ailera ẹsẹ ẹsẹ tabi RLS jẹ ailera iṣan. RLS tun mọ bi arun Willis-Ekbom tabi RLS/WED.
ailera ẹsẹ ẹsẹ, nfa awọn ifarabalẹ ti ko dara ni awọn ẹsẹ ati igbiyanju ti o lagbara lati gbe wọn. Fun ọpọlọpọ eniyan, igbiyanju yii jẹ diẹ sii nigbati wọn ba ni isinmi tabi gbiyanju lati sun.
Ibakcdun to ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o ni RLS ni pe o dabaru pẹlu oorun ati fa insomnia ati rirẹ ọsan.
ailera ẹsẹ ẹsẹ ati insomnia, nigba ti a ko tọju şuga Ewu wa ti awọn iṣoro ilera miiran, pẹlu
O le waye ni eyikeyi ọjọ ori, biotilejepe o maa n jẹ diẹ ti o lewu ni arin ọjọ ori tabi nigbamii. ninu awon obirin ailera ẹsẹ ẹsẹ Awọn iṣeeṣe ti nini ipo naa jẹ ilọpo meji ti awọn ọkunrin.
ailera ẹsẹ ẹsẹ O kere ju ida ọgọrin ninu ọgọrun awọn eniyan ti o ni aisan ọpọlọ ni ipo ti a pe ni awọn agbeka ẹsẹ igbakọọkan (PLMS). PLMS fa twitching tabi gbigbe awọn ẹsẹ lojiji nigba orun.
O le ṣẹlẹ ni igbagbogbo bi gbogbo 15 si 40 awọn aaya ati pe o le lọ ni gbogbo oru. PLMS tun le ja si insomnia.
ailera ẹsẹ ẹsẹ O jẹ ipo igbesi aye laisi nini dara julọ, ṣugbọn awọn oogun ti a lo lati tọju ipo naa le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan.
Kini Aisan Ẹsẹ Alailowaya?
ailera ẹsẹ ẹsẹjẹ asọye bi iṣọn-aisan sensorimotor ti iṣan ti o wọpọ ti a nfiwesi nipasẹ itara lati gbe awọn ẹsẹ ẹnikan lakoko awọn akoko isinmi tabi aiṣiṣẹ. O ṣe akiyesi pe awọn ẹya ara ẹrọ iwosan dandan mẹrin wa lati ṣe iwadii ipo yii:
– Ifẹ lati gbe awọn ẹsẹ, nigbagbogbo nitori aibalẹ ati awọn itara aibanujẹ ninu awọn ẹsẹ.
- Awọn aami aisan ti o bẹrẹ tabi buru si lakoko awọn akoko isinmi tabi aiṣiṣẹ (lakoko sisun, irọ tabi joko, ati bẹbẹ lọ)
- Awọn aami aisan ni apakan tabi ni itunu patapata nipasẹ gbigbe
- Awọn aami aisan ti o buru si ni aṣalẹ tabi ni alẹ
ninu Iwe Iroyin Isegun Isegun Orun RLS ni a gbagbọ pe ko ni iwadii pupọ, ati diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe o le ni ipa to 25 ogorun gbogbo awọn agbalagba agbalagba ni diẹ ninu awọn olugbe, ni ibamu si ijabọ kan ti a tẹjade ni New York.
Awọn Okunfa ti Arun Ẹsẹ Alailowaya
Ohun ti o fa idamu jẹ aimọ. Isọtẹlẹ jiini ati okunfa ayika le jẹ idi.
ailera ẹsẹ ẹsẹ Diẹ sii ju ida 40 ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni itan-akọọlẹ idile. Ni otitọ, awọn iyatọ jiini marun wa ti o ni nkan ṣe pẹlu RLS. Fun awọn ti o ni itan-akọọlẹ ẹbi ti RLS, awọn aami aisan maa n bẹrẹ ṣaaju ọjọ ori 40.
Paapaa ti awọn idanwo ẹjẹ ba fihan pe ipele irin jẹ deede, ailera ẹsẹ ẹsẹ O le jẹ ọna asopọ laarin awọn ipele irin kekere ninu ọpọlọ ati
ailera ẹsẹ ẹsẹle ni asopọ si idalọwọduro ni awọn ipa ọna dopamine ni ọpọlọ.
Arun Parkinson tun ni ibatan si dopamine. Eyi le ṣe alaye idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni Pakinsini ni RLS. Awọn oogun kanna ni a lo lati tọju awọn ipo mejeeji. Iwadi lori awọn wọnyi ati awọn imọ-jinlẹ ti nlọ lọwọ.
kanilara O ṣee ṣe pe awọn nkan kan, gẹgẹbi ọti-waini tabi ọti-lile, le fa tabi mu awọn aami aisan buru si.
RLS alakọbẹrẹ ko ni ibatan si ipo abẹlẹ. Ṣugbọn RLS le jẹ aiṣedeede ti iṣoro ilera miiran, gẹgẹbi neuropathy, diabetes, tabi ikuna kidinrin. Ni ọran yii, itọju ipo akọkọ le yanju awọn ọran RLS.
Kini Awọn aami aisan ti Arun Ẹsẹ Alailowaya?
àìsinmi ẹsẹ dídùn Awọn aami aisan ti o han julọ julọ jẹ igbiyanju ti o lagbara lati gbe awọn ẹsẹ rẹ, paapaa nigbati o ba joko tabi dubulẹ ni ibusun.
O tun le ṣe akiyesi awọn ifarabalẹ dani ni awọn ẹsẹ, gẹgẹbi tingling, jijoko, tabi awọn ifamọra fifa. Gbigbe relieves wọnyi ikunsinu.
Ni RLS kekere, awọn aami aisan le ma waye ni gbogbo oru. Awọn agbeka wọnyi le jẹ ikasi si aisimi, irritability, tabi aapọn.
Ẹjọ ti o ṣe pataki diẹ sii ti RLS jẹ gidigidi lati foju. O le ṣe idiju paapaa iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun julọ bi lilọ si awọn fiimu. Gigun ọkọ ofurufu gigun tun le nira.
ailera ẹsẹ ẹsẹawon ti o wọn ni iṣoro sun oorun tabi sun oorun nitori awọn aami aisan buru si ni alẹ.
Ni ọsan, àìsùn ati rirẹ ti o yọrisi le ṣe ipalara fun ilera ti ara ati ti ẹdun.
Awọn aami aisan maa n kan awọn ẹgbẹ mejeeji ti ara, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan nikan ni ẹgbẹ kan.
Ni awọn iṣẹlẹ kekere, awọn aami aisan le wa ki o lọ. ailera ẹsẹ ẹsẹO tun le ni ipa lori awọn ẹya miiran ti ara, pẹlu awọn apa ati ori. ailera ẹsẹ ẹsẹ Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni shingles, awọn aami aisan n buru si bi wọn ti dagba.
Awọn Okunfa Ewu fun Arun Ẹsẹ Alailowaya
ailera ẹsẹ ẹsẹ Awọn ipo kan wa ti o fi ọ sinu ẹka eewu ti o ga julọ fun Sibẹsibẹ, ko ṣe akiyesi boya eyikeyi ninu awọn nkan wọnyi fa RLS. Awọn okunfa wọnyi ni:
Iwa
Awọn obinrin jẹ ilọpo meji lati ni idagbasoke RLS ju awọn ọkunrin lọ.
ori
Botilẹjẹpe RLS le dagbasoke ni eyikeyi ọjọ-ori, o wọpọ julọ ni ọjọ-ori arin ti o kọja.
itan idile
ninu ebi re ailera ẹsẹ ẹsẹ Awọn ti o ni o ṣee ṣe diẹ sii lati ni idagbasoke ipo naa.
Oyun
Diẹ ninu awọn obinrin ni idagbasoke RLS lakoko oyun, paapaa ni oṣu mẹta to kẹhin. Eyi maa n yanju laarin awọn ọsẹ diẹ lẹhin ifijiṣẹ.
onibaje arun
Awọn ipo bii neuropathy agbeegbe, àtọgbẹ, ati ikuna kidinrin le ja si RLS. Nigbagbogbo, itọju arun na n mu awọn aami aisan RLS kuro.
Àwọn òògùn
Antinausea, antipsychotic, antidepressant, ati awọn oogun antihistamine le fa tabi buru si awọn aami aisan RLS.
Ẹya
Gbogbo eniyan ailera ẹsẹ ẹsẹ sugbon o jẹ diẹ wọpọ ni awọn eniyan ti Northern European ayalu.
ailera ẹsẹ ẹsẹle ni ipa lori ilera gbogbogbo ati didara igbesi aye. Ti o ba ni insomnia onibaje pẹlu RLS, ewu ti o ga julọ le wa fun awọn ipo wọnyi:
- Arun okan
– ọpọlọ
– Àtọgbẹ
– Àrùn arun
– şuga
– tọjọ iku
Bawo ni A Ṣe Ayẹwo Arun Ẹsẹ Alailowaya?
ailera ẹsẹ ẹsẹKo si idanwo kan ti o le jẹrisi tabi ṣe idiwọ rẹ. Pupọ ti iwadii aisan da lori mimọ awọn ami aisan naa.
Fun ayẹwo ti RLS, gbogbo awọn atẹle gbọdọ wa:
– A lagbara be lati sise, igba de pelu ajeji ikunsinu.
- Awọn aami aisan buru si ni alẹ ati irọrun tabi farasin ni kutukutu ọjọ.
– Awọn aami aisan ifarako jẹ okunfa nigbati o gbiyanju lati sinmi tabi sun.
– Awọn aami aisan ifarako ni itunu nigbati o ba gbe.
Paapaa ti gbogbo awọn ibeere ba pade, o ṣee ṣe iwọ yoo nilo idanwo ti ara. Dọkita rẹ yoo fẹ lati ṣayẹwo fun awọn okunfa iṣan-ara miiran fun awọn aami aisan rẹ.
Pese alaye nipa lori-ni-counter ati awọn oogun oogun ti o mu. Sọ fun dokita rẹ ti o ba ni eyikeyi awọn ipo ilera onibaje ti a mọ.
O le nira sii lati ṣe iwadii RLS ni awọn ọmọde ti ko le ṣe idanimọ awọn aami aisan wọn.
Itọju Ẹsẹ Alailowaya
ailera ẹsẹ ẹsẹnu Awọn oogun ti o wọpọ julọ ti a lo lati ṣe iranlọwọ iṣakoso ni:
- Dopaminergics ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iye gbigbe ninu awọn ẹsẹ.
- Awọn oogun oorun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun
– Ni awọn igba miiran, lagbara irora ti o sise bi sedatives.
- Awọn oogun ti a lo lati ṣakoso awọn ipa ẹgbẹ ti warapa tabi awọn rudurudu imọ gẹgẹbi Pakinsini.
Itọju Ile ti Ẹsẹ Alailowaya
Lakoko ti awọn itọju ile ko ṣe imukuro awọn aami aisan patapata, wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku wọn. Ọna ti o wulo julọ ni a le rii nipasẹ idanwo ati aṣiṣe.
Beere ailera ese ailera adayeba itọju Awọn ọna ti o wulo fun:
– Din tabi imukuro kanilara, oti ati taba gbigbemi.
- Tẹle iṣeto oorun deede pẹlu akoko ibusun kanna ati akoko ji ni gbogbo ọjọ ti ọsẹ.
– Gba idaraya lojoojumọ, gẹgẹbi nrin tabi odo.
- Ifọwọra tabi na isan ẹsẹ ni irọlẹ.
– Fi ẹsẹ rẹ sinu iwẹ gbona ṣaaju ki o to sun.
- Lo paadi alapapo tabi idii yinyin nigbati o ba ni iriri awọn ami aisan.
Ṣe awọn ipo ti o nilo ijoko gigun, gẹgẹbi wiwakọ tabi fifo, ni iṣaaju, kuku ju nigbamii.
ailera ẹsẹ ẹsẹAwọn aṣayan wọnyi le ṣe iranlọwọ paapaa ti o ba n mu oogun lati ṣakoso awọn shingles.
Arun Ẹsẹ Alailowaya ninu Awọn ọmọde
Awọn ọmọde le ni iriri awọn itara tingling kanna ni awọn ẹsẹ wọn bi awọn agbalagba pẹlu RLS. Ṣugbọn o le nira lati ṣe apejuwe rẹ.
ailera ẹsẹ ẹsẹ Awọn ọmọde ti o ni titẹ ẹjẹ giga tun ni itara ti o lagbara lati gbe awọn ẹsẹ wọn. Wọn ni iriri awọn aami aisan lakoko ọjọ gẹgẹbi awọn agbalagba.
ailera ẹsẹ ẹsẹBi o ṣe le ni ipa lori gbogbo abala ti igbesi aye, o tun le dabaru pẹlu oorun.
Ọmọde ti o ni RLS le han aibikita ati ibinu. O le ṣe apejuwe bi ti nṣiṣe lọwọ tabi hyperactive. Ṣiṣayẹwo ati itọju RLS le ṣe iranlọwọ lati koju awọn ọran wọnyi ati ilọsiwaju iṣẹ ile-iwe.
ailera ẹsẹ ẹsẹ Lati ṣe iwadii aisan ninu awọn ọmọde ti o to ọdun 12, awọn ibeere agbalagba gbọdọ pade:
– Ohun be lati sise, igba de pelu ajeji ikunsinu.
– Awọn aami aisan buru si ni alẹ.
- Awọn aami aisan nfa nigbati o gbiyanju lati sinmi tabi sun.
– Awọn aami aisan ti wa ni relieved nigbati o ba gbe.
Eyikeyi aipe onje yẹ ki o tun wa ni idojukọ. Awọn ọmọde ti o ni RLS yẹ ki o yago fun caffeine ki o si ṣe idagbasoke awọn iṣesi akoko sisun.
Ti o ba jẹ dandan, awọn oogun ti o kan dopamine, benzodiazepines ati awọn anticonvulsants le jẹ ilana nipasẹ dokita.
Imọran Ounjẹ Ounjẹ Awọn Ẹsẹ Awọn ẹsẹ Alailowaya
ailera ẹsẹ ẹsẹ Ko si awọn ilana ijẹẹmu kan pato fun awọn eniyan pẹlu Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati san ifojusi si ounjẹ lati le ni awọn vitamin to wulo ati awọn ounjẹ. Yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana kalori-giga ati awọn ounjẹ ti ko ni iye ijẹẹmu.
ailera ẹsẹ ẹsẹ Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn aami aisan ko ni aipe ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni kan. Ni idi eyi, diẹ ninu awọn ayipada le ṣee ṣe ni ounjẹ tabi awọn afikun ijẹẹmu le ṣee mu. Gbogbo rẹ da lori ohun ti awọn abajade idanwo fihan.
ailera ẹsẹ ẹsẹawọn aami aisan O le waye fun igba akọkọ nigba oyun, nigbagbogbo ni kẹhin trimester. Awọn data daba pe awọn aboyun le ni eewu meji tabi mẹta ti o ga julọ ti RLS.
Awọn idi fun eyi ko ni oye ni kikun. Diẹ ninu awọn iṣeṣe pẹlu awọn aipe Vitamin tabi nkan ti o wa ni erupe ile, awọn ayipada homonu, tabi funmorawon nafu.
Oyun tun le fa ipalara ẹsẹ ati insomnia. Awọn aami aisan wọnyi ailera ẹsẹ ẹsẹjẹ soro lati se iyato lati
Ti o ba loyun ati pe o ni awọn aami aisan ti RLS, ba dokita rẹ sọrọ. Idanwo fun irin tabi awọn aipe miiran le nilo.
Itọju ailera ẹsẹ ti ko ni isinmiDiẹ ninu awọn oogun ti a lo ninu oyun ko ni aabo lakoko oyun.
ninu oyun ailera ẹsẹ ẹsẹ O maa n lọ funrararẹ laarin awọn ọsẹ lẹhin ibimọ.
Awọn agbegbe miiran ti o ni ipa ti Ara Pẹlú Awọn ẹsẹ
Orukọ arun naa ailera ẹsẹ ẹsẹ ṣugbọn o tun le ni ipa lori awọn apa, ẹhin mọto tabi ori. O maa n kan awọn ẹsẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti ara, ṣugbọn ni diẹ ninu awọn eniyan o ṣẹlẹ nikan ni ẹgbẹ kan.
Neuropathy agbeegbe, àtọgbẹ, ati ikuna kidinrin fa awọn aami aiṣan bii RLS. Itoju ipo ti o wa ni ipilẹ nigbagbogbo ṣe iranlọwọ.
Ọpọlọpọ eniyan ti o ni arun Parkinson tun ni RLS. Sibẹsibẹ ailera ẹsẹ ẹsẹ Pupọ eniyan ti o ni ko ni idagbasoke Parkinson. Awọn oogun kanna le mu awọn aami aisan ti awọn ipo mejeeji dara sii.
Kii ṣe loorekoore fun awọn alaisan ọpọlọ sclerosis (MS) lati ni iriri awọn idamu oorun, pẹlu awọn ẹsẹ ti ko ni isinmi, awọn apa, ati ara.
Wọn tun ni iriri awọn spass iṣan ati awọn iṣan. Awọn oogun ti a lo lati koju rirẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn arun onibaje le tun fa.
Awọn obinrin ti o loyun wa ninu eewu giga ti RLS. O maa n yanju funrararẹ lẹhin ibimọ ọmọ naa.
