什麼是白內障？ 白內障是一種可能導致失明的眼部疾病，早期診斷和治療可以保護視力。
據世界衛生組織 (WHO) 稱，全世界約有 17 萬人患有白內障。 這種疾病佔失明病例的 47%，是導致視力喪失的最常見原因之一。 那麼，“什麼是白內障？” 真讓人好奇。 讓我們尋找這個問題的答案，並談談您需要了解的有關白內障的知識。
什麼是白內障？
它可以定義為眼睛天然晶狀體中形成混濁層。 晶狀體位於虹膜（眼睛的有色部分）後面，折射進入眼睛的光線。 然後，視網膜上會產生清晰的圖像，有助於視力。 如果患有白內障，晶狀體就會變得混濁。 結果，視力開始模糊。
白內障的病因是什麼？
根據美國眼科學會的說法，白內障最常見的原因是年齡增長。 它通常發生在 40 歲以上的成年人身上。 白內障的其他原因是：
- 遺傳 - 有白內障家族史的人患這種疾病的風險更高。
- 蛋白質降解 - 隨著年齡的增長，晶狀體中的蛋白質會發生各種變化。 在存在與白內障形成相關的氧化、滲透或其他壓力的情況下，這些變化會增強。
- 糖尿病 - 糖化血紅蛋白 (HbA1c) 水平的升高會增加核性和皮質性白內障的風險。
- 性別 - 與男性相比，女性患這種眼疾的風險更高。
- 香煙 喝 - 吸煙會增加核性白內障的風險。
- 紫外線輻射 - 暴露於強烈的紫外線 (UV) 輻射（例如 UVA 和 UVB）會增加形成白內障的風險。
- 創傷 - 由眼外傷或異物進入眼睛造成的傷害可導致這種眼病。
白內障的其他原因 餵養不夠、生活條件差、眼科手術等 類固醇 長期服用某些藥物，例如
增加患白內障風險的因素包括：
- 年齡增長
- 酒精使用
- 肥胖
- 高血壓
- 過去眼睛受傷
- 白內障家族史
白內障類型
核性白內障 - 它發生在鏡片的中心並影響看到遠處物體的能力。 這個物種進展緩慢，隨著它的進展，眼睛的晶狀體變得黃色和混濁。
皮質性白內障 - 這種類型的白內障會影響晶狀體的邊緣。 它從鏡片外緣的一條白色楔形線開始。
後囊下白內障 - 這種類型在年輕人中最常見。 它發生在鏡片後面，阻礙了眼睛聚焦在附近物體上的能力。
白內障症狀
- 視力模糊、混濁或暗淡
- 對光的敏感性增加
- 顏色顯得蒼白
- 夜間視力困難
- 經常更換眼鏡
- 雙重視野
誰會得白內障？
增加患白內障風險的因素包括：
- 年齡增長
- 吸煙
- 糖尿病
- 暴露於紫外線
- 既往眼睛受傷
- 有白內障家族史
- 肥胖
- 過量飲酒
- 高血壓
白內障診斷
眼科醫生首先想了解症狀和病史。 然後進行裂隙燈檢查、視力檢查和視網膜檢查等眼科檢查以進行診斷。
白內障治療
- 眼鏡 - 如果及早診斷，則配戴眼鏡以幫助視力清晰。
- 手術 - 這是治療白內障最有效的方法。 手術是通過去除混濁的晶狀體並用稱為人工晶狀體的透明人工晶狀體代替它來完成的。 這種人工晶狀體與天然晶狀體放置在同一位置，天然晶狀體仍然是眼睛的永久部分。 專家表示，白內障手術是安全的。 每十個接受過這種手術的人中就有九個開始看清楚。
吃什麼對白內障有好處？
白內障被定義為在眼睛晶狀體中形成厚厚的混濁區域。 由於眼睛中蛋白質的分解，它會模糊視力。 “白內障吃什麼好？” 這個問題在患有這種疾病的人的腦海中。
治療隨著時間緩慢進展的白內障的最可靠解決方案是手術。 這種情況主要影響 40 歲以上的人，如果不及時治療，最終會導致失明。 您可以在家使用一些草藥方法來避免這種不適，除了手術之外沒有其他解決辦法。 在這個情況下 一些可以應用的草藥包括：
蓖麻油
蓖麻油憑藉其抗氧化特性，它可以修復眼睛的氧化損傷。
- 睡覺前，在每隻眼睛上滴一滴蓖麻油。
- 每天執行一次，持續 1-6 個月。
維生素
- 研究表明，維生素 C 和 D 有助於預防和減緩白內障的進展。
- 柑橘可以通過吃綠葉蔬菜、牛奶、奶酪、雞蛋、鱷梨和杏仁等食物來增加這些維生素的攝入量。
蘋果醋
定期進行小鼠研究 蘋果醋 已被證明有助於預防視力障礙和視網膜損傷。
- 將蜂蜜和蘋果醋各一湯匙加入一杯溫水中。
- 每天混合併飲用該混合物。
- 您也可以用胡蘿蔔汁代替水。
精油
乳香和薰衣草精油的抗氧化能力有助於防止氧化損傷，從而改善視力。
- 在手掌上滴兩滴乳香或薰衣草油。
- 適用於閉上眼睛，幾分鐘後用水沖洗。
- 您每天可以申請 1 次。
蘆薈
蘆薈它是一種抗炎劑和強大的抗氧化劑。 通過滋養眼睛，它可以減少和延緩白內障和其他眼部問題的症狀。
- 將一湯匙新鮮蘆薈凝膠冷卻並塗在閉上的眼睛上。
- 15分鐘後洗掉。
- 您也可以每天喝一杯蘆薈汁。
- 每天都這樣做。
亞麻籽油
亞麻籽油它是歐米茄 3 脂肪酸的來源。 歐米茄 3 脂肪酸具有抗氧化和抗炎活性，可降低黃斑變性和白內障等眼部疾病的風險。
- 在膳食或飲料中添加半湯匙亞麻籽油。
- 每天都這樣做。
大蒜
大蒜含有大蒜素，一種強大的抗氧化劑。 通過這種方式，它可以修復眼睛的氧化損傷。
- 每天咀嚼一兩瓣大蒜。
綠茶
綠茶含有多酚，一種強大的抗氧化劑。 這些多酚可以保護眼睛的晶狀體免受損傷，並在一定程度上逆轉現有的白內障。
- 將一茶匙綠茶加入一杯水中，煮沸。 然後拉緊它。
- 等待茶稍微冷卻後再飲用。
- 每天可以喝2次綠茶。
巴爾
巴爾是一種強大的抗氧化劑。 憑藉其抗炎特性，它可以修復眼睛晶狀體現有的損傷，並有助於預防未來的問題。
- 將一茶匙蜂蜜與一茶匙半茶匙水混合。
- 將混合物倒入眼睛中。 眨眼去除多餘的水分。
- 每天執行一次。
小麥草汁
小麥草 它富含β-胡蘿蔔素並具有抗氧化特性。 因此，它是降低白內障風險的絕佳飲品。
- 每天喝 1 杯小麥草汁。
- 這樣做幾個星期。
對白內障有益的食物
過度的氧化應激是白內障的主要原因之一。 抗氧化劑 吃富含營養的食物會降低患白內障的風險。 富含抗氧化劑的食物可以降低白內障的風險，包括：
- 柑橘
- 綠葉蔬菜
- 胡椒
- 西蘭花
β-胡蘿蔔素 富含營養的食物還有助於延緩和預防白內障的形成：
- 紅蘿蔔
- 紅薯
- 黑捲心菜
- 菠菜
- 蘿蔔
如何預防白內障？
- 戴上太陽鏡以保護眼睛免受陽光照射。
- 戒菸。
- 達到並保持您的理想體重。
- 抗氧化劑 多吃營養豐富的水果和蔬菜。
- 如果您患有健康問題，請不要忽視您的控制。
- 定期進行眼部檢查。
白內障需要多長時間才能形成？
與年齡有關的白內障多年來進展緩慢。 如果不治療白內障，它會隨著時間的推移而惡化並導致完全失明。
