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口腔疾病影響著全世界的許多人， 蛀牙 是其中最常見的一種。 蛀牙及後續 牙洞 它可以影響所有年齡段的人。
如果牙齒表面異常黑暗和疼痛，則很可能是空心的。
什麼是牙洞？
蛀牙 也被稱為 牙洞指牙齒上的洞。 蛀牙剛開始時很小，如果不及時治療會逐漸擴大。
牙洞 這可能很難注意到，因為它最初不會引起疼痛。 定期檢查牙齒有助於及早發現蛀牙。
蛀牙和蛀牙 它是最常見的口腔健康問題之一。 它在廣泛的年齡組中很常見，從兒童和青少年到老年人。
什麼導致齲齒和蛀牙？
空腔的發展階段如下：
斑塊形成
牙菌斑是覆蓋牙齒的透明粘性薄膜。 這會在牙齦線下方或上方硬化並形成牙垢，更難去除。
攻擊盤子
牙菌斑中存在的酸會導致受影響牙齒的牙釉質中的礦物質流失。 這會導致牙齒磨損並形成小孔或孔，這是齲齒的第一階段。
如果牙釉質開始磨損，牙菌斑中的細菌和酸就會到達稱為牙本質的牙齒內層。 這種進展導致牙齒敏感。
繼續破壞
蛀牙可能會進展到牙齒的內部（牙髓），其中包含神經和血管。 細菌會刺激這部分，使其膨脹。 腫脹會導致神經受壓，引起疼痛和永久性損傷。
大家 空洞或空洞 處於危險之中。 可能增加蛀牙風險的因素包括：
– 蛀牙主要影響後牙和臼齒。
吃長時間粘在牙齒上的食物和飲料，例如牛奶、冰淇淋、蘇打水或其他含糖食物/飲料。
– 經常喝含糖飲料。
– 睡前餵嬰兒。
– 不良的口腔衛生習慣
- 口乾
– 會導致胃酸磨損牙釉質 胃酸倒流病
兒童蛀牙它是由於吃了含糖量高的食物和不刷牙就睡覺引起的。
蛀牙的症狀有哪些？
井 蛀牙或齲齒的跡象 取決於腐爛的嚴重程度。 其症狀如下：
– 牙齒敏感
- 牙疼
吃含糖、熱或冷的食物時會出現輕微到劇烈的疼痛
– 牙齒上出現可見的孔洞或凹坑
– 咬人時疼痛
– 牙齒表面出現褐色、黑色或白色斑點
蛀牙怎麼辦？
許多不同的細菌生活在口腔中。 有些對牙齒健康有益，有些則有害。 例如; 研究表明，當一組有害細菌遇到並消化糖分時，會在口腔中產生酸。
這些酸會去除牙釉質中的礦物質，牙釉質是牙齒的吸收性保護外層。 這個過程稱為脫礦質。 唾液有助於在稱為再礦化的自然過程中不斷逆轉這種損害。
除了牙膏和水中的氟化物外，唾液中的鈣和磷酸鹽等礦物質通過補充“酸蝕”過程中丟失的礦物質來幫助牙釉質自愈。 這可以加強牙齒。
然而，酸蝕的重複循環會導致牙釉質中的礦物質流失。 隨著時間的推移，這會削弱和破壞牙釉質，產生蛀牙。
簡單的說，蛀牙就是蛀牙造成的牙洞。 這是有害細菌消化食物中的糖分並產生酸的結果。
如果不及時治療，蛀牙會擴散到牙齒的深層，導致疼痛和牙齒脫落。
糖會吸引有害細菌並降低口腔的酸鹼度
糖就像是吸引有害細菌的磁鐵。 在口腔中發現的兩種破壞性細菌是變形鏈球菌和山梨鏈球菌。
我們吃的糖養活了它們，它們會形成牙菌斑，這是一種在牙齒表面形成的無色粘性薄膜。 如果沒有用唾液或刷子洗掉牙菌斑，細菌會將其變成酸。 這會在口腔中形成酸性環境。
pH 值衡量溶液的酸性或鹼性，7 為中性。 當牙菌斑的 pH 值低於正常值或低於 5.5 時，這些酸開始溶解礦物質並破壞牙釉質。
在這個過程中，會形成小孔。 隨著時間的推移，它們會變大，直到出現一個大洞或空洞。
導致蛀牙的營養習慣
近年來，研究人員已 牙齒中空 他們發現一些飲食習慣對形成
食用含有過多醣分的零食
大多數研究表明，經常食用含糖飲料和甜食 到牙洞 發現確實如此。
經常吃高糖食物會增加牙齒暴露於各種酸的溶解作用的時間，並導致蛀牙。
在一項針對學童的研究中，吃餅乾和薯條的孩子患蛀牙的可能性是不吃餅乾的孩子的四倍。
飲用含糖和酸性飲料
液態糖最常見的來源是含糖軟飲料、運動飲料、 能量飲品 和果汁。 除了糖分，這些飲料的酸含量很高，會導致蛀牙。
在芬蘭的一項大型研究中，每天喝 1-2 杯含糖飲料多 31% 牙洞 有風險。
此外，一項針對澳大利亞 5-16 歲兒童的研究發現，食用含糖食物和飲料的數量與牙齒的蛀牙數量直接相關。
一項針對 20.000 多名成年人的研究發現，與不喝含糖飲料的人相比，偶爾喝含糖飲料的人失去 1-5 顆牙齒的風險增加了 44%。
這意味著每天喝兩次或更多含糖飲料幾乎會使失去六顆以上牙齒的風險增加三倍。
吃粘性食物
粘性食物是硬糖和棒棒糖。 這些也是 到蛀牙 原因。 因為這些食物如果長時間含在嘴裡，它們的糖分就會逐漸釋放出來。
這讓有害細菌有足夠的時間在口腔中消化糖分並產生更多的酸。
結果是脫礦時間延長，再礦化時間縮短。 即使是加工過的澱粉類食物，如薯片和調味餅乾，也會留在口中並導致蛀牙。
蛀牙和蛀牙的草藥和天然解決方案
需要醫療干預以防止永久性牙齒損傷。 如果蛀牙沒有滲入牙本質，這意味著它處於蛀牙前階段，以下自然療法可以幫助預防或逆轉蛀牙。
維生素D
在田納西州牙科協會雜誌 已發表的研究, 維生素D指出它在調節口腔健康方面發揮著重要作用。
它介導鈣吸收並刺激抗菌肽的產生。 因此，需要富含維生素 D 的飲食來預防牙周病和蛀牙。
富含脂肪的魚、蛋黃和奶酪等食物富含維生素 D。 如果您想為這種維生素服用額外的補充劑，請諮詢醫生。
無糖口香糖
在應用口腔科學雜誌上 一項已發表的研究表明無糖口香糖具有減少齲齒的作用。 您可以每天咀嚼 1-2 次無糖口香糖。
含氟牙膏
定期用含氟牙膏刷牙 蛀牙和蛀牙 它有助於減少和控制。 用優質的含氟牙膏刷牙。 每天做 2-3 次，最好是在每頓飯後。
椰子油提取
傳統與補充醫學雜誌 根據， 用椰子油提油 有助於對抗口腔細菌，從而防止蛀牙和牙菌斑的形成。 它還有助於促進口腔健康。
1湯匙 特級初榨椰子油把它放在嘴裡，轉動它。 這樣做10-15分鐘，然後吐。
然後刷牙並使用牙線。 你可以每天做一次。
甘草
甘草根，由於其對口腔病原體的強效抗菌作用 牙洞有助於治療
在國際口腔健康雜誌上 根據一項已發表的研究，這種提取物顯示出比漱口水中的一種抗菌劑氯己定更好的抑製作用。
用甘草根刷牙。 或者，您可以使用甘草粉刷牙。 然後用水清潔牙齒。 你可以每天做 1-2 次。
蘆薈
在《藥學與生物相關科學雜誌》上 發表的研究， 蘆薈凝膠結果表明，它比許多市售牙膏更能對抗導致蛀牙的口腔微生物。
在牙刷上取半茶匙新鮮提取的蘆薈凝膠。 使用這種凝膠刷牙幾分鐘。 用水徹底沖洗口腔。 你可以每天做 1-2 次。
牙洞引起的並發症
牙洞如果不及時治療，可能會導致各種並發症：
– 持續牙痛
牙膿腫，可被感染並引發危及生命的並發症，例如進入血液的感染或敗血症
– 受感染牙齒周圍出現膿液
- 增加牙齒骨折的風險
– 咀嚼困難
如何預防蛀牙和蛀牙？
研究發現，某些因素可以加速或減緩蛀牙的發展。 這些包括唾液、飲食習慣、接觸氟化物、口腔衛生和一般營養。
Aşağıda 防止蛀牙 有一些方法；
知道你在吃什麼和喝什麼
吃天然和保護牙齒的食物，如穀物、新鮮水果和蔬菜、乳製品。 隨餐食用含糖食物或酸性飲料，而不是在兩餐之間食用。
此外，喝含糖和酸性飲料時，請使用吸管。 因此，您的牙齒較少接觸糖和酸。
隨餐食用生的水果或蔬菜，以增加口腔中的唾液流量。 最後，不要讓嬰兒睡在裝有含糖液體、果汁或配方奶的奶瓶中。
不要吃含糖食物
應偶爾食用含糖和粘性食物。 如果您接觸到甜食，請漱口並喝一些水以幫助稀釋粘在牙齒表面的糖分。
飲用含糖或酸性飲料時，請勿長時間緩慢啜飲。 這會使您的牙齒更長時間地暴露在糖和酸的攻擊中。
注意口腔衛生
每天至少刷牙兩次， 蛀牙和蛀牙是預防的重要一步
建議盡量在飯後和睡前刷牙。 您可以使用含有氟化物的牙膏來改善口腔衛生，這有助於保護牙齒。
此外，每年至少去看兩次牙醫進行定期檢查。 這有助於及早發現和預防任何問題。
