Kini Ẹjẹ Jijẹ Binge, bawo ni a ṣe tọju rẹ?

Pupọ eniyan jẹun lẹẹkọọkan, paapaa lakoko awọn isinmi tabi awọn ayẹyẹ. Eyi kii ṣe ami ti rudurudu jijẹ binge. Jijẹ binge di rudurudu nigbati o ba waye ni deede ati pe eniyan bẹrẹ lati ni itiju ati ifẹ fun aṣiri nipa awọn aṣa jijẹ wọn. Ko dabi jijẹ fun idunnu, o jẹ lati inu ẹdun ọkan ti ko yanju tabi ọran ilera ọpọlọ, tabi nigbakan ipo iṣoogun kan.

Arun jijẹ binge (BED), ti iṣoogun ti a mọ si “Ibajẹ Jijẹ Binge”, jẹ arun to ṣe pataki ti o le fa awọn ipa odi pataki. Awọn rudurudu jijẹ O jẹ oriṣi ti o wọpọ julọ laarin. O kan fere 2% ti awọn eniyan ni agbaye ṣugbọn ko ni idanimọ.

Kini Ẹjẹ Jijẹ Binge?

Rudurudu jijẹ binge jẹ rudurudu jijẹ to ṣe pataki ti o le ja si isanraju ati awọn iṣoro ọpọlọ. O jẹ asọye bi eniyan ti n gba ounjẹ pupọ diẹ sii ju deede ni akoko kan. Bibẹẹkọ, o le jẹ ṣinilọna lati ṣalaye ipo yii nikan bi rilara itẹlọrun ti ebi. A rii pe awọn eniyan ti o tẹsiwaju lati jẹun lọpọlọpọ nigbagbogbo jẹun lainidii.

Awọn okunfa ti Ẹjẹ Jijẹ Binge

Awọn ifosiwewe pupọ lo wa ti o nfa ipo yii. 

• Ni igba akọkọ ti iwọnyi jẹ aapọn ọkan ati awọn iṣoro ẹdun. Nígbà tí ẹnì kan bá dojú kọ àwọn ìpèníjà ìgbésí ayé, bí ipò ìbátan onídààmú, másùnmáwo iṣẹ́, ìṣòro ìṣúnná owó, tàbí ìsoríkọ́, wọ́n lè máa jẹun àṣejù kí wọ́n lè tu ara wọn nínú tàbí kí wọ́n tu ara wọn nínú.
• Ohun pataki miiran ni awọn ifosiwewe ayika. Paapa ti o wa ni agbegbe nibiti ounjẹ wa nigbagbogbo ati iwunilori le fa rudurudu jijẹ binge. Ni akoko kanna, awọn ipo bii awọn ibaraẹnisọrọ awujọ, awọn ayẹyẹ, tabi awọn ounjẹ ẹgbẹ le tun ṣe iwuri fun iwa jijẹ.
• Awọn ifosiwewe ti ibi tun ṣe ipa ninu idagbasoke ibajẹ jijẹ binge. Awọn iyipada ninu awọn iwọntunwọnsi kẹmika ninu ọpọlọ le fa awọn iṣoro ni ṣiṣakoso ifẹkufẹ. Ni afikun, awọn aiṣedeede homonu tun le ni ipa lori igbadun eniyan ati mu ifarahan lati jẹun lọpọlọpọ.
• Nikẹhin, ogún jiini tun le ṣe akiyesi laarin awọn idi ti rudurudu jijẹ binge. Awọn eniyan ti o ni ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o ni rudurudu jijẹ binge jẹ diẹ sii ju awọn miiran lọ lati dagbasoke rudurudu naa. Awọn okunfa jiini le ṣe alabapin si idagbasoke rudurudu yii nipa ni ipa lori oṣuwọn iṣelọpọ ti eniyan ati iṣakoso ounjẹ.

Kini Awọn aami aisan ti Ẹjẹ Jijẹ Binge?

Aisedeede jijẹ binge (BED) jẹ ifihan nipasẹ awọn iṣẹlẹ ti jijẹ aiṣakoso ati awọn ikunsinu ti itiju ati ipọnju pupọ. O le maa waye ni eyikeyi ọjọ ori, ṣugbọn o bẹrẹ ni pẹ adolescence, ti o ni, ninu awọn twenties. O jẹ arun onibaje ati pe o le ṣiṣe ni fun ọpọlọpọ ọdun.

Gẹgẹbi pẹlu awọn rudurudu jijẹ miiran, o wọpọ julọ ni awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ. Jijẹ binge tumọ si jijẹ diẹ sii ju iye deede ti ounjẹ lọ ni akoko kukuru kukuru kan. Ninu rudurudu jijẹ binge, ihuwasi yii wa pẹlu ipọnju ati aini iṣakoso. Awọn aami aisan ti rudurudu jijẹ binge ni:

1. Ailokun njẹ ìráníyè

Awọn alaisan BED ni iṣoro ṣiṣakoso ilana jijẹ ounjẹ. Lakoko awọn ijakadi ti jijẹ ti ko ni iṣakoso, eniyan kan n gba ounjẹ pupọ ni iyara ati pe ko le duro.

2. jijẹ ni ikoko

Awọn eniyan ti o ni rudurudu jijẹ binge yago fun jijẹ ni iwaju awọn miiran ati jẹ ounjẹ ni ikoko. Eyi jẹ ilana lati tọju awọn ihuwasi jijẹ ati dinku awọn ikunsinu ti itiju tabi ẹbi.

3. àjẹjù

Awọn alaisan BED jẹ ounjẹ kii ṣe lati ni itẹlọrun ebi ti ara tabi ifẹkufẹ, ṣugbọn lati wa itẹlọrun ẹdun tabi iderun. Eyi ṣe afihan ararẹ bi ifarahan lati jẹun lọpọlọpọ ati yarayara.

4. Ẹṣẹ ati itiju

Awọn alaisan BED ni iriri awọn ikunsinu ti ẹbi ati itiju lẹhin jijẹ ti ko ni iṣakoso. Eleyi le ja si ni kekere ara-niyi ati ikunsinu ti asán.

Awọn eniyan ti o ni rudurudu jijẹ binge nigbagbogbo ni iriri aarẹ pupọ ati aibanujẹ pupọ ati ipọnju nipa apẹrẹ ara ati iwuwo wọn. Lati ṣe iwadii aisan yii, eniyan gbọdọ jẹun ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ fun o kere ju oṣu mẹta. 

Ẹya pataki miiran ti arun na ni isansa ti awọn ihuwasi isanpada ti ko yẹ. bulimia nervosaNi idakeji si rudurudu jijẹ binge, eniyan ti o ni rudurudu jijẹ binge ko ni ipa ninu awọn ihuwasi bii gbigbe laxatives tabi eebi lati yago fun iwuwo iwuwo ati igbiyanju lati pa ohun ti wọn jẹ kuro ninu ara lakoko iṣẹlẹ jijẹ.

Bawo ni lati ṣe itọju Ẹjẹ Jijẹ Binge?

Awọn ọna ti a lo ninu itọju arun na jẹ bi atẹle:

1. psychotherapy

Psychotherapy jẹ ọna ti o munadoko ninu itọju ibajẹ jijẹ binge. Itọju ihuwasi ihuwasi (CBT) le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aisan BED. Ni iru itọju ailera yii, a gba eniyan ni iyanju lati ni oye awọn ẹdun ati awọn nkan inu ọkan lẹhin awọn ihuwasi jijẹ, yi awọn ilana ero pada, ati fi idi ibatan ilera kan mulẹ.

2. Oogun

Awọn oogun kan wa ti a lo lati tọju rudurudu jijẹ binge. Awọn antidepressants le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aiṣan ti iṣọn-afẹju ati ibanujẹ. Sibẹsibẹ, oogun le ma dara fun gbogbo eniyan ati pe o ṣe pataki lati kan si alamọja kan.

3. Itọju Ẹjẹ

Ni ilera, eto jijẹ iwọntunwọnsi le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan BED ṣakoso awọn aami aisan wọn. Nutritionists ṣe iwuri fun awọn iwa jijẹ ni ilera nipa ṣiṣẹda eto ijẹẹmu ti a ṣe deede si ẹni kọọkan.

4. Awọn ẹgbẹ atilẹyin

Awọn ẹgbẹ atilẹyin fun itọju ailera jijẹ binge gba eniyan laaye lati pin awọn iriri wọn pẹlu awọn eniyan miiran. Awọn ẹgbẹ wọnyi le ṣe alekun iwuri ati pese itọsọna to dara.

Awọn ilolu ti Ẹjẹ Jijẹ Binge

• O fẹrẹ to 50% awọn eniyan ti o ni rudurudu jijẹ binge jẹ isanraju. Isanraju pọ si eewu arun ọkan, ọpọlọ, iru àtọgbẹ 2 ati akàn.
• Awọn ewu ilera miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu rudurudu jijẹ yii pẹlu awọn iṣoro oorun, awọn ipo irora onibaje, ikọ-fèé ati irritable ifun dídùn Nibẹ.
• Ninu awọn obinrin, ipo yii le fa awọn iṣoro irọyin, awọn ilolu oyun ati polycystic ovary dídùn (PCOS) ni nkan ṣe pẹlu eewu idagbasoke.
• Awọn eniyan ti o ni rudurudu jijẹ binge ni iṣoro lati wa ni awọn agbegbe awujọ.

Ifarapa pẹlu Ẹjẹ Jijẹ Binge

Aisedeede jijẹ yii ni awọn ipa pataki lori ilera eniyan. Nitorinaa, o ṣe pataki lati wa iranlọwọ ọjọgbọn. Oniwosan tabi onimọran ounjẹ le ṣẹda eto itọju ti o yẹ fun eniyan naa ki o ṣe itọsọna fun u ni deede.

Awọn ọna bii itọju ailera ihuwasi ati itọju ihuwasi imọ ni a lo ninu itọju. Awọn itọju wọnyi ṣe iranlọwọ fun eniyan lati yi awọn ilana ero ati awọn ihuwasi wọn pada. O tun dojukọ lori idagbasoke awọn isesi alara lile ti o le rọpo jijẹ binge nipa fifunni awọn ilana yiyan fun didi pẹlu awọn iṣoro ẹdun.

Awọn eniyan ti n gbe pẹlu rudurudu jijẹ binge nilo agbegbe atilẹyin. Ebi ati awọn ọrẹ yẹ ki o wa pẹlu eniyan lakoko ilana itọju naa ki o si ru u. Oye ati atilẹyin wọn ṣe ipa pataki ninu didojuko rudurudu jijẹ binge.

Bi abajade;

Iṣoro jijẹ binge jẹ iṣoro ti o nilo itọju. Eto itọju ti o yẹ jẹ pataki lati ṣakoso ati ilọsiwaju awọn aami aisan BED. Apapọ ti psychotherapy, oogun, itọju ijẹẹmu, ati awọn ẹgbẹ atilẹyin le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan BED lati koju ni ọna ilera. O ṣee ṣe lati bori BED pẹlu eto itọju to dara ati iranlọwọ ọjọgbọn.

Awọn itọkasi: 1, 2