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不安腿綜合症 或 RLS 是一種神經系統疾病。 RLS 也稱為 Willis-Ekbom 病或 RLS/WED。
不安腿綜合症，引起腿部不舒服的感覺和強烈的移動腿部的衝動。 對於大多數人來說，當他們放鬆或試圖睡覺時，這種衝動會更加強烈。
不寧腿綜合徵患者最嚴重的擔憂是它會干擾睡眠並導致白天失眠和疲勞。
不安腿綜合症 和失眠，如果不及時治療 蕭條 存在其他健康問題的危險，包括
它可以發生在任何年齡，但通常在中年或更晚時更為嚴重。 在女性中 不安腿綜合徵 患此病的概率是男性的兩倍。
不安腿綜合症 至少 80% 的精神疾病患者患有周期性肢體運動 (PLMS) 病症。 PLMS 會導致睡眠期間腿部抽搐或突然運動。
它可能每 15 到 40 秒發生一次，並且可能持續整夜。 PLMS 也會導致失眠。
不安腿綜合症 這是一種終生疾病，不會好轉，但用於治療這種疾病的藥物可以幫助控制症狀。
什麼是不寧腿綜合症？
不安腿綜合症被定義為一種常見的神經感覺運動障礙，其特徵是在休息或不活動期間有移動腿部的衝動。 他認為診斷這種情況有四個強制性的臨床特徵：
– 想要移動腿部的衝動，通常是由於腿部的不適和不愉快的感覺。
- 在休息或不活動期間（睡覺、躺著或坐著等時）出現或惡化的症狀
通過運動可以部分或完全緩解症狀
- 症狀在傍晚或夜間惡化
在臨床睡眠醫學雜誌上 據紐約發表的一份報告稱，RLS 被認為嚴重未被診斷出來，一些研究表明，在某些人群中，高達 25% 的老年人可能受到 RLS 的影響。
不寧腿綜合症的原因
不適的原因尚不清楚。 遺傳傾向和環境觸發因素可能是原因。
不安腿綜合症 超過 40% 的糖尿病患者有家族史。 事實上，有五種基因變異與不寧腿綜合徵相關。 對於有 RLS 家族史的人，症狀通常在 40 歲之前出現。
即使血液檢查顯示鐵含量正常， 不安腿綜合徵 大腦中鐵含量低與
不安腿綜合症可能與大腦中多巴胺通路的破壞有關。
帕金森病也與多巴胺有關。 這或許可以解釋為什麼大多數帕金森病患者都會出現不寧腿綜合徵。 相同的藥物用於治療這兩種疾病。 對這些理論和其他理論的研究正在進行中。
咖啡因 某些物質（例如酒精或酒精）可能會引發或加劇症狀。
原發性不寧腿綜合徵與潛在疾病無關。 但不寧腿綜合症實際上可能是另一種健康問題的分支，例如神經病、糖尿病或腎衰竭。 在這種情況下，治療主要病症可能會解決不寧腿綜合症問題。
不寧腿綜合症有哪些症狀？
不寧腿綜合症 其最明顯的症狀是強烈想要移動雙腿，尤其是坐在或躺在床上時。
您可能還會注意到腿部有異常的感覺，例如刺痛、爬行或拉扯的感覺。 移動可以緩解這些感覺。
在輕度 RLS 中，症狀可能不會每晚都會出現。 這些動作可能是由於煩躁、煩躁或壓力造成的。
更嚴重的 RLS 病例很難被忽視。 即使是最簡單的活動（例如看電影）也會變得複雜。 長途飛行也可能很困難。
不安腿綜合症 那些人 他們難以入睡或保持睡眠狀態，因為症狀在夜間變得更嚴重。
白天，失眠和由此產生的疲勞會損害身體和情緒健康。
症狀通常會影響身體的兩側，但有些人只影響一側。
在輕微的情況下，症狀可能會反復出現。 不安腿綜合症它還會影響身體的其他部位，包括手臂和頭部。 不安腿綜合症 對於大多數帶狀皰疹患者來說，隨著年齡的增長，症狀會變得更嚴重。
不寧腿綜合症的危險因素
不安腿綜合症 有些情況會使您處於較高的風險類別然而，尚不清楚這些因素是否會導致不寧腿綜合徵。 這些因素是：
性別
女性患 RLS 的可能性是男性的兩倍。
年齡
雖然不寧腿綜合症可以在任何年齡出現，但在中年以後更為常見。
家史
在他的家庭 不安腿綜合徵 患有這種疾病的人更有可能患上這種疾病。
懷孕
有些女性在懷孕期間會出現不寧腿綜合徵，尤其是在妊娠最後三個月。 這通常會在分娩後幾週內得到解決。
慢性病
周圍神經病變、糖尿病和腎衰竭等疾病都可能導致不寧腿綜合徵。 通常，治療該疾病可以緩解 RLS 症狀。
藥物
抗噁心藥、抗精神病藥、抗抑鬱藥和抗組胺藥可能會引發或加劇不寧腿綜合症症狀。
種族
大家 不安腿綜合徵 但在北歐血統的人中更為常見。
不安腿綜合症會對整體健康和生活質量產生不利影響。 如果您患有慢性失眠並伴有不寧腿綜合症，則出現以下情況的風險可能更高：
- 心臟疾病
- 中風
- 糖尿病
- 腎臟疾病
-抑鬱症
- 英年早逝
如何診斷不安腿綜合症？
不安腿綜合症沒有任何單一測試可以確認或預防它。 大部分診斷是基於識別症狀。
對於 RLS 的診斷，必須滿足以下所有條件：
– 強烈的行動衝動，常常伴隨著奇怪的感覺。
– 症狀在夜間惡化，並在白天早些時候緩解或消失。
– 當您嘗試休息或睡覺時會觸發感官症狀。
– 當您移動時，感覺症狀會減輕。
即使滿足所有標準，您也可能需要進行體檢。 您的醫生會想要檢查您症狀的其他神經原因。
提供有關您服用的非處方藥和處方藥的信息。 如果您有任何已知的慢性健康問題，請告訴您的醫生。
對於無法識別症狀的兒童，診斷 RLS 可能會更加困難。
不寧腿綜合症治療
不安腿綜合症nu 最常用的幫助控制的藥物是：
– 多巴胺能有助於控制腿部運動量。
– 幫助睡眠的安眠藥
– 在某些情況下，強效止痛藥可起到鎮靜劑的作用。
- 用於控制癲癇或帕金森氏症等認知障礙的副作用的藥物。
不寧腿綜合症的家庭治療
雖然家庭治療並不能完全消除症狀，但可以幫助減輕症狀。 通過反複試驗可以找到最有用的方法。
這裡 不寧腿綜合症的自然療法 方法適用於：
– 減少或消除咖啡因、酒精和煙草的攝入量。
– 遵循規律的睡眠時間表，每週每天都有相同的就寢時間和起床時間。
– 每天進行一些鍛煉，例如散步或游泳。
– 晚上按摩或伸展腿部肌肉。
– 睡覺前將雙腿浸入溫水浴中。
– 出現症狀時使用加熱墊或冰袋。
需要長時間坐著的情況，例如駕駛或飛行，請儘早而不是推遲。
不安腿綜合症即使您正在服用藥物來控制帶狀皰疹，這些選擇也會有所幫助。
兒童不安腿綜合症
患有不寧腿綜合症的兒童可能會經歷與成人相同的腿部刺痛感。 但描述它可能很困難。
不安腿綜合症 患有坐骨神經痛的孩子也會有強烈的活動雙腿的衝動。 他們像成年人一樣在白天出現症狀。
不安腿綜合症由於它會影響生活的各個方面，它也會干擾睡眠。
患有不寧腿綜合症的孩子可能會顯得注意力不集中、易怒。 它可以被描述為活躍或過度活躍。 診斷和治療不寧腿綜合症可以幫助解決這些問題並提高學校表現。
不寧腿綜合症 要對 12 歲以下兒童進行診斷，必須滿足成人標準：
– 行動的衝動，常常伴隨著奇怪的感覺。
– 症狀在夜間惡化。
– 當您嘗試放鬆或睡覺時會觸發症狀。
– 當您移動時症狀會緩解。
還應解決任何營養缺乏的問題。 患有不寧腿綜合症的兒童應避免攝入咖啡因並養成睡前習慣。
如有必要，醫生可以開具影響多巴胺、苯二氮卓類藥物和抗驚厥藥物的藥物。
不寧腿綜合症的營養建議
不安腿綜合症 沒有針對患有此病的人的具體飲食指南但要注意營養，才能獲取足夠的必需維生素和營養素。 避免高熱量的加工食品和沒有營養價值的食品。
不安腿綜合症 一些有症狀的人缺乏某些維生素和礦物質。 在這種情況下，可以在飲食上做一些改變，或者可以服用營養補充劑。 這一切都取決於測試結果。
缺鐵如果您有以下情況，請食用富含鐵的食物：
– 深綠葉蔬菜
- 豌豆
- 乾果
- 豆子
- 紅肉
– 家禽和海鮮
– 一些穀物
維生素C 幫助身體吸收鐵，因此將富含鐵的食物與維生素 C 來源結合起來：
– 柑橘汁
– 葡萄柚、橙子、橘子、草莓、獼猴桃、甜瓜
- 番茄辣椒
- 西蘭花
酒精會使不寧腿綜合症變得更嚴重並擾亂睡眠。
不寧腿綜合症和懷孕
不安腿綜合症 症狀 它可能在懷孕期間首次發生，通常是在妊娠最後三個月。 數據表明，孕婦患不寧腿綜合徵的風險可能高出兩到三倍。
其原因尚不完全清楚。 一些可能性包括維生素或礦物質缺乏、荷爾蒙變化或神經受壓。
懷孕還會導致腿部抽筋和失眠。 這些症狀 不安腿綜合症很難區分
如果您懷孕了並出現不寧腿綜合徵症狀，請諮詢您的醫生。 可能需要檢測鐵或其他缺陷。
不寧腿綜合症的治療一些懷孕期間使用的藥物在懷孕期間並不安全。
懷孕期間 不安腿綜合症 它通常在出生後幾週內自行消失。
身體其他受影響的部位以及腿部
疾病名稱 不安腿綜合徵 但它也會影響手臂、軀乾或頭部。 它通常影響身體兩側的四肢，但有些人只發生在一側。
周圍神經病變、糖尿病和腎衰竭會導致不寧腿綜合徵等症狀。 治療潛在的病症通常會有所幫助。
許多帕金森病患者也患有不寧腿綜合徵。 然而 不安腿綜合徵 大多數患有帕金森病的人不會患上帕金森病。 相同的藥物可以改善這兩種疾病的症狀。
多發性硬化症 (MS) 患者出現睡眠障礙的情況並不少見，包括腿、手臂和身體不安。
他們還會經歷肌肉痙攣和抽筋。 用於對抗與慢性疾病相關的疲勞的藥物也可能導致這種情況。
孕婦患 RLS 的風險很高。 通常在嬰兒出生後它會自行解決。
