急性肠胃炎 科学上称为病毒性肠胃炎，一种具有高度传染性的感染，会影响胃和肠。
肠胃感冒的最初症状 恶心，呕吐，腹泻，胃痉挛和腹痛。
某些食物和饮料有助于放松胃部并防止进一步的并发症。
胃流感的症状是什么？
肠胃炎或 胃感冒在胃和肠中引起刺激和发炎。 只有呼吸系统（鼻子，喉咙和肺）受到流感的影响，但是 胃感冒 是完全不同的。
这可能会导致许多不愉快的症状。 这些症状可能与流感症状重叠。 但是，症状并不相同，也不是由同一病毒引起的。 病毒感染 肠胃炎是最重要的原因。
但是，某些类型的细菌或寄生虫和食源性疾病（例如未煮熟的贝类）也是 胃感冒什么可以导致。
医学上 病毒性肠胃炎 也被称为 胃感冒 可能会导致以下症状：
水样，通常不带血的腹泻
腹部绞痛和疼痛
恶心，呕吐或两者兼有
寒冷和肌肉酸痛
-头痛
-疲倦
低烧
食欲不振
肠胃感冒症状 它通常在感染后一到三天内发生，但时间范围取决于感染的源头。
肠胃感冒症状 范围从轻度到重度。 大约24小时内可能会出现症状。
上述症状通常仅持续一天（24小时）至两天，尽管有时可持续长达10天。 每个 胃感冒 情况不同。
急性肠胃炎 ve 食物中毒症状可能几乎相同。 实际上 胃感冒 食物中毒如此之类的原因有医学上的原因。 首先，诺如病毒 胃感冒也不会引起食物中毒。
胃流感的原因和危险因素
多种不同的病毒，包括诺如病毒和轮状病毒，病毒性肠胃炎或 胃感冒可能会导致什么。
这些病毒如何引起肠胃感冒？ 粪便和被感染者的呕吐 胃感冒导致病毒的原因包括在内。 急性肠胃炎 与感染者的密切接触可通过以下方式轻松传播可能导致该疾病的病毒：
-分享食物，饮料或器皿
– 急性肠胃炎 通过为有病的人提供医疗保健 胃感冒 作为一个孩子的父母
触摸受污染的物体或表面，然后触摸嘴，鼻子或眼睛
进食未煮熟的牡蛎或未加工的水果和蔬菜也可能引起一些诺如病毒暴发。 沙门氏菌, 空肠 ve 细菌，如大肠杆菌 或更不常见 隐孢子虫, 贾第虫羊肉阅读 像其他寄生虫一样，寄生虫会引起传染性肠胃炎。
患严重流感的风险最大的人包括幼儿，老年人和免疫系统受到抑制的任何人。
由诺如病毒引起的胃流感暴发通常发生在“半封闭环境”中，例如游轮，学校，疗养院和医院。
胃流感会传染吗？
这是绝对具有传染性的。 急性肠胃炎 患有此病的人可能会传染几天到14天或更长时间。 持续时间，究竟是哪种病毒 胃感冒由造成它的原因决定。
胃流感草药治疗
休息一下
休息是促进疾病恢复的最简单自然的方法之一。 急性肠胃炎 呕吐和腹泻引起的疲劳， 胃感冒这是该疾病的另一种症状，从这个意义上讲，重要的是要休息直到疾病结束。
应用冷敷
冷敷并不能缓解恶心或腹泻，但是如果您的温度较低且感到疲倦，那么在额头上放一块冷的湿毛巾可以使您感觉好一些。
凉茶
娜内 ve 姜 像这样的茶可以舒缓肠胃。 生姜也是一种用于恶心和呕吐的天然有效疗法。
肠胃感冒的人应该吃什么？
电解质饮料
电解质是带电的矿物质，有助于身体的关键功能，例如血压调节和肌肉收缩。 补偿液体和电解质流失是治疗胃流感的基石。
运动饮料是补充水分和电解质的一种选择，但通常含糖量很高。
薄荷茶
薄荷茶帮助减轻胃流感症状。 甚至薄荷的气味也减轻了恶心。 薄荷茶是生病期间需要补充水分的潜在来源。
姜
生姜被广泛用于缓解恶心，这是胃感冒的最早症状之一。
一些研究发现，生姜有助于减少由于怀孕，癌症治疗和晕车引起的恶心。 食用姜作为胃流感的茶。
肉汤
推荐以汤为基础的汤，以防腹泻。 以汤为基础的汤具有很高的水分含量，有助于在出现流感时补充水分。
它们还是钠的极好来源，钠是一种可以在呕吐和腹泻中迅速消耗的电解质。
香蕉，米饭，苹果酱和烤面包
卫生专业人员建议将这些软食品用于胃病。 这些是在肠胃不适时开始的安全选择。
干粮
谷物等干食品是避免在流感期间引发恶心和呕吐的安全选择。 因为它是调味，低脂和低纤维的，它可以使胃软化。 它们还包含快速，容易消化的简单碳水化合物。
土豆
万一出现肠胃感冒 土豆 柔软的食物，例如，是极好的选择。 土豆是柔软，低脂且易于消化的淀粉。 它还含有钾，钾是呕吐和腹泻过程中损失的主要电解质之一。
避免添加黄油，奶酪和酸奶油等高脂成分，因为它们会使腹泻恶化。 用少许盐调味土豆，因为它可以增加钠含量。
鸡蛋
鸡蛋是肠胃病的营养选择。 由于它是用最少的脂肪，牛奶和香料制成的，因此很容易在胃中消化。
它也是蛋白质的极佳来源，并提供其他营养素，例如B族维生素和硒，这是免疫系统的重要矿物质。 不要用油准备鸡蛋，因为大量的油会加重腹泻。
低脂鸡肉和肉类
在胃流感中，瘦高的家禽和肉类比高脂食物具有更好的耐受性。 避免油炸肉类，可以烧烤以降低脂肪含量。
水果
在胃流感中，当务之急是更换流失的水分。 饮料不是补水的唯一选择。 许多水果包含80-90％的水。 一些含水量最高的水果；
- 西瓜
- 草莓
瓜
- 桃
水果还提供大量的维生素和矿物质，例如钾，维生素A和C。
胃流感不能吃什么？
某些食物和饮料会加重恶心，呕吐，腹泻和其他肠胃感冒症状。 因此，应避免食用这些食物。
咖啡因饮料
咖啡因 它会降低睡眠质量，从而阻止恢复。 另外，咖啡会刺激消化并加剧腹泻。
高脂肪和油炸食品
高脂食物更难消化，并可能引起腹泻，恶心和呕吐。
辛辣食物
辛辣食物会引起某些人的恶心和呕吐。
含糖食品和饮料
高糖分会使腹泻恶化，尤其是在儿童中。
牛奶和奶制品
在胃流感期间，有些人在消化乳糖（牛奶和奶制品中的一种蛋白质）时遇到问题。
并发症和注意事项
摆脱肠胃感冒需要耐心，休息和水合作用。 呕吐和腹泻时，会从体内流失大量水分。
急性肠胃炎该病最可能的并发症是脱水。 重要的是要获得足够的体液以补偿腹泻和呕吐过程中流失的体液。
婴儿，老人和任何免疫力低下的人 胃感冒由于什么原因有遭受严重脱水的危险。 脱水有可能导致死亡，但这很少见。
需要注意的脱水迹象包括：
沉没的眼睛
口干或发粘
头晕
口渴
-缺乏正常的皮肤弹性
无法排尿
减少眼泪的产生
急性肠胃炎如果您也有以下任何症状，建议立即咨询医生：
-在凳子上 或在呕吐过程中发生 可以
脱水
发烧38.5或更高
右下腹部疼痛
呕吐持续时间超过48小时
