Ibori; O le ni ipa lori awọn agbegbe nla gẹgẹbi ọrun, àyà, oju, ẹhin, awọn ẹsẹ, ati awọn ejika.
Ounjẹ ti ko ni ilera, aini mimọ to dara, igbesi aye ti ko tọ, aiṣedeede homonu, aapọn ati lilo awọn oogun kan ati bẹbẹ lọ. jẹ diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti irorẹ.
Itoju awọn iṣoro bii irorẹ nipa ti ara jẹ ifẹ ti ọpọlọpọ eniyan. pihaO jẹ eso olokiki fun ilera iyalẹnu rẹ ati awọn anfani ẹwa. Itọju irorẹ jẹ ọkan ninu awọn anfani ti o dara julọ ti eso yii.
"Bawo ni a ṣe le ṣe iboju iparada piha fun awọ ara?" Tesiwaju kika fun idahun si ibeere rẹ.
Avokado Pimple Awọn iboju iparada
Avokado boju
Avocado ṣe iranlọwọ lati koju irorẹ ati didan awọ ara nitori pe o ni Vitamin E ninu. Ni afikun, o ni Vitamin K ati C, eyiti o ṣe iranlọwọ igbelaruge eto ajẹsara lati koju awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ.
O tun ni omega 6 fatty acids ti a npe ni linoleic acid, eyiti o jẹ ki awọ ara tutu ati omirin. O ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o tun tunu irora ati irritation.
Ni afikun, thiamine, riboflavin, biotinO ni awọn agbo ogun antioxidant gẹgẹbi niacin, acid pathothenic, ati awọn vitamin B miiran ti o ṣe idiwọ iṣẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. piha boju fun irorẹ bi o ṣe le ṣe Tẹle ọna ti o wa ni isalẹ:
– Mash kan pọn piha.
– Lẹhinna lo si awọn ẹya ara ti o kan.
- Duro iṣẹju diẹ titi ti yoo fi gbẹ patapata.
- Nikẹhin, wẹ pẹlu omi tutu ki o si gbẹ awọ ara rẹ.
– O ni lati se kanna isẹ ti leralera.
Ẹyin White ati Piha boju
Awọn ẹyin funfun ni iboju-boju yii jẹ doko ni itọju irorẹ nitori pe o dinku awọn pores ti awọ ara ati bayi ṣe idilọwọ dida irorẹ.
O tun ṣe iranlọwọ lati sọ awọ ara di mimọ nipa yiyọ awọn idoti inu awọn pores ati yiyọ epo ti o pọju ti o yori si irorẹ. Eyi ni ẹyin funfun ati piha boju irorẹ Ọna ti o rọrun lati lo fun:
- Illa ½ piha oyinbo pẹlu ẹyin funfun titi ti a fi fọ.
- Nigbamii, ṣe lẹẹ daradara nipa fifi 1 teaspoon ti oje lẹmọọn tuntun kun.
– Lẹhinna lo si oju rẹ ki o duro de ki o gbẹ.
- Nikẹhin, fi omi ṣan pẹlu omi ki o si gbẹ awọ ara.
- Waye iboju-boju yii nigbagbogbo.
Oje lẹmọọn ati iboju oyin pẹlu piha oyinbo
Oje lẹmọọn ti o wa ninu iboju-boju yii tun jẹ antibacterial adayeba ati oluranlowo astringent ti o mu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku diẹ sii ni kiakia ati idilọwọ awọn pores ti a ti pa. Nitorinaa, o ṣe iranlọwọ ni itọju irorẹ.
– Itele, fi titun squeezed oje lẹmọọn (1 – 2 teaspoons), gbona omi (4 teaspoons) ati oyin (1 teaspoon) lati fẹlẹfẹlẹ kan ti daradara lẹẹ.
- Waye adalu si awọ ara ti o kan ni iṣipopada ipin. Wẹ kuro pẹlu omi tutu lẹhin iṣẹju 20.
- Nikẹhin, gbẹ ki o lo ọrinrin ti ko ni epo.
- O le tọju iboju-boju ti o ku sinu apo eiyan airtight ninu firiji.
- Fun awọn abajade to dara julọ, lo iboju-boju yii nigbagbogbo.
Piha ati Kofi boju
Kofi jẹ ohun elo ti o dara julọ ti a lo lati ko irorẹ kuro bi o ṣe n ṣe bi olupilẹṣẹ epo adayeba ti o dara ati ki o fa awọ ara lati ṣe idiwọ irorẹ breakouts.
- Waye adalu yii lori awọ ara ti o kan ki o si rọra rọra fun iṣẹju diẹ.
- Lẹhin ti nduro fun iṣẹju mẹta, wẹ pẹlu omi. Níkẹyìn, gbẹ awọ ara.
– Tun yi scrubing ilana fun ti o dara ju esi.
Honey ati Piha boju
Avocado npa awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ nitori pe o ṣiṣẹ bi oogun oogun adayeba. O le ṣeto piha oyinbo ati adalu oyin pẹlu ọna atẹle:
– Ni akọkọ, wẹ oju rẹ lati sọ di mimọ ki o gbẹ awọ rẹ.
– Mu piha oyinbo kan, gé e ki o si fọ ọ.
– Lẹ́yìn náà, fi oyin gbígbẹ (ìyẹn síbi 1) kí o sì dapọ̀ láti ṣe lẹ́ẹ̀dì dáradára.
– Lẹhin iyẹn, lo lẹẹmọ yii sori awọ ara irorẹ ti o kan ki o fi silẹ fun bii iṣẹju 15-20.
- Fi omi ṣan pẹlu omi tutu ati ki o gbẹ oju rẹ ṣaaju lilo ọrinrin.
- Tun ilana yii ṣe lati yọ irorẹ kuro.
Castor Epo ati Avocado Boju
Ni ipilẹ, epo simẹnti jẹ mimọ ti ara ti o wẹ awọ ara mọ, ti o fa epo jade, idoti, kokoro arun ati awọn majele ti o nfa irorẹ.
epo Castor tun npa awọn kokoro arun ti o ni irorẹ, nitori pe o ni awọn acid fatty triglyceride, eyiti o jẹ egboogi-viral, apakokoro, ati egboogi-kokoro.
Iwaju ricinoleic acid ninu epo tun dinku wiwu, igbona, ati pupa. epo Castor tun ṣe idiwọ idagba awọn microbes ti o lewu ti o fa irorẹ.
Ni pataki julọ, o jẹ orisun agbara ti Vitamin E, awọn antioxidants, ati awọn ohun alumọni miiran ati awọn vitamin ti o ṣe igbelaruge ilera awọ ara. Castor epo fun irorẹ ati piha oju boju Bawo ni lati lo? Gbiyanju ọna wọnyi:
– Sise diẹ ninu omi. Lẹhinna ṣii awọn pores nipa didimu oju rẹ sunmọ nya si. Nigbamii, pese awọn ẹya mẹta ti epo castor ati awọn ẹya meje ti piha oyinbo.
- Illa wọn daradara ki o ṣe ifọwọra oju rẹ ni awọn iyipo ipin.
- Fi adalu yii silẹ ni alẹ ati ni owurọ keji, sọ oju rẹ mọ pẹlu awọ oju ina.
- Nikẹhin, gbẹ awọ ara ati tun ṣe deede.
Piha ati Oatmeal Boju
Ti yiyi oats O mu awọn majele ti o wa ninu awọ ara ti o di awọn pores kuro. O tun yọ awọn sẹẹli ti o ku ati ti o gbẹ kuro lati ṣe idiwọ irorẹ breakouts.
O tun dinku wiwu, irritation ati pupa ti o fa nipasẹ irorẹ, bi o ti ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. O tun ni awọn ohun-ini antimicrobial ti o pa awọn kokoro arun.
O ni iṣuu magnẹsia, manganese, irawọ owurọ, zinc ati selenium, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi homonu ati ṣe ilana iṣelọpọ epo.
Pẹlupẹlu, o ni folate ati awọn vitamin bii B1, B2, B3, B6 ati B9, eyiti o jẹ pataki fun isọdọtun sẹẹli awọ ara. Oatmeal tun ni awọn polysaccharides ti o jẹun ati mu awọ ara mu. Spiha oyinbo ati oatmeal fun irorẹ lo bi eleyi:
– Fọ idaji piha oyinbo kan ki o ṣe lẹẹ kan pẹlu oatmeal ti o jinna (½ ife).
- Waye lẹẹmọ yii lori awọn agbegbe awọ ara ti o kan ki o rọra rọra fun iṣẹju diẹ.
- Duro iṣẹju diẹ ati nikẹhin wẹ pẹlu omi tutu.
– Yi ilana yẹ ki o wa ni deede.
Piha ati Tii Tree Epo Boju
epo igi tiiNi egboogi-microbial ati egboogi-kokoro agbo ogun ti o sise lori kokoro arun.
O le wọ inu awọ ara jinna ati iranlọwọ lati yọkuro awọn keekeke ti sebaceous. Bi abajade, awọn pores ti ṣii, disinfected ati irorẹ ti dinku. O tun ni rọọrun yọ epo ati eruku kuro ati aabo fun awọ ara nitori pe o ṣe bi epo.
- Fọ oju rẹ lẹhinna lo epo naa ki o rọra ifọwọra ni iṣipopada ipin.
– Gba ekan kan ki o si da omi gbona sinu rẹ. Gbe oju rẹ si. Duro ni ipo yii fun o kere 10-15 iṣẹju.
– Rọra rọra lati wẹ oju ati pa awọ ara gbẹ.
– Yi boju yẹ ki o wa ni loo deede.
Oyin, Avokado, Koko Powder ati Iboju eso igi gbigbẹ oloorun
bi oyin, eso igi gbigbẹ oloorun O tun ni awọn ohun-ini antimicrobial ati pe o le da idagba ti awọn elu ati kokoro arun ti o nfa irorẹ duro. Boju-boju yii ni awọn ohun-ini antioxidant, antifungal ati awọn ohun-ini antibacterial, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati pa awọn kokoro arun irorẹ nipa jijẹ awọ ara jinna.
- Mura awọn tablespoons 2 ti piha oyinbo puree, tablespoon 1 ti oyin, teaspoon 1/4 ti eso igi gbigbẹ oloorun ati teaspoon 1 ti koko lulú.
- Illa gbogbo awọn eroja ati ki o lo ni pẹkipẹki si oju ati ọrun, yago fun agbegbe oju.
- Duro fun bii idaji wakati kan ki o wẹ pẹlu omi gbona.
- Jeki lilo iboju-boju yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Tomati ati Avokado Boju
ti o kún fun antioxidants tomatiO ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o fa irorẹ. Acid adayeba ti a rii ninu awọn tomati ṣe atunṣe iwọntunwọnsi epo adayeba ti awọ ara.
Awọn tomati tutu awọ ara, nlọ ni dan ati rirọ. Ni akoko kanna, niwon o ni awọn vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E ati K, o nmu awọ ara jẹ ati ki o dinku awọn pores.
O tun ni potasiomu ati irin, laarin awọn ounjẹ miiran ti o tun ṣe atilẹyin ilera gbogbogbo ati ilera awọ ara. Tomati ati piha fun irorẹ Bawo ni lati lo? Gbiyanju ọna wọnyi:
- Ni akọkọ, pẹlu iranlọwọ ti toweli asọ, bo ori rẹ lori ekan ti o gbona ki o si fi awọ ara han si igbona gbona lati ṣii awọn pores.
– Fi piha oyinbo ati tomati papo sinu ekan kan ki o si dapọ daradara ṣaaju lilo si awọ ara.
- Fi silẹ fun ogoji iṣẹju ki o si wẹ pẹlu omi tutu.
- Nikẹhin, ṣe ilana kanna nigbagbogbo.
Piha Epo Boju
piha epoO ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, epo pupọ ati idoti, nitorinaa ṣiṣi awọn pores nigba ti a lo si awọ ara. O tun ṣe iranlọwọ fun itọju irorẹ ati awọn iṣoro awọ-ara miiran nitori pe o ni awọn vitamin pataki A, E, B ati D.
– Lakọọkọ, lo isọfun oju kekere pẹlu omi lati nu oju rẹ mọ.
– Next, mu diẹ ninu awọn piha epo ki o si fi si oju rẹ. Fifọwọra rọra ni awọn iṣipopada ipin.
- Lẹhin awọn iṣẹju 25, mu ese kuro pẹlu toweli tutu tutu kan. Fi ọwọ parẹ diẹ ki o wẹ oju pẹlu omi.
- Nikẹhin, gbẹ awọ ara ki o ṣe ni ọna yii nigbagbogbo.
