與醫生交談以獲取有關此問題的更多詳細信息很有用。

腫瘤細胞再生

大麻籽油觸發治愈身體的細胞增殖。 麻油因此，它是需要持續細胞更新的皮膚狀況的絕佳解決方案。

科學家表示，富含多不飽和脂肪酸（PUFA）的飲食可能會增加患前列腺癌的風險。 

由於大麻籽會引發細胞增殖，因此它們也會導致癌細胞增殖。 如果您有患前列腺癌的傾向 麻油 你不應該消費。 這， 大麻籽油它被認為是該藥物最危險的副作用之一，因為它可能導致死亡。

免疫抑制

PUFA 是一種免疫抑製劑，會降低免疫系統的有效性。 大麻籽油它富含多不飽和脂肪酸，這意味著它對免疫系統有直接影響。

儘管多不飽和脂肪酸可以治療炎症並促進心臟健康，但它們也會導致免疫抑制、細菌生長和其他感染。

大腦發育問題

研究表明神經元需要歐米伽 3 脂肪酸。 大麻籽油 由於它還含有歐米伽6脂肪酸，食用過多這種油會導致酸度過高和脂肪酸失衡，從而導致不同的大腦發育問題。

對於孕婦來說可能是一個問題

懷孕期間的研究 大麻籽油 表明消費可能產生負面影響。 如果您懷孕或哺乳， 大麻籽油 您應該避免使用它。