Ilera abo jẹ ọrọ kan ti o ni ipa taara didara igbesi aye awọn obinrin ati nigbagbogbo aṣemáṣe. Ninu ijakadi ati bustle ti igbesi aye ojoojumọ, awọn oorun ti obo ni igba miiran di iṣoro didanubi. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn ọrọ ti a funni nipasẹ iseda, o ṣee ṣe lati ṣakoso ọran ifura yii ni ile. Ninu nkan yii, nibiti a ti n wa awọn solusan adayeba si õrùn obo ni ile, a yoo ṣe iwari ti ko ni kemikali, adayeba patapata ati irọrun awọn solusan iwulo. Ni afikun si idabobo ilera abo rẹ, awọn solusan wọnyi yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara dara julọ. Bayi, jẹ ki a ṣii awọn ilẹkun ti ọgba aṣiri yii ki a ṣe ayẹwo awọn iṣẹ iyanu ti ara fun ilera abo-abo papọ.
Kí ni òórùn obí tọkasi?
Òórùn abẹ́lẹ̀ jẹ́ ẹ̀ka àdánidá ti ìlera àwọn obìnrin, kìí sìí ṣe ìdí fún ìdàníyàn. Sibẹsibẹ, nigbakan awọn oorun wọnyi di alaiwu ati ni odi ni ipa lori itunu ti ara ẹni. Nítorí náà, ohun ti obo wònyí le jẹ aami aisan ti?
kokoro vaginitis: Olfato ẹja pataki kan le jẹ ami ti vaginitis kokoro-arun.
Trichomonas ikolu: Òórùn òórùn, ìtújáde ìfàjẹ̀sínú, jíjóná, àti ìrora nígbà ìbálòpọ̀ wà lára àwọn àmì àkóràn trichomonas.
olu àkóràn: Ìyọnu gbigbona ati funfun, itujade cheesy jẹ awọn aami aiṣan ti awọn akoran olu.
Bartholin ká abscess: Wiwu, irora ati õrùn buburu ni ẹnu-ọna si agbegbe abe le jẹ awọn aami aiṣan ti Bartholin's abscess.
Awọn arun ti ibalopọ tan kaakiri: bii chlamydia ati gonorrhea ibalopọ zqwq arun O tun fa õrùn abo.
awọn iyipada homonu: Awọn iyipada homonu gẹgẹbi nkan oṣu, oyun tabi menopause fa awọn iyipada ninu oorun obo.
imototo ara ẹni: Aini imototo ati ọrinrin igbagbogbo ti agbegbe abẹ-ara nfa õrùn buburu.
Kini O Nfa Orun Obo?
Òórùn abẹ́lẹ̀ jẹ́ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríṣiríṣi nǹkan, ó sì sábà máa ń jẹ́ atọ́ka pàtàkì fún ìlera àwọn obìnrin. Eyi ni awọn okunfa ti o ṣee ṣe ti oorun obo:
àkóràn abẹ́:kokoro vaginosis tabi awọn akoran abẹ, gẹgẹbi awọn akoran iwukara abẹ, fa õrùn buburu.
Awọn arun ti ibalopọ tan kaakiri: Awọn akoran ti ibalopọ tan kaakiri gẹgẹbi chlamydia, gonorrhea tabi trichomoniasis tun fa õrùn abo.
aini ti tenilorun: Àìsí ìmọ́tótó, bíi kí a wẹ̀ déédéé tàbí àìlo aṣọ abẹ́lẹ̀ tó mọ́, máa ń fa òórùn burúkú.
Arun iredodo ibadi (PID): Awọn akoran ti awọn ara ibisi oke tun fa õrùn abo.
awọn iyipada homonu: Awọn iyipada homonu gẹgẹbi nkan oṣu, oyun tabi menopause ni ipa lori oorun ti agbegbe abẹ.
Ounje ati ohun mimu: O mọ pe diẹ ninu awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu le fa awọn ayipada ninu oorun ara.
Kini Awọn Oriṣi Odi Obo?
Òórùn abẹ́lẹ̀ jẹ́ atọ́ka pàtàkì fún ìlera àwọn obìnrin, ó sì ń ṣẹlẹ̀ ní oríṣiríṣi ọ̀nà. Eyi ni awọn oriṣi ti oorun abo ati awọn idi ti o ṣeeṣe wọn:
olfato ti yoghurt: A ṣe apejuwe rẹ bi ekan tabi õrùn fermented ati pe o maa n fa nipasẹ wiwa lactobacilli.
Irin tabi Ejò wònyí: Òórùn onírin máa ń rí nígbà nǹkan oṣù àti lẹ́yìn nǹkan oṣù.
Lagun, egboigi tabi õrùn erupẹ: Òórùn àdánidá ti obo ti wa ni igba miiran pọ pẹlu lagun tabi erupẹ erupẹ.
Kemikali, amonia tabi õrùn ọja mimọ: O le waye bi abajade ti lilo awọn ọja kemikali.
Didun tabi olfato bi ọti: Oorun didùn le waye bi abajade ti diẹ ninu awọn akoran tabi aiṣedeede ti eweko inu obo.
rotten eja olfato: Awọn àkóràn bi kokoro-arun vaginosis fa iru awọn oorun buburu.
olfato ti ibajẹ: Awọn akoran to ṣe pataki tabi aini mimọ jẹ õrùn ibajẹ.
Òrùn olóòórùn dídùn: O jẹ alaye gbogbogbo ati pe o le jẹ aami aisan ti awọn iṣoro ilera pupọ.
Iyatọ ti awọn oorun ti obo n ṣe afihan idiju ti ilera awọn obinrin ati ifamọ ti ododo inu obo. Ti a ba ṣe akiyesi oorun ajeji eyikeyi, o ṣe pataki lati kan si alamọja ilera kan. Ododo abẹlẹ ti o ni ilera le ṣe itọju pẹlu awọn iṣe mimọ to pe ati ounjẹ iwọntunwọnsi. Ti olfato ba jẹ idamu tabi pipẹ, o yẹ ki o kan si alamọja kan.
Kini idi ti õrùn obo Ṣe Yipada?
Awọn idi pupọ lo wa ti oorun obo le yipada, ati pe awọn ayipada wọnyi jẹ deede. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, oorun ajeji jẹ ami ti awọn iṣoro ilera. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan ti o fa õrùn abo lati yipada:
awọn iyipada homonu: Awọn ipo bii nkan oṣu, oyun, fifun ọmọ ati menopause nfa awọn iyipada homonu, eyiti o fa õrùn abo lati yipada.
imototo ara ẹni: Awọn iṣe imototo ti ara ẹni, gẹgẹbi iwẹwẹ deede ati lilo aṣọ abẹtẹlẹ ti o mọ, yi õrùn abo.
Ounje ati ohun mimu: Diẹ ninu awọn ounjẹ ati ohun mimu, gẹgẹbi awọn ounjẹ lata, kofi tabi oti, yi õrùn abo.
ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe: O jẹ deede lati ni õrùn diẹ lẹhin iṣẹ-ibalopo, ṣugbọn awọn akoran ti ibalopọ tun fa õrùn.
Awọn akoran: Awọn akoran ti inu bi kokoro-arun vaginosis ati awọn akoran iwukara yori si awọn ayipada ninu oorun obo.
Lilo awọn tampons tabi paadi: Lilo tampon kanna tabi paadi fun igba pipẹ tabi ko yi pada wọn nigbagbogbo nfa idagbasoke kokoro-arun ati õrùn buburu.
Njẹ itọju kan wa fun awọn oorun ti obo?
Awọn oorun ti obo nigbagbogbo nfa nipasẹ aiṣedeede ti ododo abẹ ati ọpọlọpọ awọn ọna itọju ti o wa. Itọju jẹ igbagbogbo bi atẹle:
1.Dokita ká imọran: Dókítà náà sábà máa ń ṣàyẹ̀wò ẹni náà láti mọ ohun tó fà á, ó sì dámọ̀ràn ìtọ́jú tó yẹ.
2.Oogun: Odors nitori kokoro-arun tabi awọn akoran olu ni a tọju pẹlu awọn oogun ti o le ṣe ilana nipasẹ dokita.
3. Lilo awọn probiotics: Lati ṣetọju iwọntunwọnsi ti ododo abẹ, dokita ṣeduro awọn afikun probiotic tabi awọn probiotics abẹ.
Ni afikun, awọn ọna idena bii idaniloju pe obo nmi nipa fifi akiyesi mimọ ati yiyan aṣọ abẹ owu yoo tun wulo.
Awọn oogun Ti a lo ninu Itoju Odi Obo
Òórùn obo jẹ ipo ti o wọpọ ni ilera awọn obinrin ati pe awọn ọna itọju lọpọlọpọ lo wa. Itọju jẹ ipinnu nipasẹ awọn idi pataki ti oorun ati pe a maa n ṣe itọju pẹlu awọn oogun wọnyi:
Awọn egboogi: O jẹ ilana nipasẹ awọn dokita ni itọju awọn akoran kokoro-arun. O munadoko paapaa fun awọn ipo bii vaginosis kokoro-arun.
awọn oogun antifungal: O ti lo lodi si awọn akoran olu. Wọn ti wa ni commonly fẹ oloro ni awọn itọju ti abẹ olu àkóràn.
Awọn gels Antibacterial: Awọn gels abẹ tabi awọn ipara ṣe iranlọwọ lati tọju vaginosis kokoro-arun. O ṣe atilẹyin imukuro ikolu pẹlu ohun elo agbegbe.
Lilo awọn oogun wọnyi yẹ ki o wa labẹ abojuto dokita kan ati pẹlu iwe ilana oogun. Oogun ti ara ẹni le ja si awọn ipa ẹgbẹ tabi buru si ikolu naa.
Adayeba Home Solutions fun obo wònyí
Awọn ọna ti o rọrun ati ti o munadoko wa lati ṣe idiwọ õrùn obo nipa ti ara. Eyi ni awọn ojutu adayeba ti o le lo ni ile lati yọ õrùn obo kuro:
1.Apple cider kikan
Ṣeun si ipakokoro ti o lagbara ati awọn ohun-ini antibacterial apple cider vinegar, ti wa ni lilo bi ọkan ninu awọn imọran ti o dara julọ lati dojuko isunmọ abẹ-inu ati iṣoro õrùn ni awọn obirin. O ṣe iranlọwọ ija ati imukuro kokoro arun ati majele ti o fa iṣoro yii. O tun ṣe atunṣe didara ekikan ti ododo inu obo.
Mu nipa dapọ 1-1 tablespoons ti apple cider vinegar ni 2 gilasi ti omi.
O yẹ ki o mu eyi ni gbogbo ọjọ.
Ni omiiran, o le dapọ awọn agolo 2 ti apple cider vinegar sinu iwẹ omi gbona kan. Fi ara rẹ sinu omi yii fun iṣẹju ogun ṣaaju ki o to fi omi ṣan awọ ara rẹ pẹlu omi mimọ bi o ti ṣe deede. Tẹle eyi ni igba diẹ ni ọsẹ kan lati gba awọn abajade iyara ati pipe.
Ṣeun si awọn ohun-ini antioxidant ti o lagbara, Vitamin C ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju eto ajẹsara ati imukuro ọpọlọpọ awọn akoran kokoro arun lati ara. O le jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin C lati mu õrùn obo kuro.
3.Tii igi epo
Ti o ba n wa ojutu egboigi fun õrùn abo, o le gbiyanju epo igi tii. sinu omiepo igi tii drip ati ki o nu agbegbe ti o kan pẹlu omi yii. O le ṣe ni igba pupọ ni ọsẹ kan.
4.Goseberry (Amla)
gusiberi O ṣe iranlọwọ mimọ ati iṣakoso awọn kokoro arun ti o fa awọn iṣoro abẹ. O nilo lati jẹ awọn gooseberries diẹ lati yọkuro iṣoro naa patapata.
5. Awọn irugbin Fenugreek
Awọn irugbin Fenugreek jẹ anfani fun ilera awọn obinrin ati ṣe iranlọwọ iwọntunwọnsi awọn akoko oṣu ati awọn homonu.
Fi teaspoons 2 ti awọn irugbin fenugreek kun si omi ki o mu ni owurọ.
O tun le sise awọn irugbin fenugreek ni gilasi omi kan ki o jẹ wọn bi tii egboigi ni gbogbo ọjọ.
6. Lafenda epo
Yi adayeba epo din híhún ati nyún ninu obo. Lo adalu omi ati epo lafenda lati nu obo lẹhin iwẹwẹ.
7.Cranberry oje
gilasi ni gbogbo ọjọ Cranberry oje fun. Eyi jẹ ohun mimu ti o munadoko pupọ ti yoo mu ilera rẹ dara ati dinku awọn aami aiṣan ti oorun obo. Ohun mimu yii tun wulo fun awọn akoran ito ati yiyọ awọn majele kuro ninu ara.
8.Turmeric wara
Ọkan ninu awọn ọna adayeba lati yọ õrùn abo jẹ wara turmeric. O ṣe iranlọwọ lati ja kokoro arun ati ki o mu ilera ti agbegbe abẹ ati dinku eewu ti awọn akoran ọlọjẹ.
Mura gilasi 1 ti wara gbona pẹlu teaspoon 1 ti lulú turmeric.
Illa daradara ki o mu ni gbogbo ọjọ.
9. Je yoghurt
Yogurt ni awọn kokoro arun ti o dara ti a npe ni probiotics ati pe o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ ati ajesara. Ni afikun, wara ṣe iranlọwọ lati yọ õrùn obo kuro nipa yiyipada ikolu iwukara. Lati mu ipo yii dara, jẹ gilasi kan ti yoghurt ni ọjọ kan.
10.Ata ilẹ
oogun aporo ti o lagbara lati dinku oorun oboata o le lo Fi ata ilẹ si agbegbe abẹ ati duro fun wakati kan. Lẹhinna yọ kuro ki o si nu obo naa mọ pẹlu tutu tabi omi gbona.
Bawo ni lati Imukuro Orùn Obo?
Òrùn abẹ́lẹ̀ jẹ́ ẹ̀yà ara ìlera àwọn obìnrin tí ó sì ń ṣẹlẹ̀ fún oríṣiríṣi idi. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran awọn oorun wọnyi ko dun ati ni ipa lori itunu ti ara ẹni. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati yọ õrùn obo kuro:
imototo isesi
Iwe lojoojumọ ki o lo awọn ọṣẹ onirẹlẹ, ti ko ni lofinda.
Yi aṣọ-aṣọ pada nigbagbogbo ki o yan awọn ohun elo owu.
Dena gbigbe kokoro-arun nipa ito lẹhin ibalopọ.
adayeba solusan
Mimu omi pupọ yoo dinku oorun nipasẹ yiyọ awọn majele kuro ninu ara.
Lilo yoghurt ti ile ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi pH ti obo.
Awọn ọja adayeba gẹgẹbi kikan, ata ilẹ ati omi onisuga jẹ doko ni yiyọ õrùn.
Ounjẹ
Idinwo lilo awọn ounjẹ lata, kafeini ati oti.
probiotic Lilo awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o ni ounjẹ ṣe atilẹyin ilera ti eweko inu obo.
Itọju ailera
Nigbati a ba ṣe akiyesi õrùn ajeji, o ṣe pataki lati kan si alamọdaju ilera kan.
Ti akoran ba wa, aporo aporo tabi awọn itọju antifungal ti o yẹ yoo nilo.
igbesi aye ayipada
Yẹra fun aapọn ati gbigba oorun ti o pọ si ṣe ilọsiwaju ilera gbogbogbo ti ara ati nitorinaa tun ni ilera abo.
Idaraya ṣe atilẹyin ilera ti agbegbe abẹ nipasẹ jijẹ sisan ẹjẹ ninu ara.
Ni afikun si awọn ọna wọnyi lati ṣe imukuro õrùn obo, awọn idanwo gynecological deede tun ṣe pataki. Ti awọn iṣoro ilera ba wa, o dara julọ lati kan si alamọja kan fun ayẹwo ni kutukutu ati itọju. Ranti, ilera abo jẹ ẹya pataki ti ilera gbogbogbo ati nkan ti o nilo akiyesi.
Oorun obo kii ṣe iṣoro ilera pataki nikan fun awọn obinrin, ṣugbọn tun jẹ ipo didamu. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna lati ṣe idiwọ õrùn obo ṣaaju ki o to waye:
Orisun aye ni omi: Omi jẹ ọna adayeba julọ lati wẹ awọn majele kuro ninu ara. Mimu omi pupọ ṣe iranlọwọ lati yọ kokoro arun ati majele kuro ni agbegbe abẹ.
Awọn probiotics, eyiti o jẹ kokoro arun ore: Awọn probiotics jẹ o tayọ fun mimu iwọntunwọnsi ti ododo abẹ. Lilo awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ probiotic, gẹgẹbi wara ti ile, ṣe atilẹyin agbegbe abẹlẹ ti ilera.
Aṣọ abẹ́ òwú tí ó lè mí: Wọ aṣọ abotele owu ngbanilaaye agbegbe obo lati simi ati iranlọwọ dinku ọrinrin, nitorinaa idilọwọ dida awọn oorun buburu.
Agbara mimọ jẹ mimọ: Mimototo abẹ deede ṣe ipa pataki ni idilọwọ awọn oorun buburu. Fifọ ojoojumọ pẹlu omi gbona jẹ ki agbegbe abẹ jẹ mimọ ati titun.
Bẹẹni si awọn ọja adayeba, rara si awọn kemikali: Dipo awọn ọṣẹ ti o lofinda ati awọn douches abẹ, lo awọn ọja ti o jẹjẹ ati mimọ ti ara ti yoo ṣetọju pH abẹ.
Agbara ounje: Yẹra fun awọn ounjẹ ti o le ni ipa lori oorun abo, gẹgẹbi awọn ounjẹ lata, caffeine ati oti, ṣe idiwọ õrùn lati dagba.
Isakoso wahala fun ọkan balẹ: Wahala yoo ni ipa lori iwọntunwọnsi homonu ti ara, eyiti o yipada õrùn abo. Iṣaro, yoga ati adaṣe deede ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati ṣetọju ilera abo.
Ibalopo ailewu: Ibalopo ailewu yoo daabobo obo ati ṣe idiwọ õrùn abo. Lati yago fun õrùn obo lati jẹ iṣoro, ṣe akiyesi mimọ ṣaaju ati lẹhin ajọṣepọ. Ilana mimọ yii, eyiti yoo gba iṣẹju diẹ nikan, dinku eewu ti awọn akoran iwukara.
Wẹ pẹlu omi gbona: Ni otitọ, awọn iwẹ gbigbona tabi awọn iwẹ gbigbona pa awọn kokoro arun ti ara. Ni ọna miiran, o yẹ ki o lo omi gbona tabi tutu lati nu obo.
Ṣaaju ki o to joko lori igbonse, ọkan yẹ ki o nu oju rẹ mọ: Maṣe gbagbe lati nu dada ti igbonse ṣaaju ki o to joko lati yago fun awọn akoran abẹ. Ni pataki, ṣọra ki o maṣe lo awọn yara isinmi ti gbogbo eniyan.
Yi paadi pada ni gbogbo wakati mẹta: Yiyipada paadi nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn kokoro arun kuro ti o ṣe rere ni agbegbe yẹn. Ṣọra ki o maṣe lo awọn tampons nitori ohun elo yii ko ni ilera lati dena kokoro arun ati fa idamu.
Bi abajade;
Pẹlu awọn solusan adayeba ninu irin-ajo ilera abẹ-obo rẹ jẹ mejeeji yiyan mimọ ayika ati idoko-owo ni ilera ti ara ẹni. Awọn atunṣe ile adayeba fun õrùn abo ti a sọrọ ni nkan yii le jẹ aaye ibẹrẹ nikan. Nipa gbigbọ ti ara rẹ ati igbiyanju awọn ọna adayeba wọnyi, o le wa ọna ti o dara julọ lati ṣe atilẹyin fun ilera abo rẹ. Ranti, ara gbogbo obirin jẹ alailẹgbẹ ati pe o le gba akoko lati ṣawari ohun ti o ṣiṣẹ. Ṣe sũru ki o tọju ara rẹ. Ilera abo jẹ apakan pataki ti ilera ati idunnu gbogbogbo rẹ. Gbadun rilara alabapade ati larinrin diẹ sii pẹlu awọn solusan adayeba wọnyi.
