“你经常腹胀吗？”
“你在抱怨打嗝和腹痛吗？”
“腹部剧烈的疼痛会辐射到你的胸部吗？”
如果你对这些问题的回答是肯定的， 胃灼热 你可能还活着。
也被称为消化不良 胃灼热是什么导致盐酸在消化道和胃中过度积累。
胃灼热 它可以是永久性的，也可以是暂时的。 有时它会在几周后消失并再次出现。 如果不处理 溃疡 并导致慢性病，例如对消化系统的损害。
胃灼热因此，尽快对其进行治疗非常重要。 以下 缓解胃灼热的草药和天然解决方案 将进行说明。
是什么导致胃灼热？
- 饮食过量: 吃的食物超过你的消化能力会导致过量的盐酸产生。 胃灼热触发器。
- 碳酸饮料: 碳酸饮料 和酒精会导致胃中产生过多的酸。
- 辛辣食物: 辛辣食物会引起消化道灼热感。
- 削弱食管下括约肌的食物: 咖啡，茶，巧克力，薄荷， 柑橘类、乳制品等
- 医疗条件: 有时胃炎和 幽门螺杆菌 由于永久 胃灼热 是。
胃灼热的症状是什么？
胃灼热 出现以下症状：
- 恶心的: 胃酸积聚会导致呕吐感。 这会引发恶心。
- 回流: 这是胃内容物反流到食道。 食道和消化道有烧灼感， 胃灼热什么导致。
- 胃胀气: 即使你少吃食物，你也会感到饱腹感和胃胀气。 它伴随着气体。 它会导致剧烈的抽筋和打嗝。 它， 胃灼热这是最常见的症状
如何治疗胃灼热？
苹果醋
- 苹果醋它可以防止胃中产生过多的酸。 它有助于将胃的 pH 值恢复到正常水平。
- 在 1 杯水中混合 1 汤匙苹果醋和 1 汤匙蜂蜜。
MUZ
- MUZ，放松胃。 它用于胃和消化问题。
- 饭前或饭后吃一根香蕉。
- 你一天可以吃2-3个香蕉。
洋甘菊茶
- 洋甘菊中的酚类化合物和萜类化合物可以放松消化系统。
- 它可以缓解胃痉挛、腹胀、恶心和消化不良。 它通过其气体缓解功能减少腹胀。
- 将 1-2 茶匙干洋甘菊浸泡在热水中约 15 分钟。
- 然后趁热过滤和饮用。 你每天可以喝2-3杯洋甘菊茶。
肉桂
- 肉桂它具有胃保护作用。 它用于消化不良、腹部绞痛、恶心和腹胀。
- 将 1 茶匙肉桂粉与 1 杯温水混合，每天饮用。
绿茶
- 绿茶富含抗氧化剂。 每天喝绿茶有助于预防消化问题。
- 将 1-2 茶匙绿茶叶或茶包浸泡 5-10 分钟并拉紧。
- 热的时候用。 可以加蜂蜜调味。
- 您每天可以喝2-3杯绿茶。
燕麦片
- 燕麦片它使胃平静。 它是一种易于消化且富含纤维的食物。 它具有益生元特性，这对肠道健康很重要。
- 用温水准备一碗燕麦片。
- 根据您的喜好添加水果，如蜂蜜、草莓和香蕉。
- 你一天可以吃一两碗燕麦片。
苹果汁
- 艾尔玛加速消化。 它含有果胶，一种改善肠道环境的纤维。
- 连续几天每天喝两杯苹果汁。
- 自己榨的苹果汁更健康。
柠檬汁
- 柠檬汁它具有抗酸剂，即酸中和功能。 腹胀，气体和 胃灼热减轻它。 它改善消化。
- 在一杯温水中混合 2 汤匙柠檬汁，然后饮用。
芦荟汁
- 芦荟汁 嗳气、胀气、恶心、呕吐、 胃灼热 减少此类问题。
- 将两汤匙从芦荟叶中提取的凝胶混合到一杯水中，然后饮用。
- 您每天可以喝 2 杯新鲜的芦荟汁。
橄榄油
- 橄榄油，缓解便秘。 有了这个功能，它可以缓解胃部不适。 它有助于消化和 胃灼热修复什么。
- 1茶匙特级初榨橄榄油 饭前半小时喝。
- 每顿饭前都这样做。
酸奶
- 酸奶含有益生菌，可控制导致过度产酸、胀气和腹胀的不健康细菌的生长。
- 每天吃2-3杯原味酸奶。 您可以在餐前、餐中或餐间食用。
