黑蘿蔔, 科學地 蘿蔔 (Raphanus sativus L. var)” 它是一種原產於亞洲和歐洲的蘿蔔品種。 西班牙蘿蔔 又稱蘿蔔，這種蔬菜比其他蘿蔔品種略大，風味不同。 它更硬，裡面是白色的。 由於其令人印象深刻的營養成分，它具有許多藥用價值。
黑蘿蔔的營養價值
黑玫瑰富含膳食纖維和 維生素C它還含有許多營養素，例如適量的鐵、鎂、鉀和維生素 B、A 和 E。 這種蔬菜的熱量非常低。 85克只有10卡路里。
黑蘿蔔有什麼好處？
肝功能
- 肝臟是我們身體最重要的器官。 黑蘿蔔有助於改善這個器官的功能。
- 這種蔬菜的肉含有多種維生素（維生素 B 複合物、維生素 C）和礦物質（鈣、鎂等），可促進膽汁的流動並保持內部系統的健康。
感冒咳嗽
- 黑蘿蔔 慢性感冒和 咳嗽 用來治療。
- 黑蘿蔔從麵粉頂部切下一片。 在你的肉上撒一些糖。 將切好的切片放回原位，放置一夜。 早上從肉中流出的汁液非常適合治療呼吸系統感染。
甲亢
- 甲狀腺功能亢進（甲狀腺分泌過多） 黑蘿蔔 可以治療
- 蔬菜中的硫化合物稱為“raphanin”，在調節甲狀腺分泌方面起著關鍵作用。
- 因此，定期 吃黑蘿蔔預防甲亢。
膽固醇
- 蘿蔔積極參與體內脂肪的循環和代謝。 它使肝臟功能和活躍。
- 這會觸發脂肪循環和新陳代謝。 肝臟在膽固醇在脂肪組織和動脈壁中堆積之前吸收它。 它過濾污垢並進一步處理油。
- 這消除了脂肪的堆積。 像這樣 膽固醇 並間接降低心髒病發作的風險。
消化
- 黑蘿蔔 清除胃中的毒素。 這可確保維持胃的 PH 值。
- 此外，它的纖維含量非常豐富。 纖維有助於消化過程。
腫脹
- 它通過它所含的抗氧化劑消除自由基的影響。
- 它可以清潔腸道和腹部的毒素。
- 結果，酸減少。 因此，自然 黑蘿蔔消費 腹脹得到緩解。
腎臟和膽結石
- 黑蘿蔔 它是治療腎結石和膽囊結石的天然藥物。
- 緩解結石引起的疼痛。
- 它增加排尿。 黑玫瑰由於麵粉的利尿特性，排尿增加，腎和膽結石被清除。
壞血病
- 壞血病是缺乏維生素C引起的。
- 黑蘿蔔它富含維生素 C，可輕鬆治療壞血病。
- 它還使骨骼更強壯。 它還可以治療關節炎症。
精神警覺
- 黑蘿蔔 一個偉大的 鉀 和鎂的來源。
- 這兩種礦物質是維持大腦化學平衡所必需的。
- 他們提高精神集中。
甲狀腺
- 甲狀腺疾病是由甲狀腺激素失衡引起的。
- 黑蘿蔔 它富含化合物“raphanin”。 Raphanin 是一種天然酶，可調節甲狀腺激素的分泌和產生。
癌症
- 黑蘿蔔它是抗癌的，因為它含有強大的抗氧化劑。
- 抗氧化劑控制細胞和組織中自由基的形成。 這可以控制細胞分裂和功能。 因此，它降低了患癌症的風險。
黑蘿蔔對皮膚的好處
- 黑蘿蔔 複合維生素B由於它是在鋅和磷方面，它有效地清潔血液。 這反映在皮膚上並確保消除毒素。
- 喝黑蘿蔔汁它有助於擺脫有害的自由基，從而擁有年輕的肌膚。
- 黑蘿蔔 秘密， 黑點 等等。 防止其形成並減少由各種皮膚感染引起的疤痕。
黑蘿蔔對頭髮的好處
- 黑蘿蔔刺激毛囊並增加頭皮的血液循環。 所以 脫髮減少它。
- 黑蘿蔔治療頭皮過度乾燥或油膩。
- 黑蘿蔔汁將它塗抹在頭髮上有助於去除頭皮屑。
- 黑蘿蔔控制皮脂分泌。 它提供長而有光澤的頭髮。
