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腎結石 對於許多人來說，這是一個常見的健康問題，也是一種常見的疾病。 它在其生命中的某個時刻肯定影響了世界上 12% 的人口。 伴隨這種情況的疼痛是非常痛苦的。 不幸的是之前 腎結石 創造這個過程的人極有可能再次體驗這個過程。
除了疼痛外，患者還可能會出現尿頻、尿血、噁心和嘔吐。 在這種情況下 治療腎結石的草藥 越來越重要。
在文章中 防止腎結石形成 關於他們能做什麼。 要求 《如何預防腎結石》、《預防腎結石形成的食物有哪些》 回答您的問題……
還 治療腎結石的草藥 它還包括一個詳細的列表。 這些 在家治療腎結石 可用於的解決方案
什麼是腎結石？
有時我們的腎臟可能含有晶體狀的固體物質。 這些 腎結石d。 腎結石 也稱為 腎結石是積聚在腎臟中的固體和廢物的結晶形式。 它通常發生在腎臟中，但也可以沿泌尿道發展，包括膀胱、輸尿管和尿道。
有四種主要類型，所有結石的 80% 是草酸鈣結石。 不太常見的形式是鳥糞石、尿酸和半胱氨酸。
小石頭不會造成太大問題。 大結石在排出體外時可能會導致部分泌尿系統阻塞。 這會導致嚴重的情況，例如嘔吐、疼痛和出血。
發生腎結石的可能性 男性為 12%，女性為 5%。 一度 腎結石 發生後5-10年內再次發生的概率為50%。
腎結石是如何形成的？
腎結石是由於飲水不足引起的。 如果你每天喝的水少於 8-10 杯， 腎結石 你有發展的風險體內少量的水不能稀釋尿酸，從而使尿液呈酸性。 尿液酸度增加會導致結石形成。
有些人 腎結石 更有可能發展。
腎結石風險因素
腎結石 它主要發生在 20 至 50 歲的人群中。 此外，男性多於女性 發展腎結石 處於危險之中。 其他風險因素包括：
– 腎結石家族史
– 耗水量不足
– 肥胖
食用高糖、高鹽、高蛋白食物
– 炎症性腸病
腎結石草藥治療方法
Su
用水量不足， 腎結石是主要原因。 喝水可以幫助延緩晶體的形成並從腎臟中清除鈣和磷。
每天喝 10-12 杯水。
蕃茄
蕃茄它富含生物活性化合物，如檸檬酸鹽，可以幫助治療腎結石。 腎結石形成可以顯著減少和預防
物料
- 2個番茄
- 1茶匙檸檬汁
準備
– 用一兩個西紅柿製成糊狀，加入一茶匙檸檬汁即可飲用。
– 每週做 1-2 次。
檸檬水
利蒙, 它是維生素 C 的豐富來源。
物料
- 2-3杯水
- 1湯匙檸檬汁
- 1湯匙橄欖油
準備
– 在水中加入檸檬汁和橄欖油。
– 混合均勻並全天飲用。
– 每天重複幾次，持續 3-4 週。
蘿蔔汁
研究表明，食用蘿蔔汁會增加尿草酸鈣的排泄。 它還有助於清除可能在腎臟中積聚的晶體。
物料
- 1-2個蘿蔔
準備
– 提取一兩個蘿蔔的汁液。
– 每天早上空腹喝 100 毫升這種水。
– 這樣做 1-2 週。
碳酸鹽
碳酸鹽 治療腎結石 可用於可有效清除腎臟中的晶體，消除結石。
物料
- 1-2 湯匙小蘇打
- 一杯溫水
準備
– 將一湯匙小蘇打加入一杯溫水中並立即飲用。
– 每天做 2-3 次。
蒲公英根
蒲公英根含有生物活性化合物，可以幫助增加尿量並防止腎臟中的晶體形成。
物料
- 1茶匙蒲公英根
- 一杯溫水
準備
– 將一茶匙蒲公英根在沸水中浸泡 10 分鐘。
– 應變和喝。
– 每天做 2-3 次。
不： 使用蒲公英根前請諮詢醫生，因為它可能與某些藥物相互作用。
蒺藜
學習， 蒺藜n 它表明它可以清除腎臟中形成的草酸鈣晶體。 它還具有顯著的利尿作用。
物料
- 1 茶匙蒺藜提取物
準備
– 在沸水中沖泡蒺藜提取物。
– 應變和喝。
– 每天服用 2-3 次，直到結石排出為止。
羅勒葉
羅勒 葉有利尿作用，可增加尿量， 腎結石 意味著它可以很容易地消除。
物料
- 一把羅勒葉
- 一杯開水
- 1茶匙蜂蜜（可選）
準備
– 在一杯開水中煮一把羅勒葉。
– 應變和喝。
– 如果需要，您可以添加一茶匙蜂蜜。
– 每天食用 2-3 次。
茴香
茴香種子 治療腎結石 它富含各種可以提供幫助的生物活性化合物。 這些化合物有助於腎臟分解晶體形成。
物料
- 1茶匙茴香籽粉
- 一杯開水
準備
– 在一杯開水中加入一茶匙茴香籽粉。
– 攪拌均勻，冷卻後食用。
– 每天食用一次，持續數週。
預防腎結石的形成
多喝水
減少腎結石的形成 想到的第一件事就是多喝水。 液體增加體積，稀釋尿結石形成物質，並減少結晶。
所有液體 腎結石形成它們的功能並不相同。 雖然消耗大量水可以降低風險，但其他液體如茶、咖啡、果汁則不然。
即使消耗大量的蘇打水 腎結石形成可以做出貢獻。 當然，這也適用於加糖和人造蘇打水。
含糖軟飲料含有鈣、草酸鹽和果糖，眾所周知，這些物質會增加尿酸的排泄。
這些 腎結石風險是重要因素。 一些研究表明，由於其磷酸含量，人為甜可樂的過量消費。 腎結石風險 與。
增加檸檬酸的攝入量
檸檬酸它是一種存在於許多蔬菜和水果中的有機酸，尤其是柑橘類水果。 檸檬和菩提樹特別富含這種植物成分。 兩種形式的檸檬酸 預防腎結石 它有助於。
防止結石
它通過保留尿液中的鈣來降低新結石形成的風險。
防止石頭生長
它附著在現有的草酸鈣晶體上並抑制它們的生長。 這有助於防止晶體變成更大的石頭。
多吃檸檬酸的一個簡單方法是多吃柑橘類水果，如葡萄柚、橙子、檸檬。 您也可以在飲用的水中加入檸檬。
少吃含草酸鹽的食物
草酸鹽 （草酸）是一種抗營養物質，存在於許多植物性食物中，例如綠葉蔬菜、水果、可可。 我們的身體也會產生大量的這種物質。
高草酸鹽攝入量會增加尿液中草酸鹽的含量，這對容易形成草酸鹽結石的人來說可能是個問題。 草酸鹽可以與鈣和其他礦物質相互作用，導致結石形成。
然而，富含草酸鹽的食物是健康的食物。 因此，結石形成者應該與他們的醫生交談，以了解限制草酸鹽食物是否可以帶來好處。
不要服用高劑量的維生素C
高劑量研究 維生素C（抗壞血酸）補充劑使用者 腎結石形成的風險透露更多。
由於高水平的維生素 C 會轉化為草酸鹽，服用過多的維生素 C 會增加尿液中草酸鹽的含量。
一項針對瑞典中年和老年男性的研究發現，服用維生素 C 補充劑的人服用維生素 C 的可能性是未服用的人的兩倍。 患腎結石的風險發現它是。
但是，檸檬等來源的食源性維生素 C 沒有這種風險。
獲得足夠的鈣
降低腎結石形成的風險 降低鈣比例的想法鈣攝入量充足的人 腎結石形成的風險發現少了。 鈣與尿液中的草酸鹽結合，減少其吸收。
牛奶、奶酪和酸奶等乳製品是鈣的豐富來源。 大多數成年人的每日推薦鈣量為 1000 毫克。
但是，50 歲以上和 70 歲以上女性的推薦每日劑量為 1200 毫克。 您應該根據這些值調整您的每日鈣攝入量。
切鹽
有些人鹽攝入過多 腎結石形成觸發它。 高鈉攝入量，被稱為食鹽， 腎結石 可能會增加鈣的排泄，這是主要的危險因素
有必要將鈉的攝入量限制在每天 2300 毫克，但有些人攝入的鹽量遠遠超過這個量。 為了減少鈉的攝入量，你應該避免加工和包裝食品。
增加鎂的攝入量
鎂它是一種必需礦物質，許多人沒有攝入足夠的量。 它參與數百種代謝反應，包括能量產生和肌肉運動。
此外，草酸鎂和草酸鈣 腎結石的形成 有研究表明它可以防止鎂可減少腸道對草酸鹽的吸收。
每天服用的鎂量為 400 毫克。 鱷梨和豆類是鎂的良好來源。
減少動物蛋白
過量食用動物源性蛋白質，如肉類、魚類和牛奶 腎結石風險增加它。 大量攝入動物蛋白可以增加鈣的排泄並降低檸檬酸鹽水平。
動物蛋白來源富含嘌呤。 這些化合物分解成尿酸，會增加形成尿酸結石的風險。
所有食物都含有嘌呤，但含量不同。 然而，這一比例在動物性食品中非常高，尤其是肉類。 植物性食物含有較少的這種化合物。
我應該什麼時候去看醫生？
有時這可能需要很長時間並且很痛苦。 在這種情況下，有必要去看醫生。 如果結石卡在尿路中，會引起急性疼痛并需要立即手術。
結果;
前 腎結石形成如果出現問題，很有可能在5-10年內再次發生。 然而，一些營養策略可以降低這種風險。
通過增加液體攝入量、食用富含某些營養素的食物、減少動物蛋白和避免鹽分……
這些簡單的預防措施 預防腎結石它可以讓你走得很遠。
